PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA Pengaruh Balance Exercise Terhadap Peningkatan Status Keseimbangan Fungsional Pada Wanita Di Posyandu Lansia Ngadisono Kadipiro Surakarta.
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN
STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA
DI POSYANDU LANSIA NGADISONO
KADIPIRO SURAKARTA
NASKAH PUBLIKASI
Disusun oleh :
ANITA MEYLISA
J110080026
PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2012
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
SURAT PERNYATAAN
PUBLIKASI KARYA ILMIAH
Bismillahirrahmanirrohim
Yang bertanda tangan di bawah ini, saya
Nama
: Anita Meylisa
NIM
: J110 080 026
Fakultas/ Jurusan : Ilmu Kesehatan/ Fisioterapi DIV
Jenis
: Skripsi
1. Judul
: Pengaruh Balance Exercise Terhadap Peningkatan Status
Keseimbangan
Fungsional
pada
Wanita
Lansia di
Posyandu Lansia Ngadisono Kadipiro Surakarta
Dengan ini menyatakan bahwa saya menyetujui untuk:
1. Memberikan hak bebas royalti kepada Perpustakaan UMS atas penulisan
karya ilmiah saya, demi pengembangan ilmu pengetahuan.
2. Memberikan hak menyimpan, mengalih mediakan/ mengalih formatkan,
mengelola dalam bentuk pangkalan data (database), mendistribusikan,
serta menampilkannya dalam bentuk softcopy untuk kepentingan akademis
kepada Perpustakaan UMS, tanpa perlu meminta izin dari saya selama
tetap mencantumkan nama saya sebagai penulis/ pencipta.
3. Bersedia dan menjamin untuk menanggung secara pribadi tanpa
melibatkan pihak Perpustakaan UMS, dari semua bentuk tuntutan hukum
yang timbul atas pelanggaran hak cipta dalam karya ilmiah ini.
Demikian pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya dan semoga dapat
digunakan sebagaimana semestinya.
Surakarta,
Oktober 2012
Yang menyatakan
Anita Meylisa
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
ABSTRAK
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI,2012
ANITA MEYLISA / J110080026
“PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN
STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA DI
POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA”
(Terdiri dari 30 Halaman, V bab, 3 Gambar, 5 Tabel)
(Dibimbing oleh: Umi Budi Rahayu dan Sugiono)
Latar belakang: keseimbangan fungsional pada wanita lansia dipengaruhi oleh
kekuatan otot, system visual, dan vestibular. Pemberian balance exercise dengan
modifikasi metode penguatan otot ekstremitas bawah dan cawthorne’s head
exercise dengan pemberian durasi 20 menit, 2 hari 1 kali selama 3 minggu dinilai
dapat meningkatkan status keseimbangan fungsional. Tujuan Penelitian: untuk
mengetahui pengaruh balance exercise terhadap status keseimbangan fungsional
pada wanita lansia. Metode Penelitian: quasi eksperimen dengan desain
penelitian pre and post test with group control. Populasi dalam penelitian ini
adalah ibu-ibu di posyandu lansia Ngudi Waras, Ngadisono selama 3 minggu,
responden yang memenuhi kriteria inklusi sebanyak 30 responden. Total sampel
sebanyak 30 responden dengan rincian pada kelompok eksperimen 15 responden,
sedangkan pada kelompok kontrol terdapat 15 responden. Hasil penelitian
dianalisa dengan uji Independent T-Test. Hasil Penelitian: Uji Independent TTest menunjukan hasil p= 0,0001 < 0,05 yang berarti ada perbedaan pengaruh
yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terhadap
status keseimbangan fungsional pada wanita lansia
Kata Kunci : Balance Exercise, keseimbangan fungsional, wanita lansia
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
ABSTRACT
STUDY DIPLOMA IV OF PHYSIOTHERAPY
FACULTY OF HEALTH SCIENCES
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
THESIS, 2012
ANITA MEYLISA / J110080026
"EFFECT OF EXERCISE BALANCE ON THE IMPROVEMENT IN
BALANCE OF FUNCTIONAL STATUS OF WOMAN IN ELDERLY
POSYANDU IN NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA"
(Consisting of the page 30, chapter V, Figure 3, Table 5)
(Supervised by: Umi Budi Rahayu and Sugiono)
Background: Functional balance in elderly women affected by muscle strength,
visual system, and vestibular. Providing balance exercise with modifications
lower extremity muscle strengthening method and Cawthorne's Head exercise by
giving a duration of 20 minutes, 2 days, 1 time for 3 weeks considered to improve
the balance of functional status. Purpose of the study: To determine the effect of
balance exercises on the functional status of the balance in elderly women.
