RPP dan Silabus Penjaskes SMP Kelas IX - File Terbaru

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran:
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

...............................
IX
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
1 (Satu )
1. Mempraktikan berbagai teknik dasar permainan dan olahraga dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran

ran

1.1.Mempraktikkan Sepak Bola 
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
salah satu
permainan dan
olahraga
beregu bola
besar lanjutan
dengan
koordinasi yang
baik serta nilai
kerjasama,

toleransi,
percaya dini,
keberanian,
menghargai

lawan, bersedia
berbagi tempat
dan
peralatan**)


Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Melakuan
Tes
Tes Contoh
Aspek

kombinasi
praktik
Kinerja
teknik dasar Psikomotor
(Kinerja)
menendang

Variasi dan
menghentikan
kombinasi
tehnik
bola
dasar
dengan kaki
(menendang dan
bagian dalam,
luar,telapak kaki,
menghentikan
dan punggung
bola

kaki dengan
mengunakan kaki
koordinasi yang
bagian dalam
baik secara
berpasangan
dan luar) serta
atau kelompok
menahan bola
dengan telapak
kombinasi tehnik
kaki dengan
dasar mengiring
dan
koordinasi yang
menghentikan
bola dengan
baik
punggung kaki


Variasi dan
dan koordinasi
yang baik
kombinasi tehnik
secara berpasadasar mengiring
ngan atau
kelompok
dan
Bermain
menghentikan
dengan
bola dengan
peratu
punggung kaki
ran yang

Contoh
Instrumen

Aloka

si
Sumber
Wakt Belajar
u

Lakukan variasi
3x2x4 Buku
dan kombinasi
0 teks,
menggiring,
menit Buku
menendang,mengh
refernsi,
entikan bola
bola kaki,
dengan kaki bagian
lapangan
dalam,luar,telapak
sepakbola
kaki dan punggung

kaki

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
dimodifikasi
untuk
memupuk
kerja sama
dan toleransi

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
dan koordinasi

yang baik

Bermain bola
dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk –bentuk
variasi
dan
Tes
kombinasi teknik observasi
dasar
menendang,
menghentikan
bola,

dan
menggiring bola

Aspek Afektif


Bola voli



Melakuan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
passing atas
dan bawah
dengan
koordinasi
yang baik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Teknik
Instrumen
Instrumen
Pilihan
Tes
ganda/uraia
tertulis
n singkat
Bentuk gerakan
yang benar saat
menahan bola,
adalah ....
Lembar
observasi

Aloka
Sumber

si
Belajar
Wakt
u

Dapat bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Aspek
Psikomotor

 Variasi dan
kombinasi teknik
dasar passing
atas dan bawah
bola voli dengan
koordinasi yang

Tes
Tes Contoh Lakukan variasi
3x2x4 Buku teks,
praktik
Kinerja
dankombinasi
0 Buku
(Kinerja)
passing atas,bawah menit refernsi,
dan smash tanpa
Bolavoli,n
awalan dengan
et,
koordina- si yang
lapangan
baik
bolavoli

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
secara
berpasangan
atau kelompok




Bola
Basket



Melakukan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
passing atas
bawah dan
smash tanpa
awalan
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan
atau kelompok
Bermain
dengan
peraturan
yang
dimodifikasi
untuk memu
puk kerja
sama

Melakuan
variasi dan
kombinasi

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
baik
 Variasi kobinasi
teknik dasar
passing atas,
bawah dan
smash tampa
awalan dengan
koordinasi yang
baik
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi.

Teknik

Tes
tertulis

Aspek Kognitif

 Mengetahui
bentuk –bentuk
variasi dan
kombinasi teknik
dasar passing
atas , bawah bola
voli dan smash

Aspek Afektif


Tes
observasi

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Pilihan
ganda/uraia
n singkat
Bentuk gerakan
tangan yang benar
saat melakukan
passing atas,
adalah ....
Lembar
observasi

Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Aspek
Psikomotor

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Dapat bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Lakukan variasi
kombinasi teknik
dasar passing

