Panduan Pengajaran Pendidikan Kesihatan Tahun 3
KEMENTERIAN PELAJARAN MALAYSIA
KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH
PANDUAN PENGAJARAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
Terbitan
Kementerian Pelajaran Malaysia
Bahagian Pembangunan Kurikulum
2012
Cetakan Pertama 2012
© Kementerian Pelajaran Malaysia
Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian
artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara
apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara lain
sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada Pengarah, Bahagian Pembangunan
Kurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks
Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62604 Putrajaya.
KANDUNGAN
Muka Surat
Rukun Negara
v
Falsafah Pendidikan Kebangsaan
vi
Pendahuluan
vii
MODUL 1 :
KESIHATAN FIZIKAL
Unit 1
1
Unit 2
5
Unit 3
7
Unit 4
12
Unit 5
15
Unit 6
20
MODUL 2 :
KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL
Unit 7
24
Unit 8
28
Unit 9
31
Unit 10
34
Unit 11
38
MODUL 3 :
KESIHATAN PERSEKITARAN
Unit 12
40
Unit 13
43
Unit 14
45
Unit 15
48
Unit 15
52
iii
RUKUN NEGARA
BAHAWASANYA negara kita Malaysia mendukung citacita untuk mencapai perpaduan yang lebih erat
dalam kalangan seluruh masyarakatnya; memelihara
satu cara hidup demokratik; mencipta masyarakat
yang adil bagi kemakmuran negara yang akan
dapat dinikmati bersama secara adil dan saksama;
menjamin satu cara yang liberal terhadap tradisitradisi kebudayaannya yang kaya dan berbagaibagai corak; membina satu masyarakat progresif
yang akan menggunakan sains dan teknologi
moden;
MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan
menumpukan seluruh tenaga dan usaha kami untuk
mencapai cita-cita tersebut berdasarkan atas prinsipprinsip yang berikut:
•
•
•
•
•
KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN
KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA
KELUHURAN PERLEMBAGAAN
KEDAULATAN UNDANG-UNDANG
KESOPANAN DAN KESUSILAAN
v
Pendidikan di Malaysia adalah suatu
usaha berterusan ke arah lebih
memperkembangkan potensi individu
secara menyeluruh dan bersepadu untuk
melahirkan insan yang seimbang dan
harmonis dari segi intelek, rohani, emosi
dan jasmani berdasarkan kepercayaan
dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini
adalah bertujuan untuk melahirkan
warganegara Malaysia yang berilmu
pengetahuan, berketerampilan, berakhlak
mulia, bertanggungjawab dan
berkeupayaan mencapai kesejahteraan
diri serta memberikan sumbangan
terhadap keharmonian dan kemakmuran
keluarga, masyarakat dan negara.
vi
vi
PENDAHULUAN
Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat
pengalaman
pembelajaran
secara
berterusan
untuk
membuat
keputusan,
meningkatkan literasi kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Murid dididik
supaya sentiasa menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental, emosi, social dan
rohani. Pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan yang terancang dapat
meningkatkan potensi individu ke tahap kesihatan optimum.
Justeru, Panduan Pengajaran Pendidikan Kesihatan Tahun Tiga ini dibina untuk
membantu guru menterjemah kandungan dokumen standard Pendidikan Kesihatan
Tahun Tiga serta melaksanakan proses pengajaran dan pembelajaran dalam
Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR). Panduan ini adalah usaha Bahagian
Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pelajaran Malaysia dengan pelbagai
pihak. Panduan ini mengandungi 16 contoh pengajaran yang diharap dapat
dimanfaatkan bersama oleh guru dan murid. Guru digalakkan menggunakan
kreativiti dan inovatif dalam mengubah suai serta menambah baik aktiviti yang
disediakan.
Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pelajaran Malaysia
merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada semua
pihak yang telah memberi sumbangan idea, kepakaran, masa serta tenaga dalam
penghasilan panduan ini.
vii
Ta juk
:
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Sta nda rd
: 1.1
Mengetahui dan memahami pertumbuhan dan
perkembangan fizikal yang sihat.
Ka ndung a n
Sta nda rd
: 1.1.2
Pe m b e la ja ra n
1.1.4
Ba ha n Ba ntua n
:
Menyatakan kepentingan menjaga kebersihan
anggota seksual.
Mengamalkan penjagaan kebersihan anggota
seksual dalam kehidupan harian.
Klip video (Upin dan Ipin – Diri Bersih Badan Sihat
Bahagian 2)
Be la ja r
Layari laman web:
http://www.youtube.com/watch?v=xg62U3P
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
Tayangan klip video berkaitan kepentingan
menjaga kebersihan anggota badan.
1.
Menyatakan kepentingan menjaga kebersihan
anggota seksual. (Lampiran 1)
2.
Menyenaraikan amalan penjagaan kebersihan
anggota seksual dan melengkapkan peta
minda. (Lembaran Kerja 1)
1
Lampiran 1
Kepentingan menjaga kebersihan
anggota seksual.
1.
Mengelakkan daripada
jangkitan penyakit.
2.
Mengelakkan bau badan.
3.
Badan bersih dan sihat.
4.
Penampilan diri yang
meyakinkan.
2
Lembaran Kerja 1
Nama : ___________________
Hari: ___________
Tahun : ___________________
Tarikh :__________
Amalan penjagaan kebersihan anggota seksual
bibir
payu dara
punggung
zakar / faraj
3
Tips jawapan guru:
Bibir
-
Mencuci mulut selepas makan.
Payu dara
-
Menggunakan sabun semasa mandi.
Mengelap badan dengan tuala yang bersih.
Menukar pakaian dalam setiap hari.
Zakar dan faraj
-
Mencuci dengan bersih semasa mandi atau selepas ke tandas.
Memakai seluar dalam yang bersih dan kering.
Menukar seluar dalam setiap hari.
Punggung
-
Mencuci dengan air bersih dan sabun.
Mengelap dengan tuala sehingga kering.
4
( t ukar gambar yang t idak jelas sprt i air kotor)
Ta juk
:
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Sta nda rd
: 1.2
Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk
menangani pengaruh dalaman dan luaran yang
Ka ndung a n
mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif
Sta nda rd
: 1.2.1
Menyatakan batas sentuhan pada anggota
seksual.
:
Gambarajah dan kertas sebak
:
1. Menyatakan bahagian tubuh yang tidak boleh
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
disentuh berdasarkan gambarajah. (Lampiran 1)
2. Melakar anggota tubuh badan pada kertas
sebak dan menandakan bahagian yang tidak
boleh disentuh. (Aktiviti kumpulan)
3. Menyatakan sebab-sebab anggota seksual tidak
boleh disentuh.
5
Lampiran 1
bibir
payu dara
punggung
punggung
zakar
faraj
Bahagian anggota tubuh yang
tidak boleh disentuh.
6
--------------------------------------------------
Ta juk
:
Pemakanan
Sta nda rd
: 1.3
Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang
sihat dan selamat.
: 1.3.1
Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti
Ka ndung a n
Sta nda rd
karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
:
Pelbagai jenis gambar makanan(murid bawa),
katalog pasar raya dan Power Point
1. Menyanyikan lagu ‘Makanan Berzat ‘ mengikut
melodi ‘Ikan Kekek’. (Lampiran 1)
2. Perbincangan tentang kumpulan makanan dan
jenis makanan.
3. Gambar-gambar makanan ditampal mengikut
kumpulan makanan.
7
Lampiran 1
MAKANAN BERZAT
Mari makan makanan berzat,
Supaya badan menjadi sihat,
Agar hidup bertambah berkat,
Elak segala penyakit jahat.
