Manfaat mengenali diri. KESIMPULAN DAN SARAN

Tips Meningkatkan Konsentrasi : 1. Berusahalah disiplin dengan jadwal belajar dan buatlah menjadi rutinitas. Caranya, bisa dengan membuat jadwal belajar secara teratur. Hal ini akan membuat polan belajar kita lebih efisien. 2. Belajar di tempat yang tenang. Karena dengan kondisi yang tenang kita dapat dengan mudah menyimak apa yang kita pelajari. Namun memang tidak semua orang memilih belajar di tempat tenang, bahkan ada yang harus mendengarkan musik agar semua pelajaran masuk. Hal itu tentu disesuaikan dengan kebiasaan setiap orang. 3. Pada saat jeda atau istirahat belajar, coba lakukan sesuatu yang berbeda dari biasa kita lakukan. Misalnya, berjalan-jalan apabila sebelumnya kita duduk ke sebuah tempat yang lain, di luar lokasi belajar. 4. Selalu ajukan pertanyaan untuk materi-materi yang telah kita pelajari. Jangan melamun saat belajar. 5. Sebelum jam sekolah dimulai, lihat lagi catatan sebelumnya dan baca bahan belajar selanjutnya untuk mempersiapkan segala ide atau materi yang akan disampaikan pengajar. 6. Tunjukkan minat yang besar selama mengikuti pelajaran. Hal ini penting untuk memotivasi diri. 7. Hindari gangguan-gangguan kecil yang bisa mengganggu konsentrasi kita saat mengikuti, dengan memilih duduk di bagian depan dan jauh dari teman yang bisa bersama kita. Dengan demikian, kita akan fokus mendengarkan pengajar dan mencatat apa yang disampaikan.

8. Minum Banyak Air. Jika Anda tidak minum cukup banyak air, otak Anda akan

menjadi lesu. Oleh karena itu, sangat masuk akal jika Anda minum banyak air. Minum air akan membantu untuk meningkatkan konsentrasi Anda.

9. Tidur Nyenyak Di Malam Hari. Jika Anda ingin memiliki hari yang sukses, maka

sangat penting bagi Anda untuk memastikan Anda tidur dengan nyenyak di malam hari. Jika Anda tidak tidur dengan baik di malam hari, maka konsentrasi Anda tidak akan berjalan dengan baik pada hari berikutnya.

10. Posisi Belajar Yang Pas. Belajar jangan dengan posisi tubuh yang salah seperti

sambil tiduran, sambil jalan-jalan, sambil nonton tv, sambil ngobrol, sambil jongkok, dan lain sebagainya. Beljarlah dengan posisi duduk di meja belajar jik ada atau meja dan kursi yang membuat kita nyaman. Manfaatkeuntungan jika mampu berkonsentrasi dengan baik pada saat mengikuti proses pembelajaran di kelas adalah sebagai berikut. 1. Lebih mudah dan cepat menguasai materi ajar yang disajikan. 2. Menambah semangatmotivasi untuk lebih aktif beraktifitas dalam belajar. 3. Memudahkan guru dalam melaksanakan proses pembelajaran. 4. Suasana belajar menjadi semakin nyaman. 5. Memudahkan kita mendapatkan pengalaman yang baru. 6. Munculnya hal-hal yang positif dalam diri.