92 Sekolah
: SMP N 1 Piyungan Mata Pelajaran
: Pendidikan Jasmani, Olahraga, danKesehatan Kelas Semester
: VIII Satu Materi Pokok
: Atletik Lari Cepat Alokasi Waktu
: 1 pertemuan 3x 40 menit
J. Kompetensi Inti
5. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
6. Menghargai dan menghayati perilaku jujur, disiplin, tanggungjawab, peduli toleransi,
gotong royong, santun, percaya diri, dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
7. Memahami dan menerapkan pengetahuan 92rocedu, konseptual, dan 92rocedural
berdasarkan rasa ingin tahunya tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
8. Mengolah, menyaji, dan menalar dalam ranah konkret menggunakan, mengurai,
merangkai, memodifikasi, dan membuat dan ranah abstrak menulis, membaca, menghitung, menggambar, dan mengarang sesuai dengan yang dipelajari di sekolah
dan sumber lain yangsama dalam sudut pandangteori.
K. Kompetensi Dasar dan Indikator Pencapaian Kompetensi
KI Kompetensi Dasar
Indikator Pencapaian Kompetensi
1. 1.1 Menghayati dan mengamalkan nilai-
nilai agama yang dianut dalam melakukan
aktivitas jasmani,
permainan, dan olahraga, dicerminkan dengan:
a. Pembiasaan perilaku berdoa sebelum dan sesudah pelajaran.
b. Selalu berusaha secara maksimal dan tawakal dengan hasil akhir.
c. Membiasakan berperilaku baik dalam berolahraga dan latihan.
Melakukan kegiatan berdoa sebelum pelajaran.
Melakukan kegiatan berdoa sesudah pelajaran.
Menggunakan pakaian olahraga secara tepat dan sopan.
2. 2.3 Menghargai perbedaan karakteristik
individual dalam melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
Menunjukkan sikap menghargai perbedaan karakteristik dengan
merespon baik
penampilan orang lain
Menunjukkan sikap disiplin dengan tidak terlambat dan
patuh terhadap peraturan.
93 3.
3.3 Memahami konsep keterampilan gerak fundamental salah satu nomor atletik
lari cepat. Menjelaskan konsep lari cepat
dalam bentuk start jongkok.
4. 4.3 Mempraktikkan teknik dasar atletik
lari cepat menekankan gerak dasar fundamentalnya.
Mempraktikkan keterampilan lari cepatdalam bentuk start
jongkok dengan menempuh jarak 50m.
L. Tujuan Pembelajaran