Nasi, ikan, sayur dan roti,
Betik, oren, enak sekali,
Makanan sihat sentiasa menanti,
Penting hidup sayangi diri.
(Nyanyian mengikut Lagu ‘Ikan Kekek’)
8
Lampiran 2
Kumpulan makanan dan jenis makanan di dalam kumpulan tersebut.
KARBOHIDRAT
LEMAK
9
PROTEIN
SU
USU
VITAMIN
10
Lembaran Kerja 1
Lekatkan gambar makanan mengikut kumpulan makanan yang betul.
C o nto h: Ka rb o hidra t.
Sumber bahan
Gambar makanan
KARBOHIDRAT
11
Ta juk
:
Pemakanan
: 1.3
Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang
sihat dan selamat.
: 1.3.3
Memilih makanan yang sesuai antara waktu makan
Sta nda rd
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
harian seperti minum pagi, minum petang dan
makan lewat malam.
Ba ha n Ba ntua n
:
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
Keratan gambar makanan daripada surat khabar,
majalah, dan katalog (murid bawa), kertas sebak.
:
1. Menyenaraikan jenis makanan yang sesuai
mengikut waktu makan harian.
2. Berbincang tentang keratan gambar makanan
daripada surat khabar, majalah dan katalog
pasar raya. (Lampiran 1 dan 2)
3. emilih dan menampal gambar makanan yang
sesuai untuk minum pagi, minum petang dan
makan lewat malam.
4. Pembentangan dan rumusan.
12
Lampiran 1
Contoh gambar makanan dan minuman dari surat khabar, majalah dan
katalog pasaraya.
SUSU
SUSU
13
Lampiran 2
BISKUT
14
Ta juk
:
Penyalahgunaan Bahan
Sta nda rd
: 1.4
Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
: 1.4.3
Menyatakan kesan merokok terhadap kesihatan
dan persekitaran
:
Klip video, gambar kesan rokok terhadap kesihatan
dan persekitaran
:
1. Tayangan video Kempen Anti Merokok
(http://www.youtube.com/watch?v=4TBfxIGaI
lw).
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
2. Bersoal jawab berkaitan kesan merokok
terhadap kesihatan dan persekitaran.
3. Menunjukkan gambar kesan merokok
terhadap kesihatan dan persekitaran.
4. Melengkapkan gambar kesan merokok
terhadap kesihatan. (Lampiran 1a dan 1b)
5. Melengkapkan gambar kesan merokok
terhadap persekitaran. (Lampiran 2a dan 2b)
15
Lampiran 1a
PENCEMARAN DI DALAM TUBUH PEROKOK
Wa rna ka n b a ha g ia n a ng g o ta tub uh ya ng te rc e m a r.
1. Sel saraf di dalam hidung
menghantar maklumat mengenai
rangsangan bau.
2. Saluran udara ke dalam paruparu.
3. Sel khas di permukaan lidah
menghantar maklumat mengenai
rangsangan rasa.
4. Lidah dilitupi oleh putik rasa yang
boleh mengenalpasti rasa
manis
Perokok tidak boleh merasa dan bau dengan baik kerana bahan di dalam rokok
tersebut akan menghindarkan deria saraf daripada rangsangan rasa dan bau.
Kesan ini juga akan dirasai oleh mereka yang sentiasa menghidu asap rokok
walaupun tidak menghisap rokok (se c o nd ha nd smo ke rs).
Sumber: TeacherVision.com
16
Lembaran Kerja 1b
BAHAYA! BERHATI-HATI! AMARAN!
Lengkapkan ayat-ayat di bawah dengan perkataan-perkataan berikut.
paru-paru
wang
merasai
pakaian
rokok
gigi
sakit
busuk
Me ng hisa p ro ko k …
1. boleh menghabiskan _______________________ yang banyak.
2. membuatkan kita sukar untuk menghidu dan ________________
makanan.
3. akan mengotorkan ___________________ saya.
4. menjadikan badan saya berbau ____________________.
5. akan membuat saya jatuh ______________________.
6. membuat pakaian saya berbau _________________________.
7. boleh mengakibatkan barah ______________________ .
17
Lampiran 2a
KESAN MERO KO K TERHADAP PERSEKITARAN
Pe nc e m a ra n
Pe nc e m a ra n
uda ra
pe rse kita ra n
Ke sa n m e ro ko k
te rha da p pe rse kita ra n
Ke b a ka ra n
Ba da n
b e rb a u
18
Lembaran Kerja 2b
Nama: _________________________
Hari: ______________
Tahun: _________________________
Tarikh: ______________
Isika n te m pa t ko so ng de ng a n ja wa pa n ya ng se sua i.
1)
2)
KESAN
MERO KO K
TERHADAP
3)
PERSEKITARAN
4)
19
Ta juk
:
Penyalahgunaan Bahan
Sta nda rd
: 1.4
Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
: 1.4.4
Berkata TIDAK kepada pembelian dan
pengambilan rokok
:
Gambar dan klip video kempen anti merokok.
:
1. Menunjukkan poster dan klip video
kempen anti merokok. (Poster dan
Video)i:\kempen anti rokok.flv
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
2. Berkata TIDAK kepada gambar/situasi yang
ditayangkan.
3. Melengkapkan lembaran kerja 1
20
Lampiran 1
PO STER KEMPEN TIDAK MERO KO K
21
Lampiran 2
Katakan TIDA K pada situasi yang tidak boleh dilakukan
SITUASI 1
SITUASI 2
SITUASI 3
SITUASI 4
22
Lembaran Kerja 1
Nama : ______________________
Hari : ___________
Tahun : __________
Tarikh: __________
Ta nda ka n (
) b a g i pe nya ta a n ya ng b e tul da n ( X ) pa da
pe nya ta a n ya ng sa la h.
1.
Merokok boleh membahayakan kesihatan diri.
2.
Tabiat merokok perlu dijadikan amalan hidup kita.
3.
Cerut merupakan salah satu jenis bahan tembakau.
4.
Rokok mengandungi banyak bahan yang
berbahaya kepada kesihatan diri.
5.
Paru-paru perokok lebih sihat daripada paru-paru
bukan perokok.
6.
Orang yang merokok tidak disukai oleh kawankawan yang tidak merokok.
7.
Nafas berbau segar apabila merokok.
8.
Katakan ‘Ya’ kepada rokok.
9.
Tabiat merokok membazirkan wang.
10.
Hidup sihat tanpa rokok.
23
Ta juk
:
Pengurusan Mental dan Emosi
Sta nda rd
: 2.1
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan
cara mengurus emosi untuk meningkatkan
Ka ndung a n
kesihatan mental dalam kehidupan seharian.
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
: 2.1.1. Menyatakan maksud penghargaan kendiri
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
:
Gambar dan borang aktiviti.
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
1. Bersoal jawab berdasarkan gambar.
(Lampiran 1)
2. Penerangan maksud penghargaan kendiri.
3. Menyenaraikan amalan positif yang boleh
meningkatkan penghargaan kendiri
berdasarkan petikan secara berkumpulan.
(Lampiran 2)
4. Menyenaraikan kelebihan diri sendiri dalam
c irc le ma p . (Lembaran Kerja 1)
5. Rumusan.
24
Lampiran 1
25
Lampiran 2
Penghargaan Kendiri
Penghargaan kendiri adalah tanggapan dan kepercayaan
yang wujud dalam diri sendiri yang terbentuk sejak kecil.
Pe ng a la m a n, pe ng e ta hua n, pe ndidika n da n pe rse kita ra n dapat
membantu kita membina penghargaan kendiri.
