PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER Pengaruh Effleurage Dan Friction Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 Meter.
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan gelar Sarjana
Fisioterapi
Disusun oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
PROGRAM STUDI S 1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirobil’alamin segala puji bagi Allah SWT atas limpahan
karunia-Nya yang tiada terbatas. Hanya karena rahmat, taufik serta hidayah-Nya
semata penulis dapat menyelesaikan Skripsi dengan judul “Pengaruh Effleurage
dan Friction Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar
Sarjana Fisioterapi. Di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Dalam penyusunan skripsi ini tidak lupa kiranya penulis mengucapkan
banya terimakasih kepada semua pihak :
1. Prof.
Dr.
Bambang
Setiadji,
MM,
selaku
Rektor
Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
2. Dr. Suwaji. M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.Sc selaku ketua Program Studi Fisioterapi
beserta segenap dosen Prodi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Pelatih, asisten pelatih dan Atlit Adios Track and Field UTP Surakarta yang
mengijinkan untuk melakukan penelitian.
5. Areza, syahrul, bang sigit, pampam dan bu siti yang telah membantu dalam
penelitian ini. Serta semua pihak yang membantu penulis dalam penyusunan
dan penulisan Skripsi ini yang tidak bisa disebutkan satu persatu.
iii
Penulis menyadari bahwa Skripsi ini masih kurang dari sempurna, untuk
itu penulis mengharapkan saran beserta masukan yang membangun demi
sempurnanya skripsi ini.
Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi
semua pihak.
Surakarta, 27 Juni 2016
Penulis
Arga Maulana Adityawarman
iv
PERSETUJUAN SEMINAR PROPOSAL SKRIPSI
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Proposal Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian
Proposal Skripsi
Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
Surakarta, 9 April 2016
Pembimbing
Sugiono, S.Fis, MH.Kes
v
PERSETUJUAN PROPOSAL PENELITIAN
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui Tim penguji Seminar Proposal Program
Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
Surakarta, 5 Mei 2016
Telah disetujui oleh:
Penguji
tanda tangan
1. Sugiono, S.Fis, MH.Kes
(
)
2. Wahyuni, SST.FT, M.Kes
(
)
vi
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Skripsi ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian Skripsi
ProgramS1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
Surakarta, 27 Juni 2016
Pembimbing
Sugiono, S.Fis, MH.Kes
vii
HALAMAN PENGESAHAN
Skripsi dengan Judul “Pengaruh Effleurage dan Friction Terhadap
Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter, telah dipertahankan,
dikoreksi, dan disetujui
didepan dosen penguji. Skripsi ini disusun guna
mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Surakarta, 6 Agustus 2016
Menyetujui
Tim Penguji Skripsi
Penguji
Tanda tangan
Penguji I
: Sugiono, S.Fis, MH.Kes
(
)
Penguji II
: Wahyuni, SST.FT, M.Kes
(
)
Penguji III
: Arif Pristianto, SST.FT, M.Fis
(
)
Mengetahui
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
UniversitasMuhammadiyah Surakarta
Dr. Suwaji, M.Kes
NIP 195311231983031002
viii
Motto
Man jadda wa jada (siapa yang bersungguh -sungguh pasti akan
berhasil).
Jangan hanya mengikuti air yang mengalir.
Bekerjalah bagaikan tak butuh uang. Mencintailah bagaikan tak pernah
disakiti. Menarilah bagaikan tak seorang pun sedang menonton." (Mark
Twain).
Tidak ada masalah yang tidak bisa diselesaikan selama ada komitmen
untuk menyelesaikannya.
“Sesungguhnya
sesudah kesulitan itu ada kemudahan, Maka apabila
kamu telah selesai (dari suatu urusan ), kerjakanlah dengan sungguhsungguh (urusan) yang lain, dan hanya kepada Tuhanmulah hendaklah
kamu berharap”.( Qs. Al- Insyiroh : 6-8 ).
ix
HALAMAN PERSEMBAHAN
Dengan ketulusan hati saya persembahkan skripsi saya ini untuk :
Allah SWT yang tak henti-hentinya kupanjatkan syukur karna Ridho dan
karunianya Skripsi ini dapat diselesaikan.
