UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI VARIASI PEMBELAJARAN PADA SISWA KELAS VII SMP PLUS DARUL ILMI MURNI TAHUN AJARAN 2016/2017.

UPAYA MENINGKATKAN HASIL BELAJAR LOMPAT JAUH GAYA JONGKOK MELALUI VARIASI PEMBELAJARAN PADA SISWA

KELAS VII SMP PLUS DARUL ILMI MURNI TAHUN AJARAN 2016/2017

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebahagian Syarat – Syarat Guna Memperoleh

Gelar Sarjana Pendidikan

OLEH :

OLOAN TUA SULAIMAN RASYID NIM. 6123311094

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

“Dengan Menyebut Nama Allah Yang Maha Pengasih Lagi Maha Penyayang” Ya Allah...

Waktu yang sudah kujalani dengan jalan hidup yang sudah menjadi takdirku, sedih, bahagia, dan bertemu orang-orang yang memberiku sejuta pengalaman bagiku, yang telah memberi warna-warni kehidupanku. Kubersujud dihadapan Mu, Engaku berikan aku kesempatan untuk bisa sampai di penghujung awal perjuanganku Segala Puji bagi Mu ya Allah...

Alhamdulillah..Alhamdulillah..Alhamdulillahirobbil’alamin..

Sujud syukurku kusembahkan kepadamu Tuhan yang Maha Agung nan Maha Tinggi nan Maha Adil nan Maha Penyayang, atas takdirmu telah Engkau jadikan aku manusia yang senantiasa berpikir, berilmu, beriman dan bersabar dalam menjalani kehidupan ini. Semoga keberhasilan ini menjadi satu langkah awal bagiku untuk meraih cita-cita besarku...

Lantunan Al-fatihah beriring Shalawat dalam silahku merintih, menadahkan doa dalam syukur yang tiada terkira, terima kasihku untukmu. Kupersembahkan sebuah karya kecil ini untuk Ayahanda dan Ibundaku tercinta, yang tiada pernah hentinya selama ini memberiku semangat, doa, dorongan, nasehat dan kasih sayang serta pengorbanan yang tak tergantikan hingga aku selalu kuat menjalani setiap rintangan yang ada didepanku...

Ayah,.. Ibu...terimalah bukti kecil ini sebagai kado keseriusanku untuk membalas semua pengorbananmu.. dalam hidupmu demi hidupku kalian ikhlas mengorbankan segala perasaan tanpa kenal lelah, dalam lapar berjuang separuh nyawa hingga segalanya.. Maafkan anakmu Ayah,,, Ibu,, masih saja ananda menyusahkanmu dari awal kelahiran ananda hingga ananda sampa pada saat sekarang ini...

Dalam silah di lima waktu mulai fajar terbit hingga terbenam.. seraya tangaku menadah”.. ya Allah ya Rahman ya Rahim... Terimakasih telah kau tempatkan aku diantara kedua malaikatmu yang setiap waktu ikhlas menjagaku,, mendidikku,, membimbingku dengan baik,, ya Allah berikanlah balasan setimpal syurga firdaus untuk mereka dan jauhkanlah mereka nanti dari panasnya sengat hawa api nerakamu...

Dalam setiap langkahku aku berusaha mewujudkan harapan-harapan yang kalian impikan didiriku, meski belum semua itu kuraih ’Inshallah’ atas dukungan doa dan restu semua mimpi itu kan terjawab di masa penuh kehangatan yang akan ditakdirkan Allah nanti. Untuk itu kupersembahkan ungkapan terimakasihku kepada:

“Ayahanda Saliman Siahaan dan Ibunda Ubaiti Siregar, S.Pdi” we always loving you....

“Dan keluarga, kakakku May Syarah Siahaan Am,keb, Ulfa Syahida, S.Pd” “Adikku Syailendra Syahputra, Rizky Khairil Walady”

i ABSTRAK

Oloan Tua Sulaiman Rasyid. NIM. 6123111094. “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Variasi Pembelajaran PAda Siswa Kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016/2017”. Pembimbing Skripsi : Zen Fadli

Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan 2017.

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui peningkatan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok melalui variasi pembelajaran pada siswa VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016/2017. Subjek dalam penelitian ini adalah kelas VII dengan jumlah siswa sebanyak 24 orang, yang terdiri dari 12 orang siswa putra, dan 12 siswa putri yang akan diberikan tindakan melalui variasi pembelajaran dengan media (bola kecil, ban sepeda motor bekas, tali karet, bola karet) untuk meningkatkan hasi belajar lompat jauh gaya jongkok. Instrumen yang digunakan dalam penelitian ini adalah lembar penilaian lompat jauh gaya jongkok.

