PENGARUH LATIHAN SHOOTING LARI ZIG-ZAG DENGAN LATIHAN SHOOTING MENGELILINGI CONE TERHADAP HASIL SHOOTING SEPAKBOLA PADA ATLET USIA 12-14 TAHUN SEKOLAH SEPAKBOLA TASBIH MEDAN TAHUN 2015.
PENGARUH LATIHAN SHOOTING LARI ZIG-ZAG DENGAN LATIHAN
SHOOTING MENGELILINGI CONE TERHADAP HASIL SHOOTING
SEPAKBOLA PADA ATLET USIA 12-14 TAHUN SEKOLAH
SEPAKBOLA TASBIH MEDAN
TAHUN
2015
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan S1
OLEH
JEFFRI ST ARITONANG
NIM. 6103321065
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2016
ABSTRAK
JEFFRI ST ARITONANG. Pengaruh Latihan Shooting Lari Zig-Zag dengan
Latihan Shooting Mengelilingi Cone Terhadap Hasil Shooting Sepakbola
Pada Atlet Usia 12-14 Tahun Sekolah Sepakbola Tasbih Medan Tahun 2015.
(Pembimbing :RAHMAN SITUMEANG)
Skripsi. Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tentang pengaruh latihan
shooting lari zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil
shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolah sepakbola Tasbih Medan
2016.
Metode Penelitian ini menggunakan eksperimen lapangan dengan teknik
pengambilan data digunakan tes dan pengukuran. Lokasi penelitan ini
dilaksanakan di SSB Tasbih Medan yang terletak di komplek perumahan Tasbih
Medan dengan sampel berjumlah 22 orang. Sampel dijadikan satu kelompok
sehingga mendapat bentuk latihan teknik yang sama, yaitu latihan shooting lari
zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone.
Hasil analisis dengan uji-t menujukkan bahwa: Hipotesis menujukkan
bahwa nilai thitung sebesar 5,57. Sedangkan nilai ttabel pada taraf signifikan = 2.07
dengan dk n-1 ( 22-1 = 21 ) diperoleh ttabel sebesar 2,07, ini berarti menujukkan
bahwa thitung yang diperoleh lebih besar dari ttabel( thitung = 5,57 > ttabel 2,07) berarti
Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi Latihan shooting lari zig-zag dengan latihan
shooting mengelilingi cone memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil
shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolah sepakbola tasbih medan
tahun 2015.
i
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan kasih karuniaNya kepada penulis khususnya dalam menyelesaikan
skripsi ini.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi syarat dalam memperoleh gelar sarjana
pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu
Keolahragaan dengan judul: “Pengaruh Latihan Shooting Lari Zig-Zag Dengan
Latihan Shooting Mengelilingi Cone Terhadap Hasil Shooting Mengelilingi
Cone Terhadap Hasil Shooting Sepakbola Pada Atlet Usia 12-14 Tahun Sekolah
Sepakbola Tasbih Medan Tahun 2015.”
Selama penulisan skripsi ini tentu saja tidak terlepas dari bantuan, bimbingan
dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini penulis
menyampaikan rasa terimakasih yang sebesar-besarnya kepada:
1.
Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd Selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2.
Bapak Dr Budi Valianto, M.Pd Selaku Dekan FIK UNIMED.
3.
Kepada Bapak Drs. Suharjo, M.Pd.Selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED.
4.
Bapak Syamsul Gultom, SKM, M.Kes Selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED.
5.
Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan FIK UNIMED.
6.
Ibu Dr. Novita, M.Pd. Selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FIK UNIMED.
7.
Bapak Yan Indra Siregar, S. Pd, M. Pd. Selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
8.
Bapak Drs.Rahman Situmeang M.Pd selaku pembimbing skripsi yang banyak
meluangkan waktu untuk membimbing mengarahkan penelitian dalam
penyusunan penyelesaian skripsi ini.
9.
Bapak Dr. Amir Supriadi, M.Pd. Dan Syahputra Manik,S.Si, M.Pd yang telah
banyak memberikan masukan dan motivasi.
10. Seluruh civitas Akademik Universitas Negeri Medan.
ii
11. Seluruh manajemen SSB Tasbih dan juga terhadap atlet usia 12-14 tahun yang
menjadi sampel dalam penelitian ini.
12. Teristimewa buat Orang tua tercinta yaitu (Bapak Daniel Aritonang), (Ibunda
Dame br Sitinjak.) yang telah memberikan dukungan dan bantuan baik moral
maupun material. Dan adik-adik saya yang mendoakan proses penyusunan skripsi
ini.
13. Teman-teman PKO 2010 dan adek stambuk 2011. Semua pihak yang tidak dapat
penulis sebutkan satupersatu yang turut serta memberikan bantuan dan sumbangan
pemikiran selama penulis mengikuti perkuliahan. Semoga kebaikan Bapak, Ibu,
Saudara, Saudari,dapat menjadi amal yang baik dan mendapat imbalan yang
setimpal dari Tuhan Yang Maha Kuasa.
Pada akhirnya penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengharapkan saran dan kritik yang
membangun demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak.
Medan, Maret 2016
Penulis
JEFFRI ST ARITONANG
NIM: 6103321065
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK
...............................................................................................
i
KATA PENGANTAR ................................................................................
ii
DAFTAR ISI ................................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .......................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................
vii
DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................
viii
BAB I PENDAHULUAN ............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................