Research Methods: quasi experimental study design with pre and post test
control group. The population in this study were womans in elderly posyandu
Ngudi Waras, Ngadisono for 3 weeks, respondents who met the inclusion criteria
by 30 respondents. Total sample of 30 respondents with details of 15 respondents
in the experimental group, whereas the control group there were 15 respondents.
Results were analyzed using the Independent T-Test test. Results of the study:
Independent test results show the T-Test p = 0.0001 90
0
0
0
0
Jumlah
15
100
15
100
Sumber: Data primer diolah
2012
Berdasarkan Tabel 4.1
Jumlah responden terbanyak
diposyandu
lansia
Ngudi
Waras, Ngadisono Kadipiro,
Surakarta
adalah
pada
kelompok usia 60-74 tahun
sebanyak
14
responden
(93,33%)
di
kelompok
eksperimen dan 12 responden
di kelompok kontrol.
Kaeakteristik Nilai keseimbangan
Fungsional
Tabel . 4.2. Hasil Penilaian
Keseimbangan Fungsional
Kelompok
Eksperimen
Kelompol
Kontrol
Skor
Pre
Post
Pre
Post
41 – 56
0
15
1
0
21 – 40
15
0
14
15
Jumlah
15
15
15
15
Sumber: Data primer diolah 2012
Berdasarkan sajian Tabel 4.2,
skor status keseimbangan fungsional uji
pre
pada
kelompok
eksperimen
keseluruhan bernilai 21-40 yaitu
sebanyak 15 responden, sedangkan skor
status keseimbangan fungsional pada
kelompok kontrol nilai tertinggi 41-56
sebanyak 1 responden, dan nilai
terendah 21-40 sebanyak 14 responden.
Sedangkan
uji
post
kelompok
eksperimen keseluruhan bernilai 41-56
yaitu sebanyak 15 responden, sedangkan
skor status keseimbangan fungsional
pada kelompok kontrol keseluruhan
bernilai 21-40 yaitu sebanyak 15
responden.
Hasil Analisa Data
Uji Normalitas Data
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Tabel .4.3. Uji Kolmogorov Smirnov
Kelompok
P
Kesimpulan
Eksperimen
0,20
Normal
Kontrol
0,20
Normal
Sumber: Data primer diolah 2012
Berdasarkan
hasil
uji
Kolmogorov smirnov pada table 4.3.
diketahui bahwa data dari kelompok
eksperimen dan kelompok kontrol
berdistribusi normal (p = 0,20 > 0,05).
Uji Pengaruh (Paired Sample T-Test)
Sumber: Data primer diolah 2012
Pada
uji
beda
dengan
menggunakan uji statistik Independent
T-Test, menunjukkan bahwa hasil p=
0,0001 yang berarti ada perbedaan
pengaruh balance exercise yang
signifikan antara kelompok eksperimen
dan kelompok kontrol terhadap status
keseimbangan fungsional pada wanita
lansia. Rata-rata pengaruh untuk
kelompok eksperimen sebesar 46,73 dan
kelompok kontrol sebesar 35,53. Dari
perhitungan tersebut tampak bahwa
kelompok eksperimen memiliki rata-rata
pengaruh yang lebih besar dari pada
kelompok kontrol.
Tabel .4.4. Uji Paired Sample T-Test
Kelomp
ok
Juml
ah
Mean
Pre
Post
P
value
Kesimpul
an
Eksperime
n
15
33,5
3
46,7
3
0,000
1
signifikan
Kontrol
15
36,2
0
35,5
3
0,055
Tidak
signifikan
Sumber: Data primer diolah 2012
Berdasarkan
uji
pengaruh
Paired Sample T-test pada kelompok
eksperimen didapatkan nilai p= 0,0001,
artinya, ada pengaruh balance exercise
terhadap
status
keseimbangan
fungsional
pada
wanita
lansia.
Sedangkan pada kelompok kontrol
didapatkan nilai p= 0,055, artinya, tidak
ada pengaruh. Nilai mean skor status
keseimbangan fungsional kelompok
eksperimen lebih meningkat dari
kelompok kontrol.
Uji Beda Dua Sampel Terpisah
(IndependentT-Test)
Tabel .4.5. Uji Independent T-Test
Variabel
Mean
P
value
Kesimpulan
Perlakuan
46,73
0,000
1
Kontrol
35,53
Hipotesis
diterima
PEMBAHASAN
Karakteristik Responden
Penelitian
ini
sudah
dilaksanakan pada bulan Agustus
sampai September 2012 dengan
responden ibu-ibu anggota Posyandu
Lansia Ngudi Waras ,Ngadisono,
Kadipiro, Surakarta. Responden yang
diambil sebanyak 30 responden dengan
sistem penyaringan yang sesuai dengan
kriteria inklusi populasi, dengan
pembagian 15 responden sebagai
kelompok eksperimen dan 15 responden
sebagai kelompok kontrol.
