30
BAB III METODE PENELITIAN
3.1 Jenis dan Desain Penelitian
Jenis penelitian ini adalah penelitian eksperimental laboratorium dengan rancangan post test random control design. Penelitian eksperimental adalah
penelitian yang dilakukan dengan mengadakan manipulasi terhadap objek penelitian serta adanya kontrol Moh. Nazir, 2009:63.
Tujuan dari penelitian eksperimental adalah untuk menyelidiki ada tidaknya hubungan sebab-akibat serta berapa besar hubungan sebab-akibat tersebut
dengan cara memberikan perlakuan-perlakuan tertentu pada beberapa kelompok eksperimental dan menyediakan kontrol untuk perbandingan Moh. Nazir,
2009:64. Berikut skema post test control group design :
K1 : X0 O1
R K2 : X1
O2
K3 : X2 O3
Gambar 3.1 Jenis Rancangan Penelitian Sumber : Sugiyono, 2010:159
31
Keterangan : R
: Random Allocation K1
: Kelompok kontrol K2
K3 : Kelompok perlakuan 1
: Kelompok perlakuan 2 O
1,-3
: Posttest pengukuran kadar asam laktat X
1
X
2
: Perlakuan aktifitas fisik maksimal dan pemberian vitamin C : Perlakuan aktifitas fisik maksimal dan pemeberian kafein
X : Perlakuan aktifitas fisik maksimal
3.2. Variabel Penelitian
Istilah variabel merupakan istilah yang tidak pernah ketinggalan dalam setiap jenis penelitian. Variabel adalah objek penelitian, atau apa yang menjadi
titik perhatian suatu penelitian Suharsimi Arikunto, 2010:161. Penelitian ini menggunakan dua variabel yaitu variabel bebas dan variabel terikat.
Variabel bebas adalah variabel yang mempengaruhi atau yang menjadi sebab perubahannya atau timbulnya variabel dependen terikat Sugiyono,
2010:61. Variabel bebas dalam penelitian ini yaitu pemberian vitamin C dan kafein sebelum aktivitas fisik maksimal. Sedangkan variabel terikat adalah
variabel yang dipengaruhi atau yang menjadi akibat karena adanya variabel bebas. Variabel terikat dalam penalitian ini yaitu kadar asam laktat untuk meneliti
tingkat kelelahan otot.
32
3.3 Sampel Dan Tenik Penarikan Sampel Penelitian 3.3.1 Sampel