3x2x4 Buku teks,
0 Buku
menit refernsi,

Kompetensi
Dasar

Penilaian
Aloka
Materi
Indikator
Kegiatan
Sumber
si
Pembelaja
Pencapaian
Bentuk
Contoh
Pembelajaran
Belajar
Teknik
Wakt
ran
Kompetensi*
Instrumen
Instrumen
teknik dasar
(dada, pantul dan
 Variasi dan
u Bolabaske
passing,
dari atas kepala)
kombinasi teknik
t,
menggiring,sh
dengan koordinasi
dasar passing
lapangan
ooting,dan-lay
yang baik
(dada, pantul dan
-up shoot
bolabaske
dari atas kepala)
dengan
dengan
t
koordinasi
koordinasi yang
yang baik
baik
secara
 Variasi dan
berpasangan
kombinasi teknik
atau kedasar mengiring,
lompok
shooting (dengan
dua tangan dari
atas depan
kepala) dan layup shoot dengan
koordinasi yang
baik
Pilihan
 Bermain
Tes
ganda/uraia Gerak langkah
dengan peraturan yang di
tertulis
n singkat
yang diperbolehkan
 Bermain
modifik
dengan
untuk melakukan
peraturan
lay-up shoot adalah
yang dimodi
...
fikasi untuk
Aspek Kognitif
memupuk
 Mengetahui
kerja sama
bentuk
–bentuk
variasi
dan
Lembar
kombinasi teknik
observasi
dasar
passing,
Tes
mengiring,
Dapat bekerjasama
shooting dan lay- observasi
dengan teman
up shoot
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
Aspek Afektif
peralatan dengan

Dapat
teman
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok

Kompetensi
Dasar

1.2

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran

Bulu tangkis  Melakukan
Mempraktikka
variasi
n variasi dan
kombinasi
kombinasi
teknik dasar
teknik dasar
memegang
salah satu
raket
permainan
forehand dan
dan olahraga
backhand
beregu bola
untuk servis
kecil lanjutan
dan pukulan
dengan tepat
dengan
dan lancar
koordinasi
serta nilai
yang baik
kerjasama,
secara
toleransi,
berpasangan
percaya diri,
atau
keberanian,
kelompok
menghargai
 Bermain
lawan,
dengan
berbagi
peraturan
tempat dan
yang
peralatan**)
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai
kerjasama
dan
menghargai
lawan

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Aspek
Psikomotor

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Tes
Tes Contoh 
praktik
Kinerja
 Melakukan variasi (Kinerja)
dan kombinasi
teknik dasar
memegang raket
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis
dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang
baik
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi
Tes
Tes
tertulis tertulis/lisan

Aspek Kognitif

Mengetahui
bentuk –bentuk
variasi dan
kombinasi teknik
dasar memegang
raket forehand
dan backhand
untuk melakukan
servis , pukulan
forehand serta
Tes
Lembar
backhand
observasi
observasi
dengan
koordinasi yang
baik

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Lakukan variasi
2x2x4
dan kombinasi
0
teknik dasar
memegang raket menit
forehand dan
backhand untuk
melakukan servis
dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang
baik

Diskripsikan variasi
dan kombinasi
teknikdasar
memegang
raketforehand !

Lakukan bermain
bulutangkis dengan

Buku
teks,
buku
referensi
, net,
raket,
sutlecok
c,
lapanga
n
bulutang
kis

Kompetensi
Dasar

Penilaian
Aloka
Sumber
si
Bentuk
Contoh
Belajar
Teknik
Wakt
Instrumen
Instrumen
u
Aspek Afektif
peraturan yang

Dapat
dimodifikasi dan
mencerminkan nilai
bekerjasama
kerjasama,
dengan teman
toleransi, percaya
dalam kelompok
diri, keberanian,
dan berbagi
dan menghargai
tempat serta
Tes
Tes Contoh lawan !.
peralatan dengan
praktik
Kinerja
2x2x4
teman
(Kinerja)
0
menit
Lakukan variasi
Buku
dan Kombinasi
teks,
teknik dasar
buku
memegang bat
refernsi,
untuk melakukan
bad,
Aspek
servis dan pukulan
bola
Psikomotor
 Melakukan
forehand serta
pingpon
backhand dengan
g, meja
variasi dan
 Melakukan variasi
koordinasi yang bapingpon
kombinasi
dan kombinasi
ik
g, net
teknik dasar
teknik dasar
Tes
Tes
memegang
memegang bat
untuk melakukan tertulis tertulis/lisan
bat forehand
servis dan
dan backhand
pukulan forehand
untuk servis
serta backhand
dan pukulan
dengan
koordinasi yang
dengan
ba-ik
koordinasi