Bapak dan Ibukku tercinta (Paija & Suliyem) yang selalu mendukung dan
mendoakan, memotivasi demi keberhasilanku. Buat adikku tersayang (Arum)
yang selalu mendoakanku.
Pembimbing Skripsiku (Bp.Sugiono S.Fis, MH.Kes) yang selalu memberi
masukan dan bimbingan dalam menyelesaikan Skripsi ini.
Kekasihku (Conivera) yang selalu mensuport untuk segera menyelesaikan
skripsi dan pengertiannya.
Sahabat-sahabatku Boardinghouse yang selalu ada saat suka maupun duka dan
teman-teman senasib seperjuanganku S1 Fisioterapi angkatan 2015/2016 tetap
semangat semoga kita sukses.
Almamater kebangganku.
x
DAFTAR ISI
Halaman
Halaman Judul luar ................................................................................... i
Halaman Judul dalam............................................................................... ii
Kata Pengantar......................................................................................... iii
Halaman Persetujuan Seminar ................................................................ v
Halaman Persetujuan Penelitian ............................................................ vi
Halaman Persetujuan Sidang Skripsi ................................................... vii
Halaman Pengesahan ............................................................................. viii
Moto........................................................................................................... ix
Halaman Persembahan ............................................................................. x
Daftar Isi ................................................................................................... xi
Daftar Gambar ........................................................................................ xv
Daftar Tabel ............................................................................................ xvi
Abstrak ................................................................................................... xvii
Abstrack ................................................................................................. xviii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah........................................................................ 1
B. Rumusan Masalah ................................................................................. 3
C. Tujuan Penulisan ................................................................................... 3
D. Manfaat penulisan ................................................................................. 3
xi
BAB II LANDASAN TEORI
A. Kerangka Teori...................................................................................... 5
1. Sprint ............................................................................................... 5
a. Definisi ...................................................................................... 5
b. Teknik Sprint............................................................................. 5
2. Asam Laktat .................................................................................... 6
a. Definisi ...................................................................................... 6
b. Proses Terbentuknya Asam Laktat............................................ 6
c. Pengaruh Asam Laktat Pada Olahraga...................................... 7
3. Effleurage dan Friction ................................................................... 8
a. Kontra Indikasi massage ........................................................... 9
b. Pengaruh massage terhadap penurunan asam laktat ................. 9
4. Otot Tungkai ................................................................................. 11
5. Penelitian yang relevan ................................................................. 12
B. Kerangka Berfikir................................................................................ 13
C. Kerangka Konsep ................................................................................ 14
D. Hipotesa............................................................................................... 14
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian .................................................................................... 15
B. Tempat dan Waktu Penelitan .............................................................. 15
C. Populasi dan Sempel Penelitian .......................................................... 15
D. Variabel ............................................................................................... 16
E. Definisi Konseptual............................................................................. 16
xii
F. Definisi Oprasional ............................................................................. 16
G. Rencana Jalanya penelitian ................................................................. 16
H. Teknik Analisa Data............................................................................ 18
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Hasil penelitian.................................................................................... 19
1. Gambaran Umum .......................................................................... 19
a. Lokasi Penelitian ..................................................................... 19
b. Populasi penelitian .................................................................. 19
c. Karakteristik Responden ......................................................... 20
