Ibrahim, pengaruh latihan farlek terhadap kemampuan aerobik siswa SMA Negeri 20 Palu.
7 Latihan
kerja Interval
I 1
1 2 kali
1 kali 25 menit 5 menit
15 menit 2
2 kali 1 kali
25 menit 5 menit
15 menit 3
2 kali 1 kali
25 menit 5 menit
15 menit 2
4 2 kali
1 kali 25 menit
5 menit 15 menit
5 2 kali
1 kali 25 menit
5 menit 15 menit
6 2 kali
1 kali 25 menit
5 menit 15 menit
II 3
7 3 kali
2 kali 30 menit
5 menit 15 menit
8 3 kali
2 kali 30 menit
5 menit 15 menit
9 3 kali
2 kali 30 menit
5 menit 15 menit
4 10
3 kali 2 kali
30 menit 5 menit
15 menit 11
3 kali 2 kali
30 menit 5 menit
15 menit 12
3 kali 2 kali
30 menit 5 menit
15 menit III
5 13
4 kali 3 kali
35 menit 5 menit
15 menit 14
4 kali 3 kali
35 menit 5 menit
15 menit 15
4 kali 3 kali
35 menit 5 menit
15 menit 6
16 4 kali
3 kali 35 menit
5 menit 15 menit
17 4 kali
3 kali 35 menit
5 menit 15 menit
18 4 kali
3 kali 35 menit
5 menit 15 menit
6. Teknik Analisis Data
Data yang terkumpul tersebut akan dianalisa secara statistik deskriftif maupun inferesial untuk keperluan pengujian hipotesis penelitian.
F. Hasil Penelitian
Pelaksanaan penelitian merupakan kegiatan yang berupa pengambilan data yang dibutuhkan untuk mengetahui kemampuan aerobik melalui latihan fartlek siswa
SMP Negeri 20 Palu. Adapun hasil penelitian yang telah dilakukan dapat dilihat pada tabel berikut:
1. Data Penelitian
Data hasil kemampuan aeribik siswa SMP Negeri 20 Palu
Ibrahim, pengaruh latihan farlek terhadap kemampuan aerobik siswa SMA Negeri 20 Palu.
8 No
Nama Kemampuan Arobik
Pre-test Post-test
1 Firmansyah
26.62 28.34
2 Adri
38.38 39.81
3 Adriansyah
33.79 36.22
4 Yoko
35.08 35.94
5 Jerry
36.51 38.95
6 Elan
35.36 37.08
7 Abdul Rahman
33.93 37.08
8 Abdul Rofik
35.08 38.53
9 Aldo
36.22 39.53
10 Juan 30.20
31.35 11 Deni Tofani
37.37 39.38
12 Dito Rizaldi 38.23
40.24 13 Aldiansyah
38.23 39.95
14 Fahrul 35.65
36.68 15 Mahendra
35.08 37.24
16 Reza 39.95
41.67 17 Rifaldi
34.22 36.50
18 Rendi 35.94
37.94 19 Moh Rifai
43.96 45.40
20 Isman 29.06
30.78 21 Andi arif
34.50 37.37
22 Taifik Hidayat 34.50
36.22 23 Renaldi
39.38 42.53
24 Ahmad Septian 35.36
37.37 25 Tri Aditya
46.83 49.12
26 Suharto 32.21
35.08 27 Deni Aprianto
37.08 39.38
28 Sakaria 35.08
36.80 29 Sumarlin
46.54 48.26
30 Moldiansah 43.68
45.97
2. Hasil Uji Normalitas Data
Ibrahim, pengaruh latihan farlek terhadap kemampuan aerobik siswa SMA Negeri 20 Palu.
9 Hasil uji normalitas data kemampuan aerobik pre-test dan post-test siswa SMP
Negeri 20 Palu.
Variabel N
K – SZ P
α Ket.
Preetest kemampuan aerobik 30
0,789 0,563
0,05 Normal
Posttest kemampuan aerobik 0,858
0,453 0,05
Normal
Hasil pengujian normalitas data preetest terhadap kemampuan aerobik siswa SMP Negeri 20 Palu diperoleh nilai Kolmogorov – Smirnov Z K-SZ sebesar
0,789, dengan jumlah sampel 30 sedangkan tingkat probabilitas P sebesar 0,563 lebih besar daripada α 0,05, Hal ini menunjukkan bahwa data preetest kemampuan
aerobik siswa SMP Negeri 20 Palu berdistribusi normal. Sedangkan hasil pengujian normalitas data posttest kemampuan aerobik siswa SMP Negeri 20 Palu diperoleh
nilai Kolmogorov – Smirnov Z K-SZ = 0,858 dengan tingkat probabilitas P = 0,453 serta lebih besar dari pada nilai
α 0,05 atau pada taraf siginifikan 95. Dengan
demikian data posttest kemampuan aerobik siswa SMP Negeri 20 Palu berdistribusi normal.
3. Hasil analisis data secara inferensial uji-t