Bermain dengan
Sebutkan bentuk
yang baik
peraturan yang
Tes
Lembar
variasi dan
secara
dimodifikasi.
observasi observasi
kombinasi teknik
berpasangan
dasar pukulan
atau
forehand dan
kelompok
backhand !.
 Bermain
dengan
Aspek Kognitif

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran

Tenis Meja

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
peraturan
yang
dimodifikasi
Softball
untuk
menanamkan
nilai
kerjasama
dan
menghargai
lawan

Penilaian
Indikator
Pencapaian
Bentuk
Contoh
Teknik
Kompetensi*
Instrumen
Instrumen
 Mengetahui
bentuk –bentuk
variasi dan
kombinasi teknik
Tes
Tes Contoh Kerjasama,
dasar memegang
bat untuk
praktik
Kinerja
toleransi, percaya
melakukan servis (Kinerja)
diri, keberanian,
dan pukulan
dan menghargai
forehand serta
lawan !.
backhand

2x2x4
0
menit

Aspek Afektif


Tennis

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Buku
teks,
buku
refernsi,
stick,
bola
softball,
glove

Lakukan variasi
Tes
dan kombinasi
tertulis/lisan teknik dasar
melempar
( pitcher) dan
mengakap
(catcher) dengan
koordinasi yang
baik
Tes
Lembar
observasi observasi
Tes
tertulis

 Melakukan
Aspek
variasi dan
Psikomotor
kombinasi
 Melakukan
teknik dasar
variasi dan
melempar,me
kombinasi teknik
nangkap
dasar melempar (
pitcher) dan
memegang
mengakap
stick dan
(catcher) dengan
pukulan
koordinasi yang
Tes
Tes Contoh
swing/bunch
baik
praktik
Kinerja
dengan
 Bermain
koordinasi
dengan peraturan (Kinerja)
yang baik
yang dimodifikasi
secara
berpasangan

Diskripsikan teknik
dasar variasi dan
kombinasi
melempar pada
permainan softball

2x2x4
0
menit

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
atau
kelompok


Lari jarak
jauh

1.3

Mempraktikka
n teknik dasar
atletik

Bermain
dengan
peraturan
yang yang
dimodifikasi
un- tuk
menanamkan
nilai kerja
sama

 Melakukan
variasi dan
kombinasi
teknik dasar
memegang
raket untuk
melakukan
servis dan
pukulan
forehand
serta
backhand
dengan
koordinasi
yang baik
secara
berpasangan

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Teknik

Aspek Kognitif


Menge
tahui bentukbentuk teknik
variasi dan
kombinasi dasar
melempar,
mengakap,
memegang stick
dan pukulan

Tes
tertulis

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Tes
tertulis/lisan

Aspek Afektif


Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat dengan
teman

Tes
observasi

Lembar
observasi

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Kerjasama,
toleransi, percaya
diri, keberanian,
dan menghargai
lawan !.

Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
memegang raket
untuk melakukan
servis dan pukulan
forehand serta
backhand dengan
koordinasi yang
baik

Aspek
Psikomotor

 Melakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
memegang raket
untuk melakukan
Tes
Tes Contoh
servis dan
Kinerja
pukulan forehand praktik
serta backhand
(Kinerja)
dengan
koordinasi yang
baik
 Bermain dengan
peraturan yang
dimodifikasi.

Diskripsikan bentuk
variasi dan
kombinasi teknik
dasar forehand dan
backhand dalam
permainan tenis !. 2x2x4
0
meni

Buku
teks,
buku
refernsi,
raket
tenis,
bola
tenis,
net,
lapanga
n tenis

Penilaian
Aloka
Sumber
si
Bentuk
Contoh
Belajar
Teknik
Wakt
Instrumen
Instrumen
u
Aspek Kognitif
Kerjasama,
Tes
Tes
toleransi, percaya
Buku
 Mengetahui
tertulis tertulis/lisan diri, keberanian,
teks,
bentuk
–bentuk
dan
menghargai
buku
variasi
dan
lawan !.
refernsi,
kombinasi teknik
dasar memegang
lapanga
raket
untuk
n,
melakukan servis
Tes
Lembar
bendera,
dan
pukulan
stop
forehand
serta observasi observasi
backhand dengan
watch
koordinasi yang
Lakukan teknik
baik
dasar start, lari dan
finish lari jarak jauh
Aspek Afektif
!