Untuk memperoleh data dalam penelitian ini maka dilakukan tes siklus I melalui variasi pembelajaran dengan media (bola kecil, ban sepeda motor bekas, tali karet, bola karet), setelah siklus I dilaksanakan maka diperoleh peningkatan nilai hasil belajar siswa dari 24 orang siswa terdapat 15 siswa yang telah tuntas yaitu sebesar (62,5%) dan siswa yang belum tuntas 9 siswa yaitu sebesar (37,5%) dengan nilai rata – rata 69,79% (belum tuntas). Ini berarti ketuntasan belajar klasikal (< 85%) belum tercapai, untuk itu peneliti masih perlu melakukan beberapa perbaikan dalam pembelajaran, dan peneliti melanjutkan penelitiannya dengan dilakukannya tes siklus II yang sama perlakuannya di siklus I. Setelah siklus II dilaksanakan maka diperoleh peningkatan hasil belajar siswa dari 24 orang siswa terdapat 22 siswa yang telah tuntas yaitu sebesar (91,67%) dan siswa yang belum tuntas 2 siswa yaitu sebesar (8,33%) dengan nilai rata – rata 85,15%. Ini berarti ketuntasan belajar secara klassikal (< 85%) telah tercapai.

Berdasarkan hasil penelitian diatas, dapat disimpulkan bahwa dengan melalui variasi pembelajaran dengan media (bola kecil, ban sepeda motor bekas, tali karet, bola karet) dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016 /2017.

ii

KATA PENGANTAR

Bismillahirrahmanirrahim. Segala puji bagi Allah yang menciptakan manusia dengan penciptaan yang paling sempurna. Dia-lah yang melengkapi manusia dengan akal sehingga manusia berpikir dan mempunyai hasrat untuk senantiasa mencari kebenaran, senantiasa belajar sepanjang hayatnya, senantiasa berpikir sepanjang rentang kehidupannya agar menjadi pribadi yang bermakna serta mampu menyelesaikan masalah yang dihadapinya.

Puji dan syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT atas segala nikmat dan karunia yang telah diberikan - Nya, sehingga skripsi ini dapat penulis selesaikan dengan baik sesuai waktu yang telah direncanakan. skripsi berjudul “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Tahun Ajaran 2016/2017”. Yang di susun untuk memenuhi syarat memperoleh gelar sarjana pendidikan dari Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan.

Dalam penyusunan skripsi ini, tentunya tidak terlepas dari bantuan, bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :

1. Bapak Prof. Dr. Syawal Gultom, M.Pd, selaku Rektor Universitas Negeri Medan.

2. Bapak Dr. Budi Valianto, M.Pd, selaku Dekan FIK UNIMED. 3. Bapak Drs. Suharjo, M.Pd, selaku Wakil Dekan I FIK UNIMED.

ii

4. Bapak Syamsul Gultom, S.K.M, M.Kes, selaku Wakil Dekan II FIK UNIMED.

5. Bapak Drs. Mesnan, M.Kes, selaku Wakil Dekan III FIK UNIMED. 6. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes, selaku Ketua Jurusan PJKR FIK

UNIMED.

7. Bapak Usman Nasution, S.Pd. M.Pd, selaku Sekretaris Jurusan PJKR FIK UNIMED.

8. Bapak Zen Fadli, S.Pd, M.Pd, selaku Dosen Pembimbing Skripsi saya yang telah banyak memberikan bimbingan, masukan, dan meluangkan waktunya kepada penulis sehingga skripsi ini dapat terselesaikan dengan baik.

9. Bapak Abdul Harris Handoko,S.Pd,M.Pd, selaku dosen Penguji I Skripsi.

10.Bapak Dr. Tarsyad Nugraha, M. Kes selaku dosen Penguji I Skripsi II. 11.Para Bapak dan Ibu Dosen dan Asisten Dosen, Staf Administrasi dan

perlengkapan lingkungan FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu penyelesaian skripsi ini.

12. Terima kasih kepada Bapak Wildan Diapari Hasibuan, S.Pd, M,Pd selaku Kepala Sekolah SMP Plus DIM Namorambe yang telah mempermudah saya dalam pelaksanaan penelitian di sekolah bapak, dan terima kasih kepada Abanganda Khairan Mahruzar, S.Pd, selaku Guru Penjas yang telah banyak membantu saya dalam penelitian ini,

ii

kemudian kepada bapak/ibu guru SMP Plus DIM Namorambe dan Tata Usaha saya ucapkan terima kasih.

13.Teristimewa penulis ucapkan terima kasih kepada ibunda tercinta Ubaiti Siregar, S. Pdi dan Ayanda tercinta Saliman Siahaan yang dengan sepenuh hati telah banyak memberikan kasih sayang, do’a serta dorongan moral maupun materi kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, Mereka adalah Inspirasiku dan Semangatku.

