16 Obat Tradisional untuk Batuk dan Pile
16 Obat Tradisional untuk Batuk dan Pilek
Pada Anak dan Dewasa
Obat tradisional merupakan cara alami yang bisa menjadi alternatif
disamping obat medis dari dokter. Selain alami, obat tradisional juga
sudah teruji karena merupakan warisan turun temurun dari nenek
moyang hingga kini. Obat tradisional biasanya memiliki resiko yang lebih
kecil dibandingkan dengan obat – obat kimia dokter yang biasanya
diresepkan.
Mengapa Memilih Obat Tradisional?
Obat tradisional bersifat herbal dan sangat aman bagi tubuh. Karena itu
banyak orang yang memilih pengobatan tradisional sebagai media jika
tidak ingin mengonsumsi obat kimia. Obat tradisional pun menjadi
alternatif pilihan karena harganya yang relatif lebih murah dibandingkan
dengan obat dari dokter. Selain itu obat tradisional juga dipercaya lebih
manjur daripada obat kimia.
Banyak sekali penyakit yang bisa diatasi dengan obat tradisional mulai
penyakit yang ringan seperti batuk pilek hingga penyakit yang berat.
Penyakit – penyakit ringan seperti batuk pilek dapat menyerang tubuh
berkali – kali dalam waktu yang berdekatan maka dari itu banyak orang
yang lebih memilih mengatasinya menggunakan obat tradisional
dibandingkan dengan menggunakan obat kimia atau harus mengunjungi
dokter. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai berbagai tips dan cara
mengatasi batuk dan pilek secara tradisional.
Penyakit batuk dan pilek
Penyakit batuk dan pilek merupakan penyakit yang sangat mudah sekali
menyerang tubuh manusia. Penyakit pilek disebut juga Influenza atau
disingkat menjadi Flu. Pilek terjadi karena adanya peradangan yang
terjadi pada lapisan hidung dan tenggorokan, sehingga menyebabkan
produksi lendir menjadi lebih banyak. Penyakit ini disebabkan oleh virus
RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang
biasanya muncul dari penyakit ini diantaranya demam, badan menggigil,
nyeri tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala, batuk – batuk, mudah leleah,
lemas, dan perasaan tidak nyaman. Biasanya pilek ditandai dengan
adanya bersin – bersin pada penderita. Penularan penyakit ini dapat
terjadi secara langsung dan tidak langsung. Pada penularan langsung
terjadi karena adanya virus yang masuk ke dalam tubuh karena
menghirup butiran – butiran bersin yang dikeluarkan oleh penderita flu.
Sedangkan penularan tidak langsung bisa terjadi ketika seseorang
memegang benda yang telah terkontaminasi virus penyebab flu dan
virus tersebut masuk ke dalam tubuh melalui hidung atau mulut. Jadi
biasanya orang yang menderita flu disarankan untuk menggunakan
masker agar tidak menularkan atau mengontaminasi ruangan dengan
virus agar terhindar dari penularan penyakit flu.
Pilek biasanya berlangsung selama satu minggu, namun jika pilek
muncul disertai batuk bisa bertahan hingga tiga minggu. Pada tahap
awal munculnya penyakit ini akan terasa berat. Gejala yang muncul
pertama ialah nyeri pada tenggorokan yang kemudian disusul dengan
gejala lain seperti iritasi dan nyeri pada hidung, bersin – bersin, hidung
beringus dan akhirnya tersumbat.Lalu setelah itu tubuh merasa lemas,
batuk dan suara parau. Selain virus pilek juga bisa dipengaruhi oleh
kondisi cuaca dan juga alergi yang diderita pasien. Namun sebenarnya
gejala – gejala yang ditimbulkan oleh penyakit pilek merupakan tanda
bahwa tubuh sedang mengalami proses penyembuhan dari penyakit ini.
Bahkan gejala – gejala yang timbul tanpa diobati pun akan hilang
dengan sendirinya. Berikut penjelasan mengenai beberapa gejala dan
proses apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita :
1.
Gejala demam merupakan cara tubuh kita untuk membunuh virus
dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas daripada suhu normal
agar virus tidak berah dan pergi dari tubuh. Selain itu tubuh yang panas
akan membuat protein dan sel – sel daya tahan tubuh (immune)
pembunuh kuman dalam darah akan beredar lebih cepat dan bekerja
lebih efektif. Sehingga jika demam yang ringan dibiarkan selama satu
atau dua hari, justru akan memberikan kesembuhan yang lebih cepat
dan merupakan cara alami menyembuhkan penyakit ini.
2.
Batuk merupakan cara tubuh untuk membersihkan saluran
pernapasan dari lendir yang tebal yang berpotensi membawa kuman
menuju paru – paru dan ke seluruh tubuh. Batuk juga membantu
mengeluarkan dahak yang membandel yang dapat mengganggu
kesehatan tubuh.
3.
Hidung terseumbat. Gejala ini terjadi ketika aliran darah pada
daerah hidung meningkat sehingga proses pembuangan pun akan
meningkat (pengeluaran lendir). Aliran darah yang meningkat dapat
menghangatkan daerah yang terinfeksi dan membantu sekresi
membawa kuman keluar dari dalam tubuh.