1) Karakteristik Responden Berdasarkan Umur .................... 20
2) Karakteristik Responden Berdasarkan tinggi badan ......... 20
3) Karakteristik Responden Berdasarkan berat badan........... 21
2. Nilai Hasil Penelitian kelompok 1 dan 2....................................... 22
3. Analisa data ................................................................................... 22
a. Uji wilcoxon ............................................................................ 22
b. Uji man-whitney ...................................................................... 23
B. Pembahasan ......................................................................................... 23
1. Karakteristik responden ................................................................ 23
2. Pengaruh massage dengan teknik efflurage dan friction
terhadap penurunan kadar asam laktat .......................................... 27
3. Pengaruh Istirahat pasif terhadap penurunan kadar asam laktat ... 28
4. Perbedaan kelompok perlakuan dan kontrol terhadap
penurunan kadar asam laktat ......................................................... 39
xiii
BAB VKESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ......................................................................................... 31
B. Saran.................................................................................................... 31
DAFTAR PUSTAKA
DAFTAR LAMPIRAN
xiv
DAFTAR GAMBAR
halaman
Gambar 2.1 Accutrend Plus .............................................................................................. 8
Gambar 2.2 Otot Tungkai ............................................................................................... 12
Gambar 2.3 Kerangka Berfikir ........................................................................................ 13
Gambar 2.3 Kerangka Konsep ........................................................................................ 14
xv
DAFTAR TABEL
halaman
Tabel 4.1 karakteristik responden berdasarkan umur ......................................... 20
Tabel 4.2 karakteristik responden berdasarkan tinggi badan .............................. 20
Tabel 4.3 karakteristik responden berdasarkan Berat badan............................... 21
Table 4.4 Nilai hasil penelitian kelompok perlakuan dan control ...................... 22
Tabel 4.5 uji wilcoxon kelompok perlakuan ....................................................... 22
Tabel 4.6 uji wilcoxon kelompok control ............................................................ 22
Tabel 4.7 uji mann-whitne................................................................................... 23
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
1. Foto copy lembar konsultasi
2. Lembar persetujuan menjadi responden
3. Lembar ijin pemakaian lapangan atletik stadion Manahan solo
4. Hasil penelitian dan karakteristik responden
5. Hasil uji SPSS
6. Dokumentasi
7. Curriculum vitae/daftar riwaya hidup penulis
vii
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP
PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Arga Maulana Adityawarman
Program Studi S1 Fisioterapi Fakkultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhamadiyah Surakarta
Jl. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartosura Surakarta
arga.physio@gmail.com
ABSTRAK
Latar Belakang : Sprint merupakan cabang atletik yang mempertandingkan
jarak 100, 200 dan 400 meter. Saat sprint kebutuhan oksigen tidak terpenuhi
sehingga terjadi penumpukan asam laktat. Laktat merupakan produk akhir dari
jalur energi yang disebut glikolisis. Kadar normal laktat adalah 0,5-2 mmol/L.
Cara mempercepat pembuangan laktat adalah meningkatkan aliran darah dan
cardiac. Teknik menekan dan mendorong pada massage menyebabkan
terjadinya pengosongan dan pengisian pembuluh, sehingga memperlancar.
Laktat yang keluar dari otot dibawa ke hati melalui vena selanjutnya dikonversi
menjadi piruat. Teknik massage yang digunakan adalah teknik effleurage dan
friction, effleurage merupakan manipulasi gosokan ringan dengan permukaan
tangan, sedangkan friction merupakan gerakan putaran spiral menuju ke arah
jantung, massage dilakukan selama 10 menit.
Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui Pengaruh Effleurage dan Friction
Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter.
Metode Penelitian : Desain penelitian ini Eksperimental Semu dengan
rancangan separate Pretest-Postes. Sampel pada penelitian adalah 12 sampel,
cara pengambilan sampel adalah total sampling.
Hasil penelitian : Dengan uji Wilcoxon kelompok perlakuan didapat nilai z(2.207) nilai p-value 0.027
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
SKRIPSI
Disusun Untuk Memenuhi Persyaratan Dalam Mendapatkan gelar Sarjana
Fisioterapi
Disusun oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
PROGRAM STUDI S 1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2016
KATA PENGANTAR
Alhamdulillahirobil’alamin segala puji bagi Allah SWT atas limpahan
karunia-Nya yang tiada terbatas. Hanya karena rahmat, taufik serta hidayah-Nya
semata penulis dapat menyelesaikan Skripsi dengan judul “Pengaruh Effleurage
dan Friction Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter.
Skripsi ini disusun guna memenuhi syarat untuk mendapatkan gelar
Sarjana Fisioterapi. Di Program Studi Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Dalam penyusunan skripsi ini tidak lupa kiranya penulis mengucapkan
banya terimakasih kepada semua pihak :
1. Prof.
Dr.
