Dari uraian diatas dapat diketahui bahwa olahraga pernafasan berpengaruh terhadap kondisi psikososial lansia. Tetapi peneliti ingin mengetahui
lebih lagi apakah hal tersebut ada pengaruh antara psikososial lansia terhadap aktivitas olahraga pernafasan pada lanjut usia.
2.3 Hipotesis
Hipotesis dapat diartikan sebagai suatu jawaban yang bersifat sementara terhadap permasalahan penelitian sampai terbukti melalui data yang terkumpul.
Suharsimi Arikunto, 2002:62. Sesuai landasan teori yang dikemukakan diatas maka dalam penelitian ini dapat diambil hipotesisnya adalah:
4 Ada pengaruh kebiasaan hidup sehat lansia terhadap psikososial lansia. 5 Ada pengaruh aktifitas olahraga pernafasan yang dijalani terhadap
psikososial lansia. 6 Ada pengaruh kebiasaan hidup sehat dan aktifitas olahraga pernafasan yang
dijalani terhadap psikososial lansia.
34
BAB III
METODE PENELITIAN
Metode penelitian merupakan syarat mutlak dalam melakukan penelitian yaitu sebagai baik buruknya atau berbobot tidaknya suatu penelitian. Maka
diharapkan dalam metodologi harus tepat dan mengarah pada tujuan yang diharapkan. Metode penelitian adalah cara yang digunakan oleh peneliti dalam
mengumpulkan data penelitianya Suharsimi Arikunto, 2006:160.
3.1 Rancangan Penelitian
Desain penelitian yang digunakan adalah desain one-shot case study. Adapun desain yang dimaksud digambarkan seperti berikut:
Gambar 3.1 Rancangan Penelitian
Kebiasaan Hidup Sehat
Aktifitas Olahraga Pernafasan
Psikososial Lansia
3.2 Populasi
Populasi adalah keseluruhan subjek penelitian Suharsimi Arikunto, 2006:130. Sedangkan menurut Sugiyono 2008:80 populasi adalah wilayah
generalisasi yang terdiri atas: obyek atau subyek yang mempunyai kualitas dan karakteristik tertentu yang diterapkan oleh peneliti untuk dipelajari dan kemudian
ditarik kesimpulanya. Pengertian populasi adalah sejumlah penduduk atau individu yang paling sedikit mempunyai satu sifat yang sama. Jadi menurut
pengertian ini bahwa populasi dapat diartikan sebagai individu yang menjadi sasaran atau obyek penelitian. Dalam penelitian ini populasi yang digunakan
adalah lanjut yang mengikuti olahraga pernafasan di Satria Nusantara Kota Semarang.
Adapun alasan pengambilan populasi tersebut adalah: 1 Mereka berada di dalam suatu komunitas yang itu melibatkan
perkumpulan orang-orang yang sudah lanjut usia. 2 Para lansia yang berada didalam komunitas tersebut mempunyai
keinginan dan tekad untuk bisa membiasakan hidup sehat yang itu semua dilakukan dengan melakukan aktivitas olahraga pernafasan.
Dari alasan tersebut diatas maka populasi yang diambil telah memenuhi syarat dimana suatu populasi harus memiliki minimal satu sifat yang sama
apalagi mereka berada didalam suatu komunitas yang jumlah populasinya sekitar 19 orang.
3.3 Sampel dan Teknik Pengambilan Sampel