Jadi sebenarnya penyakit flu atau influenza dapat menghilang dengan
sendirinya dari tubuh. Namun memang gejala – gejala yang ditimbulkan
oleh penyakit ini menimbulkan ketidaknyamanan pada diri kita. dengan
membiarkan beberapa gejala ini tanpa menghilangkannya merupakan
sebuah cara penyembuhan yang alami tanpa menggunakan obat.
Namun jika anda tidak nyaman dengan gejala tersebut anda dapat
mengonsumsi obat untuk menghilangkan beberapa gejala yang
membuat diri tidak nyaman.
Pilihlah obat – obatan tradisional atau cara tradisional dan sebisa
mungkin hindari penggunaan obat kimia. Sebenarnya obat berbahan
kimia dapat mengganggu kestabilan tubuh dan juga fungsi organ. Hati
dan ginjal akan bekerja lebih keras jikan anda terlalu sering
mengonsumsi obat – obatan kimia yang diresepkan dokter. Obat
tradisional menjadi alternatif yang dapat dilakukan untuk mengurangi
resiko dari obat kimia. Berikut akan dijabarkan mengenai cara – cara
pengobatan dan obat tradisional untuk meredakan dan juga
menyembuhkan penyakit flu atau influenza pada tubuh.
Obat dan juga cara mengobati batuk dan pilek secara
tradisional
Seperti yang dijelaskan pilek merupakan penyakit yang umum terjadi
dan sanga sering menyerang tubuh manusia. Penyakit pilek dapat
membuat penderita tidak nyaman dengan gejala – gejala yang
ditimbulkannya. Sebenarnya gejala yang membuat tidak nyaman
tersebut sebenarnya merupakan sebuah cara penyembuhan alami.
Walaupun begitu banyak juga penderita pilek yang ingin menghilangkan
dengan segera semua gejala pilek yang ia derita. Obat dan cara
tradisional dapat menjadi alternatif untuk menghilangkan gejala – gejala
pilek tanpa efek samping. Berikut beberapa cara dan juga obat
tradisional yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit pilek.
1.
Menghilangkan pilek dengan mandi menggunakan air
hangat. Salah satu gejala dari pilek adalah mengalami demam.
Biasanya penderita akan berusaha menghilangkan rasa demam itu
dengan minum air yang segar. Selain itu biasanya juga penderita ingin
mengguyur badannya yang panas dengan air yang dingin. Hal itu justru
tidak dianjurkan untuk dilakukan karena sebenarnya demam merupakan
cara tubuh untuk mengusir virus dengan menghangatkan tubuh. Virus
sangat suka dengan udara dingin dan dapat tahan di udara yang sejuk.
Dengan mandi menggunaka air hangat anda membantu tubuh dalam
upaya mengusir virus agar tidak lagi menghinggap. Selain itu dengan
mandi air hangat membuat tubuh segar karena semua pori – pori kulit
terbuka. Jadi hindari mandi menggunakan air dingin karena justru
semakin membuat virus betah dan tubuh akan bekerja lebih keras untuk
mengusir penyakit ini.
2.
Menyembuhkan pilek dengan meminum air hangat. Minum
air hangat dapat membantu tenggorokan untuk meredakan pilek dan
batuk. Hal ini juga dapat mengurangi rasa yang tidak nyaman yang ada
pada tenggorokan dan juga membantu mengencerkan lendir
tenggorokan dan membuangnya ke luar tubuh. Hindarilah mengonsumsi
minuman dingin atau air es serta makanan yang dingin. Selain membuat
tenggorokan semakin sakit dan batuk, air es atau dingin juga dapat
membuat tubuh dingin. Hal itu akan membuat virus semakin betah
tinggal di dalam tubuh dan tidak akan pergi. Tujuan dari meminum air
hangat juga membuat tubuh menjadi hangat, selain itu juga dapat
menggantikan cairan tubuh yang hilang pada saat sakit pilek dan batuk.
Perbanyaklah konsumsi air hangat hingga anda sembuh.
3.
Perbanyaklah minum air hingga anda merasa sehat. Air
putih merupakan obata yang mujarab untuk menurunkan panas tubuh.
Hal ini juga dipertegas dengan adanya dalil yang juga menyebutkan hal
yang sama. Banyak meminum air putih juga merupakan saran yang
diberikan pada dokter untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Selain itu
ada yang menyebutkan bahwa rahasia dari umur panjang adalah rutin
mengonsumsi air putih yang banyak. Karena banyaknya manfaat air
putih inilah disarankan bagi penderita batuk pilek untuk banyak
mengonsumsinya. Karena selain menggantikan cairan tubuh, air putih
juga berfungsi untuk membersihkan tubuh dari virus dan kuman
penyebab pilek. Air putih juga mampu membersihkan dahak membandel
pada tenggorokan yang sering menyebabkan batuk. Air putih juga
membantu organ pembersih darah seperti ginjal untuk melakukan
tugasnya dengan maksimal. Namun yang perlu diperhatikan adalah air
yang kita minum janganlah air yang dingin atau air es. Minumlah air
yang hangat maka itu akan membantu anda untuk meredakan batuk
pilek.Baca lebih lanjut: Terapi Air Putih
4.