Bambang
Setiadji,
MM,
selaku
Rektor
Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
2. Dr. Suwaji. M.Kes selaku Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas
Muhammadiyah Surakarta.
3. Isnaini Herawati, S.Fis, S.Pd, M.Sc selaku ketua Program Studi Fisioterapi
beserta segenap dosen Prodi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta.
4. Pelatih, asisten pelatih dan Atlit Adios Track and Field UTP Surakarta yang
mengijinkan untuk melakukan penelitian.
5. Areza, syahrul, bang sigit, pampam dan bu siti yang telah membantu dalam
penelitian ini. Serta semua pihak yang membantu penulis dalam penyusunan
dan penulisan Skripsi ini yang tidak bisa disebutkan satu persatu.
iii
Penulis menyadari bahwa Skripsi ini masih kurang dari sempurna, untuk
itu penulis mengharapkan saran beserta masukan yang membangun demi
sempurnanya skripsi ini.
Akhirnya penulis berharap semoga skripsi ini dapat bermanfaat bagi
semua pihak.
Surakarta, 27 Juni 2016
Penulis
Arga Maulana Adityawarman
iv
PERSETUJUAN SEMINAR PROPOSAL SKRIPSI
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Proposal Skripsi Ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian
Proposal Skripsi
Program Studi S1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
Surakarta, 9 April 2016
Pembimbing
Sugiono, S.Fis, MH.Kes
v
PERSETUJUAN PROPOSAL PENELITIAN
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Telah dipertahankan, dikoreksi dan disetujui Tim penguji Seminar Proposal Program
Studi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
Surakarta, 5 Mei 2016
Telah disetujui oleh:
Penguji
tanda tangan
1. Sugiono, S.Fis, MH.Kes
(
)
2. Wahyuni, SST.FT, M.Kes
(
)
vi
PERSETUJUAN UJIAN SIDANG SKRIPSI
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP PENURUNAN
KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Skripsi ini Telah Disetujui Untuk Dipertahankan Dalam Ujian Skripsi
ProgramS1 Fisioterapi
Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta
Diajukan oleh :
ARGA MAULANA ADITYAWARMAN
J120151122
Surakarta, 27 Juni 2016
Pembimbing
Sugiono, S.Fis, MH.Kes
vii
HALAMAN PENGESAHAN
Skripsi dengan Judul “Pengaruh Effleurage dan Friction Terhadap
Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter, telah dipertahankan,
dikoreksi, dan disetujui
didepan dosen penguji. Skripsi ini disusun guna
mendapatkan gelar Sarjana Fisioterapi di Program Studi S1 Fisioterapi Fakultas
Ilmu Kesehatan Universitas Muhammadiyah Surakarta.
Surakarta, 6 Agustus 2016
Menyetujui
Tim Penguji Skripsi
Penguji
Tanda tangan
Penguji I
: Sugiono, S.Fis, MH.Kes
(
)
Penguji II
: Wahyuni, SST.FT, M.Kes
(
)
Penguji III
: Arif Pristianto, SST.FT, M.Fis
(
)
Mengetahui
Dekan Fakultas Ilmu Kesehatan
UniversitasMuhammadiyah Surakarta
Dr. Suwaji, M.Kes
NIP 195311231983031002
viii
Motto
Man jadda wa jada (siapa yang bersungguh -sungguh pasti akan
berhasil).
Jangan hanya mengikuti air yang mengalir.
Bekerjalah bagaikan tak butuh uang. Mencintailah bagaikan tak pernah
disakiti. Menarilah bagaikan tak seorang pun sedang menonton." (Mark
Twain).
Tidak ada masalah yang tidak bisa diselesaikan selama ada komitmen
untuk menyelesaikannya.
