RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN
Sekolah :
SMP IT Assa’idiyyah Mata Pelajaran
: PJOK
Kelas Semester : VII Tujuh satu
Alokasi Waktu :
1 x Pertemuan 3 JP
A.
Kompetensi Inti
1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya. 2. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli
toleransi, gotong royong, santun, percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan faktual, konseptual dan prosedural berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni budaya, terkait fenomena dan
kejadian tampak mata. 4. Mencoba, mengolah dan menyajikan dalam ranah konkret menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi dan membuat dan ranah abstrak menulis, membaca, menghitung, menggambar dan mengarang sesuai dengan yang dipelajari di sekolah
dan sumber lain yang sama dalam sudut pandang atau teori.
B. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
Kompetensi Dasar Indikator Pencapaian Kompetensi
3.3 Memahami konsep gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau
tradisional. 3.3.1
Mengidentifikasikan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan.
3.3.2 Menjelaskan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan
peluru, dan menjaga keseimbangan. 3.3.3 Menjelaskan cara melakukan gerak
spesifik memegang peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan
menjaga keseimbangan.
4.3 Mempraktikkan gerak spesifik jalan, lari, lompat,
dan lempar dalam berbagai permainan sederhana dan atau
tradisional. 4.3.1 Melakukan gerak spesifik memegang
peluru, menolak peluru, melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan.
4.3.2 Menggunakan gerak spesifik memegang peluru, menolak peluru,
melepaskan peluru, dan menjaga keseimbangan tolak peluru dalam
bentuk perlombaan dengan peraturan yang dimodifikasi.
C. Tujuan Pembelajaran
Rpp PJOK Kelas VII Semester I Yogie Prasetiya, S.Pd
Setelah mengikuti pembelajaran ini, diharapkan peserta didik dapat : KI-1 :
1.
Melakukan doa sebelum dan sesudah melakukan kegiatan pembelajaran tolak peluru.
2.
Menunjukkan sikap berusaha secara maksimal dalam melakukan tolak peluru dengan tetap meningkatkan kemampuan dan menunjukan sikap tawakal terhadap hasil akhir.
3.
Menunjukkan perilaku baik dengan melakukan tolak peluru sesuai fungsi tubuh. KI-2 :
1.
Tidak melakukan gerakan yang dapat membahayakan diri sendiri dan orang lain
2.
Mampu saling membantu teman bila ada kesulitan dalam melakukan tolak peluru.
3.
Mengikuti peraturan, petunjuk atau arahan yang telah diberikan guru.
4.
Menunjukkan perilaku bahwa lawan merupakan teman bermain. KI-3 :
1. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gerakan berbagai macam awalan pada tolak peluru.
2. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan teknik memegang peluru. 3. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan teknik menolak peluru.
4. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan cara menjaga keseimbangan. 5. Mendiskusikan dan membuat kesimpulan gaya pada teknik awalan tolak peluru.
KI-4 : 1. Mempraktikkan teknik awalan pada tolak peluru.
2. Mempraktikkan teknik memegang peluru. 3. Mempraktikkan teknik menolak peluru.
4. Mepraktikkan gerak menjaga keseimbangan. 5. Mempraktikkan gerakan menggunakan gaya pada awalan tolak peluru.
D. Materi Pembelajaran