Menghilangkan batuk dan pilek dengan memperbanyak
konsumsi sayur dan buah. Sayur – sayuran dan buah – buahan
mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh
untuk meningkatkan daya tahan dan juga kekebalan terhadap virus dan
kuman penyebab penyakit. Perbanyak makan buah dan sayur dapat
membantuk meningkatkan daya tahan tubuh (immunitas) untuk melawan
penyakit. Dengan begitu anda akan terhindar dari berbagai penyakit
termasuk batuk pilek. Itulah sebabnya mengapa ketika kita pilek dan
batuk, orang tua kita atau orang yang merawat kita membawakan dan
memberi kita buah – buahan untuk dikonsumsi. Karena buah – buahan
merupakan obat alami dan cara alami untuk mengatasi batuk pilek.
5.
Beristirahat total. Kondisi badan yang lemah dan lelah
menyebabkan daya tahan tubuh menjadi menurun. Hal ini tentu akan
mempengaruhi kondisi tubuh sehingga rentan terserang virus dan
kuman penyebab penyakit. Dengan mengisitrahatkan tubuh akan
membuat tubuh lebih berkonsentrasi dalam mengusir virus dan kuman
penyebab flu dan batuk pada tubuh. Dengan begitu tubuh akan menjadi
lebih sehat dan cepat pulih. Kondisi tubuh orang yang terkena flu juga
lemah, dan sangat disarankan untuk mengistirahatkan tubuh agar sistem
kekebalan tubuh anda menjadi stabil dan kembali seperti semula.
6.
Menghilangkan pilek dengan aroma bawang. Bawang yang
selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah – rempah
yang ternyata bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi flu. Aroma
bawang – bawangan (bawang daun, bawang merah, bawang putih)
dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan
membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang
hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar lima menit. Cobalah
metode ini secara rutin hingga gejala flu dan batuk hilang dengan
sendirinya.
7.
Usir pilek dengan terapi uan tradisional. Penguapan
merupakan cara tradisional yang dikenal ampuh untuk mengusir pilek
dan hidung terumbat yang disertai batuk. Banyak orang yakin setelah
melakukan terapi ini maka lendir dalam hidung akan keluar dengan
sendirinya dan penyakit akan menghilang. Cara yang digunakan ialah
dengan memasukkan air panas ke dalam suatu baskom atau wadah.
Lalu gunakan hirup dan gunakan handuk untuk menutupi kepala anda.
Handuk berfungsi untuk menjaga uap tetapi didalam. Panas dari uang
airlah yang diyakini dapat menyembuhkan penyakit pilek dan batuk.
Untuk hasil yang lebih maksimal anda bisa menambahan minyak kayu
putih, kunyit, jahe atau rempah – rempah lainnya yang dapat meredakan
hidung tersumbat dan tenggorokan sakit. Lakukan cara ini hingga anda
merasa lebih baik dan sehat.
Berkumur dengan air garam. Mungkin anda akan bertanya –
8.
tanya mengapa bisa air garam meredakan penyakit seperti flu dan
batuk? Namun hal ini benar adanya. Di Jepang, banyak orang yang
berkumur dengan air garam setiap pagi untuk mencegah terjadinya
penyakit flu dan batuk. Selain digunakan untuk membersihkan bakteri,
berkumur dengan air garam juga berfungsi untuk meredakan batuk,
menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi
peradangan, dan membersihkan lendir dan meringankan iritasi pada
tenggorokan. Caranya adalah dengan mencampurkan setengah sendok
the garam ke dalam segelas air hangat. anda juga dapat menambahkan
kunyit, cuka apel, dan jahe agar hasilnya lebih maksimal.
Menggunakan aroma menthol atau mint. Menghirup aroma
9.
mentol atau mint juga dapat meredakan penyakit flu dan juga batuk
pada tenggorokan. Anda bisa mengonsumsinya atau menghirupnya
untuk menghilangkan gejala tidak nyaman pada hidung dan juga
tenggorokan. Caranya adalah sangat mudah, oleskan minyak kayu putih
ke dekat hidung anda, tenggorokan dan juga ke bagian dada. Rasa
hangatnya mampu melegakan area tersebut dan aroma mentolnya
mampu melegakan hidung yang tersumbat. Dan untuk tenggorokan
anda dapat mengonsumsi the yang diberi daunt mint untuk melegakan
tenggorokan anda dari dahak dan lendir yang membandel.
Konsumsi cabai atau makanan yang mengandung
cabai. Zat Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung
10.
dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif dalam membantu
membersihkan rongga hidung. Itulah sebabnya mengapa orang yang
mengonsumsi cabai akan mengeluarkan banyak ingus atau lendir dari
hidung. Ketika penyakit flu menyerang maka konsumsilah sup hangat
yang pedas atau mengandung banyak lada atau cabai yang bisa
melegakan hidung anda dan meredakan penyakit flu pada diri anda.