Menurut
Wolfson
dalam
Maryam dkk (2010) pada usia 60 tahun
massa otot pada wanita lansia menurun
1% hal ini lah yng menyebabkan
keseimbangan fungsional pada wanita
lansia
lebih
rendah.
Status
keseimbangan fungsional yang didapat
dari responden didapatkan bahwa nilai
keseimbangan fungsional terrendah
terdapat pada usia 75 – 78.
Hasil Analisa Data
Pada
uji
beda
dengan
menggunakan uji statistik Independent
T-Test, menunjukan bahwa rata-rata
pengaruh pemberian perlakuan balance
exercise pada kelompok eksperimen
46,73 dan yang tidak diberikan
perlakuan untuk kelompok kontrol
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
35,53. Dari perhitungan tersebut pada
kelompok eksperimen terdapat rata-rata
pengaruh yang lebih besar dibandingkan
dengan kelompok kontrol (46,73 >
35,53).
Hasil
p=
0,000
ini
menyimpulkan bahwa ada perbedaan
pengaruh yang signifikan antara
kelompok eksperimen dan kelompok
kontrol terhadap status keseimbangan
fungsional pada wanita lansia.
Menurut Kloose & Heiss, 2007,
balance exercise adalah serangkaian
gerakan yang dilakukan dengan tujuan
meningkatkan keseimbangan statis,
dinamis, dan aktifitas keseimbangan
fungsional melalui stretching dan
strengthening. Kusnanto dkk (2007)
balance exercise dapat menimbulkan
kontraksi otot pada lansia yang
kemudian
dapat
mengakibatkan
peningkatan
serat
otot
sehingga
komponen sistem metabolismefosfagen,
termasuk ATP dan fosfokreatin yang
dapat meningkatkan kekuatan otot pada
lansia yang mengakibatkan peningkatan
keseimbangan pada lansia.
Pada Cawthorn’s head exercise
ada gerakan head exercise karena pada
halnya alat pemberi informasi pada
keseimbangan (organ otolith) yang mana
informasi ini untuk menentukan posisi
keseimbangan kepala, dengan gerakan
ini akan menstimulus kesadaran
orientasi lingkungan. Untuk eye dan eareyes exercise ini dapat merangsang
adaptasi fokus pada vestibular-ocular
reflex (VOR) yang mana dapat dijadikan
treatmen untuk gangguan gejala pusing
yang dapat mengganggu keseimbangan
(Dye, 2008), dimana otak akan mencoba
meminimal perubahan gerakan dengan
meningkatkan fungsi VOR yang akan
mengubah rangsangan yang diterima
saraf terhadap gerakan kepala yang akan
meningkatkan stabilitas (Pavlou, 2010).
Apabila
keseimbangan
fungsional meningkat sehingga akan
meningkatkan pula status keseimbangan
fungsional. Ini sesuai dengan penelitian
Kusnanto dkk (2007), bahwa ada
pengaruh balance exercise terhadap
peningkatan stabilitas postural pada
lanjut usia, selain itu diperkuat dengan
ada penelitian dari Dye (2008) bahwa
balance exercise dengan vestibular
rehabilitation
dapat
meningkatkan
kontrol keseimbangan.
KESIMPULAN
Berdasarkan
hasil
analisis
statistik dan pembahasan dalam
penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa
ada pengaruh balance exercise terhadap
status keseimbangan fungsional pada
wanita lansia di posyandu lansia
Ngadisono Kadipiro Surakarta.
SARAN
1. Bagi Masyarakat
Masyarakat terutama ibu-ibu
yang sudah memasuki usia lansia
diharapkan tetap terus berolahraga
untuk
menjaga
kesehatannya,
berolahraga bisa dengan balance
exercise (latihan keseimbangan) yang
mana selain tubuh tetap sehat tetapi
juga bisa menjaga dan memelihara
keseimbangan tubuh, sehingga dapat
melakukan
aktivitas
fungsional
sehari-hari dengan lancar dan resiko
cidera saat melakukan aktivitas akan
menurun.
2. Bagi Peneliti Lain
Penelitian
ini
masih
dapat
dikembangkan lagi dengan variabelvariabel yang lebih kompleks,
memberikan waktu pelatihan, lebih
memperhatikan faktor-faktor lain,
seperti faktor genetik, faktor sosialekonomi, faktor gizi, mengontrol
aktivitas
responden
selama
penelitian, dan jumlah responden
agar lebih banyak.