Terdapat dua je nis pe ng ha rg a a n ke ndiri iaitu penghargaan
ke ndiri ting g i dan penghargaan ke ndiri re nda h. Individu yang
memiliki pe ng ha rg a a n ke ndiri ya ng ting g i dapat menilai diri
dengan positif dan ya kin te nta ng ke b o le ha n diri se ndiri. Selain itu,
dapat m e m ikul ta ng g ung ja wa b serta menyedari tentang
ke kua ta n da n ke le m a ha n diri. Mereka sihat dari segi fizikal, mental,
rohani dan sosial serta sering berjaya dalam kehidupan.
Individu yang memiliki penghargaan ke ndiri ya ng re nda h
se la lunya suka r untuk b e rja ya da la m ke hidupa n. Me re ka se ring
b e ra sa te rte ka n, duka c ita da n se ring m e nya la hi diri se ndiri.
26
Lembaran Kerja 1
Nama
: _____________________
Hari :__________________
Tahun
:_____________________
Tarikh:__________________
Senaraikan kelebihan anda dalam bulatan di bawah dari sudut
pandangan guru, ibu, bapa dan rakan.
G uru
Ib u
Sa ya
……………
Ba pa
Ra ka n
27
Ta juk
:
Pengurusan Mental dan Emosi
Sta nda rd
: 2.1
Pengurusan Mental dan Emosi
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan
Ka ndung a n
cara mengurus emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan seharian.
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
: 2.1.2
Menyatakan keistimewaan diri sendiri
:
Gambarajah dan kad “Keistimewaan Diri”.
:
1. Menyatakan keistimewaan gambar tokoh sukan
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
yang dipamerkan. (Lampiran 1) *boleh diubah
kepada gambar tokoh lain
2. Menyatakan tentang keistimewaan diri sendiri.
3. Menyenaraikan keistimewaan diri sendiri dalam
jadual yang diberikan. (Lembaran Kerja 1)
4. Rumusan.
28
Lampiran 1
29
Lembaran Kerja 1
Nama: _____________________
Hari
: ___________________
Tahun :______________________
Tarikh:___________________
Isikan jadual dengan perkataan-perkataan yang sesuai untuk menerangkan
diri anda.
bertimbang rasa
sombong
berdisiplin
rajin
pemarah
cergas
pemalu
tidak aktif
pendiam
baik hati
kedekut
sensitif
INI BUKAN SAYA
INI SAYA
30
Ta juk
:
Sta nda rd
: 2.2
Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga
serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
: 2.2.1
Menyatakan kepentingan mengeratkan hubungan
kekeluargaan.
:
Gambar dan kad imbasan
:
1. Edarkan sampul yang mengandungi kad ayat.
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Kekeluargaan
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
(Lampiran 1)
2. Berbincang dan mencatat aktiviti kekeluargaan
dalam gambar.
3. Edarkan lembaran Kerja 1.
4. Pembentangan hasil kerja kumpulan.
31
Lampiran 1
Kad Imbasan Kepentingan Mengeratkan Hubungan Kekeluargaan
32
Lampiran 2
33
Lembaran Kerja 1
Nama : ______________________
Hari : ___________
Tahun : ______________________
Tarikh: __________
Ja wa b so a la n di b a wa h.
1. Be rda sa rka n g a m b a r di a ta s, nya ta ka n 3 a ktiviti ya ng se da ng
dila kuka n o le h ke lua rg a di a ta s.
a) _________________________________________________
b) _________________________________________________
c) _________________________________________________
2. Tuliska n dua
ke pe nting a n m e ng e ra tka n hub ung a n
ke ke lua rg a a n b e rda sa rka n g a m b a r di a ta s.
a) _________________________________________________
b) _________________________________________________
34
Ta juk
:
Kekeluargaan
Sta nda rd
: 2.2
Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga
serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
: 2.2.2
Menyatakan cara mengeratkan hubungan
Ka ndung a n
Sta nda rd
kekeluargaan.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Klip video dan soalan kuiz.
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
1. Menayangkan klip video iklan Hari Raya
Petronas tahun 2006
www.youtube.com/watch?v=i8_aS5RJ5LA
2. Bercerita tentang klip video yang
ditontonrkan:
9 Apakah situasi yang boleh dilihat?
9 Bagaiman hubungan kekeluargaan
yang ditunjukkan?
3. Menjawab soalan kuiz. (Lampiran 1)
4. Refleksi tentang cara-cara mengeratkan
hubungan kekeluargaan.
5. Nyanyian lagu ‘Keluarga Bahagia’
(Lampiran 2)
35
Lampiran 1
SO ALAN KUIZ (LISAN)
Nya ta ka n b e tul a ta u sa la h.
1.
Menonton televisyen bersama-sama .
2.
Makan bersama keluarga.
3.
Melayari Internet secara bersendirian.
4.
Berkelah di tepi pantai.
5.
Melancong bersama keluarga.
6.
Meraikan hari jadi ahli keluarga.
7.
Bersiar-siar dengan rakan.
8.
Membantu ibu bapa melakukan kerja rumah.
9.
Mengecat rumah menjelang perayaan bersama ahli
keluarga.
10.
Bermain di padang bersama rakan.
11.
Mendoakan kesejahteraan ahli keluarga.
12.
Melawan cakap ibu bapa.
13.
Bersikap kasar kepada ahli keluarga.
14.
Bersalaman dengan ibu bapa sebelum keluar rumah.
15.
Mendengar nasihat ibu bapa.
36
Lampiran 2
Lirik La g u ‘Ke lua rg a Ba ha g ia ’
Ka sih pa da ib u
Ta a t pa da b a pa
Ho rm a t pa da g uru
Me m b a wa b a ha g ia
Ib u da n b a pa
Se rta ke lua rg a
Bim b ing la h ka m i
De ng a n pe nuh ka sih sa ya ng
Ma sa tida k m e nung g u kita
Da ri itu ja ng a nla h le ka
Ja ng a n m e nde rha ka pa da o ra ng tua
Am a la n hidup kita
(Ula ng ko rus)
Sumber: Pendidikan M uzik Tahun 1 (KBSR)
37
Ta juk
:
Perhubungan
Sta nda rd
: 2.3
Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
: 2.3.1
Menyatakan konflik yang berlaku antara adik-
Ka ndung a n
Sta nda rd
beradik dan rakan sebaya.
Pe m b e la ja ra n
2.3.2
Ba ha n Ba ntua n
:
Menyatakan cara menangani konflik.
Klip video dan kad situasi
Be la ja r
La ng ka h
:
1. Tayangkan klip video.
Pe ng a ja ra n
2.
3.
4.
5.
http://www.youtube.com/watch?v=Um9KsrH3
77A
Berbincang tentang klip video yang ditonton:
x Apakah situasi yang dilihat?
x Keadaan hubungan adik-beradik atau
persahabatan yang sihat.
x Cara menyelesaikan konflik.
x Menghubungkaitkan situasi dalam klip
video dengan konflik.
Menceritakan pengalaman masing-masing
mengenai konflik yang pernah dialami.
Menyatakan cara menangani konflik
berdasarkan kad situasi. (Lampiran 1)
Rumusan.
38
Lampiran 1
KONFLIK
BERSELISIH FAHAM DENGAN RAKAN
KONFLIK ANTARA ADIK BERADIK
CARA MENGATASI
M EM PERBAIKI KELEM AHAN DIRI SENDIRI
M EM INTA NASIHAT DARIPADA GURU
M EM INTA M AAF KEPADA RAKAN
M EM INTA M AAF DAN M EM INTA NASIHAT
DARIPADA IBUBAPA
39
Ta juk
:
Penyakit
Sta nda rd Ka ndung a n
: 3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah, serta
mengelak risiko penyakit dalam kehidupan harian.