Namun tetap jaga porsi pedas dari cabai tersebut jangan sampai
membuat anda sakit perut. Selain itu cabai juga dapat mengeluarkan
banyak keringat dari tubuh anda, hal ini sangat bagus dalam upaya
melawan virus. Karena ketika pembuangan racun dari keringat sangat
lancar maka penyakit juga akan ikut terbuang melalui keluarnya keringat
– keringat tersebut.
11.
Campuran madu dan jahe. Madu merupakan makanan yang
sangat diyakini memiliki berbagai fungsi. Madu memiliki rasa yang manis
namun tidak menimbulkan batuk pada tenggorokan. Madu memiliki
manfaat yang baik bagi tubuh bahkan hadits pun mengatakan hal itu.
Madu juga memiliki manfaat untuk meredakan batuk pilek. Campurkan
madu dengan jahe dan konsumsi maka itu merupaka obat alami yang
bisa digunakan untuk meredakan batuk pilek. Caranya dengan seperti
ini, ambil dua ruas jahe dan kemudian parut dan campurkan dengan
madu. lalu makanlah tiga kali sehari dan lihatlah hasilnya. Dalam
beberapa saat anda akan sembuh dan tidak lagi mengalami batuk pilek.
Konsumsi rempah – rempah yang memiliki rasa
hangat. Selain madu anda juga bisa mengonsumsi rempah – rempah
12.
yang memiliki rasa yang hangat seperti jahe, kencur, sreh, dan kemangi.
Atau bisa juga semua rempah – rempah berikut disatukan dan direbus
dengan air yang secukupnya, lalu minumlah rebusan air tersebut.
lakukan hal tersebut hingga penyakit berangsur – angsur menghilang.
13.
Campuran jeruk nipis dengan kecap. Banyak yang yakin jika
jeruk nipis dicampur dengan kecap merupakan obat yang manjur untuk
mengatasi pilek dan sakit tenggorokan. Jeruk nipis sendiri dinilai mampu
mengencerkan lendir pada tenggorokan. Caranya adalah dengan
mencarmpur satu sendok kecap dengan jeruk nipis lalu minum. Rasanya
memang sedikit asam dan manis namun ini merupakan obat tradisional
yang digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Meminum air jeruk hangat atau air jeruk nipis
hangat. Jeruk mengandung banyak vitamin C yang dipercaya
14.
meningkatkan sistem kekebalan atau daya tahan tubuh (immunitas).
Dengan meningkatnya daya tahan tubuh, maka usaha tubuh untuk
mengusir penyakit bisa menjadi lebih mudah. Selain itu jeruk memiliki
sifat asam yang mampu mengencerkan lendir pada tenggorokan untuk
mengurangi rasa gatal dan sakit pada batuk. Jadi konsumsilah air jeruk
hangat ketika anda sedang merasakan akan pilek.
15.
Menggunakan bantal yang tinggi. Dengan meninggikan
bantal anda akan dapat mengatasi permasalahan hidung tersumbat. Hal
ini sudah dibuktikan oleh banyak orang. Cara ini memang tidak
membuat flu menghilang, namun cara ini dapat mengatasi
permasalahan hidung yang tersumbat. Untuk itu cara ini bisa dilakukan
sebagai upaya untuk membuat gejala penyakit flu menjadi sedikit ringan.
16.
Mengonsumsi permen jahe. Jahe dikenal sebagai pelega
tenggorokan. Selain itu jahe juga mampu meningkatkan vitalitas tubuh.
Jahe sangat mudah didapatkan. Jika anda mengalami batuk anda bisa
mengonsumsi jahe yang sudah dijadikan manisan. Caranya adalah
dengan iris jahe tipis dan direbus menggunakan air gula. Biarkan
mengering dan nikmatilah permen jahe alami tersebut.
Itulah beberapa cara tradisional dalam menanggulangi atau mengurangi
gejala penyakit flu dan batuk pada tubuh kita. Dengan menggunakan
cara tradisional anda bisa menghindari efek buruk yang ditimbulkan oleh
obat kimia. Karena obat kimia memiliki efek samping dan juga memiliki
dampak buruk bagi organ tubuh anda. Selain itu cara – cara diatas
tergolong lebih mudah dan lebih murah. Sejak dulu nenek moyang kita
belum mengenal obat kimia, mereka menggunakan cara tradisional
untuk meredakan penyakit flu dan batuk. Selain itu penggunaan obat
kimia yang berkepanjangan dapat anda terjangkit banyak penyakit
kronis seperti ginjal dan hati karena kelebihan zat kimia dalam tubuh
bisa menjadi racun bagi tubuh. Penyakit flu sebenarnya juga merupakan
penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya, hanya saja gejala –
gejala yang ditimbulkan sangat membuat penderita tidak nyaman dan
akhirnya memilih untuk meredakan gejala tersebut dengan berobat.
Namun cara yang paling mudah sebenarnya adalah sengan menjaga
pola hidup, asupan makanan dan juga kebersihan diri. Demikianlah
artikel tentang obat tradisional batuk pilek, semoga bermanfaat dan
jagalah kesehatan tubuh anda. Terima kasih.
