Penjasorkes SMPMTs Kelas VIII
92
A. Permainan Sepak Bola
1. Variasi-variasi Bermain Sepak Bola
Tujuan utama permainan sepak bola adalah memasukkan bola ke gawang lawan. Gol baru mungkin dihasilkan jika terjadi penyerangan ke gawang lawan.
Penyerangan ini pada umumnya dilaksanakan dengan kerja sama antarpemain, walaupun tidak tertutup kemungkinan terjadi serangan secara tunggal oleh seorang
pemain.
Latihan bermain sepak bola mempunyai berbagai tujuan khusus. Tujuan latihan sepak bola tersebut, antara lain untuk meningkatkan penguasaan keterampilan teknis
dalam situasi bermain, melatih dan menerapkan taktik atau strategi tertentu, melatih kerja sama di bagian tertentu maupun tim secara keseluruhan dan meningkatkan
kualitas fisik.
Variasi atau kombinasi teknik dasar sepak bola merupakan gabungan beberapa hal teknik dasar yang dilakukan dalam satu rangkaian gerakan, dengan tujuan
agar anak didik dapat memperkirakan efek dari tendangan, giringan, menghentikan, dan sundulan bola.
a. Variasi atau kombinasi gerakan menggiring, menendang, dan menghen-
tikan bola Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1 Formasi barisan berbanjar, dilakukan secara berpasangan.
2 Jarak untuk menggiring bola, menghentikan dan menendang kurang lebih
10 – 15 meter. 2
Pelaksanaannya diawali dengan menggiring bola ke depan menempuh jarak kurang lebih 10 – 15 meter, lalu bola ditahan dengan telapak kaki,
dilanjutkan memutar badan ke belakang. 3
Setelah posisi badan menghadap ke teman, lakukan tendangan bola ke arahnya dan berakhir bola dikontrol ditahan temannya dengan telapak
kaki, kaki bagian dalamluar atau kura-kura kaki punggung kaki begitu seterusnya bergantian.
Gambar 10.2 Gerakan menggiring, menendang, dan menghentikan bola.
Il u
str as
i: S u
sa n
to
Di unduh dari : Bukupaket.com
93
Permainan dan Olahraga Bola Besar
b. Variasi atau kombinasi gerakan menggiring dan menendang ke arah sasa-
ran gawang dengan gerakan zig–zag Cara melakukannya adalah sebagai berikut.
1 Formasi barisan berbanjar.
2 Kemudian dimulai dari siswa paling
depan menggiring bola dengan zig–zag dilakukan dengan kaki bagian dalamluar
atau punggung kaki kura-kura kaki.
3 Dilanjutkan dengan gerakan menendang
bola diarahkan ke sasaran gawang dengan menggunakan kaki bagian dalam
luar atau punggung kaki kura- kura kaki.
2. Modifikasi Bentuk-bentuk Permainan
Kategori