14.Kepada keluargaku, kakak pertamaku tersayang May Syarah Siahaan Am,Keb dan abang iparku Syawaluddin serta anaknya si ganteng Abqori Sulaiman Assyura (Cucu Pertama Keluargaku), kakak keduaku tersayang Ulfa Syahida Siahaan,S.Pd, dan adik pertamaku tersayang Syailendra SyahPutra Siahaan dan sibontot Rizky Khairil Walady Siahaan, lalu pada abang angkatku Panji dan istrinya kak Yuni serta anaknya yang ganteng Haqqi dan juga adik Lisa. Dan teruntuk Tulangku Prof. Dr. H. Asmin Panjaitan,M.Pd dan Bouku Syavitri Nasution, M.Pd, dan juga Tulang Abil dan Istri yang sudah banyak membantu dalam segi motivasi dan semangat kepada saya dan saya ucapkan terima kasih.

15.Terima kasih Kepada Rekan - rekan Mahasiswa FIK UNIMED Khususnya PJKR Eks’ B 2012. Dan tentunya kepada rekan-rekan seperjuangan Ahmad Zhafri Akmal, Muhammad Ridho I, Diwa Winanda, Hadi Sopy, Reza Ariga, Abdullah Bin Ab Rahman, dan

ii

terkhusus Alm. Muhammad Ridho II. yang telah banyak membantu dalam penyelesaian skripsi ini.

16.Dan untuk teman – teman seperjuangan dalam skripsi Doni Prayogi, Zulfadly Daulay, Anwar Hafis Daulay, Rosihan Anwar Daulay, Khairun Numli Harefa, Ahmad Zaky Damanik, Fuad Damanik, dan teman - teman lainnya saya ucapkan terima kasih. Dan pihak guru – guru disekolah saya mengajar pertama kali dalam hidup saya ibu Kartina selaku Kasek SMP, ibu Eva Redani Siregar selaku Kasek SMA, ibu Hastanu Wiji Utami selaku Kasek SMK dan juga untuk rekan kerja terbaik dan termasuk keluarga ibu Kusni Harti, pak May Indra, ibu Sundari, dan adik Pelita Warni yang selalu mendukung dan memtivasi, saya ucapkan terima kasih.

Penulis telah berupaya dengan semaksimal mungkin dalam penyelesaian skripsi ini, namun penulis menyadari bahwa tak ada tulisan yang sempurna selain Al-Qur’an, untuk itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun dari pembaca demi perbaikan skripsi ini. Semoga skripsi ini dapat bermanfaat dalam memperkaya khasanah ilmu pengetahuan.