Pada Anak dan Dewasa
Obat tradisional merupakan cara alami yang bisa menjadi alternatif
disamping obat medis dari dokter. Selain alami, obat tradisional juga
sudah teruji karena merupakan warisan turun temurun dari nenek
moyang hingga kini. Obat tradisional biasanya memiliki resiko yang lebih
kecil dibandingkan dengan obat – obat kimia dokter yang biasanya
diresepkan.
Mengapa Memilih Obat Tradisional?
Obat tradisional bersifat herbal dan sangat aman bagi tubuh. Karena itu
banyak orang yang memilih pengobatan tradisional sebagai media jika
tidak ingin mengonsumsi obat kimia. Obat tradisional pun menjadi
alternatif pilihan karena harganya yang relatif lebih murah dibandingkan
dengan obat dari dokter. Selain itu obat tradisional juga dipercaya lebih
manjur daripada obat kimia.
Banyak sekali penyakit yang bisa diatasi dengan obat tradisional mulai
penyakit yang ringan seperti batuk pilek hingga penyakit yang berat.
Penyakit – penyakit ringan seperti batuk pilek dapat menyerang tubuh
berkali – kali dalam waktu yang berdekatan maka dari itu banyak orang
yang lebih memilih mengatasinya menggunakan obat tradisional
dibandingkan dengan menggunakan obat kimia atau harus mengunjungi
dokter. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai berbagai tips dan cara
mengatasi batuk dan pilek secara tradisional.
Penyakit batuk dan pilek
Penyakit batuk dan pilek merupakan penyakit yang sangat mudah sekali
menyerang tubuh manusia. Penyakit pilek disebut juga Influenza atau
disingkat menjadi Flu. Pilek terjadi karena adanya peradangan yang
terjadi pada lapisan hidung dan tenggorokan, sehingga menyebabkan
produksi lendir menjadi lebih banyak. Penyakit ini disebabkan oleh virus
RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Gejala yang
biasanya muncul dari penyakit ini diantaranya demam, badan menggigil,
nyeri tenggorokan, nyeri otot, sakit kepala, batuk – batuk, mudah leleah,
lemas, dan perasaan tidak nyaman. Biasanya pilek ditandai dengan
adanya bersin – bersin pada penderita. Penularan penyakit ini dapat
terjadi secara langsung dan tidak langsung. Pada penularan langsung
terjadi karena adanya virus yang masuk ke dalam tubuh karena
menghirup butiran – butiran bersin yang dikeluarkan oleh penderita flu.
Sedangkan penularan tidak langsung bisa terjadi ketika seseorang
memegang benda yang telah terkontaminasi virus penyebab flu dan
virus tersebut masuk ke dalam tubuh melalui hidung atau mulut. Jadi
biasanya orang yang menderita flu disarankan untuk menggunakan
masker agar tidak menularkan atau mengontaminasi ruangan dengan
virus agar terhindar dari penularan penyakit flu.
Pilek biasanya berlangsung selama satu minggu, namun jika pilek
muncul disertai batuk bisa bertahan hingga tiga minggu. Pada tahap
awal munculnya penyakit ini akan terasa berat. Gejala yang muncul
pertama ialah nyeri pada tenggorokan yang kemudian disusul dengan
gejala lain seperti iritasi dan nyeri pada hidung, bersin – bersin, hidung
beringus dan akhirnya tersumbat.Lalu setelah itu tubuh merasa lemas,
batuk dan suara parau. Selain virus pilek juga bisa dipengaruhi oleh
kondisi cuaca dan juga alergi yang diderita pasien. Namun sebenarnya
gejala – gejala yang ditimbulkan oleh penyakit pilek merupakan tanda
bahwa tubuh sedang mengalami proses penyembuhan dari penyakit ini.
Bahkan gejala – gejala yang timbul tanpa diobati pun akan hilang
dengan sendirinya. Berikut penjelasan mengenai beberapa gejala dan
proses apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh kita :
1.
Gejala demam merupakan cara tubuh kita untuk membunuh virus
dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas daripada suhu normal
agar virus tidak berah dan pergi dari tubuh. Selain itu tubuh yang panas
akan membuat protein dan sel – sel daya tahan tubuh (immune)
pembunuh kuman dalam darah akan beredar lebih cepat dan bekerja
lebih efektif. Sehingga jika demam yang ringan dibiarkan selama satu
atau dua hari, justru akan memberikan kesembuhan yang lebih cepat
dan merupakan cara alami menyembuhkan penyakit ini.
2.
Batuk merupakan cara tubuh untuk membersihkan saluran
pernapasan dari lendir yang tebal yang berpotensi membawa kuman
menuju paru – paru dan ke seluruh tubuh. Batuk juga membantu
mengeluarkan dahak yang membandel yang dapat mengganggu
kesehatan tubuh.
3.
Hidung terseumbat. Gejala ini terjadi ketika aliran darah pada
daerah hidung meningkat sehingga proses pembuangan pun akan
meningkat (pengeluaran lendir). Aliran darah yang meningkat dapat
menghangatkan daerah yang terinfeksi dan membantu sekresi
membawa kuman keluar dari dalam tubuh.
Jadi sebenarnya penyakit flu atau influenza dapat menghilang dengan
sendirinya dari tubuh. Namun memang gejala – gejala yang ditimbulkan
oleh penyakit ini menimbulkan ketidaknyamanan pada diri kita. dengan
membiarkan beberapa gejala ini tanpa menghilangkannya merupakan
sebuah cara penyembuhan yang alami tanpa menggunakan obat.