Sta nda rd
: 3.1.1
Menyatakan penyakit bawaan nyamuk iaitu demam
denggi dan demam malaria.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Slaid dan klip video
Be la ja r
1. Memaparkan gambar nyamuk aedes dan nyamuk tiruk.
La ng ka h Pe ng a ja ra n
:
2. Menerangkan jenis penyakit bawaan nyamuk:A. Nyamuk aedes - demam denggi
B. Nyamuk tiruk - demam malaria.
3. Menerangkan perbezaan fizikal nyamuk aedes dan
nyamuk tiruk.
4. Mengedarkan Lembaran Kerja 1.
5. Refleksi melalui tayangan video ‘Denggi’
ht tp:/ / www.yout ube.com/ wat ch?v=7prM R2FdDmg& feature=relat ed .
40
Lampiran 1
AEDES
41 TIRUK
Lembaran kerja 1
Warnakan gambar nyamuk di bawah mengikut ciri-ciri fizikal dan nyatakan
penyakit bawaan nyamuk tersebut.
NYAM UK TIRUK
Penyakit bawaan
___________________________
NYAM UK AEDES
Penyakit bawaan
___________________________
42
Ta juk
:
Penyakit
Sta nda rd Ka ndung a n
: 3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah,
serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan
seharian.
Sta nda rd
: 3.1.2
Mengenal pasti gejala dan tanda demam denggi
serta demam malaria.
3.1.3
Mengenalpasti cara demam denggi dan demam
malaria merebak.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Be la ja r
La ng ka h Pe ng a ja ra n
Slaid dan klip video – ‘Abe Yoh Demam Denggi'/
‘Ma la ria Dise a se Tra nsmissio n’ , makmal komputer.
:
1. Menonton cerita ‘Abe Yoh Demam Denggi'=
http://www.youtube.com/watch?v=7prMR2FdDmg&feature=
atau ‘Ma la ria Dise a se Tra nsmissio n’ =
http://www.youtube.com/watch?v=AvscsJadW0k&feature=re
2. Menerangkan gejala dan tanda seseorang yang te
dijangkiti demam denggi dan malaria.
3. Mengenal pasti cara demam denggi dan demam
malaria merebak.(Lampiran 1)
4. Mengedarkan Lembaran Kerja 1.
43
Lampiran 1
Di dalam rumah
Di luar rumah
pasu
pam
tandas
sangkar
burung
tempurung
kelapa
tempayan
air
kolam ikan
terbiar
kolah
mandi
perangkap
semut
tayar
buruk, tong
plastik dan
tin kosong
44
Ta juk
:
Penyakit
Sta nda rd Ka ndung a n
: 3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah,
serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan
harian.
Sta nda rd
: 3.1.4
Menyatakan cara mencegah demam denggi dan
demam malaria
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Be la ja r
La ng ka h Pe ng a ja ra n
1. Slaid dan klip video nyanyian lagu ‘Nyamuk’
2. Lirik lagu
:
1. Menonton, mendengar dan menyanyikan lagu
‘Nyamuk’ sambil melakukan aksi. (Lampiran 1)
htt p:/ / www.yout ube.com/ wat ch?v=_jhWpnHp-v4
2. Pembelajaran luar bilik darjah- pemeriksaan kawasan
berisiko pembiakan nyamuk.( Lampiran 2)
3. Refleksi.
45
Lampiran 1
Nya m uk
Terbang-terbang nyamuk durjana
Menghisap darah manusia
Bermacam penyakit darinya
Demam denggi dan malaria
Nyamuk mesti kita hapuskan
Di desa atau di pekan
Botol, tin sampah dibersihkan
Air bertakung dikeringkan
(Ulang semula)
46
Lampiran 2
Se na ra i se m a k
Kawasan berisiko tempat pembiakan nyamuk.
Bil
Ka wa sa n
Ada
Tia da
Tinda ka n
√
1.
Pasu bunga
2.
Longkang
3.
Tandas
4.
Kantin
5.
Kolam
6.
Taman Sains
Pastikan tiada air bertakung
47
Ta juk
:
Keselamatan
Sta nda rd
: 3.2
Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri
dan mendemonstrasi kemahiran kecekapan
psikososial dalam kehidupan harian.
: 3.2.1
Mengenal pasti situasi yang boleh mengancam
keselamatan diri.
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Slaid, kad gambar dan kad imbasan
Pe ng a ja ra n
La ng ka h Pe ng a ja ra n
:
1. Menunjukkan slaid situasi yang boleh mengancam keselam
(Lampiran 1)
2. Mencantum kad-kad gambar secara berkumpulan
(Lembaran Kerja 1)
3. Memadankan hasil kerja dengan kad imbasan yang
dipamerkan pada papan putih.
4. Perbincangan dan rumusan.
48
Lampiran 1
Situasi yang mengancam keselamatan diri.
49
Kad cantuman
Lembaran kerja 1
Kumpulan 1
Kumpulan 2
Kumpulan 3
50
Situasi yang mengancam
keselamatan diri di rumah
Situasi yang mengancam
keselamatan diri di tempat awam
Situasi yang mengancam
keselamatan diri di taman
permainan
51
Ta juk
:
Pertolongan cemas
Sta nda rd
: 3.3
Mengetahui asas pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan bijak mengikut situasi.
: 3.3.2
Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang sering
Ka ndung a n
Sta nda rd
berlaku.
Pe m b e la ja ra n
3.3.3
Menyatakan tindakan segera yang perlu diambil jika
berlaku kecemasan dan kecederaan.
Ba ha n Ba ntua n
Kad gambar dan kertas mahjong
:
Be la ja r
La ng ka h Pe ng a ja ra n
:
1.
Memaparkan gambar-gambar kecederaan yang sering
berlaku. (Lampiran 1)
2.
Bersoal jawab tentang kecederaan lain selain daripada
gambar yang ditunjukkan.
3.
Membincangkan tindakan segera yang perlu dilakukan
apabila terjadi sebarang kecemasan atau kecederaan.
(Lampiran 2)
4.
Pembentangan hasil perbincangan.
5.
Perbincangan dan rumusan.
52
Lampiran 1
53
Lampiran 2
54
KURIKULUM STANDARD SEKOLAH RENDAH
PANDUAN PENGAJARAN
PENDIDIKAN KESIHATAN
Terbitan
Kementerian Pelajaran Malaysia
Bahagian Pembangunan Kurikulum
2012
Cetakan Pertama 2012
© Kementerian Pelajaran Malaysia
Hak Cipta Terpelihara. Tidak dibenarkan mengeluar ulang mana-mana bahagian
artikel, ilustrasi dan isi kandungan buku ini dalam apa juga bentuk dan dengan cara
apa jua sama ada secara elektronik, fotokopi, mekanik, rakaman atau cara lain
sebelum mendapat kebenaran bertulis daripada Pengarah, Bahagian Pembangunan
Kurikulum, Kementerian Pelajaran Malaysia, Aras 4-8, Blok E9, Parcel E, Kompleks
Pentadbiran Kerajaan Persekutuan, 62604 Putrajaya.