Medan, Januari 2017 Penulis,

Oloan Tua Sulaiman Rasyid Nim: 6123311094

iii DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK ... ... i

KATA PENGANTAR ... ii

DAFTAR ISI ... iii

DAFTAR TABEL ... iv

DAFTAR GAMBAR ... v

DAFTAR LAMPIRAN ………... vi

BAB I PENDAHULUAN ... 1

A. Latar Belakang Masalah ... 1

B. IdentifikasiMasalah ... 6

C. PembatasanMasalah ... 7

D. RumusanMasalah ... 7

E. TujuanPenelitian ... 7

F. ManfaatPenelitian ... 8

BAB II LANDASAN TEORITIS ... 9

A. KajianTeoritis ... 9

1. Hakekat Pendidikan Jasmani ... 9

2. Hakekat Hasil Belajar ... 11

3. Hakekat Atletik ... 13

4. Hakekat Lompat Jauh ... 18

iii

5. Lompat Jauh Gaya Jongkok ... ... 20

5.1 Langkah-Langkah Pelaksanaan Lompat Jauh Gaya jongkok ... 21

5.1.1. Sikap Awalan ... 21

5.1.2. Sikap Bertumpu ... . 22

5.1.3. Sikap Melayang di Udara ... . 24

5.1.4. Sikap Mendarat ... .. 25

6. Hakekat Variasi Pembelajaran ... 26

6.1. 1 Manfaat Variasi Pembelajaran ... 28

6.1.2 Jenis Variasi Pembelajaran Pada Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 29

B. Kerangka Berpikir ... 33

C. HipotesisTindakan………. ... 34

BAB III METODOLOGI PENELITIAN. ... 35

A.Jenis Penelitian ... ... 35

B. Lokasi Dan Waktu Penelitian ... 35

C. Subjek dan Objek Penelitian …………... ... 35

1. Subjek Penelitian ... 35

2. Objek Penelitian ... 35

D. Desain Penelitian . ... 36

1. Siklus 1 ... 37

iii

F. Teknik Analisa Data... 45

1. Reduksi Data ... 45

2. Paparan Data ... 45

BAB IV HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN ... 47

A. Deskripsi Data Penelitian ... . 47

B. Hasil Penelitian ... . 48

C. Pembahasan Hasil Penelitian ... . 67

BAB V KESIMPULAN DAN SARAN ... 76

A. Kesimpulan ... . 76

B. Saran ... .. 76

iv

DAFTAR TABEL

Tabel Halaman

1. Portofolio penelitiaan proses hasil belajar lompat jauh

gaya jongkok ... 44

2. Paparan data nilai setiap indikator lompat jauh gaya jongkok... 45

3. Deskripsi Data Tes Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 47

4. Hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siklus I ... 54

5. Hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siklus II ... 63

6. Grafik perbandingan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok... 65

7. Grafik Perbandingan Ketuntasan Hasil Belajar Tes Awal, Siklus I Dan Siklus II ... 75

v

DAFTAR GAMBAR

Gambar Halaman

Gambar 1. Urutan gerak lompat jauh (Didik Zafar Sidik, 2010 : 66)... 19 Gambar 2. Lompat Jauh Gaya Jongkok (Dikdik Zafar Sidik, 2010:65).... 20 Gambar 3. Cara melakukan awalan atau ancang – ancang lompat jauh

( Dikdik Zafar Sidik 2010:67) ... 22 Gambar 4. Kaki tolakan dan gerakan pada saat menolak pada lompat jauh (Dikdik Zafar Sidik 2010:67 ... 23 Gambar 5. Sikap badan di udara pada lompat jauh gaya jongkok

(Dikdik Zafar Sidik 2010:67) ... 25 Gambar 6. Cara melakukan mendarat pada lompat jauh

(Dikdik Zafar Sidik 2010:67)... 26 Gambar 7. Cara melakukan awalan memindahkan bola kecil

(Sumber : dokumen pribadi) ... 29 Gambar 8. Cara melakukan tolakan pada ban bekas sepeda motor

(Sumber : dokumen pribadi) ... 30 Gambar 9. Cara melakukan melayang dengan tali karet yang

dibentangkan (Sumber : dokumen pribadi) ... 31 Gambar 10. Cara melakukan mendarat dengan lompat memegang

bola karet (Sumber : dokumen pribadi) ... 32 Gambar 11. Siklus penelitian Tindakan Kelas Sumber: Agus Kristianto ... 36 Gambar 12. Posisi Tim Penilai (Sumber : Hasil Modifikasi) ... 43

vi

DAFTAR LAMPIRAN

Lampiran Halaman

1. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus I ... 80

2. Rencana Pelaksanaan Pembelajaran Siklus II ... 86

3. Pre – Test Proses Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 92

4. Reduksi Hasil Belajar Pre - Test Lompat Jauh Gaya Jongkok... 94

5. Post – Test 1 Proses Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 95

6. Reduksi Hasil Belajar Post - Test I Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 96

7. Lembar Proses Penilaian Post - Test I Lompat Jauh Gaya Jongkok.. 97

8. Post – Test I1 Proses Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok.... 98

9. Reduksi Hasil Belajar Post - Test II Lompat Jauh Gaya Jongkok.. 99

10.Lembar Proses Penilaian Post Test II Lompat Jauh Gaya Jongkok.. 100

11.Perhitungan Nilai PKK Data Hasil Penelitian ... 101

12.Perhitungan Nilai PKK Data Hasil Penelitian ... 102

13.Rekapitulasi Hasil Tes Siswa ... 103

14. Lembar Fortofolio Penilaian Tes Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok ... 104

15. Lembar Observasi Awal Kegiatan Guru Materi Lompat Jauh Gaya Jongkok Pre - Test... 106

1 BAB I PENDAHULUAN A.Latar Belakang Masalah

Pendidikan merupakan kebutuhan sepanjang hayat. Setiap manusia membutuhkan pendidikan, sampai kapan dan dimana pun ia berada. Pendidikan sangat penting artinya, sebab tanpa pendidikan manusia akan sulit berkembang dan bahkan terbelakang. Dengan demikian pendidikan harus betul – betul diarahkan untuk menghasilkan manusia yang berkualitas dan mampu bersaing, disamping memiliki budi pekerti yang luhur dan moral yang baik. Pendidikan jasmani yang pada dasarnya merupakan bagian integral dari sistem pendidikan secara keseluruhan. Oleh karena itu, pelaksanaan pendidikan jasmani dan kesehatan harus diarahkan pada pencapaian tujuan tersebut, tujuan pendidikan jasmani bukan hanya mengembangkan ranah jasmani, tetapi juga mengembangkan aspek kesehatan, kebugaran jasmani, keterampilan berfikir kritis, stabilitas emosional, keterampilan sosial, penalaran dan tindakan moral melalui kegiatan aktivitas jasmani dan olahraga.

Aktivitas yang diberikan dalam pengajaran harus mendapatkan sentuhan psikologis, sehingga aktivitas yang dilakukan dapat mencapai tujuan pengajaran. Agar standar kompetensi pelajaran pendidikan jasmani dapat terlaksana sesuai dengan pedoman, maksud dan juga tujuan sebagaimana yang ada di kurikulum, maka guru pendidikan jasmani dituntut untuk memiliki kreatifitas dalam penyampaian pembelajaran dan mampu merancang pembelajaran yang sesuai kemampuan anak didik, sehingga proses pembelajaran dapat berjalan lancar.

