1. Home
  2. Teknik

Langkah Ke Kanan Depan Langkah Ke Kiri Depan

2.2.1 Langkah Ke Kanan Depan

Gambar 2.1 Footwork ke depan kanan Sumber : James Poole Belajar Bulutangkis Pergerakan ke depan kanan untuk melakukan pukulan forehand underhand net drop atau clear, dapat dijelaskan sebagai berikut: 1 Langkah pertama ialah langkah yang panjang ke arah kanan muka. 2 Langkah kedua dibuat dengan kaki kiri, merupakan langkah panjang dengan ibu jari kaki menunjuk ke ujung kanan dari jaring. Raket harus digerakkan ke posisi untuk memukul, dan berat badan berpindah ke kaki yang berada di depan. Tubuh mulai batas pinggang ke atas membengkuk ke depan. 3 Langkah berikutnya dapat berupa langkah panjang dengan kaki kanan atau langkah-langkah kecil menggeser, tergantung seberapa jauh harus bergerak untuk mencapai shuttle. 4 Langkah terakhir, harus selalu merupakan langkah dengan kaki kanan saat melakukan forehand underhand net drop atau clear. Kaki akan terentang lebar dengan kaki kanan berada lebih dekat ke tengah lapangan. 5 Untuk kembali ke tengah lapangan, tarik kaki kanan ke belakang, dan mundur dengan melakukan langkah pendek, kembali ke posisi stance.

2.2.2 Langkah Ke Kiri Depan

Gambar: 2.2 Footwork ke depan kiri Sumber : James Poole Belajar Bulutangkis Pergerakan ke kiri depan untuk melakukan pukulan backhand underhand net drop atau clear, dapat dijelaskan sebagai berikut: 1 Langkah kecil ke arah kiri depan. 2 Langkah kedua ialah langkah panjang dengan kaki kanan. Ibu jari kaki kanan menunjuk ke sudut kiri jaring. Berat badan pindah ke kaki kanan pada saat raket bergerak ke posisi siap untuk memukul. Tubuh bagian atas mulai batas pinggang membungkuk ke depan. 3 Langkah berikutnya merupakan langkah kaki kiri, bisa panjang atau pendek, tergantung seberapa jauh harus bergerak untuk mencapai shuttle. 4 Langkah terakhir harus selalu merupakan langkah dengan kaki kanan kaki raket. Berat badan berpindah ke kaki kanan pada saat melakukan pukulan backhand underhand net drop atau clear. Kaki akan terentang terbuka, berjauhan satu sama lain. 5 Untuk kembali ke tengah lapangan, tarik kaki kanan ke belakang, dan mundurlah dengan melakukan langkah pendek, kembali ke posisi stance.

2.2.3 Langkah Ke Kanan Belakang

Dokumen yang terkait

KONTRIBUSI KECEPATAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI TERHADAP KETERAMPILAN TEKNIK DASAR DRIBBLE PEMAIN FUTSAL.

2 8 34

HUBUNGAN ANTARA KEKUATAN OTOT TANGAN, PANJANG LENGAN DAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI DENGAN KETEPATAN PUKULAN PUSH PADA PEMAIN PUTRA UKM HOKI UNNES TAHUN 2010.

0 0 2

Hubungan antara Fleksibilitas togok,kekuatan otot lengan dan footwork dengan pukulan overhead lob pada mahasiswa IKK bulutangkis 1 PKLO UNNES tahun 2010.

0 0 1

HUBUNGAN PANJANG TUNGKAI, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, DAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI TERHADAP HASL KETEPATAN TENDANGAN KE GAWANG PADA MAHASISWA UKM FUTSAL UNNES TAHUN 2010.

0 0 2

SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH PADA MAHASISWA PUTRA SEMESTER II JURUSAN PKLO FIK UNNES TAHUN 2009.

0 1 63

(ABSTRAK) SUMBANGAN KEKUATAN OTOT TUNGKAI, PANJANG TUNGKAI DAN KECEPATAN LARI TERHADAP HASIL TENDANGAN JARAK JAUH PADA MAHASISWA PUTRA SEMESTER II JURUSAN KLO FIK UNNES TAHUN 2009.

0 0 2

(ABSTRAK) KORELASI PANJANG TUNGKAI, KEKUATAN OTOT TUNGKAI, KEKUATAN OTOT LENGAN, DAN DAYA LEDAK TERHADAP KECEPATAN LARI 100 METER.

0 1 2

Hubungan antara kekuatan otot tungkai dan kelentukan togok terhadap kemampuan menendang bola pada mahasiswa putra semester IIIA PKLO FIK UNNES tahun 2005.

0 0 65

Hubungan Kekuatan Otot Lengan dan Daya Ledak Otot Tungkai terhadap Hasil Tembakan Bebas pada Pemain Putra UKM Bola Basket UNNES Tahun 2007.

0 0 82

Hubungan antara kekuatan otot tungkai dan kelentukan togok terhadap kemampuan menendang bola pada mahasiswa putra semester IIIA PKLO FIK UNNES tahun 2005.

0 0 1