Identifikasi Masalah Batasan Masalah Rumusan Masalah Tujuan Penelitian

7

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah di atas maka dapat diidentifikasikan masalah yang berada di SSB Matra Utama Yogyakarta sebagai berikut: 1. Kondisi fisik atlet yang masih rendah di SSB Matra Utama Yogyakarta. 2. Apakah latihan fisik SSB Matra Utama sudah menggunakan metode dan cara yang benar. 3. Apakah kondisi fisik atlet jarang dilatih dengan kombinasi tehnik dan taktik oleh pelatih. 4. Apakah metode yang digunakan pelatih untuk melatih fisik sudah baik dan benar. 5. Apakah pelatih mengetahui bagaimana cara melatih kondisi fisik dengan benar.

C. Batasan Masalah

Mengingat luasnya masalah yang akan diteliti seperti yang tercantum dalam identifikasi masalah, maka perlu di tentukan pembatasan masalah pada hal-hal yang pokok saja. Untuk mempertegas sasaran yang akan dicapai maka permasalahan pada penelitian ini di batasi pada “Efektivitas Latihan VO2max dengan Metode Kontinyu dan Fartlek pada Atlet SSB Matra Utama Tahun 2016”. 8

D. Rumusan Masalah

1. Apakah ada perbedan peningkatan VO2max sebelum dan sesudah treatment dengan Metode kontinyu dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016? 2. Apakah ada peningkatan VO2max menggunakan metode kontinyu pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016? 3. Apakah ada peningkatan VO2max menggunakan metode fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016? 4. Manakah diatara metode kontinyu dan fartlek yang lebih efekif dalam meningkatan VO2max pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016?

E. Tujuan Penelitian

Penelitian ini secara bertujuan untuk mengetahui perbedaan hasil latihan peningkatan VO2max dengan metode kontinyu dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016. Adapun tujuan khusus dari penelitian ini dapat dijabarkan sebagai berikut: 1. Untuk mengetahui ada perbedan peningkatan VO2max sebelum dan sesudah treatment dengan metode dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016. 2. Untuk mengetahui peningkatan VO2max menggunakan metode kontinyu pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016. 3. Untuk mengetahui peningkatan VO2max menggunakan metode fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016. 9 4. Untuk mengetahui manakah di atara kedua metode latihan peningkatan VO2max Dengan Metode kontinyu dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016 yang lebih efektif.

F. Manfaat Penelitian