2

Karena untuk mewujudkan sikap aktif, kreatif, inovatif, dan kompetitif harus menempatkan siswa sebagai subjek pendidikan, peran guru adalah sebagai fasilitator bukan sumber utama pembelajaran.

Salah satu aktivitas fisik dalam program pendidikan jasmani yang telah cukup dikenal adalah kegiatan atletik. Salah satu bagian dalam olahraga atletik yang diajarkan disekolah adalah lompat jauh. Lompat jauh merupakan salah satu nomor atletik yang bertujuan melompat sejauh – jauhnya dengan memindahkan seluruh tubuh dari titik tertentu ke titik lainnya dngan cara berlari secepat – cepatnya, kemudian menolak, melayang di udara dan mendarat. Seseorang yang akan melakukan lompatan, akan berlari sepanjang awalan dan melompat sejauh mungkin dengan memijak balok tumpuan kebahagian yang diisi pasir atau tanah. Jarak minimum dari papan ke tanda yang dibuat oleh atlit pada pasir diukur. Jika seseorang itu melakukan lompatannya dengan menggunakan kaki yang menjadi awal tolakan melewati papan tumpuan, maka lompatannya dianggap batal. Untuk itu, siswa perlu memahami dengan baik hakikat lompat jauh.

Keberhasilan proses belajar dan mengajar pendidikan jasmani, khususnya nomor lompat jauh dapat diukur dari keberhasilan siswa yang mengikuti kegiatan tersebut. Keberhasilan itu dapat dilihat dari tingkat pemahaman, penguasaan materi dan hasil belajar lompat jauh siswa. Semakin tinggi pemahaman, penguasaan siswa terhadap materi lompat jauh, maka semakin tinggi pula tingkat keberhasilan pembelajaran yang dilaksanakan.

3

Harapan ini tidak selalu dapat dipenuhi sesuai dengan yang diharapkan. Peneliti menemukan fakta yang belum sepenuhnya mencapai harapan yang diinginkan di SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe tersebut. Berdasarkan hasil observasi yang dilaksanakan pada hari Kamis, tanggal 21 Juli 2016, SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe dari hasil nilai sub materi lompat jauh gaya jongkok terlihat bahwa nilai harian kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni, pada semester ganjil tahun ajaran 2016/2017, dari 24 siswa yang ada di kelas VII masih banyak yang belum mencapai nilai 75 sesuai dengan KKM individu yang ditetapkan oleh sekolah, dimana hanya ada 4 orang (16,67%) yang telah mencapai TUNTAS sedangkan 20 orang (83,33%) lagi siswa yang BELUM TUNTAS. Ini menunjukkan bahwa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni pada sub materi lompat jauh gaya jongkok belum dapat dikatakan tuntas.

Dari pengamatan dan hasil observasi peneliti disekolah SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe, sekolah tersebut memiliki sarana dan prasarana yang cukup lengkap, seperti lapangan voli, lapangan sepakbola, lapangan futsal, lapangan basket, kolam renang dan lapangan badminton. Sementara itu untuk bak pasir lompat jauh belum memenuhi standar, dikarenakan lintasan lari dan pasir yang ada sudah tidak layak digunakan.

Permasalahan yang terjadi saat peneliti melakukan observasi pada guru pendidikan jasmani di sekolah SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe, saat materi lompat jauh gaya jongkok dipembuka pembelajaran guru menjelaskan sedikit mengenai lompat jauh gaya jongkok, lalu di inti pembelajaran guru mencontohkan gerakan lompat jauh gaya jongkok hanya sekali, dan selebihnya

4

guru langsung memerintahkan salah seorang murid untuk melakukan lompatan sebagai contoh dari melakukan lompat jauh gaya jongkok tersebut. Setelah itu guru memperintahkan seluruh murid secara bergantian untuk melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok tersebut, selanjutnya guru hanya memperhatikan murid dalam melakukan gerakan lompat jauh gaya jongkok tersebut, dimana tidak adanya usaha guru penjas untuk memberikan arahan dalam gerakan lompat jauh gaya jongkok yang benar, guru juga tida memotivasi siswa selama menjalankan materi pembelajaran lompat jauh gaya jongkok. Pada kegiatan inti juga tidak adanya media yang menunjang pembelajaran agar menarik, sehingga siswa hanya melakukan lompatan saja. dalam mengakhiri pelajaran guru juga hanya menyampaikan materi untuk selanjutnya sehingga pembelajaran terkesan kaku dan tidak menarik.

