Gelora Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD Kelas II
130
B. Ayo kerjakan soal soal berikut dengan baik dan benar.
1. Apa yang dapat kamu lakukan di sekolah. 2. Sebutkan ruangan ruangan yang terdapat
di sekolah. 3. Mengapa kita harus berdisiplin
dengan rambu rambu di lingkungan sekolah. 4. Gambarkan rambu di lingkungan sekolah
yang artinya berhenti. 5. Jelaskan pakaian yang harus kamu gunakan
di sekolah.
C. Tugas
Gambarlah rambu rambu yang dapat kamu temukan di perjalanan
ke sekolah.
Di unduh dari : Bukupaket.com
Pelajaran 13
Hidup Sehat
Manakah yang kamu pilih sehat atau sakit.
Tentu saja kamu memilih sehat bukan. Hidup sehat itu mudah.
Salah satunya dengan menjaga kebersihan tangan dan kaki
juga dengan makan makanan sehat. Perhatikan pembahasannya
dalam pelajaran berikut ini.
Di unduh dari : Bukupaket.com
Gelora Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD Kelas II
132
Peta Konsep
Hidup Sehat
Menjaga Kebersihan Tangan dan Kaki
• Menjaga Kebersihan Tangan
• Menjaga Kebersihan Kaki
Cara Makan yang Sehat
• Memakan makanan yang sehat
• Makan 3 kali sehari • Minum 8 gelas air
putih sehari
• air putih • kuku
• penyakit • alas kaki
• lap tangan • sabun
• kaki • tangan
• sarapan
kata kunci
Di unduh dari : Bukupaket.com
Pelajaran 13 Hidup Sehat
133
A. Menjaga Kebersihan Tangan dan Kaki
Petunjuk Guru
Guru memberikan penjelasan tentang kegunaan tangan dan kaki. Guru juga menjelaskan manfaat menjaga kebersihan tangan dan kaki serta akibat jika
tangan dan kaki tidak dijaga kebersihannya. Setelah itu, siswa diminta untuk mempraktikkan cara menjaga kebersihan tangan dan kaki.
Gambar 13.1 Cucilah tangan
sebelum makan
Pada pelajaran ini kamu akan belajar cara menjaga kebersihan tangan dan kaki.
Tangan dan kaki adalah bagian tubuh yang sering kamu gunakan.
Untuk itu kamu harus menjaga kebersihannya.
Tangan memiliki banyak kegunaan. Salah satunya adalah untuk makan.
Tangan yang kotor dapat membawa bibit penyakit.
Untuk menjaga kebersihan tangan cucilah tangan sebelum melakukan
berbagai kegiatan. Gunakan sabun saat mencuci
tangan. Setelah itu tangan dikeringkan
menggunakan lap tangan.
Kaki juga harus dijaga kebersihannya.
Kaki yang kotor dapat membawa bibit penyakit.
Bersihkanlah kaki sampai sela selanya.
Gambar 13.2 Kaki harus dicuci sebelum tidur
Di unduh dari : Bukupaket.com
Gelora Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan untuk SD Kelas II
134
Bersihkan kaki pada saat mandi dan sebelum tidur.
Setelah itu keringkan dengan handuk.
Kaki harus selalu kering agar terhindar dari penyakit kulit. Untuk menjaga kebersihan kaki
gunakanlah alas kaki. Misalnya sandal atau sepatu.
Sebutkan kegunaan tangan dan kaki.
Pelatihan 1
B. Cara Makan yang Sehat