10 Buku Guru Kelas XI SMAMASMKMAK
c. Dalam melaksanakan pembelajaran hendaknya dilakukan secara perorangan, berpasangan, dan berkelompok, dengan formasi berbanjar atau lingkaran.
d. Dalam melaksanakan pembelajaran hendaknya dilakukan dengan frekuensi pengulangan gerak yang cukup untuk setiap peserta didik.
Guru Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan PJOK perlu memperhatikan sistematika pembelajaran sebagai berikut:
a. Kegiatan Pendahuluan
Kegiatan pendahuluan yang dapat dilakukan oleh guru antara lain: 1 Guru mengumpulkan peserta didik pada suatu tempat tertentu, kemudian
membariskannya dalam syaf, setengah lingkaran atau bentuk variasi lain sesuai dengan keadaan.
2 Guru mengucapkan salam kepada peserta didik. 3 Guru atau salah satu peserta didik memimpin dan mengajak peserta didik
untuk berdoa terlebih dahulu. 4 Guru atau salah satu peserta didik memimpin dan mengajak seluruh peserta
didik untuk menyanyikan lagu kebangsaan Indonesia Raya. 5 Guru menanyakan kondisi kesehatan peserta didik secara umum dan
memastikan bahwa semua peserta didik dalam keadaan sehat, dan bagi peserta didik yang mengalami gangguan kesehatan serius seperti asma, jantung dan
penyakit kronis lainnya harus diperlakukan secara khusus.
6 Guru melakukan apersepsi berupa penyampaian tujuan pembelajaran kepada peserta didik dengan cara yang menyenangkan sehingga peserta didik
terdorong untuk ikut pembelajaran dengan semangat. 7 Guru atau salah seorang peserta didik yang dianggap mampu memimpin
dan melakukan pemanasan. Pemanasan berfungsi untuk meningkatkan suhu tubuh sehingga tubuh terutama otot dan sendi dapat bekerja secara maksimal
dan mengurangi tingkat resiko cedera serta membangun kepercayaan diri dan rasa nyaman ketika bergerak. Pemanasan dilakukan dengan aktivitas yang
menyenangkan dan berkaitan erat dengan kegiatan inti yang akan dilakukan.
b. Kegiatan Inti
Pada kegiatan inti, secara umum, guru Pendidikan Jasmani Olahraga Kesehatan PJOK melakukan hal-hal sebagai berikut:
1 Selama kegiatan inti pembelajaran, perilaku siswa harus dalam pengamatan dan diamati serta diberikan perbaikan terhadap penyimpangan perilaku peserta
didik dengan cara yang santun. 2 Guru melakukan diskusi dengan para peserta didik untuk mengeksplorasi
pengetahuan awal tentang materi yang akan disampaikan.
Di unduh dari : Bukupaket.com
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 11
3 Dalam pembelajaran keterampilan gerak yang umum, guru tidak harus mencontohkan terlebih dahulu, biarkan anak bereksplorasi sendiri dan
menemukan cara yang tepat untuk mereka secara individual, dan untuk keterampilan gerak spesiik guru dapat mendemonstrasikannya terlebih dahulu.
4 Kegiatan pembelajaran dilakukan dari yang mudah ke yang sulit, dari yang sederhana ke yang kompleks, serta dari yang ringan ke yang berat.
5 Pada saat peserta didik melakukan gerakan, guru mengawasi dan memperbaiki kesalahan-kesalahan gerakan yang dilakukan oleh peserta didik, di samping itu
juga amati perkembangan perilaku anak.
c. Kegiatan akhir