SOALAN PJ PpT Ting1 2017

BAHAGIAN A
Pilih jawapan yang betul.
1. Komponen kecergasan yang berkaitan dengan seorang pelari pecut.
A

Daya tahan otot

B

Kelajuan

C

Koordinasi

D

Masa tindak balas

2. Nyatakan gaya lompatan yang dilakukan oleh peserta lompat tinggi di bawah.

A

Gaya Pelana

B

Gaya Fosbury

C

Gaya Gunting

D

Gaya Timur

3. Naik turun Bangku yang dijalankan dalam Ujian Segak dilakukan dalam masa..
A

3 minit

B

4 minit

C

5 minit

D

6 minit

4. Yang manakah antara aktiviti berikut, dapat meningkatkan ketangkasan seseorang ?
A

lari ulang alik

B

Naik turun bangku

C

lari pecut 30 meter

D

lompat bintang

PPT 2017 | PJK Ting 1 |

1

5. Ujian berikut adalah ujian yang terdapat di dalam Ujian Segak, kecuali….
A

Naik Turun Bangku

B

Tekan Tubi

C

Lari landas

D

Rengkuk Tubi Separa

6. Pilih jumlah Fasa lompat tinggi dengan betul.
A Lari landas, layangan, lonjakan dan pendaratan.
B Lari landas, lonjakan, layangan dan pendaratan.
C Lari landas, pendaratan, layangan dan lonjakan.
D Lari landas, lonjakan, pendaratan dan layangan.
7. Jumlah peserta dalam acara lari berganti-ganti untuk satu pasukan adalah…
A
B
C

D

1
2
3
4

8. Kemahiran asas dalam permainan badminton ialah.
A menyangga
B servis kuda
C rejam dengan sebelah tangan
D pukulan lob
9.Antara alatan di bawah, yang manakah tidak digunakan dalam Ujian SEGAK ?
A

tilam nipis

B

bangku 1 meter

C

teleskop

D

Penimbang berat

PPT 2017 | PJK Ting 1 |

2

BAHAGIAN B
Soalan 1
1. Di bawah adalah antara aktiviti ujian SEGAK yang wajib dijalankan
setiap tahun. Namakan setiap Ujian di bawah dengan betul.

(

/ 5 markah)

Soalan 2

PPT 2017 | PJK Ting 1 |

3

Nyatakan 4 jenis kemahiran dalam permainan bola sepak atau bola
jaring
a) ____________________________________
b) ____________________________________
c) ____________________________________
d) ____________________________________
(

/4 markah)

Soalan 3
Senaraikan lima permainan yang menggunakan jaring.

golf

hoki

kriket

Sepak takraw

Bola
tampar

Bola
sepak

sofbol

badminton

1. ____________________________________

2. ____________________________________
3. ____________________________________
4. ____________________________________
5. ____________________________________
(

/ 5 markah)

Soalan 4
Lengkapkan jawapan dengan butiran yang diberi dengan betul.
PPT 2017 | PJK Ting 1 |

4

Lutut diangkat tinggi

Tangan diayun pantas

Berlari atas bebola
kaki

Condongkan badan
ke hadapan

a) __________________________________________________________________
b) __________________________________________________________________
c) __________________________________________________________________
d) __________________________________________________________________
(

/ 4 markah)

BAHAGIAN C ( Pendidikan Kesihatan)
Jawab soalan di bawah dengan betul.
1.Apakah maksud perkembangan seksual sekunder?
__________________________________________________________________________________
PPT 2017 | PJK Ting 1 |

5

_________________________________________________________________________________

(2markah)
2 . Senaraikan perubahan fizikal yang berlaku semasa perkembangan seksual
sekunder?
Kanak-kanak perempuan
kanak-kanak lelaki
__________________________

____________________________

__________________________

____________________________

__________________________

____________________________
(6 markah)

3. Nyatakan perubahan emosi yang berlaku semasa perkembangan seksual
sekunder seorang remaja
.
i. ______________________________________
ii. _____________________________________
(2markah)

4. Tuliskan formula mengira Indeks Jisim Badan (BMI)

(3

markah)

BMI =

PPT 2017 | PJK Ting 1 |

6