Namun jika anda tidak nyaman dengan gejala tersebut anda dapat
mengonsumsi obat untuk menghilangkan beberapa gejala yang
membuat diri tidak nyaman.
Pilihlah obat – obatan tradisional atau cara tradisional dan sebisa
mungkin hindari penggunaan obat kimia. Sebenarnya obat berbahan
kimia dapat mengganggu kestabilan tubuh dan juga fungsi organ. Hati
dan ginjal akan bekerja lebih keras jikan anda terlalu sering
mengonsumsi obat – obatan kimia yang diresepkan dokter. Obat
tradisional menjadi alternatif yang dapat dilakukan untuk mengurangi
resiko dari obat kimia. Berikut akan dijabarkan mengenai cara – cara
pengobatan dan obat tradisional untuk meredakan dan juga
menyembuhkan penyakit flu atau influenza pada tubuh.
Obat dan juga cara mengobati batuk dan pilek secara
tradisional
Seperti yang dijelaskan pilek merupakan penyakit yang umum terjadi
dan sanga sering menyerang tubuh manusia. Penyakit pilek dapat
membuat penderita tidak nyaman dengan gejala – gejala yang
ditimbulkannya. Sebenarnya gejala yang membuat tidak nyaman
tersebut sebenarnya merupakan sebuah cara penyembuhan alami.
Walaupun begitu banyak juga penderita pilek yang ingin menghilangkan
dengan segera semua gejala pilek yang ia derita. Obat dan cara
tradisional dapat menjadi alternatif untuk menghilangkan gejala – gejala
pilek tanpa efek samping. Berikut beberapa cara dan juga obat
tradisional yang dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit pilek.
1.
Menghilangkan pilek dengan mandi menggunakan air
hangat. Salah satu gejala dari pilek adalah mengalami demam.
Biasanya penderita akan berusaha menghilangkan rasa demam itu
dengan minum air yang segar. Selain itu biasanya juga penderita ingin
mengguyur badannya yang panas dengan air yang dingin. Hal itu justru
tidak dianjurkan untuk dilakukan karena sebenarnya demam merupakan
cara tubuh untuk mengusir virus dengan menghangatkan tubuh. Virus
sangat suka dengan udara dingin dan dapat tahan di udara yang sejuk.
Dengan mandi menggunaka air hangat anda membantu tubuh dalam
upaya mengusir virus agar tidak lagi menghinggap. Selain itu dengan
mandi air hangat membuat tubuh segar karena semua pori – pori kulit
terbuka. Jadi hindari mandi menggunakan air dingin karena justru
semakin membuat virus betah dan tubuh akan bekerja lebih keras untuk
mengusir penyakit ini.
2.
Menyembuhkan pilek dengan meminum air hangat. Minum
air hangat dapat membantu tenggorokan untuk meredakan pilek dan
batuk. Hal ini juga dapat mengurangi rasa yang tidak nyaman yang ada
pada tenggorokan dan juga membantu mengencerkan lendir
tenggorokan dan membuangnya ke luar tubuh. Hindarilah mengonsumsi
minuman dingin atau air es serta makanan yang dingin. Selain membuat
tenggorokan semakin sakit dan batuk, air es atau dingin juga dapat
membuat tubuh dingin. Hal itu akan membuat virus semakin betah
tinggal di dalam tubuh dan tidak akan pergi. Tujuan dari meminum air
hangat juga membuat tubuh menjadi hangat, selain itu juga dapat
menggantikan cairan tubuh yang hilang pada saat sakit pilek dan batuk.
Perbanyaklah konsumsi air hangat hingga anda sembuh.
3.
Perbanyaklah minum air hingga anda merasa sehat. Air
putih merupakan obata yang mujarab untuk menurunkan panas tubuh.
Hal ini juga dipertegas dengan adanya dalil yang juga menyebutkan hal
yang sama. Banyak meminum air putih juga merupakan saran yang
diberikan pada dokter untuk mendapatkan tubuh yang sehat. Selain itu
ada yang menyebutkan bahwa rahasia dari umur panjang adalah rutin
mengonsumsi air putih yang banyak. Karena banyaknya manfaat air
putih inilah disarankan bagi penderita batuk pilek untuk banyak
mengonsumsinya. Karena selain menggantikan cairan tubuh, air putih
juga berfungsi untuk membersihkan tubuh dari virus dan kuman
penyebab pilek. Air putih juga mampu membersihkan dahak membandel
pada tenggorokan yang sering menyebabkan batuk. Air putih juga
membantu organ pembersih darah seperti ginjal untuk melakukan
tugasnya dengan maksimal. Namun yang perlu diperhatikan adalah air
yang kita minum janganlah air yang dingin atau air es. Minumlah air
yang hangat maka itu akan membantu anda untuk meredakan batuk
pilek.Baca lebih lanjut: Terapi Air Putih
4.
