Pembelajaran Bermain Sepakbola, cara melakukannya adalah sebagai berikut. a .Berdiri sikap melangkah rileks, kaki kiri di depan dankaki kanan di belakang.
131
sama dengan menggunakan kaki kiri. b Pembelajaran menggiring bola dengan berlari berantai memutar bendera
dalam bentuk kelompok. Cara melakukannya adalah sebagai berikut. o Pasangkan sebuah bendera di lapangan permainan.
o Setelah itu berdiri dengan jarak 7 – 10 meter menghadap ke bendera. o Lakukan gerakan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan
bagian dalam dan luar secara bergantian, sesampai di bendera berputar kembali ke titik awal.
o Setelah lancar menggunakan kaki kanan, lakukan gerakan yang sama dengan menggunakan kaki kiri.
o Variasikan pembelajaran ini dengan memvariasikan menggiring bola dengan menggunakan kaki kanan dan kiri secara bergantian.
o Selama pembelajaran, coba rasakan perkenaan bola dengan kaki dan kekuatan yang digunakan untuk menggiring bola.
c Pembelajaran menggiring bola mengikuti gerakan teman yang di depan. Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
o Carilah teman secara berpasang-pasangan satu di depan dan satu di belakang.
o Kemudian menggiring bola dan temanmu mengikuti dari belakang. o Menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian
dalam dan kaki bagian luar secara bergantian. o Teman yang dibelakangmu berusaha merampas bola yang kamu
giringkuasai. o Apabila bola tersebut berhasil bersentuh oleh temanmu, maka giliran
teman yang menggiring bola. o Lakukan pembelajaran ini berulang-ulang dengan waktu 3 – 5 menit.
d Pembelajaran lomba dalam menggiring bola melewati bendera yang dipasang zig-zag. Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
o Buatlah tiga kelompok yang jumlah pemainnya sama banyak. o Pancangkanlah bendera 5 buah bendera dengan jarak 1 – 1,5 meter.
o Kemudian masing-masing kelompok berdiri berbaris berbajar
menghadap bendera yang dipasang 15 – 20 meter di depannya.
o Setelah ada aba-aba dimulai, pemain yang paling depan menggiring bola ke depan dengan zig-zag sampai bendera terakhir dan berbalik arah ke
bendera pertama. o Pemenangnya adalah kelompok yang terlebih dahulu menyelesaikan
aktivitas menggiring bola, tanpa melakukan kesalahan. o Coba diskusikan dengan teman, cara menggiring bola yang bagaimana
paling baik dilakukan dalam menyelesaikan menggiring bola.