1
B. Identifikasi Masalah ........................................................................
4
C. Pembatasan Masalah .......................................................................
5
D. Rumusan Masalah ...........................................................................
6
E. Tujuan Penelitian .............................................................................
6
F. Manfaat Penelitian ...........................................................................
7
BAB II LANDASAN TEORITIS ...............................................................
9
A. Kajian Teoritis ................................................................................
9
1. Hakikat Shooting .......................................................................
11
2. Hakikat Latihan ........................................................................
13
3. Prinsip Intesitas Latihan ...........................................................
14
4. Prinsip Individualisasi ...............................................................
16
5. Prinsip Spesialisasi ....................................................................
16
6. Kualitas Latihan ........................................................................... 17
7. Prinsip Variasi Dalam Latihan .................................................
18
8. Prinsip Lama Latihan ...............................................................
18
9. Prinsip Perkembangan Menyeluruh .........................................
19
10. Prinsip Overload .....................................................................
19
11. Hakekat Latihan Shooting Lari zig-zag ..................................
21
B. Kerangka Berpikir ............................................................................
28
C. Hipotesis ..........................................................................................
30
iv
BAB III METODOLOGI PENELITIAN .................................................
31
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ..........................................................
31
B. Populasi dan Sampel .......................................................................
31
C. Metode Penelitian ...........................................................................
32
D. Desain Penelitian .............................................................................
33
E. Instrumen Penelitian ........................................................................
33
F. Teknik Analisis Data .......................................................................
35
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Deskripsi Data Penelitian ...................................................................
37
B. Pengujian Persyaratan Analisis ..........................................................
38
1. Uji Normalitas ........................................................................
38
2. Uji Homogenitas .....................................................................
39
C. Pengujian Hipotesis ............................................................................
39
1.
Pengujian Hipotesis ................................................................
39
D. Pembahasan Hasil Penelitian .............................................................
40
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan......................................................................................
41
B. Saran ................................................................................................
41
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................
43
LAMPIRAN ..................................................................................................
44
v
DAFTAR TABEL
TABEL
Hal
1.Tabel Desain Penelitian.............................................................................. 33
2. Tabel Hasil Pre-test Dan Post-Test ........................................................... 37
3. Tabel Uji Normalitas Data ......................................................................... 38
4. Tabel Ujin Homogenitas ............................................................................ 39
5. Tabel Pengujian Hipotesis.......................................................................... 39
6. Tabel Pre-Test Hasil Shooting ................................................................... 57
7. Tabel Post-Test Hasil Shooting .................................................................. 59
8. Tabel Deskripsi Data Pre-Test ................................................................... 61
9. Tabel Deskripsi Data Post-Test.................................................................. 63
10. Tabel Uji Normalitas Data Pre-Test ........................................................ 66
11. Tabel Uji Normalitas Data Post-Test ....................................................... 68
12. Tabel Pengujian Homogenitas ................................................................. 69
13. Tabel pengujian Hipotesis ....................................................................... 71
vi
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Lapangan Sepakbola .......................................................................................10
2. Gambar Bola ..................................................................................................11
3. Teknik Menendang..........................................................................................12
4.Penambahan beban ...........................................................................................20
5. Model Latihan I Shooting lari zig-zag.............................................................22
6. Model Latihan II shooting lari zig-zag ...........................................................23
7. Model latihan III Shooting lari zig-zag ..........................................................24
8. Model Latihan I Shooting Mengelilingi Cone ................................................25
9. Model Latihan II Shooting Mengelilingi Cone ...............................................26
10. Model Latihan III Shooting Mengelilingi Cone ............................................27
11. Tes Ketepatan Shooting.................................................................................34
viiiv
DAFTAR LAMPIRAN
Hal
1. Lampiran I Rencana Program Latihan ........................................................... 44
2. Lampiran II Populasi Biodata Atlet ................................................................ 55
3. Lampiran III Data Mentah Penelitian ............................................................. 57
4. Lampiran IV Deskripsi Data .......................................................................... 61
5.. Lampiran V Uji Normalitas ........................................................................... 66
6.. Lampiran VI Uji Homogenitas ...................................................................... 69
7.. Lampiran VII Pengujian Hipotesis ................................................................ 71
8. Lampiran VIIIDokumentasi ........................................................................... 74
9. Lampiran Surat-Surat Keterangan ..................................................... ............. 80
viii
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak
penggemarnya jika dibandingkan dengan cabang olahraga lainnya, khususnya di
Indonesia, meskipun prestasinya sendiri belum menggebirakan. Dalam permainan
sepakbola diperlukan kerjasama yang baik dan tentu harus didukung dengan
teknik-teknik yang benar.
Teknik dasar bermain sepakbola terdiri dari teknik menendang, teknik
menahan bola, teknik menggiring bola, teknik gerak tipu, teknik menyundul bola,
teknik merebut bola, teknik lemparan kedalam dan teknik penjaga gawang.
Teknik gerakan dasar akan berkembang dari gerakan dasar menuju gerakan lanjut
yang lebih kompleks/sulit. Maka untuk menguasai teknik-teknik dasar sepakbola
diperlukan latihan yang optimal, latihan yang bertahap dan latihan yang
terprogram.