KANDUNGAN
Muka Surat
Rukun Negara
v
Falsafah Pendidikan Kebangsaan
vi
Pendahuluan
vii
MODUL 1 :
KESIHATAN FIZIKAL
Unit 1
1
Unit 2
5
Unit 3
7
Unit 4
12
Unit 5
15
Unit 6
20
MODUL 2 :
KESIHATAN MENTAL, EMOSI DAN SOSIAL
Unit 7
24
Unit 8
28
Unit 9
31
Unit 10
34
Unit 11
38
MODUL 3 :
KESIHATAN PERSEKITARAN
Unit 12
40
Unit 13
43
Unit 14
45
Unit 15
48
Unit 15
52
iii
RUKUN NEGARA
BAHAWASANYA negara kita Malaysia mendukung citacita untuk mencapai perpaduan yang lebih erat
dalam kalangan seluruh masyarakatnya; memelihara
satu cara hidup demokratik; mencipta masyarakat
yang adil bagi kemakmuran negara yang akan
dapat dinikmati bersama secara adil dan saksama;
menjamin satu cara yang liberal terhadap tradisitradisi kebudayaannya yang kaya dan berbagaibagai corak; membina satu masyarakat progresif
yang akan menggunakan sains dan teknologi
moden;
MAKA KAMI, rakyat Malaysia, berikrar akan
menumpukan seluruh tenaga dan usaha kami untuk
mencapai cita-cita tersebut berdasarkan atas prinsipprinsip yang berikut:
•
•
•
•
•
KEPERCAYAAN KEPADA TUHAN
KESETIAAN KEPADA RAJA DAN NEGARA
KELUHURAN PERLEMBAGAAN
KEDAULATAN UNDANG-UNDANG
KESOPANAN DAN KESUSILAAN
v
Pendidikan di Malaysia adalah suatu
usaha berterusan ke arah lebih
memperkembangkan potensi individu
secara menyeluruh dan bersepadu untuk
melahirkan insan yang seimbang dan
harmonis dari segi intelek, rohani, emosi
dan jasmani berdasarkan kepercayaan
dan kepatuhan kepada Tuhan. Usaha ini
adalah bertujuan untuk melahirkan
warganegara Malaysia yang berilmu
pengetahuan, berketerampilan, berakhlak
mulia, bertanggungjawab dan
berkeupayaan mencapai kesejahteraan
diri serta memberikan sumbangan
terhadap keharmonian dan kemakmuran
keluarga, masyarakat dan negara.
vi
vi
PENDAHULUAN
Pendidikan Kesihatan ialah disiplin ilmu yang membolehkan murid mendapat
pengalaman
pembelajaran
secara
berterusan
untuk
membuat
keputusan,
meningkatkan literasi kesihatan dan mengamalkan gaya hidup sihat. Murid dididik
supaya sentiasa menyesuaikan diri dalam aspek fizikal, mental, emosi, social dan
rohani. Pengajaran dan pembelajaran Pendidikan Kesihatan yang terancang dapat
meningkatkan potensi individu ke tahap kesihatan optimum.
Justeru, Panduan Pengajaran Pendidikan Kesihatan Tahun Tiga ini dibina untuk
membantu guru menterjemah kandungan dokumen standard Pendidikan Kesihatan
Tahun Tiga serta melaksanakan proses pengajaran dan pembelajaran dalam
Kurikulum Standard Sekolah Rendah (KSSR). Panduan ini adalah usaha Bahagian
Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pelajaran Malaysia dengan pelbagai
pihak. Panduan ini mengandungi 16 contoh pengajaran yang diharap dapat
dimanfaatkan bersama oleh guru dan murid. Guru digalakkan menggunakan
kreativiti dan inovatif dalam mengubah suai serta menambah baik aktiviti yang
disediakan.
Bahagian Pembangunan Kurikulum (BPK), Kementerian Pelajaran Malaysia
merakamkan setinggi-tinggi penghargaan dan ucapan terima kasih kepada semua
pihak yang telah memberi sumbangan idea, kepakaran, masa serta tenaga dalam
penghasilan panduan ini.
vii
Ta juk
:
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Sta nda rd
: 1.1
Mengetahui dan memahami pertumbuhan dan
perkembangan fizikal yang sihat.
Ka ndung a n
Sta nda rd
: 1.1.2
Pe m b e la ja ra n
1.1.4
Ba ha n Ba ntua n
:
Menyatakan kepentingan menjaga kebersihan
anggota seksual.
Mengamalkan penjagaan kebersihan anggota
seksual dalam kehidupan harian.
Klip video (Upin dan Ipin – Diri Bersih Badan Sihat
Bahagian 2)
Be la ja r
Layari laman web:
http://www.youtube.com/watch?v=xg62U3P
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
Tayangan klip video berkaitan kepentingan
menjaga kebersihan anggota badan.
1.
Menyatakan kepentingan menjaga kebersihan
anggota seksual. (Lampiran 1)
2.
Menyenaraikan amalan penjagaan kebersihan
anggota seksual dan melengkapkan peta
minda. (Lembaran Kerja 1)
1
Lampiran 1
Kepentingan menjaga kebersihan
anggota seksual.
1.
Mengelakkan daripada
jangkitan penyakit.
2.
Mengelakkan bau badan.
3.
Badan bersih dan sihat.
4.
Penampilan diri yang
meyakinkan.
2
Lembaran Kerja 1
Nama : ___________________
Hari: ___________
Tahun : ___________________
Tarikh :__________
Amalan penjagaan kebersihan anggota seksual
bibir
payu dara
punggung
zakar / faraj
3
Tips jawapan guru:
Bibir
-
Mencuci mulut selepas makan.
Payu dara
-
Menggunakan sabun semasa mandi.
Mengelap badan dengan tuala yang bersih.
Menukar pakaian dalam setiap hari.
Zakar dan faraj
-
Mencuci dengan bersih semasa mandi atau selepas ke tandas.
Memakai seluar dalam yang bersih dan kering.
Menukar seluar dalam setiap hari.
Punggung
-
Mencuci dengan air bersih dan sabun.
Mengelap dengan tuala sehingga kering.
4
( t ukar gambar yang t idak jelas sprt i air kotor)
Ta juk
:
Kesihatan Diri dan Reproduktif
Sta nda rd
: 1.2
Mendemonstrasi keupayaan dan kemahiran untuk
menangani pengaruh dalaman dan luaran yang
Ka ndung a n
mempengaruhi kesihatan diri dan reproduktif
Sta nda rd
: 1.2.1
Menyatakan batas sentuhan pada anggota
seksual.
:
Gambarajah dan kertas sebak
:
1. Menyatakan bahagian tubuh yang tidak boleh
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
disentuh berdasarkan gambarajah. (Lampiran 1)
2. Melakar anggota tubuh badan pada kertas
sebak dan menandakan bahagian yang tidak
boleh disentuh. (Aktiviti kumpulan)
3. Menyatakan sebab-sebab anggota seksual tidak
boleh disentuh.
5
Lampiran 1
bibir
payu dara
punggung
punggung
zakar
faraj
Bahagian anggota tubuh yang
tidak boleh disentuh.
6
--------------------------------------------------
Ta juk
:
Pemakanan
Sta nda rd
: 1.3
Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang
sihat dan selamat.
: 1.3.1
Mengenal pasti kumpulan zat makanan seperti
Ka ndung a n
Sta nda rd
karbohidrat, protein, lemak dan vitamin.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
:
Pelbagai jenis gambar makanan(murid bawa),
katalog pasar raya dan Power Point
1. Menyanyikan lagu ‘Makanan Berzat ‘ mengikut
melodi ‘Ikan Kekek’. (Lampiran 1)
2. Perbincangan tentang kumpulan makanan dan
jenis makanan.
3. Gambar-gambar makanan ditampal mengikut
kumpulan makanan.
