gerakan melempar. Tetapi apapun penyebabnyan perkembangan gerak anak kurang lengkap jika nomor lempar tidak diberikan.
2. Contoh Berbagai Variasi Gerakan Melempar untuk kelas I dan II SD
Lemparan ayunan di atas bahu satu tangan Lemparan ke depan di atas kepala dengan dua tangan
Lemparan ke belakang di atas kepala dengan dua tangan Lemparan ayunan di bawah bahu satu tangan
Ke depan dua tangan dari bawah ke atas Ke belakang dua tangan diantara kaki kangkang
Melempar ke sasaran 17
Melempar jauh
2. Contoh gerakan melempar dalam permainan
Menjatuhkan sasaran
Mengumpulkan nilai dengan menghitung jumlah bola yang masuk doskeranjang 18
Berikut ini adalah contoh aktivitas gabungan antara lari dan lompat yaitu melompati beberapa simpai dengan dua kaki. Pada belokan, lari ke samping
menghadap ke luar. Selanjutnya lari biasa menuju ke baris semula 19
TUGAS DAN LATIHAN
Setelah mempelajari modul ini, anda dimohon untuk mencoba mengerjakan tugas di bawah ini dan mendiskusikan dengan teman yang dekat dengan sekolah anda.
Laporkanlah pekerjaan dan hasil diskusi anda dalam kegiatan kelompok kerja guru dimana anda bertugas.
1. Modul ini ditulis dengan tujuan dapat dipelajari dan diterapkan oleh guru penjas SD yang mengajar pendidikan jasmani secara mandiri.
Uji cobakanlah materi dan contoh pembelajaran dalam modul ini, antara lain: a. Apakah anda bisa dan mudah memahami
b. Kendala apa yang ditemui dalam proses pembelajaran. 2. Tujuan utama modol atletik 1 ini adalah untuk mengenal dasar-dasar gerak lari dan
jalan, lompat dan lempar kepada anak. Contoh-contoh dalam modul ini hanya sebagian saja dari dasar-dasar gerak tersebut. Selanjutnya coba kembangkan dalam
bentuk permainan yang sesuai dengan karakteristikanak kelas I-II. 3. Buatlah deskripsi tentang kondisi sekolah anda berkaitan dengan kemungkinan dengan
dapatnya dilaksanakan kegiatan pendidikan jasmani di sekolah Anda dengan model pembelajaran yang baru disampaikan ini
a. Bagaimana kondisi lapangannya. b. Alat bantu yang ada dan yang mungkin bisa diciptakan atas kreativitas anda untuk
memanfaatkan alat yang ada. 20
MODUL 2 PEMBELAJARAN ATLETIK KELAS III DAN IV
Modul ini lanjutan dari Modul Atletik 1. Sebagian besar materi dalam modul atletik 1 masih harus dikembangkan dan dilaksanakan di kelas III, IV SD. Kemudian
ditambah dengan beberapa variasi gerakan yang mempunyai tingkat kesulitan lebih besar dibanding dengan materi kalas I II. Jika pada kelas I II alat – alat yang dipakai
sebagian besar terletak hampir rata dengan tanah Simpai, Ban, Tali, Garis sebaiknya untuk kelas III-IV sudah digunakan alat yang lebih tinggi, misalnya lari dan melompati
dst. Anak kelas III-IV memiliki postur tubuh cenderung belum bagus, otot mulai
tumbuh dengan cepat. Oleh karena itu perlu latihan pembentukan tubuh, sifat anak mulai timbul minat untuk berprestasi individual, kompetitif, dan punya idola. Atas dasar
karakteristik ini maka disamping permainan beregu juga harus disiapkan permainan individual. Tetapi jangan lupa kemenangan individu bukan atas dasar kekuatan,
keterampilan atau teknik tertentu. Bagi yang lemahpun harus diberi kemungkinan untuk menjadi pemenang. Contoh permainan memantulkan bola ketembok dengan menghitung
jumlah bola yang masuk ke keranjang. Yang penting dalam pembelajaran pendidikan jasmani unsur klasikal dan kegembiraan harus diperhatikan. Jangan ada anak yang pasif
dan mendominasi kegiatan.
A. Dasar – Dasar Gerak Lari Dan Jalan 1. Pembahasan Singkat