Hal ini berkaitan dengan apa yang dikatakan oleh Remy muchtar
(1995:29) yaitu adalah teknik dasar dalam permainan sepakbola antara lain:
menendang, menahan, menyundul, menggiring, gerak tipu dan lemparan ke
dalam. Dalam menciptakan pemain-pemain yang handal dan berbakat dalam
bermain sepakbola, tentunya harus dilakukan pembinaan secara terus menerus
mulai dari pembinaan dari usia dini. Pembinaan sejak dini harus dilakukan guna
menciptakan bibit-bibit pemain profesinal yang nantinya dapat diharapkan dimasa
mendatang. Berkaitan dengan pembinaan usia dini maka SSB Tasbih Medan yang
1
berlokasi di jalan Setia Budi Medan merupakan salah satu klub yang memiliki
andil didilamnya.
Sekolah sepakbola (SSB) TASBIH berdiri pada tahun 1998, didirikan oleh
Sayang Matondang, Asrul Sany Batubara, dan M.Fadhil Nasution, dan dilatih oleh
Bapak Ayang dan Taufik. Sekolah sepakbola ini mempunyai jadwal latihan yang
terprogram dengan latihan yang bervariasi dan latihan dilakukan 4 kali seminggu,
yaitu hari Senin, Rabu, jumat dan minggu pagi. Materi latihan dimulai dengan
pemanasan dan latihan intinya adalah penekanan pada teknik dasar sepakbola
seperti passing, controlling, dribbling, dan heading. program latihan yang
diberikan pelatih untuk pemula berbeda dengan remaja junior. Program latihan
untuk pemula lebih menekankan pada teknik dasar sepakbola seperti menendang
dan menggiring bola, sedangkan untuk remaja junior diberikan latihan teknik
dasar, latihan fisik seperti: daya tahan, kecepatan, kelincahan, aksi dan reaksi.
Sekolah sepakbola (SSB) TASBIH Medan merupakan sebuah klub yang
berada dibawah naungan Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia(PSSI). Fasilitasi
SSB ini cukup lengkap diantaranya lapangan sepakbola, bola, gawang, cone, dan
jaring gawang. SSB Tasbih Medan mempunyai tujuan jangka panjang untuk
membentuk skill dan mental pemain muda yang bagus. Pemain SSB Tasbih
terbagi pada kelompok umur yaitu kelompok umur 7-8 tahun, umur 10-11 tahun
dan umur 12-14 tahun. SSB Tasbih Medan merupakan salah satu klub yang rutin
mengikuti kejuaraan setiap tahun, seperti tahun 2011 berhasil masuk 32 besar dari
280 tim diajang Pra-Danone, juara 1 piala pengcab PSSI Medan, juara 1 turnamen
sepakbola Mabar Cup pada tahun 2012, dan selalu mengikuti turnamen tahunan
Pra-Danone setiap tahun.
2
Dari hasil pengamatan awal yang dilakukan peneliti pada pertandingan
tanggal 26 september sampai tanggal 02 agustus 2015, serta hasil wawancara
dengan pelatih SSB Tasbih Medan, peneliti menemukan bahwa penyelesaian
akhir(shooting) menjadi salah satu faktor kekurangan di tim SSB
tersebut
terutama pada kleompok umur usia 12-14 tahun dan pernyataan pelatih yang
mengatakan hasil shooting jauh dari kategori baik terutama pada pemain usia 1214 tahun, sering tidak tepat sasaran, kadang tembakan pemain naik keatas
gawang, jauh kekiri dan kekanan, padahal tembakan kegawang adalah yang paling
diutamakan agar bisa menciptkan gol sebanyak mungkin.
Untuk memperkuat dugaan tentang maslah shooting diatas maka peneliti
melakukan test pendahuluan, ternyata hasil yang diperoleh dari SSB Tasbih
Medan tersebut setelah dimasukkan kedalam tabel berada pada kategori cukup
bahkan ada yang kurang.(Data terlampir). Berdasarkan hasil test kemampuan
shooting atlet SSB Tasbih pada tanggal 25-09-2015 diperoleh hasil kemampuan
shooting masih banyak yang kurang. Maka dari permasalahan diatas perlu
ditingkatkan
latihan
dan
variasi-variasi
latihan
khususnya
latihan
menembak(shooting)agar kemampuan teknik shootingnya menjadi lebih baik,
sehingga pemamfaatan peluang lebih maksimal dalam menciptakan gol.
Banyak bentuk atau metode dan variasi latihan teknik yang digunakan
untuk meningkatkanshooting.Segura Rius(2001:229) menyatakan salah satu
bentuk latihan untuk meningkatkan shooting diantara menggiring bola sebelum
melakukan shooting artinya sebelum melakukan tembakan, pemain terlebih
dahulu menggiring bola dengan menggukan kaki bagian luar, bagian dalam, sol
3
sepatu, menggiring lurus kedepan dan berbelok-belok lalu melakukan tembakan
kesasaran.
Disamping bertujuan untuk menigkatkan kemampuan teknik pemain, latihan ini
juga menuntut kecepatan dan konsetrasi untuk merubah gerakan arah dan
pengambilan keputusan yang tepat pada saat melakukan shooting ke gawang.