7
Lampiran 1
MAKANAN BERZAT
Mari makan makanan berzat,
Supaya badan menjadi sihat,
Agar hidup bertambah berkat,
Elak segala penyakit jahat.
Nasi, ikan, sayur dan roti,
Betik, oren, enak sekali,
Makanan sihat sentiasa menanti,
Penting hidup sayangi diri.
(Nyanyian mengikut Lagu ‘Ikan Kekek’)
8
Lampiran 2
Kumpulan makanan dan jenis makanan di dalam kumpulan tersebut.
KARBOHIDRAT
LEMAK
9
PROTEIN
SU
USU
VITAMIN
10
Lembaran Kerja 1
Lekatkan gambar makanan mengikut kumpulan makanan yang betul.
C o nto h: Ka rb o hidra t.
Sumber bahan
Gambar makanan
KARBOHIDRAT
11
Ta juk
:
Pemakanan
: 1.3
Mengetahui dan mengamalkan pemakanan yang
sihat dan selamat.
: 1.3.3
Memilih makanan yang sesuai antara waktu makan
Sta nda rd
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
harian seperti minum pagi, minum petang dan
makan lewat malam.
Ba ha n Ba ntua n
:
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
Keratan gambar makanan daripada surat khabar,
majalah, dan katalog (murid bawa), kertas sebak.
:
1. Menyenaraikan jenis makanan yang sesuai
mengikut waktu makan harian.
2. Berbincang tentang keratan gambar makanan
daripada surat khabar, majalah dan katalog
pasar raya. (Lampiran 1 dan 2)
3. emilih dan menampal gambar makanan yang
sesuai untuk minum pagi, minum petang dan
makan lewat malam.
4. Pembentangan dan rumusan.
12
Lampiran 1
Contoh gambar makanan dan minuman dari surat khabar, majalah dan
katalog pasaraya.
SUSU
SUSU
13
Lampiran 2
BISKUT
14
Ta juk
:
Penyalahgunaan Bahan
Sta nda rd
: 1.4
Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
: 1.4.3
Menyatakan kesan merokok terhadap kesihatan
dan persekitaran
:
Klip video, gambar kesan rokok terhadap kesihatan
dan persekitaran
:
1. Tayangan video Kempen Anti Merokok
(http://www.youtube.com/watch?v=4TBfxIGaI
lw).
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
2. Bersoal jawab berkaitan kesan merokok
terhadap kesihatan dan persekitaran.
3. Menunjukkan gambar kesan merokok
terhadap kesihatan dan persekitaran.
4. Melengkapkan gambar kesan merokok
terhadap kesihatan. (Lampiran 1a dan 1b)
5. Melengkapkan gambar kesan merokok
terhadap persekitaran. (Lampiran 2a dan 2b)
15
Lampiran 1a
PENCEMARAN DI DALAM TUBUH PEROKOK
Wa rna ka n b a ha g ia n a ng g o ta tub uh ya ng te rc e m a r.
1. Sel saraf di dalam hidung
menghantar maklumat mengenai
rangsangan bau.
2. Saluran udara ke dalam paruparu.
3. Sel khas di permukaan lidah
menghantar maklumat mengenai
rangsangan rasa.
4. Lidah dilitupi oleh putik rasa yang
boleh mengenalpasti rasa
manis
Perokok tidak boleh merasa dan bau dengan baik kerana bahan di dalam rokok
tersebut akan menghindarkan deria saraf daripada rangsangan rasa dan bau.
Kesan ini juga akan dirasai oleh mereka yang sentiasa menghidu asap rokok
walaupun tidak menghisap rokok (se c o nd ha nd smo ke rs).
Sumber: TeacherVision.com
16
Lembaran Kerja 1b
BAHAYA! BERHATI-HATI! AMARAN!
Lengkapkan ayat-ayat di bawah dengan perkataan-perkataan berikut.
paru-paru
wang
merasai
pakaian
rokok
gigi
sakit
busuk
Me ng hisa p ro ko k …
1. boleh menghabiskan _______________________ yang banyak.
2. membuatkan kita sukar untuk menghidu dan ________________
makanan.
3. akan mengotorkan ___________________ saya.
4. menjadikan badan saya berbau ____________________.
5. akan membuat saya jatuh ______________________.
6. membuat pakaian saya berbau _________________________.
7. boleh mengakibatkan barah ______________________ .
17
Lampiran 2a
KESAN MERO KO K TERHADAP PERSEKITARAN
Pe nc e m a ra n
Pe nc e m a ra n
uda ra
pe rse kita ra n
Ke sa n m e ro ko k
te rha da p pe rse kita ra n
Ke b a ka ra n
Ba da n
b e rb a u
18
Lembaran Kerja 2b
Nama: _________________________
Hari: ______________
Tahun: _________________________
Tarikh: ______________
Isika n te m pa t ko so ng de ng a n ja wa pa n ya ng se sua i.
1)
2)
KESAN
MERO KO K
TERHADAP
3)
PERSEKITARAN
4)
19
Ta juk
:
Penyalahgunaan Bahan
Sta nda rd
: 1.4
Mengetahui jenis dan kesan penyalahgunaan
bahan serta berkemahiran menangani situasi
berisiko terhadap diri, keluarga dan masyarakat.
: 1.4.4
Berkata TIDAK kepada pembelian dan
pengambilan rokok
:
Gambar dan klip video kempen anti merokok.
:
1. Menunjukkan poster dan klip video
kempen anti merokok. (Poster dan
Video)i:\kempen anti rokok.flv
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
2. Berkata TIDAK kepada gambar/situasi yang
ditayangkan.
3. Melengkapkan lembaran kerja 1
20
Lampiran 1
PO STER KEMPEN TIDAK MERO KO K
21
Lampiran 2
Katakan TIDA K pada situasi yang tidak boleh dilakukan
SITUASI 1
SITUASI 2
SITUASI 3
SITUASI 4
22
Lembaran Kerja 1
Nama : ______________________
Hari : ___________
Tahun : __________
Tarikh: __________
Ta nda ka n (
) b a g i pe nya ta a n ya ng b e tul da n ( X ) pa da
pe nya ta a n ya ng sa la h.
1.
Merokok boleh membahayakan kesihatan diri.
2.
Tabiat merokok perlu dijadikan amalan hidup kita.
3.
Cerut merupakan salah satu jenis bahan tembakau.
4.
Rokok mengandungi banyak bahan yang
berbahaya kepada kesihatan diri.
5.
Paru-paru perokok lebih sihat daripada paru-paru
bukan perokok.
6.
Orang yang merokok tidak disukai oleh kawankawan yang tidak merokok.
7.
Nafas berbau segar apabila merokok.
8.
Katakan ‘Ya’ kepada rokok.
9.
Tabiat merokok membazirkan wang.
10.
Hidup sihat tanpa rokok.
23
Ta juk
:
Pengurusan Mental dan Emosi
Sta nda rd
: 2.1
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan
cara mengurus emosi untuk meningkatkan
Ka ndung a n
kesihatan mental dalam kehidupan seharian.
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
: 2.1.1. Menyatakan maksud penghargaan kendiri
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
:
Gambar dan borang aktiviti.
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
1. Bersoal jawab berdasarkan gambar.
(Lampiran 1)
2. Penerangan maksud penghargaan kendiri.
3. Menyenaraikan amalan positif yang boleh
meningkatkan penghargaan kendiri
berdasarkan petikan secara berkumpulan.
