tubuh mengalami penipisan dan pengurangan elastisitas yang menyebabkan wanita menopause rentan terkena infeksi saluran
kencing Dwi, 2010. Ketika usia bertambah tua, air seni sering tidak dapat ditahan pada saat bersin atau batuk. Hal ini akibat
estrogen yang menurun sehingga salah satu dampaknya adalah inkontinensia urin tidak dapat mengendalikan fungsi kandung
kemih. Dinding serta lapisan otot polos uretra juga mengandung banyak reseptor estrogen. Kekurangan estrogen menyebabkan
terjadinya gangguan penutupan uretra dan perubahan pola aliran urin menjadi abnormal sehingga mudah terjadi infeksi pada
saluran kemih bagian bawah Kasdu, 2002.
6. Penanganan Menopause
Cara mengatasi keluhan menopause antara lain adalah : 1.
Berbagai keluhan yang muncul akibat perubahan-perubahan menjelang menopause dapat diatasi dengan pemberian obat yang
bersifat menggantikan fungsi hormone estrogen. Hal ini bertujuan untuk memperbaiki sel-sel yang mengalami kemunduran.
2. Mengkonsumsi vitamin yang berfungsi menghambat proses penuaan.
3. Olahraga yang cukup dan sesuai dengan usianya adalah salah satu
cara untuk menyehatkan fisik. Dengan olahraga tubuh akan terhindar dari penyakit-penyakit yang rentan dihadapi oleh para lansia.
4. Makan dengan menu seimbang dan sesuai kebutuhan, hindari
makanan berlemak. Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan yang dapat membantu proses metabolism tubuh.
Universitas Sumatera Utara
5. Melakukan hobi yang dapat mendukung kesehatan bisa membuat
perhatian teralihkan dari keluhan-keluhan menopause. 6.
Bersosialisasi dengan lingkungan dan tetaplah berkarya agar wanita menopause dapat mempertahankan rasa percaya dirinya.
7. Berkonsultasi dengan orang yang pakar dalam masalah menopause
dan berkomunikasi dengan suami serta keluarga agar mereka dapat memberikan support yang baik.
8. Zat gizi yang dapat membantu mengurangi keluhan menopause antara
lain : a.
Asam lemak omega 3 yang berfungsi untuk mencegah terjadinya depresi.
b. Asam folat yang berfungsi untuk mencegah terjadinya depresi.
c. Zat besi untuk meningkatkan hemoglobin darah.
d. Kalsium untuk mengurangi keluhan hot flashes dan osteoporosis.
e. Vitamin D untuk mengurangi keluhan kulit dan tulang Dwi,
2010. Pengobatan utama pada menopause adalah dengan memberikan terapi
hormone estrogen dari luar atau dikenal dengan Hormone Replacement Therapy HRT. Prinsip pemberiannya adalah antara lain :
1. Wanita yang masih memiliki uterus, diberikan kombinasi estrogen
dan progesterone, penambahan progesterone ini bertujuan untuk menghindari resiko terkena kanker endometrium.
2. Wanita yang sudah tidak memiliki uterus, diberikan estrogen saja
secara continue. 3.
Wanita yang masih haid diberikan estrogen secara sekuensial.
Universitas Sumatera Utara
4. Wanita yang masih menginginkan terjadinya menstruasi diberikan
diberikan secara continue. 5.
Jenis estrogen dan progesterone yang diberikan adalah yang bersifat alamiah.
6. Awal pemberian harus diberikan dengan dosis rendah Dwi, 2010.
C. Aktifitas Seksual