DAFTAR PUSTAKA
Abrahams B. William.1997.The Merck
Manual of Geriatrics. Dialih
bahasakan
oleh
Kusuma
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Widjaja.
Aksara
Jakarta:
Binarupa
Abrahmova.
D
dan
Hlavacka,
F.2008.Age-Related Change of
Human Balance during Quiet
Stance..Physiol Res. Vol.57
hal.957-964
Anonim
.
2009.
Keseimbangan
(Balance);
dari
http://physio.esaunggul.ac.id/ind
ex.php?option=com diakses 8
Mei 2012 pukul 17.00.
Borah D, Wadhwa S, Singh U, Yada SL,
Bhattacharjee
M,
Sindhu.2007.Age Related in
Postural Stability. Indian Journal
Physiol Pharmacol. Vol.51 no.4
hal 395-404
Dye
Deanna.2008.
Rehabilitation
Options for Patients With
Dizziness
and
Imbalance.
http://www.asha.org/aud/articles
/vestibularrehab.html. diakses
15 Juni 2012
Ismaningsih.
2011.
Perbedaan
Pemberian Durasi Auto Static
Stretching
Otot
Hamstring
Terhadap Keseimbangan Dinamis
Pada Lansia . Skripsi. Surakarta:
UMS
Jowir, Rico. 2009.
Latihan
Keseimbangan;
dari
http://seripayku.blogspot.com/200
9/04/latihan-keseimbangan.html
diakses 14 November 2011
Kadir, Subhan. 2007. Ageing (Proses
Menua); dari
http://subhankadir.wordpress.com
/2007/08/20/9/#more-9. (diakses
Rabu, 9 Mei 2012)
Kloos
AD
and
Heiss
DG.2007.Therapeutic Exercise
Foundation
and
Technique.Kisner and Colby 5th
Ed. F. A. Davis Company,
Philadelphia.
Chapter
8,
halaman 251-272
Kusnanto,Indrawati
R,
Mufidah
N.2007.Peningkatan Stabilitas
Postural Pada Lansia Melalui
Balance
Exercise.
Jurnal
Fakultas
Kedokteran
Universitas
Airlangga .Vol.1
No.2
Madureira MM, Takayama L, Gallinaro
AL, Caparbo VF, Costa RA,
Pereira RMR. 2006. Balance
Training Program Is Highly
Effective In Improving Functional
Status And Reducing The Risk Of
Falls In Elderly Women With
Osteoporosis : A Randomize
Controlled Trial. San Pulo:
International
Osteoporosis
Foundation
And
National
Osteoporosis Foundation
Maryam RM, Sahar J, Nasution Y.2010.
Pengaruh Latihan Keseimbangn
Fisik Terhadap Keseimbangan
Tubuh Lansia di Panti Sosial
Tresna
Werdha
Wilayah
PEMDA DKI Jakarta.Jurnal
Keperawatan
Profesional
Indonesia 2, halaman 9-7
Pavlou.M.2010.Principle of Vestibular
rehabilititation.
Dari
www.elearningdigital.com/will/
principle
of
vestibular
rehabilitation. /princip les of
vestibular_rehabilitation_print.h
tml (diakses 3 oktober 2012)
Pudjiastuti, Sri Surini, Budi Utomo.
2003.
Fisioterapi
pada
lansia ,EGC, Jakarta
Rahmanto,
Safun.2008.Hubungan
Antara Kekuatan Otot Quadriceps
Femoris
Dengan
Tingkat
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Keseimbangan Postural Pada
Lanjut . Skripsi. Surakarta: UMS
Sethi,
Vanshika
dan
Raja,
Ravi.2012.Effect of Dual task
training on balance and activities
of Daily Living (ADLs) in
patients
with
Parkinsonism.International
Journal of Biologi & Medical
Research.vol 3 no. 1 hal 13591364
Setiabudhi
dan
Hardywinoto.1999.Menjaga
Keseimbangan Kualitas Hidup
pada Lanjut Usia. Panduan
Gerontologi
Tinjauan
dari
Berbagai
Aspek.Jakarta:
PT.Gramedia Pustaka Utama
Anita Meylisa*: Mahasiswa Program
Studi D IV Fisioterapi, Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Umi Budi R, SSt. FT, M.Kes, ** Dosen
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta
Sugiono, SSt.FT. ** Dosen Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Struck dan Ross.2006.Health promotion
in older adults, Prescribing
exercise for the frail and home
bound.Clinical
Challenge
Geriatrics,vol.61 no.5 hal 22-27
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA
DI POSYANDU LANSIA NGADISONO
KADIPIRO SURAKARTA
NASKAH PUBLIKASI
Disusun oleh :
ANITA MEYLISA
J110080026
PROGRAM STUDI DIV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2012
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
SURAT PERNYATAAN
PUBLIKASI KARYA ILMIAH
Bismillahirrahmanirrohim
Yang bertanda tangan di bawah ini, saya
Nama
: Anita Meylisa
NIM
: J110 080 026
Fakultas/ Jurusan : Ilmu Kesehatan/ Fisioterapi DIV
Jenis
: Skripsi
1. Judul
: Pengaruh Balance Exercise Terhadap Peningkatan Status
Keseimbangan
Fungsional
pada
Wanita
Lansia di
Posyandu Lansia Ngadisono Kadipiro Surakarta
Dengan ini menyatakan bahwa saya menyetujui untuk:
1. Memberikan hak bebas royalti kepada Perpustakaan UMS atas penulisan
karya ilmiah saya, demi pengembangan ilmu pengetahuan.
