7
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan latar
belakang masalah
di atas
maka dapat
diidentifikasikan masalah yang berada di SSB Matra Utama Yogyakarta
sebagai berikut:
1. Kondisi fisik atlet yang masih rendah di SSB Matra Utama Yogyakarta.
2. Apakah latihan fisik SSB Matra Utama sudah menggunakan metode dan
cara yang benar. 3.
Apakah kondisi fisik atlet jarang dilatih dengan kombinasi tehnik dan taktik oleh pelatih.
4. Apakah metode yang digunakan pelatih untuk melatih fisik sudah baik dan
benar. 5.
Apakah pelatih mengetahui bagaimana cara melatih kondisi fisik dengan benar.
C. Batasan Masalah
Mengingat luasnya masalah yang akan diteliti seperti yang tercantum dalam identifikasi masalah, maka perlu di tentukan pembatasan masalah pada
hal-hal yang pokok saja. Untuk mempertegas sasaran yang akan dicapai maka permasalahan pada penelitian ini di batasi pada
“Efektivitas Latihan VO2max dengan Metode Kontinyu dan Fartlek pada Atlet SSB Matra Utama Tahun
2016”.
8
D. Rumusan Masalah
1. Apakah ada perbedan peningkatan VO2max sebelum dan sesudah
treatment dengan Metode kontinyu dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016?
2. Apakah ada peningkatan VO2max menggunakan metode kontinyu pada
atlet SSB Matra Utama tahun 2016? 3.
Apakah ada peningkatan VO2max menggunakan metode fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016?
4. Manakah diatara metode kontinyu dan fartlek yang lebih efekif dalam
meningkatan VO2max pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016?
E. Tujuan Penelitian
Penelitian ini secara bertujuan untuk mengetahui perbedaan hasil latihan peningkatan VO2max dengan metode kontinyu dan fartlek pada atlet
SSB Matra Utama tahun 2016. Adapun tujuan khusus dari penelitian ini dapat
dijabarkan sebagai berikut:
1. Untuk mengetahui ada perbedan peningkatan VO2max sebelum dan
sesudah treatment dengan metode dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016.
2. Untuk mengetahui peningkatan VO2max menggunakan metode kontinyu
pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016. 3.
Untuk mengetahui peningkatan VO2max menggunakan metode fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016.
9
4. Untuk mengetahui manakah di atara kedua metode latihan peningkatan
VO2max Dengan Metode kontinyu dan fartlek pada atlet SSB Matra Utama tahun 2016 yang lebih efektif.
F. Manfaat Penelitian