Dengan variasi bentuk latihan yang dipergunakan diharapkan akan memperoleh
peningkatan keterampilan shooting. Dalam penelitian ini, peneliti memfokuskan
pada latihan shooting lari zig-zagdan latihan shooting mengelilingi cone. Dimana
kedua bentuk latihan ini dapat mengembangkan kemampuan menembak(shooting)
dalam bermain sepakbola. Beranjak dari hal diatas penulis tertarik untuk
mengadakan suatu penelitian tentang’’Perbedaan pengaruh latihan shooting lari
zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting
sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolahsepakbola Tasbih Medan tahun
2015’’
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian latarbelakang masalah yang akan diteliti dapat
diidentifikasi sebagai berikut : Faktor apa saja yang mempengaruhi hasil shooting
dalam permainan sepakbola? Apakah koordinasi gerak memberikan pengaruh
terhadap hasil shooting?Apakah posisi badan dan kaki memberikan pengaruh
terhadap hasil shooting? Metode-metode latihan apa saja yang dapat
meningkatkan keterampilan dalam melakukan shooting? Bagaimana cara
meningkatkan hasil shooting? Mana lebih baik antara latihan shooting lari zig-zag
dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting dalam
permainan sepakbola? Latihan manakah yang paling besar pengaruhnya terhadap
4
hasil shooting? Apakah ada perbedaan pengaruh latihan shooting lari zig-zag
dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting dalam
permainan sepakbola?
C.
Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah diatas dan agar tidak
terlalu luas dan tidak menyimpang dari tujuan penelitian, maka dibuat pembatasan
permasalahannya. Adapun masalah yang akan diteliti adalah untuk mencari tahu
tentang’’Pengaruh latihan shooting lari zig-zag dengan latihan shooting
mengelilingi cone terhadap hasil shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun
sekolahsepakbola Tasbih Medan tahun 2015’’. Konsentrasi untuk merubah arah
dan pengambilan keputusan yang tepat pada saat melakukan shooting ke gawang.
Dengan variasi bentuk latihan yang dipergunakan diharapkan akan memperoleh
peningkatan keterampilan shooting. Dalam penelitian ini, memfokuskan pada
latihan shooting lari zig-zagdan latihan shooting mengelilingi cone. Dimana kedua
bentuk latihan ini dapat meningkatkan dan mengembangkan kemampuan
menembak(shooting) dalam bermain sepakbola. Beranjak dari hal diatas penulis
tertarik untuk mengadakan suatu penelitian tentang tentang’’Pengaruh latihan
shooting lari zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil
shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolahsepakbola Tasbih Medan
tahun 2015’’.
5
D.
Rumusan Masalah
Rumusan masalah yang dapat diambil berdasarkan uraian di atas adalah:
1.
Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan shooting lari zig-
zagdan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting dalam permainan
sepakbola pada pemain usia 12-14 tahun SSB Tasbih Medan 2015.
E.
Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah :
1.
Untuk mengetahui ada tidaknya Pengaruh latihan lari zi-zag terhadap hasil
shooting dalam permainan sepakbola pada pemain Usia 12-14 Tahun SSB Tasbih
Medan Tahun 2015.
2.
Untuk mengetahui ada tidaknya Pengaruh latihan shooting mengelilingi
cone terhadap hasil shooting dalam permainan sepakbola pada pemain Usia 12-14
Tahun SSB Tasbih Tahun 2015.
3.
Untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan shooting lari zig-zag dan
shooting mengelilingi coneterhadap hasil shooting dalam permainan sepakbola
pada pemain usia 12-14 Tahun SSB Tasbih Medan tahun 2015.
F.
Manfaat Penelitian
Adapun mamfaat dari penelitian ini adalah:
1.
Sebagai bahan masukan bagi para pelatih, atlet dan pemerhati olahraga
bahwasanya latihanshooting lari zig-zag dan shootingmengelilingi cone
memberikan Pengaruh untuk hasil shooting dalam permainan sepakbola.
6
2.
Memberikan informasi kepada pelatih SSB Tasbih Medan tentang
pentingnya latihanshooting lari zig-zag dan shooting mengelilingiterhadap hasil
shooting.
3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan sepakbola bagi pelatih, atlet,
pemerhati olahraga dan pembaca.
7
43
DAFTAR PUSTAKA
Bompa T. (1994).Power Training for Sport, Canada, York University Toronto Ontario, Secon
Printing
Harsono. (1988). Coaching dan aspek-aspek Psikologis dalam Coaching, Jakarta. Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan.
Joseph A. Luxbacher (1998 : 108) Sepak Bola: Langkah-Langkah Menuju Sukses
Mielke Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, Pakar Raya.
Nurhassan. (1986) Tes dan Pengukuran. Universitas Terbuka, Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Pedoman Penulisan Skripsi Unimed 2010.
Said, Hasnan (1977). Tes dan Keterampilan Bermain Sepakbola, Jakarta, Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan.
Sajoto. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga, Jakarta, Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan.
Rius, J. Segura. 2001. Teaching The Skill of Soccer, 900 + Exercises and Games. Published by
Reedswain Publishing
Sucipto. (2000). Sepakbola. Jakarta , Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sudjana. (1989). Statistik, Bandung, Tarsito
SHOOTING MENGELILINGI CONE TERHADAP HASIL SHOOTING
SEPAKBOLA PADA ATLET USIA 12-14 TAHUN SEKOLAH
SEPAKBOLA TASBIH MEDAN
TAHUN
2015
Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian
Persyaratan Guna Memperoleh
Gelar Sarjana Pendidikan S1
OLEH
JEFFRI ST ARITONANG
NIM. 6103321065
FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN
UNIVERSITAS NEGERI MEDAN
2016
ABSTRAK
JEFFRI ST ARITONANG. Pengaruh Latihan Shooting Lari Zig-Zag dengan
Latihan Shooting Mengelilingi Cone Terhadap Hasil Shooting Sepakbola
Pada Atlet Usia 12-14 Tahun Sekolah Sepakbola Tasbih Medan Tahun 2015.