2. Memberikan hak menyimpan, mengalih mediakan/ mengalih formatkan,
mengelola dalam bentuk pangkalan data (database), mendistribusikan,
serta menampilkannya dalam bentuk softcopy untuk kepentingan akademis
kepada Perpustakaan UMS, tanpa perlu meminta izin dari saya selama
tetap mencantumkan nama saya sebagai penulis/ pencipta.
3. Bersedia dan menjamin untuk menanggung secara pribadi tanpa
melibatkan pihak Perpustakaan UMS, dari semua bentuk tuntutan hukum
yang timbul atas pelanggaran hak cipta dalam karya ilmiah ini.
Demikian pernyataan ini saya buat dengan sesungguhnya dan semoga dapat
digunakan sebagaimana semestinya.
Surakarta,
Oktober 2012
Yang menyatakan
Anita Meylisa
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
ABSTRAK
PROGRAM STUDI DIPLOMA IV FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
SKRIPSI,2012
ANITA MEYLISA / J110080026
“PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN
STATUS KESEIMBANGAN FUNGSIONAL PADA WANITA DI
POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA”
(Terdiri dari 30 Halaman, V bab, 3 Gambar, 5 Tabel)
(Dibimbing oleh: Umi Budi Rahayu dan Sugiono)
Latar belakang: keseimbangan fungsional pada wanita lansia dipengaruhi oleh
kekuatan otot, system visual, dan vestibular. Pemberian balance exercise dengan
modifikasi metode penguatan otot ekstremitas bawah dan cawthorne’s head
exercise dengan pemberian durasi 20 menit, 2 hari 1 kali selama 3 minggu dinilai
dapat meningkatkan status keseimbangan fungsional. Tujuan Penelitian: untuk
mengetahui pengaruh balance exercise terhadap status keseimbangan fungsional
pada wanita lansia. Metode Penelitian: quasi eksperimen dengan desain
penelitian pre and post test with group control. Populasi dalam penelitian ini
adalah ibu-ibu di posyandu lansia Ngudi Waras, Ngadisono selama 3 minggu,
responden yang memenuhi kriteria inklusi sebanyak 30 responden. Total sampel
sebanyak 30 responden dengan rincian pada kelompok eksperimen 15 responden,
sedangkan pada kelompok kontrol terdapat 15 responden. Hasil penelitian
dianalisa dengan uji Independent T-Test. Hasil Penelitian: Uji Independent TTest menunjukan hasil p= 0,0001 < 0,05 yang berarti ada perbedaan pengaruh
yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kelompok kontrol terhadap
status keseimbangan fungsional pada wanita lansia
Kata Kunci : Balance Exercise, keseimbangan fungsional, wanita lansia
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
ABSTRACT
STUDY DIPLOMA IV OF PHYSIOTHERAPY
FACULTY OF HEALTH SCIENCES
MUHAMMADIYAH UNIVERSITY OF SURAKARTA
THESIS, 2012
ANITA MEYLISA / J110080026
"EFFECT OF EXERCISE BALANCE ON THE IMPROVEMENT IN
BALANCE OF FUNCTIONAL STATUS OF WOMAN IN ELDERLY
POSYANDU IN NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA"
(Consisting of the page 30, chapter V, Figure 3, Table 5)
(Supervised by: Umi Budi Rahayu and Sugiono)
Background: Functional balance in elderly women affected by muscle strength,
visual system, and vestibular. Providing balance exercise with modifications
lower extremity muscle strengthening method and Cawthorne's Head exercise by
giving a duration of 20 minutes, 2 days, 1 time for 3 weeks considered to improve
the balance of functional status. Purpose of the study: To determine the effect of
balance exercises on the functional status of the balance in elderly women.
Research Methods: quasi experimental study design with pre and post test
control group. The population in this study were womans in elderly posyandu
Ngudi Waras, Ngadisono for 3 weeks, respondents who met the inclusion criteria
by 30 respondents. Total sample of 30 respondents with details of 15 respondents
in the experimental group, whereas the control group there were 15 respondents.