“Sesungguhnya
sesudah kesulitan itu ada kemudahan, Maka apabila
kamu telah selesai (dari suatu urusan ), kerjakanlah dengan sungguhsungguh (urusan) yang lain, dan hanya kepada Tuhanmulah hendaklah
kamu berharap”.( Qs. Al- Insyiroh : 6-8 ).
ix
HALAMAN PERSEMBAHAN
Dengan ketulusan hati saya persembahkan skripsi saya ini untuk :
Allah SWT yang tak henti-hentinya kupanjatkan syukur karna Ridho dan
karunianya Skripsi ini dapat diselesaikan.
Bapak dan Ibukku tercinta (Paija & Suliyem) yang selalu mendukung dan
mendoakan, memotivasi demi keberhasilanku. Buat adikku tersayang (Arum)
yang selalu mendoakanku.
Pembimbing Skripsiku (Bp.Sugiono S.Fis, MH.Kes) yang selalu memberi
masukan dan bimbingan dalam menyelesaikan Skripsi ini.
Kekasihku (Conivera) yang selalu mensuport untuk segera menyelesaikan
skripsi dan pengertiannya.
Sahabat-sahabatku Boardinghouse yang selalu ada saat suka maupun duka dan
teman-teman senasib seperjuanganku S1 Fisioterapi angkatan 2015/2016 tetap
semangat semoga kita sukses.
Almamater kebangganku.
x
DAFTAR ISI
Halaman
Halaman Judul luar ................................................................................... i
Halaman Judul dalam............................................................................... ii
Kata Pengantar......................................................................................... iii
Halaman Persetujuan Seminar ................................................................ v
Halaman Persetujuan Penelitian ............................................................ vi
Halaman Persetujuan Sidang Skripsi ................................................... vii
Halaman Pengesahan ............................................................................. viii
Moto........................................................................................................... ix
Halaman Persembahan ............................................................................. x
Daftar Isi ................................................................................................... xi
Daftar Gambar ........................................................................................ xv
Daftar Tabel ............................................................................................ xvi
Abstrak ................................................................................................... xvii
Abstrack ................................................................................................. xviii
BAB I PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah........................................................................ 1
B. Rumusan Masalah ................................................................................. 3
C. Tujuan Penulisan ................................................................................... 3
D. Manfaat penulisan ................................................................................. 3
xi
BAB II LANDASAN TEORI
A. Kerangka Teori...................................................................................... 5
1. Sprint ............................................................................................... 5
a. Definisi ...................................................................................... 5
b. Teknik Sprint............................................................................. 5
2. Asam Laktat .................................................................................... 6
a. Definisi ...................................................................................... 6
b. Proses Terbentuknya Asam Laktat............................................ 6
c. Pengaruh Asam Laktat Pada Olahraga...................................... 7
3. Effleurage dan Friction ................................................................... 8
a. Kontra Indikasi massage ........................................................... 9
b. Pengaruh massage terhadap penurunan asam laktat ................. 9
4. Otot Tungkai ................................................................................. 11
5. Penelitian yang relevan ................................................................. 12
B. Kerangka Berfikir................................................................................ 13
C. Kerangka Konsep ................................................................................ 14
D. Hipotesa............................................................................................... 14
BAB III METODE PENELITIAN
A. Jenis Penelitian .................................................................................... 15
B. Tempat dan Waktu Penelitan .............................................................. 15
C. Populasi dan Sempel Penelitian .......................................................... 15
D. Variabel ............................................................................................... 16
E. Definisi Konseptual............................................................................. 16
xii
F. Definisi Oprasional ............................................................................. 16