(Lampiran 2)
4. Menyenaraikan kelebihan diri sendiri dalam
c irc le ma p . (Lembaran Kerja 1)
5. Rumusan.
24
Lampiran 1
25
Lampiran 2
Penghargaan Kendiri
Penghargaan kendiri adalah tanggapan dan kepercayaan
yang wujud dalam diri sendiri yang terbentuk sejak kecil.
Pe ng a la m a n, pe ng e ta hua n, pe ndidika n da n pe rse kita ra n dapat
membantu kita membina penghargaan kendiri.
Terdapat dua je nis pe ng ha rg a a n ke ndiri iaitu penghargaan
ke ndiri ting g i dan penghargaan ke ndiri re nda h. Individu yang
memiliki pe ng ha rg a a n ke ndiri ya ng ting g i dapat menilai diri
dengan positif dan ya kin te nta ng ke b o le ha n diri se ndiri. Selain itu,
dapat m e m ikul ta ng g ung ja wa b serta menyedari tentang
ke kua ta n da n ke le m a ha n diri. Mereka sihat dari segi fizikal, mental,
rohani dan sosial serta sering berjaya dalam kehidupan.
Individu yang memiliki penghargaan ke ndiri ya ng re nda h
se la lunya suka r untuk b e rja ya da la m ke hidupa n. Me re ka se ring
b e ra sa te rte ka n, duka c ita da n se ring m e nya la hi diri se ndiri.
26
Lembaran Kerja 1
Nama
: _____________________
Hari :__________________
Tahun
:_____________________
Tarikh:__________________
Senaraikan kelebihan anda dalam bulatan di bawah dari sudut
pandangan guru, ibu, bapa dan rakan.
G uru
Ib u
Sa ya
……………
Ba pa
Ra ka n
27
Ta juk
:
Pengurusan Mental dan Emosi
Sta nda rd
: 2.1
Pengurusan Mental dan Emosi
Mengetahui pelbagai jenis emosi, kepentingan dan
Ka ndung a n
cara mengurus emosi untuk meningkatkan
kesihatan mental dalam kehidupan seharian.
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
: 2.1.2
Menyatakan keistimewaan diri sendiri
:
Gambarajah dan kad “Keistimewaan Diri”.
:
1. Menyatakan keistimewaan gambar tokoh sukan
Ba ha n Ba ntua n
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
yang dipamerkan. (Lampiran 1) *boleh diubah
kepada gambar tokoh lain
2. Menyatakan tentang keistimewaan diri sendiri.
3. Menyenaraikan keistimewaan diri sendiri dalam
jadual yang diberikan. (Lembaran Kerja 1)
4. Rumusan.
28
Lampiran 1
29
Lembaran Kerja 1
Nama: _____________________
Hari
: ___________________
Tahun :______________________
Tarikh:___________________
Isikan jadual dengan perkataan-perkataan yang sesuai untuk menerangkan
diri anda.
bertimbang rasa
sombong
berdisiplin
rajin
pemarah
cergas
pemalu
tidak aktif
pendiam
baik hati
kedekut
sensitif
INI BUKAN SAYA
INI SAYA
30
Ta juk
:
Sta nda rd
: 2.2
Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga
serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
: 2.2.1
Menyatakan kepentingan mengeratkan hubungan
kekeluargaan.
:
Gambar dan kad imbasan
:
1. Edarkan sampul yang mengandungi kad ayat.
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
Kekeluargaan
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
(Lampiran 1)
2. Berbincang dan mencatat aktiviti kekeluargaan
dalam gambar.
3. Edarkan lembaran Kerja 1.
4. Pembentangan hasil kerja kumpulan.
31
Lampiran 1
Kad Imbasan Kepentingan Mengeratkan Hubungan Kekeluargaan
32
Lampiran 2
33
Lembaran Kerja 1
Nama : ______________________
Hari : ___________
Tahun : ______________________
Tarikh: __________
Ja wa b so a la n di b a wa h.
1. Be rda sa rka n g a m b a r di a ta s, nya ta ka n 3 a ktiviti ya ng se da ng
dila kuka n o le h ke lua rg a di a ta s.
a) _________________________________________________
b) _________________________________________________
c) _________________________________________________
2. Tuliska n dua
ke pe nting a n m e ng e ra tka n hub ung a n
ke ke lua rg a a n b e rda sa rka n g a m b a r di a ta s.
a) _________________________________________________
b) _________________________________________________
34
Ta juk
:
Kekeluargaan
Sta nda rd
: 2.2
Mengetahui peranan diri sendiri dan ahli keluarga
serta kepentingan institusi kekeluargaan dalam
aspek kesihatan keluarga.
: 2.2.2
Menyatakan cara mengeratkan hubungan
Ka ndung a n
Sta nda rd
kekeluargaan.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Klip video dan soalan kuiz.
Be la ja r
La ng ka h
Pe ng a ja ra n
:
1. Menayangkan klip video iklan Hari Raya
Petronas tahun 2006
www.youtube.com/watch?v=i8_aS5RJ5LA
2. Bercerita tentang klip video yang
ditontonrkan:
9 Apakah situasi yang boleh dilihat?
9 Bagaiman hubungan kekeluargaan
yang ditunjukkan?
3. Menjawab soalan kuiz. (Lampiran 1)
4. Refleksi tentang cara-cara mengeratkan
hubungan kekeluargaan.
5. Nyanyian lagu ‘Keluarga Bahagia’
(Lampiran 2)
35
Lampiran 1
SO ALAN KUIZ (LISAN)
Nya ta ka n b e tul a ta u sa la h.
1.
Menonton televisyen bersama-sama .
2.
Makan bersama keluarga.
3.
Melayari Internet secara bersendirian.
4.
Berkelah di tepi pantai.
5.
Melancong bersama keluarga.
6.
Meraikan hari jadi ahli keluarga.
7.
Bersiar-siar dengan rakan.
8.
Membantu ibu bapa melakukan kerja rumah.
9.
Mengecat rumah menjelang perayaan bersama ahli
keluarga.
10.
Bermain di padang bersama rakan.
11.
Mendoakan kesejahteraan ahli keluarga.
12.
Melawan cakap ibu bapa.
13.
Bersikap kasar kepada ahli keluarga.
14.
Bersalaman dengan ibu bapa sebelum keluar rumah.
15.
Mendengar nasihat ibu bapa.
36
Lampiran 2
Lirik La g u ‘Ke lua rg a Ba ha g ia ’
Ka sih pa da ib u
Ta a t pa da b a pa
Ho rm a t pa da g uru
Me m b a wa b a ha g ia
Ib u da n b a pa
Se rta ke lua rg a
Bim b ing la h ka m i
De ng a n pe nuh ka sih sa ya ng
Ma sa tida k m e nung g u kita
Da ri itu ja ng a nla h le ka
Ja ng a n m e nde rha ka pa da o ra ng tua
Am a la n hidup kita
(Ula ng ko rus)
Sumber: Pendidikan M uzik Tahun 1 (KBSR)
37
Ta juk
:
Perhubungan
Sta nda rd
: 2.3
Mengetahui dan mengaplikasi kemahiran
interpersonal dan komunikasi berkesan dalam
kehidupan harian.
: 2.3.1
Menyatakan konflik yang berlaku antara adik-
Ka ndung a n
Sta nda rd
beradik dan rakan sebaya.
Pe m b e la ja ra n
2.3.2
Ba ha n Ba ntua n
:
Menyatakan cara menangani konflik.
Klip video dan kad situasi
Be la ja r
La ng ka h
:
1. Tayangkan klip video.
Pe ng a ja ra n
2.
3.
4.