Dapat
bekerjasama
Tes
Tes Contoh
dengan teman
praktik
Kinerja
dalam kelompok (Kinerja)
dan berbagi
tempat dengan
teman
2x2x4
0
Sebutkan teknik
meni
dasar lari jarak jauh
Aspek
Tes
!.
Psikomotor
tertulis
Tes
Melakuka
tertulis/lisan
n teknik dasar 
MelakukanTe
start, lari dan
knik dasar start,
finish secara
lari dan finish
Toleransi, dan
Buku
berpasangan
secara
Lembar
percaya diri !.
teks,
atau kelomberpasangan
Tes
observasi
buku
pok
atau kelom- pok observasi
refernsi,

Melakukan
lapanga
lomba lari jarak
n,
Melakukan

Materi
Kegiatan
Kompetensi
Pembelaja
Pembelajaran
Dasar
ran
lanjutan serta
atau
nilai toleransi,
kelompok
percaya diri,
keberanian,
 Bermain
keselamatan,
dengan
berbagi
peraturan
tempat dan
yang
peralatan**)
dimodifikasi
untuk
menanamkan
nilai
kerjasama
dan
menghargai
lawan
Lompat jauh
gaya
melenting





Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
lomba lari
jarak jauh
dengan
peraturan
yang
dimodifikas
Lempar
untuk mecakram
nanamkan
awalan
nilai
memutar
keberanian

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
jauh dengan
peraturan yang
dimodifikasi

Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk –bentuk
teknik dasar lari
jarak jauh

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Lakukanteknik
dasar awalan,
tolakan, dan
mendarat lompat
jauh gaya
melenting

2x2x4
0
meni

Aspek Afektif





Lompat
tinggi gaya
straddle

Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u
bendera,
lapanga
n

Tes
tertulis

Sebutkan teknik
Tes
dasar lompat jauh
tertulis/lisan gaya melenting !.

Melakuka
Tes
Lembar
observasi
observasi
n teknik dasar
awalan,
Aspek
tolakan, dan Psikomotor
mendarat

Melakukan
secara
awalan, tolakan,
berpasangan
dan mendarat
atau

Melakukan
Tes
Tes Contoh
kelompok
lomba lompat
praktik
Kinerja
melakuka
jauh dengan
(Kinerja)
n lomba
peraturan yang
lompat jauh
dimodifikas
dengan
peraturan
Aspek Kognitif
yang
 Mengetahui
dimodifikas
bentuk –bentuk

Toleransi, dan
percaya diri !.

Lakukan tehnik
Dasar memegang,
posisi awal,
memutar,
melempar dan
gerak ikutan
lempar cakram
2x2x4

Buku
teks,
buku
refernsi,
lapanga
n,
bendera,
lapanga
n

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
untuk menanamkan
nilai
keberanian

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
teknik dasar
lompat jauh gaya
melenting

Aspek Afektif




Tolak peluru
awalan
membelaka
ng


Penilaian
Aloka
Sumber
si
Bentuk
Contoh
Belajar
Teknik
Wakt
Instrumen
Instrumen
u
awalan memutar !
0
men
Tes
Tes
tertulis tertulis/lisan

Dapat
bekerjasama
dengan teman
Tes
dalam
kelompok dan observasi
berbagi tempat
serta peralatan
dengan teman

Lembar
observasi

Sebutkan teknik
dasar lempar
cakram !.
Toleransi, dan
percaya diri !.

Melakuka
n tehnik dasar
Aspek
memegang,
posisi awal, Psikomotor

Melakukan
Tes
Tes Contoh
memutar,
tehnik dasar
praktik
Kinerja
melempar
memegang,
(Kinerja)
Lakukanteknik
dan gerak
posisi
awal,
dasar awalan,
ikutan secara
memutar,
tolakan, sikap di
berpasangan
melempar dan
atas mistar dan
atau
gerak ikutan
mendarat lompat
kelompok
secara
tinggi gaya
Melakukan
straddle !
2x2x4
Melakuka 
0
lomba lempar
n lomba
men
cakram dengan
lempar
peraturan yang
cakram
Tes
Tes
dimodifikasi
dengan
tertulis tertulis/lisan
peraturan
Sebutkan teknik
Aspek Kognitif
yang
dasar lompat tinggi