Kemudian hal ini ditambah dengan pemahaman siswa tentang materi yang disampaikan guru masih rendah, serta rasa ingin tahu yang minim, siswa juga cenderung diam dan tidak bertanya pada materi yang tidak diketahui serta perhatian guru sangat rendah terutama pada proses belajar mengajar, dalam pengelolaan kelas juga guru kurang melibatkan siswa untuk menghadapi masalah dalam pembelajaran, penyajian materi kurang jelas yang membuat siswa sulit menangkap pelajaran, dan selalu menggunakan gaya mengajar yang kurang variatif sehingga siswa cepat merasa bosan dan banyaknya ditemukan siswa yang belum memahami cara melakukan lompat jauh gaya jongkok, misalnya posisi badan yang tidak tepat pada saat melakukan awalan, cara menapakkan kaki pada balok tumpuan saat melakukan tolakan, serta keseimbangan pada saat melayang

5

dan tehnik gaya melayang apa yang digunakan, dan tidak stabil pada saat melakukan mendarat, kemampuan siswa belum maksimal karena mereka merasa sedikit jenuh menunggu giliran untuk melakukan lompatan yang sama.

Berdasarkan permasalahan diatas, solusi dari kendala atau masalah tersebut, maka diterapkanlah variasi pembelajaran. Karena variasi pembelajaran dapat menghilangkan kebosanan, meningkatkan minat dan keingintahuan siswa, melayani gaya belajar siswa yang beragam, serta meningkatkan kadar keaktifan siswa.

Adapun dalam variasi pembelajaran yang akan peneliti terapkan pada hasil belajar lompat jauh gaya jongkok adalah variasi pembelajaran dengan menggunakan media seperti media bola kecil, ban bekas sepeda motor, tali karet, dan bola karet, guna menunjang proses pembelajaran lompat jauh gaya jongkok siswa agar dapat meningkatkan hasil belajar. Mengapa alternatif itu yang dipilih atau dipakai oleh peneliti, sebab variasi pembelajaran dengan media dapat dibentuk sedemikian rupa karena teksturnya yang lunak, sehingga siswa akan terhindar dari resiko cedera.

Diterapkannya variasi pembelajaran tersebut dapat menambah frekuensi kecepatan lari pada saat siswa melakukan tehnik awalan, dapat memperkuat dan dapat menepatkan posisi kaki saat melakukan tumpuan kaki pada saat siswa melakukan bertumpu, dapat mempertinggi sikap melayang diudara pada saat siswa melakukan melayang diudara sesuai dengan materi lompat jauh gaya jongkok yang diterapkan sehingga dapat memperbaiki posisi tubuh saat melayang, dan terakhir memperbaiki posisi mendarat siswa di bak pasir, saat pendaratan. Hal

6

tersebut yang mendorong peneliti untuk menggunakan variasi pembelajaran dalam penelitiannya.

Dari uraian latar belakang tersebut maka peneliti tertarik untuk menerapkan “Upaya Meningkatkan Hasil Belajar Lompat Jauh Gaya Jongkok Melalui Variasi Pembelajaran Pada Siswa Kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe Tahun Ajaran 2016/2017” untuk meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan latar belakang masalah, maka dapatlah dibuat suatu gambaran tentang permasalahan yang dihadapi. Dalam peneliti ini, masalah yang dapat diteliti dan diidentifikasi adalah :

1. Penyampaian materi yang dilaksanakan masih tidak bervariasi atau masih monoton dalam pembelajaran.

2. Kurangnya perhatian guru dalam memilih metode yang tepat pada saat pembelajaran sehingga pembelajaran kurang menarik.

3. Minimnya pengetahuan dan kreatifitas guru dalam memanfaatkan media sebagai penunjang proses pembelajaran pendidikan jasmani. 4. Proses belajar mengajar siswa kurang aktif dan kurang berpartisipasi

dalam pembelajaran pendidikan jasmani sehingga berakibat pada rendahnya hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP Darul Ilmi Murni Namorambe.

7

C. Batasan Masalah

Untuk lebih mengarahkan peneliti sehingga terfokus dan spesifik mengingat banyaknya masalah yang berkaitan dengan yang akan diteliti seperti yang dipaparkan dalam identifikasi masalah, maka yang menjadi batasan masalah dalam penelitian ini adalah upaya meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok melalui variasi pembelajaran bagi siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017 .

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan masalah maka dapar dirumuskan permasalahan yang akan diteliti adalah : “Apakah variasi pembelajaran dengan penggunaan media sederhana dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017.

E. Tujuan Penelitian

Berdasarkan permasalahan yang telah disampaikan diatas, maka tujuan penelitian ini adalah: “Untuk meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017 .

8

F. Manfaat Penelitian

Dilakukannya penelitian tersebut, diharapkan memiliki beberapa manfaat. Adapun manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah :

1. Bagi guru, diharapkan hasil penelitian tindakan kelas ini merupakan solusi dan juga masukan dalam permasalahan yang dihadapi dalam pembelajaran materi lompat jauh gaya jongkok.

