1. Home
  2. Lainnya

PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOUND TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BASKET Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOUND TERHADAP
DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BASKET

NASKAH PUBLIKASI

Disusun oleh :

RACHMAT BAKTI MURTIYANTO
J 120 110 048

PROGRAM STUDI S1 FISIOTERAPI
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMADIYAH SURAKARTA
2015

HALAMA}I PERSETUJUAI\I
NASKAH PUBLIKASI KARYA ILMIAII
PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOILND TERHADAP

DAYA LEDAK OTOT TI'NGKAI PEMAIN BASKET
Oleh:


Nama

: Rachmat

Nim

: J 120.110.048

Bakti MurtiYanto

Telah Membaca Dan Mencermati Naskah Artikel Publikasi

Ilmi*, Ymg L{en4akan

RingkasanSkripsi(TugasAkhir)DariMahasiswaTersebrtr

surakata, 8 rUi zots

Menyetujui

Pembimbing

I

Pembimbing

II

ffi"
Isnaini llerawati, S.X'is, M.Sc

Yulisne Mutia

,"J ,.rr.*, Mft (cRS)

PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOUND TERHADAP DAYA
LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BASKET
Rachmat Bakti Murtiyanto J120110048
Prodi S1 Fisioterapi Fakultas Ilmu Kesehatan
Universitas Muhammadiyah Surakarta

Jl. A. Yani Pabelan Tromol I Pos Kartasura Telp. (0271) 717417 Surakarta 57102
ABSTRAK
Latar Balakang: Bola basket merupakan permainan yang gerakannya kompleks.
Dalam pertandingan bola basket teknik dasar seperti jump shoot, rebound, jumpball
pada awal pertandingan, lay up shoot, dan block sangat membutuhkan daya ledak otot
tungkai yang baik. Salah satu cara untuk meningkatkan daya ledak otot tungkai
dengan latihan plyometric. Latihan plyomeric merupakan latihan dengan intensitas
tinggi dan dalam waktu yang singkat untuk menghasilkan daya eksplosif yang kuat.
Salah satu latihan plyometric adalah alternate leg bound.
Tujuan Penelitian: Untuk mengetahui pengaruh latihan alternate leg bound terhadap
daya ledak otot tungkai pemain basket.
Manfaat Penelitian: Dapat mengetahui pengaruh latihan alternate leg bound
terhadap daya ledak otot tungkai pemain basket.
Metode Penelitian: Jenis penelitian dalam penelitian ini adalah quasi eksperimental
dengan pendekatan pre and post test with control group design. Teknik pengambilan
sampel secara purposive sampling dengan kriteria insklusi dan eksklusi. Pengukuran
tingkat daya ledak otot tungkai menggunakan vertical jump. Analisis data dalam
penelitian ini menggunakan uji non parametrik yaitu uji wilcoxon test dan untuk uji
beda pengaruh menggunakan uji mann-whitney test.
Hasil Penelitian: Analisis statistik didapatkan hasil nilai p sebesar 0,0001, dengan

tingkat signifikan P

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN LATERAL BOUND TERHADAP DAYA Pengaruh Latihan Lateral Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Pemain Sepak Bola Usia 10-14 Tahun.

0 3 15

SKRIPSI Pengaruh Latihan Lateral Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Dan Kelincahan Pemain Sepak Bola Usia 10-14 Tahun.

1 8 17

PENGARUH PENAMBAHAN BEBAN LATIHAN DOUBLE LEG SPEED Pengaruh Penambahan Beban Latihan Double Leg Speed Hop Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli.

1 5 16

PENGARUH PENAMBAHAN BEBAN LATIHAN DOUBLE LEG SPEED Pengaruh Penambahan Beban Latihan Double Leg Speed Hop Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli.

0 4 17

PENDAHULUAN Pengaruh Penambahan Beban Latihan Double Leg Speed Hop Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Bola Voli.

0 4 4

PENTERH Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

0 4 17

PENDAHULUAN Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

0 3 4

DARTAR PUSTAKA Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

0 3 4

PENGARUH LATIHAN LONCAT KATAK TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PADA Pengaruh Latihan Loncat Katak Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkaipada Pemain Futsal.

0 3 15

PENGARUH LATIHAN LONCAT KATAK TERHADAP PENINGKATAN DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI Pengaruh Latihan Loncat Katak Terhadap Peningkatan Daya Ledak Otot Tungkaipada Pemain Futsal.

0 2 17