Definisi Cedera Cedera Olahraga

27 bermain di dua laga resmi. SSB rutin mengikuti kompetisi reguler di bawah PSSI, beberapa SSB menyiasatinya dengan mengadakan turnamen sendiri. tidak masalah jika hanya diikuti kurang dari 15 SSB. 7 Fasilitas Sekolah Sepak Bola Menurut Harianto 2001, beberapa fasilitas yang harus disediakan pada sekolah sepak bola adalah: a Fasilitas publik b Fasilitas pengelola c Fasilitas pertandingan d Fasilitas latihan e Fasilitas hunian asrama f Fasilitas penunjang g Area parkir h Area servis

2. Cedera Olahraga

a. Definisi Cedera

Cedera menurut Heri Purwanto 2009: 77, adalah kelainan yang terjadi pada tubuh yang mengakibatkan timbulnya nyeri, panas, merah, bengkak, dan tidak dapat berfungsi baik pada otot, tendon, ligament, persendian ataupun tulang akibat aktifitas gerak yang berlebihan, atau kecelakaan saat beraktivitas. Sedangkan Menurut Novita Intan Arofah 2010: 3, “Cedera olahraga adalah cedera pada sistem integumen, otot dan rangka tubuh yang disebabkan oleh kegiatan olah raga”. Tubuh yang mengalami cedera ini akan terjadi respon peradangan. Peradangan yang terjadi ini adalah salah satu cara sistem imunitas atau system pertahanan tubuh dalam merespon terhadap segala ancaman yang 28 dihadapi tubuh misalnya infeksi, ataupun adanya ketidakseimbangan dalam sistem tubuh. Cedera olahraga adalah cedera yang terjadi pada sistem muskuloskeletal atau sistem lain sehingga dapat mempengaruhi sistem muskuloskeletal , terjadi baik pada waktu latihan, pertandingan, maupun sesudahnya dengan indikator yaitu cedera sangat berat, cedera berat, cedera sedang, cedera ringan, dan cedera sangat ringan Junaidi, 2013: 748. Andun 2000: 7 menegaskan bahwa “cedera olahraga adalah rasa sakit yang ditimbulkan karena olahraga, sehingga dapat menimbulkan cacat, luka, dan rusak pada otot atau sendi serta bagian lain tubuh. ” Diperjelas oleh Dewa Gede 2010: 3, bahwa “Cedera olahraga yang mengenai system musculoskeletal dapat dibagi menjadi 3, yaitu cedera jaringan lunak tendon atau otot, cedera jaringan keras tulang, dan cedera sendi ligament, meniscus .” Cedera merupakan rusaknya jaringan lunak atau keras disebabkan adanya kesalahan teknis, benturan atau aktivitas fisik yang melebihi batas beban latihan yang dapat menimbulkan rasa sakit akibat dari kelebihan latihan melalui pembebanan latihan yang terlalu berat sehingga otot dan tulang tidak lagi dalam keadaan anatomis. Cedera dapat terjadi pada aktifitas apapun dengan waktu yang relatif singkat baik secara sadar maupun tidak disadari. Aktivitas fisik seseorang dalam bentuk kegiatan olahraga saat ini terus dipacu untuk ditingkatkan dan dikembangkan bukan hanya untuk 29 mengejar prestasi ataupun kompetisi, tetapi juga olahraga untuk kebugaran jasmani secara umum. Olahraga tidak hanya memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh secara pribadi, tetapi juga memberikan keuntungan bagi masyarakat, bangsa dan Negara. Bersamaan dengan meningkatnya aktivitas keolahragaan tersebut, korban cedera olahraga juga ikut bertambah. Sangat disayangkan jika justru karena cedera olahraga tersebut, para pelaku olahraga sulit meningkatkan atau mempertahankan prestasi atau kebugarannya Sudijandoko, 2000: 7. Menurut International Olympic Committee Medical Commission dalam Sport Medicine Manual 2000 yang dikutip oleh Junaidi 2013: 13, berdasarkan tingkat cederanya, olahraga dibagi dalam 1. Olahraga resiko tinggi, 2. olahraga resiko sedang. 3. Olahraga resiko rendah. Olahraga yang termasuk resiko tinggi adalah; atletik, meliputi lari maraton 30 km, jalan kaki 50 km, tinju, menyelam, canoeing , balap sepeda, olahraga berkuda meliputi kejuaraan selama tiga hari dan jumping, anggar, hoki lapangan, senam, bola tangan, hoki es, judo, modern penthatlon meliputi segmen berkuda, skating meliputi figure, track panjang dan track pendek, ski, sepak bola, taekwondo, triathlon, polo air, angkat beratdan gulat. Olahraga yang termasuk resiko sedang adalah; semua cabang atletik, kecuali lari maraton 30 km dan jalan kaki 50 km, bulutangkis, baseball, bola basket, biathlon, bobsled and luge , crosscountry skiing , canoeing , dayung, softball, tenis lapangan, olahraga 30 layar dan bola voli. Sedangkan olahraga yang termasuk resiko rendah adalah; panahan, menembak, renang sinkronisasi, tenis meja.

b. Penyebab Cedera Olahraga