Mengetahui
dimodifikasi
gaya straddle !.
bentuk
–bentuk
untuk
Tes
Lembar
teknik dasar
menanamkan

Buku
teks,
buku
refernsi,
lapanga
n,
bendera,
lapanga
n

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
nilai percaya
diri

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
lempar cakaram

Aspek Afektif




Lempar
lembing
langkah
silang



Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Penilaian
Bentuk
Contoh
Teknik
Instrumen
Instrumen
observasi observasi

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Toleransi, dan
percaya diri !.

Melakuka
n teknik dasar
awalan,
tolakan, sikap
Tes
di atas mistar
praktik Tes Contoh
dan mendarat
(Kinerja)
Kinerja
Lakukan tehnik
secara
Aspek
Dasar memegang,
berpasangan Psikomotor
posisi awal,
atau

Melakukan
memutar,
kelompok
awalan, tolakan,
melempar dan
melakuka
sikap di atas
gerak ikutan
n lomba
mistar dan
lempar cakram
lompat tinggi
mendarat
awalan memutar ! 2x2x4
gaya straddle 
Melakukan
0
dengan
lomba lompat
men
peraturan
tinggi gaya
yang
straddle dengan
dimodifikas
peraturan yang
Tes
Tes
untuk medimodifikas
tertulis tertulis/lisan
nanamkan
Sebutkan teknik
nilai
Aspek Kognitif
dasar tolak
keberanian
peluru !.
 Mengetahui
Tes
Lembar
bentuk –bentuk
observasi observasi
teknik dasar
lompat jauh gaya
Toleransi, dan
melenting
percaya diri !.

Aspek Afektif


Dapat

Buku
teks,
buku
refernsi,
lapanga
n,
bendera,
lapanga
n dan
peluru

Penilaian
Aloka
Materi
Indikator
Kegiatan
Sumber
si
Pembelaja
Pencapaian
Bentuk
Contoh
Pembelajaran
Belajar
Teknik
Wakt
ran
Kompetensi*
Instrumen
Instrumen
u

Melakuka
bekerjasama
Buku
dengan teman
Tes
Tes Contoh
teks,
n tehnik dasar
dalam
praktik
Kinerja
buku
memegang,
kelompok dan
(Kinerja)
refernsi,
posisi awal,
berbagi tempat
lapanga
memutar,
serta peralatan
n,
menolak dan
Pencak
dengan teman
Lakukan tehnik
bendera,
gerak ikutan
silat
Dasar memegang,
lapanga
secara
posisi awal, gerak
n dan
berpasangan Aspek
Psikomotor
1.4
awalan,
langkah
lembing
atau

Melakukan
Mempraktikkan
silang, melempar
kelompok
tehnik dasar
variasi dan
Tes
Tes
dan gerak ikutan 2x2x4
memegang,
kombinasi
tertulis tertulis/lisan lempar lembing
0

Melakuka
posisi awal,
teknik dasar
langkah silang !
men
n lomba tolak
memutar,
salah satu
peluru gaya
menolak dan
permainan
membelakang
gerak ikutan
olahraga bela
dengan
secara
diri lanjutan
peraturan
berpasangan
dengan benar
yang

Melakukan
dan lancar
dimodifikasi
serta nilai
Tes
Lembar
lomba
tolak
untuk
keberanian,
observasi
observasi
Sebutkan teknik
peluru
gaya
menanamkan
kejujuran,
dasar lempar
membelakang
nilai percaya
menghormati
lembing !.
dengan
diri
lawan dan
peraturan yang
percaya diri**)
dimodifikasi
Kompetensi
Dasar

Aspek Kognitif



Karate


Mengetahui
bentuk –bentuk
Melakuka
teknik dasar
n tehnik dasar
lempar cakaram
memegang,
posisi awal,
gerak awalan, Aspek Afektif

Dapat
langkah
bekerjasama

Tes
praktik Tes Contoh
(Kinerja)
Kinerja

Toleransi, dan
percaya diri !.