(Pembimbing :RAHMAN SITUMEANG)
Skripsi. Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan. UNIMED 2016.
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tentang pengaruh latihan
shooting lari zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil
shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolah sepakbola Tasbih Medan
2016.
Metode Penelitian ini menggunakan eksperimen lapangan dengan teknik
pengambilan data digunakan tes dan pengukuran. Lokasi penelitan ini
dilaksanakan di SSB Tasbih Medan yang terletak di komplek perumahan Tasbih
Medan dengan sampel berjumlah 22 orang. Sampel dijadikan satu kelompok
sehingga mendapat bentuk latihan teknik yang sama, yaitu latihan shooting lari
zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone.
Hasil analisis dengan uji-t menujukkan bahwa: Hipotesis menujukkan
bahwa nilai thitung sebesar 5,57. Sedangkan nilai ttabel pada taraf signifikan = 2.07
dengan dk n-1 ( 22-1 = 21 ) diperoleh ttabel sebesar 2,07, ini berarti menujukkan
bahwa thitung yang diperoleh lebih besar dari ttabel( thitung = 5,57 > ttabel 2,07) berarti
Ho ditolak dan Ha diterima. Jadi Latihan shooting lari zig-zag dengan latihan
shooting mengelilingi cone memberikan pengaruh yang signifikan terhadap hasil
shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolah sepakbola tasbih medan
tahun 2015.
i
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah
memberikan kasih karuniaNya kepada penulis khususnya dalam menyelesaikan
skripsi ini.
Skripsi ini disusun untuk memenuhi syarat dalam memperoleh gelar sarjana
pendidikan program studi Pendidikan Kepelatihan Olahraga Fakultas Ilmu
Keolahragaan dengan judul: “Pengaruh Latihan Shooting Lari Zig-Zag Dengan
Latihan Shooting Mengelilingi Cone Terhadap Hasil Shooting Mengelilingi
Cone Terhadap Hasil Shooting Sepakbola Pada Atlet Usia 12-14 Tahun Sekolah
Sepakbola Tasbih Medan Tahun 2015.”
Selama penulisan skripsi ini tentu saja tidak terlepas dari bantuan, bimbingan
dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini penulis
menyampaikan rasa terimakasih yang sebesar-besarnya kepada:
1.
Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd Selaku Rektor Universitas Negeri Medan.
2.
Bapak Dr Budi Valianto, M.Pd Selaku Dekan FIK UNIMED.
3.
Kepada Bapak Drs. Suharjo, M.Pd.Selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED.
4.
Bapak Syamsul Gultom, SKM, M.Kes Selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED.
5.
Bapak Drs. Mesnan, M.Kes selaku Wakil Dekan FIK UNIMED.
6.
Ibu Dr. Novita, M.Pd. Selaku Ketua Jurusan Pendidikan Kepelatihan Olahraga
FIK UNIMED.
7.
Bapak Yan Indra Siregar, S. Pd, M. Pd. Selaku Sekretaris Jurusan Pendidikan
Kepelatihan Olahraga FIK UNIMED.
8.
Bapak Drs.Rahman Situmeang M.Pd selaku pembimbing skripsi yang banyak
meluangkan waktu untuk membimbing mengarahkan penelitian dalam
penyusunan penyelesaian skripsi ini.
9.
Bapak Dr. Amir Supriadi, M.Pd. Dan Syahputra Manik,S.Si, M.Pd yang telah
banyak memberikan masukan dan motivasi.
10. Seluruh civitas Akademik Universitas Negeri Medan.
ii
11. Seluruh manajemen SSB Tasbih dan juga terhadap atlet usia 12-14 tahun yang
menjadi sampel dalam penelitian ini.
12. Teristimewa buat Orang tua tercinta yaitu (Bapak Daniel Aritonang), (Ibunda
Dame br Sitinjak.) yang telah memberikan dukungan dan bantuan baik moral
maupun material. Dan adik-adik saya yang mendoakan proses penyusunan skripsi
ini.
13. Teman-teman PKO 2010 dan adek stambuk 2011. Semua pihak yang tidak dapat
penulis sebutkan satupersatu yang turut serta memberikan bantuan dan sumbangan
pemikiran selama penulis mengikuti perkuliahan. Semoga kebaikan Bapak, Ibu,
Saudara, Saudari,dapat menjadi amal yang baik dan mendapat imbalan yang
setimpal dari Tuhan Yang Maha Kuasa.
Pada akhirnya penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari
kesempurnaan. Oleh karena itu, penulis mengharapkan saran dan kritik yang
membangun demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak.
Medan, Maret 2016
Penulis
JEFFRI ST ARITONANG
NIM: 6103321065
iii
DAFTAR ISI
Hal
ABSTRAK
...............................................................................................
i
KATA PENGANTAR ................................................................................
ii
DAFTAR ISI ................................................................................................
iv
DAFTAR TABEL .......................................................................................
vi
DAFTAR GAMBAR ...................................................................................
vii
DAFTAR LAMPIRAN ...............................................................................
viii
BAB I PENDAHULUAN ............................................................................
1
A. Latar Belakang Masalah .................................................................
1
B. Identifikasi Masalah ........................................................................
4
C. Pembatasan Masalah .......................................................................
5
D. Rumusan Masalah ...........................................................................
6
E. Tujuan Penelitian .............................................................................
6
F. Manfaat Penelitian ...........................................................................
7
BAB II LANDASAN TEORITIS ...............................................................
