Sebagai contoh, anak-anak yang sedang main loncat-loncatan di halaman sekolah Karena asiknya mereka lupa akan keadaan sekitar
2. Contoh Berbagai Variasi Gerakan Melompat Untuk Kelas I dan II SD Berbagai bentuk gerakan melompat
Melompat ke depan dengan kaki tumpu bergantian Melompat ke depan dengan kaki tumpu tetap “engklek”
Melompat ke depan dengan tumpuan dua kaki Melompat ke samping dengan tumpuan dua kaki
Melompat ke samping dengan tumpuan satu kaki Melompat ke belakang dengan tumpuan dua kaki
Bentuk gerakan melompat berkawan Berjingkat melompat-lompat mengelilingi teman sambil bergandengan
tangan
Dua orang berjingkat melompat lompat mengelilingi teman sambil bergandengan tangan
Dua orang sambil bergandengan berjingkat melompat-lompat secara bergantian menggeser ke samping
Sekelompok anak berbaris dengan saling bergandengan pada pundak. Membuat berbagai variasi gerakan lompat dengan iringan tepukan atau musik
dengan irama tertentu 100-120 tepukan menit
3. Contoh Gerakan Melompat Dalam Bentuk Bermain
Menggunakan alat bantu tali Fungsi tali adalah sebagai rintangan yang harus dilompati. Bagi anak kelas I-II
sebaiknya digunakan tali elastis, misalnya karet gelang yang disambung-sambung. Dengan seutas tali yang cukup panjangnya dapat disusun berbagai bentuk
permainan misalnya 6 anak duduk membuat lingkaran sambil memegang tali yang menghubungkan masing-masing anak yang lain lari mengikuti irama tepukan
tangan dari guru. Bila ada tanda peluit semua berhenti, lalu melompati tali masuk keluar beberapa kali sampai ada tanda peluit lagi. Kemudian melanjutkan
lari keliling.
Contoh lain, pengaturan taki berbentuk bintang atau sebagai jari-jari lingkaran. Dua atau tiga anak duduk di pusat lingkaran, tangan kanan dan kiri masing-
masing memegang seuras tali dan pada ujung luarnya masing-masing dipegang oleh seorang anak lain. Kelompok lain berlari keliling di dalam lingkaran sambil
melompat taki. Tergantung perintah guru, berbagai variasi lompatan dapat dilakukan.
Simpai atau ban sepeda bekas yang diletakkan berserakan di halaman juga merangsang anak untuk melompat dari simpai satu ke simpai yang lain.
C. Dasar-dasar Gerakan Melempar 1. Pembahasan Singkat