Results were analyzed using the Independent T-Test test. Results of the study:
Independent test results show the T-Test p = 0.0001 90
0
0
0
0
Jumlah
15
100
15
100
Sumber: Data primer diolah
2012
Berdasarkan Tabel 4.1
Jumlah responden terbanyak
diposyandu
lansia
Ngudi
Waras, Ngadisono Kadipiro,
Surakarta
adalah
pada
kelompok usia 60-74 tahun
sebanyak
14
responden
(93,33%)
di
kelompok
eksperimen dan 12 responden
di kelompok kontrol.
Kaeakteristik Nilai keseimbangan
Fungsional
Tabel . 4.2. Hasil Penilaian
Keseimbangan Fungsional
Kelompok
Eksperimen
Kelompol
Kontrol
Skor
Pre
Post
Pre
Post
41 – 56
0
15
1
0
21 – 40
15
0
14
15
Jumlah
15
15
15
15
Sumber: Data primer diolah 2012
Berdasarkan sajian Tabel 4.2,
skor status keseimbangan fungsional uji
pre
pada
kelompok
eksperimen
keseluruhan bernilai 21-40 yaitu
sebanyak 15 responden, sedangkan skor
status keseimbangan fungsional pada
kelompok kontrol nilai tertinggi 41-56
sebanyak 1 responden, dan nilai
terendah 21-40 sebanyak 14 responden.
Sedangkan
uji
post
kelompok
eksperimen keseluruhan bernilai 41-56
yaitu sebanyak 15 responden, sedangkan
skor status keseimbangan fungsional
pada kelompok kontrol keseluruhan
bernilai 21-40 yaitu sebanyak 15
responden.
Hasil Analisa Data
Uji Normalitas Data
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Tabel .4.3. Uji Kolmogorov Smirnov
Kelompok
P
Kesimpulan
Eksperimen
0,20
Normal
Kontrol
0,20
Normal
Sumber: Data primer diolah 2012
Berdasarkan
hasil
uji
Kolmogorov smirnov pada table 4.3.
diketahui bahwa data dari kelompok
eksperimen dan kelompok kontrol
berdistribusi normal (p = 0,20 > 0,05).
Uji Pengaruh (Paired Sample T-Test)
Sumber: Data primer diolah 2012
Pada
uji
beda
dengan
menggunakan uji statistik Independent
T-Test, menunjukkan bahwa hasil p=
0,0001 yang berarti ada perbedaan
pengaruh balance exercise yang
signifikan antara kelompok eksperimen
dan kelompok kontrol terhadap status
keseimbangan fungsional pada wanita
lansia. Rata-rata pengaruh untuk
kelompok eksperimen sebesar 46,73 dan
kelompok kontrol sebesar 35,53. Dari
perhitungan tersebut tampak bahwa
kelompok eksperimen memiliki rata-rata
pengaruh yang lebih besar dari pada
kelompok kontrol.
Tabel .4.4. Uji Paired Sample T-Test
Kelomp
ok
Juml
ah
Mean
Pre
Post
P
value
Kesimpul
an
Eksperime
n
15
33,5
3
46,7
3
0,000
1
signifikan
Kontrol
15
36,2
0
35,5
3
0,055
Tidak
signifikan
Sumber: Data primer diolah 2012
Berdasarkan
uji
pengaruh
Paired Sample T-test pada kelompok
eksperimen didapatkan nilai p= 0,0001,
artinya, ada pengaruh balance exercise
terhadap
status
keseimbangan
fungsional
pada
wanita
lansia.
Sedangkan pada kelompok kontrol
didapatkan nilai p= 0,055, artinya, tidak
ada pengaruh. Nilai mean skor status
keseimbangan fungsional kelompok
eksperimen lebih meningkat dari
kelompok kontrol.
Uji Beda Dua Sampel Terpisah
(IndependentT-Test)
Tabel .4.5. Uji Independent T-Test
Variabel
Mean
P
value
Kesimpulan
Perlakuan
46,73
0,000
1
Kontrol
35,53
Hipotesis
diterima
PEMBAHASAN
Karakteristik Responden
Penelitian
ini
sudah
dilaksanakan pada bulan Agustus
sampai September 2012 dengan
responden ibu-ibu anggota Posyandu
Lansia Ngudi Waras ,Ngadisono,
Kadipiro, Surakarta. Responden yang
diambil sebanyak 30 responden dengan
sistem penyaringan yang sesuai dengan
kriteria inklusi populasi, dengan
pembagian 15 responden sebagai
kelompok eksperimen dan 15 responden
sebagai kelompok kontrol.