9
A. Kajian Teoritis ................................................................................
9
1. Hakikat Shooting .......................................................................
11
2. Hakikat Latihan ........................................................................
13
3. Prinsip Intesitas Latihan ...........................................................
14
4. Prinsip Individualisasi ...............................................................
16
5. Prinsip Spesialisasi ....................................................................
16
6. Kualitas Latihan ........................................................................... 17
7. Prinsip Variasi Dalam Latihan .................................................
18
8. Prinsip Lama Latihan ...............................................................
18
9. Prinsip Perkembangan Menyeluruh .........................................
19
10. Prinsip Overload .....................................................................
19
11. Hakekat Latihan Shooting Lari zig-zag ..................................
21
B. Kerangka Berpikir ............................................................................
28
C. Hipotesis ..........................................................................................
30
iv
BAB III METODOLOGI PENELITIAN .................................................
31
A. Lokasi dan Waktu Penelitian ..........................................................
31
B. Populasi dan Sampel .......................................................................
31
C. Metode Penelitian ...........................................................................
32
D. Desain Penelitian .............................................................................
33
E. Instrumen Penelitian ........................................................................
33
F. Teknik Analisis Data .......................................................................
35
BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN
A. Deskripsi Data Penelitian ...................................................................
37
B. Pengujian Persyaratan Analisis ..........................................................
38
1. Uji Normalitas ........................................................................
38
2. Uji Homogenitas .....................................................................
39
C. Pengujian Hipotesis ............................................................................
39
1.
Pengujian Hipotesis ................................................................
39
D. Pembahasan Hasil Penelitian .............................................................
40
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan......................................................................................
41
B. Saran ................................................................................................
41
DAFTAR PUSTAKA ...................................................................................
43
LAMPIRAN ..................................................................................................
44
v
DAFTAR TABEL
TABEL
Hal
1.Tabel Desain Penelitian.............................................................................. 33
2. Tabel Hasil Pre-test Dan Post-Test ........................................................... 37
3. Tabel Uji Normalitas Data ......................................................................... 38
4. Tabel Ujin Homogenitas ............................................................................ 39
5. Tabel Pengujian Hipotesis.......................................................................... 39
6. Tabel Pre-Test Hasil Shooting ................................................................... 57
7. Tabel Post-Test Hasil Shooting .................................................................. 59
8. Tabel Deskripsi Data Pre-Test ................................................................... 61
9. Tabel Deskripsi Data Post-Test.................................................................. 63
10. Tabel Uji Normalitas Data Pre-Test ........................................................ 66
11. Tabel Uji Normalitas Data Post-Test ....................................................... 68
12. Tabel Pengujian Homogenitas ................................................................. 69
13. Tabel pengujian Hipotesis ....................................................................... 71
vi
DAFTAR GAMBAR
Gambar
Hal
1. Lapangan Sepakbola .......................................................................................10
2. Gambar Bola ..................................................................................................11
3. Teknik Menendang..........................................................................................12
4.Penambahan beban ...........................................................................................20
5. Model Latihan I Shooting lari zig-zag.............................................................22
6. Model Latihan II shooting lari zig-zag ...........................................................23
7. Model latihan III Shooting lari zig-zag ..........................................................24
8. Model Latihan I Shooting Mengelilingi Cone ................................................25
9. Model Latihan II Shooting Mengelilingi Cone ...............................................26
10. Model Latihan III Shooting Mengelilingi Cone ............................................27
11. Tes Ketepatan Shooting.................................................................................34
viiiv
DAFTAR LAMPIRAN
Hal
1. Lampiran I Rencana Program Latihan ........................................................... 44
2. Lampiran II Populasi Biodata Atlet ................................................................ 55
3. Lampiran III Data Mentah Penelitian ............................................................. 57
4. Lampiran IV Deskripsi Data .......................................................................... 61
5.. Lampiran V Uji Normalitas ........................................................................... 66
6.. Lampiran VI Uji Homogenitas ...................................................................... 69
7.. Lampiran VII Pengujian Hipotesis ................................................................ 71
8. Lampiran VIIIDokumentasi ........................................................................... 74
9. Lampiran Surat-Surat Keterangan ..................................................... ............. 80
viii
BAB I
PENDAHULUAN
A.
Latar Belakang Masalah
Sepakbola merupakan salah satu cabang olahraga yang paling banyak
penggemarnya jika dibandingkan dengan cabang olahraga lainnya, khususnya di
Indonesia, meskipun prestasinya sendiri belum menggebirakan. Dalam permainan
sepakbola diperlukan kerjasama yang baik dan tentu harus didukung dengan
teknik-teknik yang benar.
Teknik dasar bermain sepakbola terdiri dari teknik menendang, teknik
menahan bola, teknik menggiring bola, teknik gerak tipu, teknik menyundul bola,
teknik merebut bola, teknik lemparan kedalam dan teknik penjaga gawang.
Teknik gerakan dasar akan berkembang dari gerakan dasar menuju gerakan lanjut
yang lebih kompleks/sulit. Maka untuk menguasai teknik-teknik dasar sepakbola
diperlukan latihan yang optimal, latihan yang bertahap dan latihan yang
terprogram.
