36 peneliti untuk dipelajari dan kemudian ditarik kesimpulannya Sugiyono,
2009:117. Subyek dalam penelitian ini adalah siswa putra kelas V SD Negeri
1 Karangtanjung Kecamatan Alian Kabupaten Kebumen yang berjumlah 41 siswa dengan usia 10-12 tahun.
D. Instrumen Penelitian dan Teknik Pengumpulan Data
1. Instrumen Penelitian Dalam penelitian ini digunakan instrumen tes sebagai alat untuk
mengumpulkan data. Tes yang digunakan adalah: a. Panjang Tungkai diukur dengan menggunakan meteran dengan
satuan centimeter. b. Power Otot Tungkai diukur dengan vertical jump atau loncat tegak
menggunakan meteran dengan satuan centimeter. c. Prestasi Lompat Jauh diiukur dengan rol meter dengan satuan
sentimeter
2. Teknik Pengumpulan Data
a. Tes Pengukuran Panjang Tungkai 1. Alat yang dipergunakan
- Meteran - Alat tulis
- Buku catatan 2. Pelaksanaan
Dalam pelaksanaan tes penukuran panjang tungkai, terlebih
37 dahulu siswa dikumpulkan dibariskan untuk berdo’a,
pemanasan, dan memberikan penjelasan petunjuk pelaksanaan pengukuran panjang tungkai dengan menggunakan meteran,
dilakukan semua peserta 41 orang siswa peserta tes. 3. Nilai skor
Hasil yang diperoleh berupa catatan hasil pengukuran panjang tungkai.
b. Tes power otot tungkai dengan loncat tegak vertical jump 1. Alat yang dipergunakan
a Papan meter b Kapur rabuk
c Penghapus d Alat tulis
e Buku catatan 2. Pelaksanaan
Siswa melakukan lompatan sebanyak 3 kali dengan sikap awalan sedikit jongkok disamping papan meter dan sebelum tangan
meraih papan meter diambil tinggi raihannya kemudian anak melakukan lompatan sebanyak 3 kali dan lompatan diambil yang
paling tinggi, sebelum melompat tangan anak dikasih kapur atau rabuk terlebih dahulu agar mudah dalam pengambilan data.
Pelaksanaan dilakukan perorangan bergantian, dan setelah selesai pada urutan terakhir, maka tes dilakukan dari awal lagi, hal ini
38 dilakukan agar siswa dapat beristirahat dan kondisinya dapat
pulih kembali. 3. Nilai skor
Hasil yang dipergunakan dalam penelitian ini diambil dari hasil yang terbaik atau tertinggi lompatannya gambar 2 hal. 19.
c. Lompat Jauh 1. Alat yang dipergunakan
a Bak lompat jauh b Roll meter
c Alat tulis d Buku catatan
2. Pelaksanaan Siswa melakukan gerakan lompat jauh dengan awalan lari pelan,
kemudian semakin dekat dengan bak lompat jauh larinya semakin cepat dan melompat mendarat di bak pasir. Siswa
melakukan lompatan sebanyak 3 kali dan diambil lompatan yang terjauh. Pelaksanaan dilakukan secara bergantian, dan setelah
selesai baru dimulai dari awal lagi. 3. Nilai skor
Hasil yang dipergunakan dalam penelitian ini diambil dari hasil yang terbaik atau terjauh lompatannya.
39
E. Teknik Analisa Data