Menghilangkan batuk dan pilek dengan memperbanyak
konsumsi sayur dan buah. Sayur – sayuran dan buah – buahan
mengandung banyak vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh
untuk meningkatkan daya tahan dan juga kekebalan terhadap virus dan
kuman penyebab penyakit. Perbanyak makan buah dan sayur dapat
membantuk meningkatkan daya tahan tubuh (immunitas) untuk melawan
penyakit. Dengan begitu anda akan terhindar dari berbagai penyakit
termasuk batuk pilek. Itulah sebabnya mengapa ketika kita pilek dan
batuk, orang tua kita atau orang yang merawat kita membawakan dan
memberi kita buah – buahan untuk dikonsumsi. Karena buah – buahan
merupakan obat alami dan cara alami untuk mengatasi batuk pilek.
5.
Beristirahat total. Kondisi badan yang lemah dan lelah
menyebabkan daya tahan tubuh menjadi menurun. Hal ini tentu akan
mempengaruhi kondisi tubuh sehingga rentan terserang virus dan
kuman penyebab penyakit. Dengan mengisitrahatkan tubuh akan
membuat tubuh lebih berkonsentrasi dalam mengusir virus dan kuman
penyebab flu dan batuk pada tubuh. Dengan begitu tubuh akan menjadi
lebih sehat dan cepat pulih. Kondisi tubuh orang yang terkena flu juga
lemah, dan sangat disarankan untuk mengistirahatkan tubuh agar sistem
kekebalan tubuh anda menjadi stabil dan kembali seperti semula.
6.
Menghilangkan pilek dengan aroma bawang. Bawang yang
selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak rempah – rempah
yang ternyata bisa dijadikan sebagai obat untuk mengatasi flu. Aroma
bawang – bawangan (bawang daun, bawang merah, bawang putih)
dapat berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan
membersihkan hidung. Caranya, peganglah bawang di bawah lubang
hidung dan hiruplah aromanya selama sekitar lima menit. Cobalah
metode ini secara rutin hingga gejala flu dan batuk hilang dengan
sendirinya.
7.
Usir pilek dengan terapi uan tradisional. Penguapan
merupakan cara tradisional yang dikenal ampuh untuk mengusir pilek
dan hidung terumbat yang disertai batuk. Banyak orang yakin setelah
melakukan terapi ini maka lendir dalam hidung akan keluar dengan
sendirinya dan penyakit akan menghilang. Cara yang digunakan ialah
dengan memasukkan air panas ke dalam suatu baskom atau wadah.
Lalu gunakan hirup dan gunakan handuk untuk menutupi kepala anda.
Handuk berfungsi untuk menjaga uap tetapi didalam. Panas dari uang
airlah yang diyakini dapat menyembuhkan penyakit pilek dan batuk.
Untuk hasil yang lebih maksimal anda bisa menambahan minyak kayu
putih, kunyit, jahe atau rempah – rempah lainnya yang dapat meredakan
hidung tersumbat dan tenggorokan sakit. Lakukan cara ini hingga anda
merasa lebih baik dan sehat.
Berkumur dengan air garam. Mungkin anda akan bertanya –
8.
tanya mengapa bisa air garam meredakan penyakit seperti flu dan
batuk? Namun hal ini benar adanya. Di Jepang, banyak orang yang
berkumur dengan air garam setiap pagi untuk mencegah terjadinya
penyakit flu dan batuk. Selain digunakan untuk membersihkan bakteri,
berkumur dengan air garam juga berfungsi untuk meredakan batuk,
menarik keluar kelebihan air dalam jaringan tenggorokan, mengurangi
peradangan, dan membersihkan lendir dan meringankan iritasi pada
tenggorokan. Caranya adalah dengan mencampurkan setengah sendok
the garam ke dalam segelas air hangat. anda juga dapat menambahkan
kunyit, cuka apel, dan jahe agar hasilnya lebih maksimal.
Menggunakan aroma menthol atau mint. Menghirup aroma
9.
mentol atau mint juga dapat meredakan penyakit flu dan juga batuk
pada tenggorokan. Anda bisa mengonsumsinya atau menghirupnya
untuk menghilangkan gejala tidak nyaman pada hidung dan juga
tenggorokan. Caranya adalah sangat mudah, oleskan minyak kayu putih
ke dekat hidung anda, tenggorokan dan juga ke bagian dada. Rasa
hangatnya mampu melegakan area tersebut dan aroma mentolnya
mampu melegakan hidung yang tersumbat. Dan untuk tenggorokan
anda dapat mengonsumsi the yang diberi daunt mint untuk melegakan
tenggorokan anda dari dahak dan lendir yang membandel.
Konsumsi cabai atau makanan yang mengandung
cabai. Zat Capsaicin adalah sebuah senyawa kimia yang terkandung
10.
dalam cabai yang dipercaya dan sudah terbukti efektif dalam membantu
membersihkan rongga hidung. Itulah sebabnya mengapa orang yang
mengonsumsi cabai akan mengeluarkan banyak ingus atau lendir dari
hidung. Ketika penyakit flu menyerang maka konsumsilah sup hangat
yang pedas atau mengandung banyak lada atau cabai yang bisa
melegakan hidung anda dan meredakan penyakit flu pada diri anda.