Hal ini berkaitan dengan apa yang dikatakan oleh Remy muchtar
(1995:29) yaitu adalah teknik dasar dalam permainan sepakbola antara lain:
menendang, menahan, menyundul, menggiring, gerak tipu dan lemparan ke
dalam. Dalam menciptakan pemain-pemain yang handal dan berbakat dalam
bermain sepakbola, tentunya harus dilakukan pembinaan secara terus menerus
mulai dari pembinaan dari usia dini. Pembinaan sejak dini harus dilakukan guna
menciptakan bibit-bibit pemain profesinal yang nantinya dapat diharapkan dimasa
mendatang. Berkaitan dengan pembinaan usia dini maka SSB Tasbih Medan yang
1
berlokasi di jalan Setia Budi Medan merupakan salah satu klub yang memiliki
andil didilamnya.
Sekolah sepakbola (SSB) TASBIH berdiri pada tahun 1998, didirikan oleh
Sayang Matondang, Asrul Sany Batubara, dan M.Fadhil Nasution, dan dilatih oleh
Bapak Ayang dan Taufik. Sekolah sepakbola ini mempunyai jadwal latihan yang
terprogram dengan latihan yang bervariasi dan latihan dilakukan 4 kali seminggu,
yaitu hari Senin, Rabu, jumat dan minggu pagi. Materi latihan dimulai dengan
pemanasan dan latihan intinya adalah penekanan pada teknik dasar sepakbola
seperti passing, controlling, dribbling, dan heading. program latihan yang
diberikan pelatih untuk pemula berbeda dengan remaja junior. Program latihan
untuk pemula lebih menekankan pada teknik dasar sepakbola seperti menendang
dan menggiring bola, sedangkan untuk remaja junior diberikan latihan teknik
dasar, latihan fisik seperti: daya tahan, kecepatan, kelincahan, aksi dan reaksi.
Sekolah sepakbola (SSB) TASBIH Medan merupakan sebuah klub yang
berada dibawah naungan Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia(PSSI). Fasilitasi
SSB ini cukup lengkap diantaranya lapangan sepakbola, bola, gawang, cone, dan
jaring gawang. SSB Tasbih Medan mempunyai tujuan jangka panjang untuk
membentuk skill dan mental pemain muda yang bagus. Pemain SSB Tasbih
terbagi pada kelompok umur yaitu kelompok umur 7-8 tahun, umur 10-11 tahun
dan umur 12-14 tahun. SSB Tasbih Medan merupakan salah satu klub yang rutin
mengikuti kejuaraan setiap tahun, seperti tahun 2011 berhasil masuk 32 besar dari
280 tim diajang Pra-Danone, juara 1 piala pengcab PSSI Medan, juara 1 turnamen
sepakbola Mabar Cup pada tahun 2012, dan selalu mengikuti turnamen tahunan
Pra-Danone setiap tahun.
2
Dari hasil pengamatan awal yang dilakukan peneliti pada pertandingan
tanggal 26 september sampai tanggal 02 agustus 2015, serta hasil wawancara
dengan pelatih SSB Tasbih Medan, peneliti menemukan bahwa penyelesaian
akhir(shooting) menjadi salah satu faktor kekurangan di tim SSB
tersebut
terutama pada kleompok umur usia 12-14 tahun dan pernyataan pelatih yang
mengatakan hasil shooting jauh dari kategori baik terutama pada pemain usia 1214 tahun, sering tidak tepat sasaran, kadang tembakan pemain naik keatas
gawang, jauh kekiri dan kekanan, padahal tembakan kegawang adalah yang paling
diutamakan agar bisa menciptkan gol sebanyak mungkin.
Untuk memperkuat dugaan tentang maslah shooting diatas maka peneliti
melakukan test pendahuluan, ternyata hasil yang diperoleh dari SSB Tasbih
Medan tersebut setelah dimasukkan kedalam tabel berada pada kategori cukup
bahkan ada yang kurang.(Data terlampir). Berdasarkan hasil test kemampuan
shooting atlet SSB Tasbih pada tanggal 25-09-2015 diperoleh hasil kemampuan
shooting masih banyak yang kurang. Maka dari permasalahan diatas perlu
ditingkatkan
latihan
dan
variasi-variasi
latihan
khususnya
latihan
menembak(shooting)agar kemampuan teknik shootingnya menjadi lebih baik,
sehingga pemamfaatan peluang lebih maksimal dalam menciptakan gol.
Banyak bentuk atau metode dan variasi latihan teknik yang digunakan
untuk meningkatkanshooting.Segura Rius(2001:229) menyatakan salah satu
bentuk latihan untuk meningkatkan shooting diantara menggiring bola sebelum
melakukan shooting artinya sebelum melakukan tembakan, pemain terlebih
dahulu menggiring bola dengan menggukan kaki bagian luar, bagian dalam, sol
3
sepatu, menggiring lurus kedepan dan berbelok-belok lalu melakukan tembakan
kesasaran.
Disamping bertujuan untuk menigkatkan kemampuan teknik pemain, latihan ini
juga menuntut kecepatan dan konsetrasi untuk merubah gerakan arah dan
pengambilan keputusan yang tepat pada saat melakukan shooting ke gawang.