2. Mengajak guru untuk lebih kreatif dan bervariasi dalam proses pembelajaran melalui media sederhana yang digunakan.

3. Sebagai sumbangan fikiran dalam dunia pendidikan guna kemajuan pembelajaran bidang studi pendidikan jasmani pada khususnya

4. Bagi siswa, dengan variasi pembelajaran ini siswa dapat aktif dalam pembelajaran pendidikan jasmani.

5. Dan siswa dapat menguasai cara melakukan lompat jauh gaya jongkok melalui penerapan variasi pembelajaran dengan media sederhana.

6. Bagi mahasiswa Universitas Negeri Medan, khususnya jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR), menjadi bahan informasi dalam ilmu pengetahuan dan langkah - langkah dalam meningkatkan kualitas belajar anak didik melalui pembelajaran yang berkualitas.

76 BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil dari penelitian ini maka dapat ditarik kesimpulan bahwa dengan menggunakan variasi pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe Tahun Ajaran 2016 – 2017.

B. Saran

Berdasarkan hasil penelitian ini, maka peneliti memberikan saran sebagai berikut:

1. Disarankan pada guru pendidikan jasmani untuk dapat menggunakan variasi pembelajaran dalam berbagai materi yang akan disampaikan pada saat proses belajar mengajar jika mengalami kendala sarana dan prasarana, terutama pada pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, untuk menunjang dalam proses pembelajaran dengan materi yang disesuaikan karena hal ini dapat membangkitkan semangat belajar siswa dan hasil belajar siswa.

2. Agar guru pendidikan jasmnai lebih memperhatikan dan mengembangkan kreatifitas dalam pembelajaran agar siswa belajar dengan semangat, senang, bergembira, mandiri, jujur dan dapat mengembangkan kepercayaan diri siswa.

77

3. Sebagai bahan rujukan bagi peneliti lainnya terutama bagi mahasiswa FIK UNIMED dapat menggunakan variasi pembelajaran sebagai solusi dari masalah yang dihadapi dalam pelajaran . juga sebagai bahan acuan bagi peneliti lain yang ingin melanjutkan penelitian ini untuk lebih luas lagi. 4. Semoga skripsi ini dapat dijadikan rujukan bagi guru – guru penjas di sekolah

untuk mengembangkan pembelajaran penjas tanpa menjadikan keterbatasan dalam hal sarana dan prasarana sebagai kendala.ebagai bahan rujukan bagi mahasiswa FIK UNIMED dalam melakukan penelitian dengan menggunakan variasi pembelajaran dengan materi pelajaran yang lainnya.

78

DAFTAR PUSTAKA

Abdurrahman, 2009. Belajar dan Pembelajaran. Bandung, Ganeca Exact. Arikunto, Suhasimi. Dkk. 2010. Penelitian Tindakan Kelas.Jakarta : PT Bumi

Persada

Djumidar, Mochamad. 2004. Gerak Dasar Atletik Dalam Bermain. PT. Raja Grafindo Persada: Jakarta.

Gilang, Moh. 2007. Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit GanecaExatc

Hamalik. (2010). Perencanaan Pembelajaran Berdasarkan Pendekatan Sistem. Jakarta: PT. Bumi Aksara.

Nadisah (1992). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Bandung, Ganeca Exact. Roji. (2006). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII/I.

Jakarta: Raja Grafindo Persada

Slameto. (2003). Belajar dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi.Jakarta, Rineka Cipta.

Soepartono. 2000. Media Pembelajaran.Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan

Sudjana, Nana. (2009). Teori-Teori Belajar Untuk Pengajaran. Jakarta: FE UI. Suherman, Adang. 2000. Atletik. Jakarta. Direktorat Pendidikan Dasar dan

Menengah.

Suryosubroto, B. 2009. Proses Belajar Mengajar Di Sekolah. Jakarta: Rineka Cipta.

79

Syarifuddin,Aip. 1992. Atletik. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan

Zafar Sidik, Dikdik. (2010). Mengajar dan Melatih Atletik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.

C. Batasan Masalah

Untuk lebih mengarahkan peneliti sehingga terfokus dan spesifik mengingat banyaknya masalah yang berkaitan dengan yang akan diteliti seperti yang dipaparkan dalam identifikasi masalah, maka yang menjadi batasan masalah dalam penelitian ini adalah upaya meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok melalui variasi pembelajaran bagi siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017 .

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang masalah, identifikasi masalah dan pembatasan masalah maka dapar dirumuskan permasalahan yang akan diteliti

adalah : “Apakah variasi pembelajaran dengan penggunaan media sederhana dapat

meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017.

E. Tujuan Penelitian

Berdasarkan permasalahan yang telah disampaikan diatas, maka tujuan penelitian ini adalah: “Untuk meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni tahun ajaran 2016 / 2017 .