Namun tetap jaga porsi pedas dari cabai tersebut jangan sampai
membuat anda sakit perut. Selain itu cabai juga dapat mengeluarkan
banyak keringat dari tubuh anda, hal ini sangat bagus dalam upaya
melawan virus. Karena ketika pembuangan racun dari keringat sangat
lancar maka penyakit juga akan ikut terbuang melalui keluarnya keringat
– keringat tersebut.
11.
Campuran madu dan jahe. Madu merupakan makanan yang
sangat diyakini memiliki berbagai fungsi. Madu memiliki rasa yang manis
namun tidak menimbulkan batuk pada tenggorokan. Madu memiliki
manfaat yang baik bagi tubuh bahkan hadits pun mengatakan hal itu.
Madu juga memiliki manfaat untuk meredakan batuk pilek. Campurkan
madu dengan jahe dan konsumsi maka itu merupaka obat alami yang
bisa digunakan untuk meredakan batuk pilek. Caranya dengan seperti
ini, ambil dua ruas jahe dan kemudian parut dan campurkan dengan
madu. lalu makanlah tiga kali sehari dan lihatlah hasilnya. Dalam
beberapa saat anda akan sembuh dan tidak lagi mengalami batuk pilek.
Konsumsi rempah – rempah yang memiliki rasa
hangat. Selain madu anda juga bisa mengonsumsi rempah – rempah
12.
yang memiliki rasa yang hangat seperti jahe, kencur, sreh, dan kemangi.
Atau bisa juga semua rempah – rempah berikut disatukan dan direbus
dengan air yang secukupnya, lalu minumlah rebusan air tersebut.
lakukan hal tersebut hingga penyakit berangsur – angsur menghilang.
13.
Campuran jeruk nipis dengan kecap. Banyak yang yakin jika
jeruk nipis dicampur dengan kecap merupakan obat yang manjur untuk
mengatasi pilek dan sakit tenggorokan. Jeruk nipis sendiri dinilai mampu
mengencerkan lendir pada tenggorokan. Caranya adalah dengan
mencarmpur satu sendok kecap dengan jeruk nipis lalu minum. Rasanya
memang sedikit asam dan manis namun ini merupakan obat tradisional
yang digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan.
Meminum air jeruk hangat atau air jeruk nipis
hangat. Jeruk mengandung banyak vitamin C yang dipercaya
14.
meningkatkan sistem kekebalan atau daya tahan tubuh (immunitas).
Dengan meningkatnya daya tahan tubuh, maka usaha tubuh untuk
mengusir penyakit bisa menjadi lebih mudah. Selain itu jeruk memiliki
sifat asam yang mampu mengencerkan lendir pada tenggorokan untuk
mengurangi rasa gatal dan sakit pada batuk. Jadi konsumsilah air jeruk
hangat ketika anda sedang merasakan akan pilek.
15.
Menggunakan bantal yang tinggi. Dengan meninggikan
bantal anda akan dapat mengatasi permasalahan hidung tersumbat. Hal
ini sudah dibuktikan oleh banyak orang. Cara ini memang tidak
membuat flu menghilang, namun cara ini dapat mengatasi
permasalahan hidung yang tersumbat. Untuk itu cara ini bisa dilakukan
sebagai upaya untuk membuat gejala penyakit flu menjadi sedikit ringan.
16.
Mengonsumsi permen jahe. Jahe dikenal sebagai pelega
tenggorokan. Selain itu jahe juga mampu meningkatkan vitalitas tubuh.
Jahe sangat mudah didapatkan. Jika anda mengalami batuk anda bisa
mengonsumsi jahe yang sudah dijadikan manisan. Caranya adalah
dengan iris jahe tipis dan direbus menggunakan air gula. Biarkan
mengering dan nikmatilah permen jahe alami tersebut.
Itulah beberapa cara tradisional dalam menanggulangi atau mengurangi
gejala penyakit flu dan batuk pada tubuh kita. Dengan menggunakan
cara tradisional anda bisa menghindari efek buruk yang ditimbulkan oleh
obat kimia. Karena obat kimia memiliki efek samping dan juga memiliki
dampak buruk bagi organ tubuh anda. Selain itu cara – cara diatas
tergolong lebih mudah dan lebih murah. Sejak dulu nenek moyang kita
belum mengenal obat kimia, mereka menggunakan cara tradisional
untuk meredakan penyakit flu dan batuk. Selain itu penggunaan obat
kimia yang berkepanjangan dapat anda terjangkit banyak penyakit
kronis seperti ginjal dan hati karena kelebihan zat kimia dalam tubuh
bisa menjadi racun bagi tubuh. Penyakit flu sebenarnya juga merupakan
penyakit yang dapat sembuh dengan sendirinya, hanya saja gejala –
gejala yang ditimbulkan sangat membuat penderita tidak nyaman dan
akhirnya memilih untuk meredakan gejala tersebut dengan berobat.
Namun cara yang paling mudah sebenarnya adalah sengan menjaga
pola hidup, asupan makanan dan juga kebersihan diri. Demikianlah
artikel tentang obat tradisional batuk pilek, semoga bermanfaat dan
jagalah kesehatan tubuh anda. Terima kasih.