Buku
teks,
buku
refernsi,
lapanga
n,

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
silang,
melempar
dan gerak
ikutan secara
berpasangan
atau
kelompok




Judo

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Penilaian
Bentuk
Contoh
Teknik
Instrumen
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
dengan benar
(kuda-kuda,
Tes
Tes
langkah, pukulan
tertulis tertulis/lisan dan tangkis) dan
sambung

Melakuka
n lomba
Aspek
lempar
Psikomotor
lembing
langkah
Melakukan
Lembar
silang dengan 
tehnik
dasar
Tes
observasi
peraturan
memegang,
observasi
yang
posisi awal, gerak
dimodifikasi
awalan, langkah
untuk
silang, melempar
menanamkan
dan gerak ikutan
nilai percaya
secara
diri
berpasangan

Melakukan
lomba lempar
lembing langkah
silang dengan
Tes
peraturan yang
praktik Tes Contoh
Melakuka
dimodifikasi
(Kinerja)
Kinerja
n variasi dan
kombinasi
teknik dasar Aspek Kognitif
Mengetahui
dengan benar 
bentuk
–bentuk
(kuda-kuda,
teknik
dasar
langkah,
lempar cakaram
pukulan dan
Tes
tangkis)

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u
pelindun
g
badan,
matras
2x2x4
0
men

Sebutkan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik
dasar, gerak
langkah, kudakuda, pukulan dan
tangkis

Kerjasama dengan
teman dalam
kelompok,
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan percaya
diri

Lakukan varoasi

Buku
teks,
buku
refernsi,
lapanga
n,
pelindun
g
badan,
matras

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
secara
berpasangan
atau kelom
pok

Melakuka
n gerak
berpasangan
(sambungan)

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Aspek Afektif


Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
dan berbagi
tempat serta
peralatan dengan
teman

Penilaian
Bentuk
Contoh
Teknik
Instrumen
Instrumen
Tes
tertulis/lisan dan kombinasi
tertulis
teknik dasar
dengan tepat
(gerak memukul,
tangkis dan
menendang)
Tes
observasi

Jelaskan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinasi teknik
dasar pukulan ,
tangkis dan
tendangan

Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar dengan
benar (kudakuda, langkah,
pukulan dan
tangkis)

Melakukan
gerak
berpasangan
(sambungan)


Melakuka
n variasi dan
kombinasi
teknik dasar Aspek Kognitif
dengan benar 
Mengetahui
(gerak
bentuk –bentuk
memukul,
variasi dan
tangkis dan
kombinasi teknik
menendang)
dasar, gerak
secara
langkah, kudaberpasangan
kuda, pukulan
atau
dan tangkis
kelompok

2x2x4
0
men

Lembar
observasi

Aspek
Psikomotor



Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Kerjasama dengan
teman dalam
kelompok,
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan percaya
diri
.

Buku
teks,
buku
refernsi,
lapanga
n,
pelindun
g
badan,
matras

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Aspek Afektif


Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok,
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri

Aspek
Psikomotor






Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar dengan
tepat (gerak
memukul, tangkis
dan menendang)

Melakuka
n variasi dan
kombinasi
teknik dasar
dengan benar
(langkah,jatu Aspek Kognitif
h dan
kuncian)
 Mengetahui
secara
bentuk –bentuk
berpasangan
varoasi dan
atau
kombinasi teknik
kelompok
dasar pukulan ,
Melakuka
tangkis dan
n gerak
tendangan

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Lakukan variasi
dan kombinasi
teknik dasar
dengan tepat
(langkah,jatuh dan
kuncian)
Lembar soal
terlampir
Sebutkan bentuk –
bentuk variasi dan
kombinas teknik
dasar gerak
langkah, jatuhan,
dan kunci

Kerjasama dengan
teman dalam
kelompok,
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan percaya
diri

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
berpasanga

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Aspek Afektif


Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
keberanian,
kejujuran,
menghormati
lawan dan
percaya diri

Aspek
Psikomotor
Melakukan
variasi dan
kombinasi teknik
dasar dengan
tepat
(langkah,jatuh
dan kuncian)

Melakukan
gerak
berpasangan


Aspek Kognitif


Mengetahui
bentuk –bentuk
variasi dan

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Kompetensi
Dasar

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran

Indikator
Pencapaian
Teknik
Kompetensi*
kombinas teknik
dasar gerak
langkah, jatuhan,
dan kunci

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Aloka
Sumber
si
Belajar
Wakt
u