F. Manfaat Penelitian

Dilakukannya penelitian tersebut, diharapkan memiliki beberapa manfaat. Adapun manfaat yang diharapkan dari penelitian ini adalah :

1. Bagi guru, diharapkan hasil penelitian tindakan kelas ini merupakan solusi dan juga masukan dalam permasalahan yang dihadapi dalam pembelajaran materi lompat jauh gaya jongkok.

2. Mengajak guru untuk lebih kreatif dan bervariasi dalam proses pembelajaran melalui media sederhana yang digunakan.

3. Sebagai sumbangan fikiran dalam dunia pendidikan guna kemajuan pembelajaran bidang studi pendidikan jasmani pada khususnya

4. Bagi siswa, dengan variasi pembelajaran ini siswa dapat aktif dalam pembelajaran pendidikan jasmani.

5. Dan siswa dapat menguasai cara melakukan lompat jauh gaya jongkok melalui penerapan variasi pembelajaran dengan media sederhana.

6. Bagi mahasiswa Universitas Negeri Medan, khususnya jurusan Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi (PJKR), menjadi bahan informasi dalam ilmu pengetahuan dan langkah - langkah dalam meningkatkan kualitas belajar anak didik melalui pembelajaran yang berkualitas.

76

Berdasarkan hasil dari penelitian ini maka dapat ditarik kesimpulan bahwa dengan menggunakan variasi pembelajaran dapat meningkatkan hasil belajar lompat jauh gaya jongkok pada siswa kelas VII SMP Plus Darul Ilmi Murni Namorambe Tahun Ajaran 2016 – 2017.

B. Saran

Berdasarkan hasil penelitian ini, maka peneliti memberikan saran sebagai berikut:

1. Disarankan pada guru pendidikan jasmani untuk dapat menggunakan variasi pembelajaran dalam berbagai materi yang akan disampaikan pada saat proses belajar mengajar jika mengalami kendala sarana dan prasarana, terutama pada pembelajaran lompat jauh gaya jongkok, untuk menunjang dalam proses pembelajaran dengan materi yang disesuaikan karena hal ini dapat membangkitkan semangat belajar siswa dan hasil belajar siswa.

2. Agar guru pendidikan jasmnai lebih memperhatikan dan mengembangkan kreatifitas dalam pembelajaran agar siswa belajar dengan semangat, senang, bergembira, mandiri, jujur dan dapat mengembangkan kepercayaan diri siswa.

3. Sebagai bahan rujukan bagi peneliti lainnya terutama bagi mahasiswa FIK UNIMED dapat menggunakan variasi pembelajaran sebagai solusi dari masalah yang dihadapi dalam pelajaran . juga sebagai bahan acuan bagi peneliti lain yang ingin melanjutkan penelitian ini untuk lebih luas lagi. 4. Semoga skripsi ini dapat dijadikan rujukan bagi guru – guru penjas di sekolah

untuk mengembangkan pembelajaran penjas tanpa menjadikan keterbatasan dalam hal sarana dan prasarana sebagai kendala.ebagai bahan rujukan bagi mahasiswa FIK UNIMED dalam melakukan penelitian dengan menggunakan variasi pembelajaran dengan materi pelajaran yang lainnya.

DAFTAR PUSTAKA

Abdurrahman, 2009. Belajar dan Pembelajaran. Bandung, Ganeca Exact. Arikunto, Suhasimi. Dkk. 2010. Penelitian Tindakan Kelas.Jakarta : PT Bumi

Persada

Djumidar, Mochamad. 2004. Gerak Dasar Atletik Dalam Bermain. PT. Raja Grafindo Persada: Jakarta.

Gilang, Moh. 2007. Pendidikan Olahraga dan Kesehatan. Jakarta: Penerbit GanecaExatc

Hamalik. (2010). Perencanaan Pembelajaran Berdasarkan Pendekatan Sistem. Jakarta: PT. Bumi Aksara.

Nadisah (1992). Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. Bandung, Ganeca Exact. Roji. (2006). Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan Kelas VII/I.

Jakarta: Raja Grafindo Persada

Slameto. (2003). Belajar dan Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi.Jakarta, Rineka Cipta.

Soepartono. 2000. Media Pembelajaran.Medan: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Medan

Sudjana, Nana. (2009). Teori-Teori Belajar Untuk Pengajaran. Jakarta: FE UI. Suherman, Adang. 2000. Atletik. Jakarta. Direktorat Pendidikan Dasar dan

Menengah.

Suryosubroto, B. 2009. Proses Belajar Mengajar Di Sekolah. Jakarta: Rineka Cipta.

Syarifuddin,Aip. 1992. Atletik. Jakarta : Departemen Pendidikan dan Kebudayaan Direktorat Jenderal Pendidikan Tinggi Proyek Pembinaan Tenaga Kependidikan

Zafar Sidik, Dikdik. (2010). Mengajar dan Melatih Atletik. Bandung: PT Remaja Rosdakarya.