Menurut
Wolfson
dalam
Maryam dkk (2010) pada usia 60 tahun
massa otot pada wanita lansia menurun
1% hal ini lah yng menyebabkan
keseimbangan fungsional pada wanita
lansia
lebih
rendah.
Status
keseimbangan fungsional yang didapat
dari responden didapatkan bahwa nilai
keseimbangan fungsional terrendah
terdapat pada usia 75 – 78.
Hasil Analisa Data
Pada
uji
beda
dengan
menggunakan uji statistik Independent
T-Test, menunjukan bahwa rata-rata
pengaruh pemberian perlakuan balance
exercise pada kelompok eksperimen
46,73 dan yang tidak diberikan
perlakuan untuk kelompok kontrol
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
35,53. Dari perhitungan tersebut pada
kelompok eksperimen terdapat rata-rata
pengaruh yang lebih besar dibandingkan
dengan kelompok kontrol (46,73 >
35,53).
Hasil
p=
0,000
ini
menyimpulkan bahwa ada perbedaan
pengaruh yang signifikan antara
kelompok eksperimen dan kelompok
kontrol terhadap status keseimbangan
fungsional pada wanita lansia.
Menurut Kloose & Heiss, 2007,
balance exercise adalah serangkaian
gerakan yang dilakukan dengan tujuan
meningkatkan keseimbangan statis,
dinamis, dan aktifitas keseimbangan
fungsional melalui stretching dan
strengthening. Kusnanto dkk (2007)
balance exercise dapat menimbulkan
kontraksi otot pada lansia yang
kemudian
dapat
mengakibatkan
peningkatan
serat
otot
sehingga
komponen sistem metabolismefosfagen,
termasuk ATP dan fosfokreatin yang
dapat meningkatkan kekuatan otot pada
lansia yang mengakibatkan peningkatan
keseimbangan pada lansia.
Pada Cawthorn’s head exercise
ada gerakan head exercise karena pada
halnya alat pemberi informasi pada
keseimbangan (organ otolith) yang mana
informasi ini untuk menentukan posisi
keseimbangan kepala, dengan gerakan
ini akan menstimulus kesadaran
orientasi lingkungan. Untuk eye dan eareyes exercise ini dapat merangsang
adaptasi fokus pada vestibular-ocular
reflex (VOR) yang mana dapat dijadikan
treatmen untuk gangguan gejala pusing
yang dapat mengganggu keseimbangan
(Dye, 2008), dimana otak akan mencoba
meminimal perubahan gerakan dengan
meningkatkan fungsi VOR yang akan
mengubah rangsangan yang diterima
saraf terhadap gerakan kepala yang akan
meningkatkan stabilitas (Pavlou, 2010).
Apabila
keseimbangan
fungsional meningkat sehingga akan
meningkatkan pula status keseimbangan
fungsional. Ini sesuai dengan penelitian
Kusnanto dkk (2007), bahwa ada
pengaruh balance exercise terhadap
peningkatan stabilitas postural pada
lanjut usia, selain itu diperkuat dengan
ada penelitian dari Dye (2008) bahwa
balance exercise dengan vestibular
rehabilitation
dapat
meningkatkan
kontrol keseimbangan.
KESIMPULAN
Berdasarkan
hasil
analisis
statistik dan pembahasan dalam
penelitian ini, dapat disimpulkan bahwa
ada pengaruh balance exercise terhadap
status keseimbangan fungsional pada
wanita lansia di posyandu lansia
Ngadisono Kadipiro Surakarta.
SARAN
1. Bagi Masyarakat
Masyarakat terutama ibu-ibu
yang sudah memasuki usia lansia
diharapkan tetap terus berolahraga
untuk
menjaga
kesehatannya,
berolahraga bisa dengan balance
exercise (latihan keseimbangan) yang
mana selain tubuh tetap sehat tetapi
juga bisa menjaga dan memelihara
keseimbangan tubuh, sehingga dapat
melakukan
aktivitas
fungsional
sehari-hari dengan lancar dan resiko
cidera saat melakukan aktivitas akan
menurun.
2. Bagi Peneliti Lain
Penelitian
ini
masih
dapat
dikembangkan lagi dengan variabelvariabel yang lebih kompleks,
memberikan waktu pelatihan, lebih
memperhatikan faktor-faktor lain,
seperti faktor genetik, faktor sosialekonomi, faktor gizi, mengontrol
aktivitas
responden
selama
penelitian, dan jumlah responden
agar lebih banyak.
DAFTAR PUSTAKA
Abrahams B. William.1997.The Merck
Manual of Geriatrics. Dialih
bahasakan
oleh
Kusuma
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Widjaja.