Dengan variasi bentuk latihan yang dipergunakan diharapkan akan memperoleh
peningkatan keterampilan shooting. Dalam penelitian ini, peneliti memfokuskan
pada latihan shooting lari zig-zagdan latihan shooting mengelilingi cone. Dimana
kedua bentuk latihan ini dapat mengembangkan kemampuan menembak(shooting)
dalam bermain sepakbola. Beranjak dari hal diatas penulis tertarik untuk
mengadakan suatu penelitian tentang’’Perbedaan pengaruh latihan shooting lari
zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting
sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolahsepakbola Tasbih Medan tahun
2015’’
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian latarbelakang masalah yang akan diteliti dapat
diidentifikasi sebagai berikut : Faktor apa saja yang mempengaruhi hasil shooting
dalam permainan sepakbola? Apakah koordinasi gerak memberikan pengaruh
terhadap hasil shooting?Apakah posisi badan dan kaki memberikan pengaruh
terhadap hasil shooting? Metode-metode latihan apa saja yang dapat
meningkatkan keterampilan dalam melakukan shooting? Bagaimana cara
meningkatkan hasil shooting? Mana lebih baik antara latihan shooting lari zig-zag
dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting dalam
permainan sepakbola? Latihan manakah yang paling besar pengaruhnya terhadap
4
hasil shooting? Apakah ada perbedaan pengaruh latihan shooting lari zig-zag
dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting dalam
permainan sepakbola?
C.
Pembatasan Masalah
Berdasarkan latar belakang dan identifikasi masalah diatas dan agar tidak
terlalu luas dan tidak menyimpang dari tujuan penelitian, maka dibuat pembatasan
permasalahannya. Adapun masalah yang akan diteliti adalah untuk mencari tahu
tentang’’Pengaruh latihan shooting lari zig-zag dengan latihan shooting
mengelilingi cone terhadap hasil shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun
sekolahsepakbola Tasbih Medan tahun 2015’’. Konsentrasi untuk merubah arah
dan pengambilan keputusan yang tepat pada saat melakukan shooting ke gawang.
Dengan variasi bentuk latihan yang dipergunakan diharapkan akan memperoleh
peningkatan keterampilan shooting. Dalam penelitian ini, memfokuskan pada
latihan shooting lari zig-zagdan latihan shooting mengelilingi cone. Dimana kedua
bentuk latihan ini dapat meningkatkan dan mengembangkan kemampuan
menembak(shooting) dalam bermain sepakbola. Beranjak dari hal diatas penulis
tertarik untuk mengadakan suatu penelitian tentang tentang’’Pengaruh latihan
shooting lari zig-zag dengan latihan shooting mengelilingi cone terhadap hasil
shooting sepakbola pada atlet usia 12-14 tahun sekolahsepakbola Tasbih Medan
tahun 2015’’.
5
D.
Rumusan Masalah
Rumusan masalah yang dapat diambil berdasarkan uraian di atas adalah:
1.
Apakah terdapat pengaruh yang signifikan dari latihan shooting lari zig-
zagdan shooting mengelilingi cone terhadap hasil shooting dalam permainan
sepakbola pada pemain usia 12-14 tahun SSB Tasbih Medan 2015.
E.
Tujuan Penelitian
Adapun tujuan dari penelitian ini adalah :
1.
Untuk mengetahui ada tidaknya Pengaruh latihan lari zi-zag terhadap hasil
shooting dalam permainan sepakbola pada pemain Usia 12-14 Tahun SSB Tasbih
Medan Tahun 2015.
2.
Untuk mengetahui ada tidaknya Pengaruh latihan shooting mengelilingi
cone terhadap hasil shooting dalam permainan sepakbola pada pemain Usia 12-14
Tahun SSB Tasbih Tahun 2015.
3.
Untuk mengetahui ada tidaknya pengaruh latihan shooting lari zig-zag dan
shooting mengelilingi coneterhadap hasil shooting dalam permainan sepakbola
pada pemain usia 12-14 Tahun SSB Tasbih Medan tahun 2015.
F.
Manfaat Penelitian
Adapun mamfaat dari penelitian ini adalah:
1.
Sebagai bahan masukan bagi para pelatih, atlet dan pemerhati olahraga
bahwasanya latihanshooting lari zig-zag dan shootingmengelilingi cone
memberikan Pengaruh untuk hasil shooting dalam permainan sepakbola.
6
2.
Memberikan informasi kepada pelatih SSB Tasbih Medan tentang
pentingnya latihanshooting lari zig-zag dan shooting mengelilingiterhadap hasil
shooting.
3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan sepakbola bagi pelatih, atlet,
pemerhati olahraga dan pembaca.
7
43
DAFTAR PUSTAKA
Bompa T. (1994).Power Training for Sport, Canada, York University Toronto Ontario, Secon
Printing
Harsono. (1988). Coaching dan aspek-aspek Psikologis dalam Coaching, Jakarta. Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan.
Joseph A. Luxbacher (1998 : 108) Sepak Bola: Langkah-Langkah Menuju Sukses
Mielke Danny (2007). Dasar-Dasar Sepakbola. Jakarta, Pakar Raya.
Nurhassan. (1986) Tes dan Pengukuran. Universitas Terbuka, Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Pedoman Penulisan Skripsi Unimed 2010.
Said, Hasnan (1977). Tes dan Keterampilan Bermain Sepakbola, Jakarta, Departemen
Pendidikan dan Kebudayaan.
Sajoto. (1988). Pembinaan Kondisi Fisik Dalam Olahraga, Jakarta, Departemen Pendidikan
dan Kebudayaan.
Rius, J. Segura. 2001. Teaching The Skill of Soccer, 900 + Exercises and Games. Published by
Reedswain Publishing
Sucipto. (2000). Sepakbola. Jakarta , Departemen Pendidikan dan Kebudayaan.
Sudjana. (1989). Statistik, Bandung, Tarsito