1
Direktorat Pembinaan SMK 2013
A. LATAR BELAKANG
Tari adalah ekspresi jiwa manusia yang paling mendasar, sebagai bentuk nyatanya adalah ketika lahir, manusia mengekspresikan emosinya
dengan tangisan dan gerakan, selanjutnya media tari adalah tubuh. Oleh karena itu, tubuh menjadi bagian yang penting bagi seorang penari. Penari
yang sempurna adalah penari yang memiliki tubuh yang ideal. Artinya memiliki berat badan dan tinggi yang normal, lincah, gemulai tetapi tetap
menunjukkan kekuatan, kekokohan, kelenturan. Kondisi fisik penari yang ideal sangat menentukan ketrampilan, kemampuan dalam menyampaikan
maksud dan tujuan tari tersebut. Untuk itu, dibutuhkan kesadaran dalam mengolah tubuh atau melatih tubuh secara sempurna. Kesadaran tersebut
diikuti dengan keikhlasan, pengorbanan baik waktu, tenaga maupun pikiran
Dunia pendidikan seni tari, mata pelajaran olah tubuh telah disejajarkan dengan mata pelajaran praktik lainnnya, karena olah tubuh
memberikan kontribusi bagi tubuh untuk mendukung aktifitas menari. Olah tubuh menjadi bagian yang penting untuk dipelajari secara serius. Tubuh
sebagai alat gerak tari harus dipersiapkan sedemikian rupa agar dapat melaksanakan kemungkinan gerak. Unsur kekuatan seperti otot-otot,
semua persendian serta ruas tulang belakang atau leher dan segmen- segmennya harus dipersiapkan sebaik mungkin guna mewadahi keinginan
menjelajahi gerak seluas-luasnya dan sebebas-bebasnya Supriyanto, Mathias ; 1992 ; 2
B. TUJUAN
1. Memiliki pengetahuan tentang olah tubuh. 2. Memiliki sikap percaya diri.
3. Mampu mengembangkan diri. 4. Membangun sikap mental dan jiwa yang matang.
UNIT PEMBELAJARAN
Di unduh dari : Bukupaket.com
2
Direktorat Pembinaan SMK 2013
5. Memberikan wawasan tentang pentingnya melakukan gerakan sesuai dengan tahapan atau aturan dalam olah tubuh.
6. Menanamkan pengertian tentang kesehatan tubuh. 7. Melatih konsentrasi.
8. Meningkatkan kekuatan tubuh. 9. Meningkatkan keluwesan tubuh..
10. Memperbaiki penampilan fisik maupun jiwanya. 11. Melatih dan meningkatkan kesadaran dan kesabaran.
12. Meningkatkan kepekaan terhadap lingkungan.
C. FUNGSI
Kategori