G. Rencana Jalanya penelitian ................................................................. 16
H. Teknik Analisa Data............................................................................ 18
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN
A. Hasil penelitian.................................................................................... 19
1. Gambaran Umum .......................................................................... 19
a. Lokasi Penelitian ..................................................................... 19
b. Populasi penelitian .................................................................. 19
c. Karakteristik Responden ......................................................... 20
1) Karakteristik Responden Berdasarkan Umur .................... 20
2) Karakteristik Responden Berdasarkan tinggi badan ......... 20
3) Karakteristik Responden Berdasarkan berat badan........... 21
2. Nilai Hasil Penelitian kelompok 1 dan 2....................................... 22
3. Analisa data ................................................................................... 22
a. Uji wilcoxon ............................................................................ 22
b. Uji man-whitney ...................................................................... 23
B. Pembahasan ......................................................................................... 23
1. Karakteristik responden ................................................................ 23
2. Pengaruh massage dengan teknik efflurage dan friction
terhadap penurunan kadar asam laktat .......................................... 27
3. Pengaruh Istirahat pasif terhadap penurunan kadar asam laktat ... 28
4. Perbedaan kelompok perlakuan dan kontrol terhadap
penurunan kadar asam laktat ......................................................... 39
xiii
BAB VKESIMPULAN DAN SARAN
A. Kesimpulan ......................................................................................... 31
B. Saran.................................................................................................... 31
DAFTAR PUSTAKA
DAFTAR LAMPIRAN
xiv
DAFTAR GAMBAR
halaman
Gambar 2.1 Accutrend Plus .............................................................................................. 8
Gambar 2.2 Otot Tungkai ............................................................................................... 12
Gambar 2.3 Kerangka Berfikir ........................................................................................ 13
Gambar 2.3 Kerangka Konsep ........................................................................................ 14
xv
DAFTAR TABEL
halaman
Tabel 4.1 karakteristik responden berdasarkan umur ......................................... 20
Tabel 4.2 karakteristik responden berdasarkan tinggi badan .............................. 20
Tabel 4.3 karakteristik responden berdasarkan Berat badan............................... 21
Table 4.4 Nilai hasil penelitian kelompok perlakuan dan control ...................... 22
Tabel 4.5 uji wilcoxon kelompok perlakuan ....................................................... 22
Tabel 4.6 uji wilcoxon kelompok control ............................................................ 22
Tabel 4.7 uji mann-whitne................................................................................... 23
xvi
DAFTAR LAMPIRAN
1. Foto copy lembar konsultasi
2. Lembar persetujuan menjadi responden
3. Lembar ijin pemakaian lapangan atletik stadion Manahan solo
4. Hasil penelitian dan karakteristik responden
5. Hasil uji SPSS
6. Dokumentasi
7. Curriculum vitae/daftar riwaya hidup penulis
vii
PENGARUH EFFLEURAGE DAN FRICTION TERHADAP
PENURUNAN KADAR ASAM LAKTAT PELARI SPRINT 400 METER
Arga Maulana Adityawarman
Program Studi S1 Fisioterapi Fakkultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhamadiyah Surakarta
Jl. A Yani Tromol Pos 1 Pabelan, Kartosura Surakarta
arga.physio@gmail.com
ABSTRAK
Latar Belakang : Sprint merupakan cabang atletik yang mempertandingkan
jarak 100, 200 dan 400 meter. Saat sprint kebutuhan oksigen tidak terpenuhi
sehingga terjadi penumpukan asam laktat. Laktat merupakan produk akhir dari
jalur energi yang disebut glikolisis. Kadar normal laktat adalah 0,5-2 mmol/L.
Cara mempercepat pembuangan laktat adalah meningkatkan aliran darah dan
cardiac. Teknik menekan dan mendorong pada massage menyebabkan
terjadinya pengosongan dan pengisian pembuluh, sehingga memperlancar.
Laktat yang keluar dari otot dibawa ke hati melalui vena selanjutnya dikonversi
menjadi piruat. Teknik massage yang digunakan adalah teknik effleurage dan
friction, effleurage merupakan manipulasi gosokan ringan dengan permukaan
tangan, sedangkan friction merupakan gerakan putaran spiral menuju ke arah
jantung, massage dilakukan selama 10 menit.
Tujuan Penelitian : Untuk mengetahui Pengaruh Effleurage dan Friction
Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pelari Sprint 400 meter.
Metode Penelitian : Desain penelitian ini Eksperimental Semu dengan
rancangan separate Pretest-Postes. Sampel pada penelitian adalah 12 sampel,
cara pengambilan sampel adalah total sampling.
Hasil penelitian : Dengan uji Wilcoxon kelompok perlakuan didapat nilai z(2.207) nilai p-value 0.027