5.
http://www.youtube.com/watch?v=Um9KsrH3
77A
Berbincang tentang klip video yang ditonton:
x Apakah situasi yang dilihat?
x Keadaan hubungan adik-beradik atau
persahabatan yang sihat.
x Cara menyelesaikan konflik.
x Menghubungkaitkan situasi dalam klip
video dengan konflik.
Menceritakan pengalaman masing-masing
mengenai konflik yang pernah dialami.
Menyatakan cara menangani konflik
berdasarkan kad situasi. (Lampiran 1)
Rumusan.
38
Lampiran 1
KONFLIK
BERSELISIH FAHAM DENGAN RAKAN
KONFLIK ANTARA ADIK BERADIK
CARA MENGATASI
M EM PERBAIKI KELEM AHAN DIRI SENDIRI
M EM INTA NASIHAT DARIPADA GURU
M EM INTA M AAF KEPADA RAKAN
M EM INTA M AAF DAN M EM INTA NASIHAT
DARIPADA IBUBAPA
39
Ta juk
:
Penyakit
Sta nda rd Ka ndung a n
: 3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah, serta
mengelak risiko penyakit dalam kehidupan harian.
Sta nda rd
: 3.1.1
Menyatakan penyakit bawaan nyamuk iaitu demam
denggi dan demam malaria.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Slaid dan klip video
Be la ja r
1. Memaparkan gambar nyamuk aedes dan nyamuk tiruk.
La ng ka h Pe ng a ja ra n
:
2. Menerangkan jenis penyakit bawaan nyamuk:A. Nyamuk aedes - demam denggi
B. Nyamuk tiruk - demam malaria.
3. Menerangkan perbezaan fizikal nyamuk aedes dan
nyamuk tiruk.
4. Mengedarkan Lembaran Kerja 1.
5. Refleksi melalui tayangan video ‘Denggi’
ht tp:/ / www.yout ube.com/ wat ch?v=7prM R2FdDmg& feature=relat ed .
40
Lampiran 1
AEDES
41 TIRUK
Lembaran kerja 1
Warnakan gambar nyamuk di bawah mengikut ciri-ciri fizikal dan nyatakan
penyakit bawaan nyamuk tersebut.
NYAM UK TIRUK
Penyakit bawaan
___________________________
NYAM UK AEDES
Penyakit bawaan
___________________________
42
Ta juk
:
Penyakit
Sta nda rd Ka ndung a n
: 3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah,
serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan
seharian.
Sta nda rd
: 3.1.2
Mengenal pasti gejala dan tanda demam denggi
serta demam malaria.
3.1.3
Mengenalpasti cara demam denggi dan demam
malaria merebak.
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Be la ja r
La ng ka h Pe ng a ja ra n
Slaid dan klip video – ‘Abe Yoh Demam Denggi'/
‘Ma la ria Dise a se Tra nsmissio n’ , makmal komputer.
:
1. Menonton cerita ‘Abe Yoh Demam Denggi'=
http://www.youtube.com/watch?v=7prMR2FdDmg&feature=
atau ‘Ma la ria Dise a se Tra nsmissio n’ =
http://www.youtube.com/watch?v=AvscsJadW0k&feature=re
2. Menerangkan gejala dan tanda seseorang yang te
dijangkiti demam denggi dan malaria.
3. Mengenal pasti cara demam denggi dan demam
malaria merebak.(Lampiran 1)
4. Mengedarkan Lembaran Kerja 1.
43
Lampiran 1
Di dalam rumah
Di luar rumah
pasu
pam
tandas
sangkar
burung
tempurung
kelapa
tempayan
air
kolam ikan
terbiar
kolah
mandi
perangkap
semut
tayar
buruk, tong
plastik dan
tin kosong
44
Ta juk
:
Penyakit
Sta nda rd Ka ndung a n
: 3.1
Mengetahui jenis penyakit dan cara mencegah,
serta mengelak risiko penyakit dalam kehidupan
harian.
Sta nda rd
: 3.1.4
Menyatakan cara mencegah demam denggi dan
demam malaria
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Be la ja r
La ng ka h Pe ng a ja ra n
1. Slaid dan klip video nyanyian lagu ‘Nyamuk’
2. Lirik lagu
:
1. Menonton, mendengar dan menyanyikan lagu
‘Nyamuk’ sambil melakukan aksi. (Lampiran 1)
htt p:/ / www.yout ube.com/ wat ch?v=_jhWpnHp-v4
2. Pembelajaran luar bilik darjah- pemeriksaan kawasan
berisiko pembiakan nyamuk.( Lampiran 2)
3. Refleksi.
45
Lampiran 1
Nya m uk
Terbang-terbang nyamuk durjana
Menghisap darah manusia
Bermacam penyakit darinya
Demam denggi dan malaria
Nyamuk mesti kita hapuskan
Di desa atau di pekan
Botol, tin sampah dibersihkan
Air bertakung dikeringkan
(Ulang semula)
46
Lampiran 2
Se na ra i se m a k
Kawasan berisiko tempat pembiakan nyamuk.
Bil
Ka wa sa n
Ada
Tia da
Tinda ka n
√
1.
Pasu bunga
2.
Longkang
3.
Tandas
4.
Kantin
5.
Kolam
6.
Taman Sains
Pastikan tiada air bertakung
47
Ta juk
:
Keselamatan
Sta nda rd
: 3.2
Mengetahui kepentingan menjaga keselamatan diri
dan mendemonstrasi kemahiran kecekapan
psikososial dalam kehidupan harian.
: 3.2.1
Mengenal pasti situasi yang boleh mengancam
keselamatan diri.
Ka ndung a n
Sta nda rd
Pe m b e la ja ra n
Ba ha n Ba ntua n
:
Slaid, kad gambar dan kad imbasan
Pe ng a ja ra n
La ng ka h Pe ng a ja ra n
:
1. Menunjukkan slaid situasi yang boleh mengancam keselam
(Lampiran 1)
2. Mencantum kad-kad gambar secara berkumpulan
(Lembaran Kerja 1)
3. Memadankan hasil kerja dengan kad imbasan yang
dipamerkan pada papan putih.
4. Perbincangan dan rumusan.
48
Lampiran 1
Situasi yang mengancam keselamatan diri.
49
Kad cantuman
Lembaran kerja 1
Kumpulan 1
Kumpulan 2
Kumpulan 3
50
Situasi yang mengancam
keselamatan diri di rumah
Situasi yang mengancam
keselamatan diri di tempat awam
Situasi yang mengancam
keselamatan diri di taman
permainan
51
Ta juk
:
Pertolongan cemas
Sta nda rd
: 3.3
Mengetahui asas pertolongan cemas dan
kepentingan bertindak dengan bijak mengikut situasi.
: 3.3.2
Mengenal pasti jenis-jenis kecederaan yang sering
Ka ndung a n
Sta nda rd
berlaku.
Pe m b e la ja ra n
3.3.3
Menyatakan tindakan segera yang perlu diambil jika
berlaku kecemasan dan kecederaan.
Ba ha n Ba ntua n
Kad gambar dan kertas mahjong
:
Be la ja r
La ng ka h Pe ng a ja ra n
:
1.
Memaparkan gambar-gambar kecederaan yang sering
berlaku. (Lampiran 1)
2.
Bersoal jawab tentang kecederaan lain selain daripada
gambar yang ditunjukkan.
3.
Membincangkan tindakan segera yang perlu dilakukan
apabila terjadi sebarang kecemasan atau kecederaan.
(Lampiran 2)
4.
Pembentangan hasil perbincangan.
5.
Perbincangan dan rumusan.
52
Lampiran 1
53
Lampiran 2
54