Aksara
Jakarta:
Binarupa
Abrahmova.
D
dan
Hlavacka,
F.2008.Age-Related Change of
Human Balance during Quiet
Stance..Physiol Res. Vol.57
hal.957-964
Anonim
.
2009.
Keseimbangan
(Balance);
dari
http://physio.esaunggul.ac.id/ind
ex.php?option=com diakses 8
Mei 2012 pukul 17.00.
Borah D, Wadhwa S, Singh U, Yada SL,
Bhattacharjee
M,
Sindhu.2007.Age Related in
Postural Stability. Indian Journal
Physiol Pharmacol. Vol.51 no.4
hal 395-404
Dye
Deanna.2008.
Rehabilitation
Options for Patients With
Dizziness
and
Imbalance.
http://www.asha.org/aud/articles
/vestibularrehab.html. diakses
15 Juni 2012
Ismaningsih.
2011.
Perbedaan
Pemberian Durasi Auto Static
Stretching
Otot
Hamstring
Terhadap Keseimbangan Dinamis
Pada Lansia . Skripsi. Surakarta:
UMS
Jowir, Rico. 2009.
Latihan
Keseimbangan;
dari
http://seripayku.blogspot.com/200
9/04/latihan-keseimbangan.html
diakses 14 November 2011
Kadir, Subhan. 2007. Ageing (Proses
Menua); dari
http://subhankadir.wordpress.com
/2007/08/20/9/#more-9. (diakses
Rabu, 9 Mei 2012)
Kloos
AD
and
Heiss
DG.2007.Therapeutic Exercise
Foundation
and
Technique.Kisner and Colby 5th
Ed. F. A. Davis Company,
Philadelphia.
Chapter
8,
halaman 251-272
Kusnanto,Indrawati
R,
Mufidah
N.2007.Peningkatan Stabilitas
Postural Pada Lansia Melalui
Balance
Exercise.
Jurnal
Fakultas
Kedokteran
Universitas
Airlangga .Vol.1
No.2
Madureira MM, Takayama L, Gallinaro
AL, Caparbo VF, Costa RA,
Pereira RMR. 2006. Balance
Training Program Is Highly
Effective In Improving Functional
Status And Reducing The Risk Of
Falls In Elderly Women With
Osteoporosis : A Randomize
Controlled Trial. San Pulo:
International
Osteoporosis
Foundation
And
National
Osteoporosis Foundation
Maryam RM, Sahar J, Nasution Y.2010.
Pengaruh Latihan Keseimbangn
Fisik Terhadap Keseimbangan
Tubuh Lansia di Panti Sosial
Tresna
Werdha
Wilayah
PEMDA DKI Jakarta.Jurnal
Keperawatan
Profesional
Indonesia 2, halaman 9-7
Pavlou.M.2010.Principle of Vestibular
rehabilititation.
Dari
www.elearningdigital.com/will/
principle
of
vestibular
rehabilitation. /princip les of
vestibular_rehabilitation_print.h
tml (diakses 3 oktober 2012)
Pudjiastuti, Sri Surini, Budi Utomo.
2003.
Fisioterapi
pada
lansia ,EGC, Jakarta
Rahmanto,
Safun.2008.Hubungan
Antara Kekuatan Otot Quadriceps
Femoris
Dengan
Tingkat
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA
Keseimbangan Postural Pada
Lanjut . Skripsi. Surakarta: UMS
Sethi,
Vanshika
dan
Raja,
Ravi.2012.Effect of Dual task
training on balance and activities
of Daily Living (ADLs) in
patients
with
Parkinsonism.International
Journal of Biologi & Medical
Research.vol 3 no. 1 hal 13591364
Setiabudhi
dan
Hardywinoto.1999.Menjaga
Keseimbangan Kualitas Hidup
pada Lanjut Usia. Panduan
Gerontologi
Tinjauan
dari
Berbagai
Aspek.Jakarta:
PT.Gramedia Pustaka Utama
Anita Meylisa*: Mahasiswa Program
Studi D IV Fisioterapi, Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Umi Budi R, SSt. FT, M.Kes, ** Dosen
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta
Sugiono, SSt.FT. ** Dosen Fakultas Ilmu
Kesehatan Universitas Muhammadiyah
Surakarta
Struck dan Ross.2006.Health promotion
in older adults, Prescribing
exercise for the frail and home
bound.Clinical
Challenge
Geriatrics,vol.61 no.5 hal 22-27
PENGARUH BALANCE EXERCISE TERHADAP PENINGKATAN STATUS KESEIMBANGAN
FUNGSIONAL PADA WANITA DI POSYANDU LANSIA NGADISONO KADIPIRO SURAKARTA