Aspek Afektif

Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok
menghormati
lawan dan
percaya diri
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )


Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 2. Mempraktikan jenis latihan beban dengan alat sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalmnya.
Kompetensi
Dasar
2.1

Mengidentifikas
i jenis-jenis
latihan yang
sesuai dengan
kebutuhan

Materi
Pembelaja
ran
Keb jasmani

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Kegiatan
Pembelajaran




Melakukan
identifikasi
bentuk latihan
untuk kekuatan
dan daya tahan
(untuk badan
bagian atas dan
bawah) secara
berpasangan
atau kelompok
Melakukan
identifikasi
bentuk latihan
untuk kelentukan
( persendian
leher,tangan,
lengan,pinggang,
lutut dan kaki)
Secara
berpasangan
atau kelompok

Aspek
Psikomotor
Melakukan
identifikasi bentuk
latihan untuk
kekuatan dan daya
tahan (untuk
badan bagian atas
dan bawah)

Melakukan
identifikasi bentuk
latihan untuk
kelentukan
( persendian
leher,tangan,
lengan,pinggang,
lutut dan kak


Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk
–bentuk latihan
untuk kekuatan
dan daya tahan
badan bagian atas
dan bawah

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Contoh
Instrumen

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Lakukan bentuk 2x2x40 Buku
latihan untuk
menit teks,
kekuatan dan
buku refedaya tahan
rensi,
(untuk badan
lapabagian atas dan
ngan,mat
bawah serta
ras
latihan untuk
Tes
Pilihan
kelentukan
tertulis ganda/uraia ( persendian
n singkat
leher,tangan,
lengan,pinggan
Tes
Lembar
g, lutut dan
observa observasi
kaki)
si
 Sebutkan
bentuk –
bentuk
latihan untuk
kekuatan dan
daya tahan
badan bagian
atas dan

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelaja
ran

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Kegiatan
Pembelajaran

Aspek Afektif

 Semangat,
tanggung jawab,
disiplin, dan
percaya diri

2..2

Mempraktikka
n latihan
kekuatan,
kecepatan,
daya tahan
dan
kelentukan
untuk
kebugaran
jasmani
sesuai dengan
kebutuhan
dengan
menggunakan
alat
sederhana
serta nilai
semangat,
tanggung
jawab,
disiplin, dan
percaya diri

Keb.
jasmani


kekuatan
dan
daya tahan otot
paha dan kaki
secara
berpasangan
atau kelompok

Aspek
Psikomotor

Melakukan
bentuk latihan
untuk kekuatan
dan daya tahan
(untuk badan
bagian atas dan
bawah)

Melakukan
bentuk latihan
untuk kelentukan

( persendian
kecepatan dan
leher,tangan,
kelincahan
lengan,pinggang,
dengan
lutut dan kaki
peraturan yang di 
Melakukan
modifikasi untuk
bentuk latihan
menanamkan
untuk kecepatan
nilai disiplin dan
(untuk otot badan
tanggung jawab
bagian atas dan
bawah)


Aspek Kognitif
 Mengetahui bentuk
–bentuk latihan
untuk kekuatan
dan daya tahan

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
bawah !
Semangat,
tanggung
jawab, disiplin,
dan percaya diri

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Lakukan bentuk
latihan daya
tahan,kekuatan
dan kecepatan

Tes
Pilihan
tertulis ganda/uraia
n singkat
Sebutkan
bentuk –bentuk
latihan untuk
Tes
Lembar
kekuatan dan
observa observasi
daya tahan
si
badan bagian
atas dan bawah
!
Semangat,
tanggung
jawab, disiplin,
dan percaya diri

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelaja
ran

Kegiatan
Pembelajaran

Penilaian
Indikator
Pencapaian
Teknik
Bentuk
Contoh
Kompetensi*
Instrumen
Instrumen
badan bagian atas
dan bawah

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Aspek Afektif

 Semangat,
tanggung jawab,
disiplin, dan
percaya diri
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 3.Mempraktikan rangkaian gerak senam lantai dengan gerakan yang benar dan nilai-nilai
yang terkandung didalamnya
Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelaja
ran

Senam
3.1 Mempraktikkan
lantai
rangkaian
senam lantai
tanpa alat
serta nilai
percaya diri,
kerja sama,
disiplin,
keberanian,
dan
keselamatan

Kegiatan
Pembelajaran



Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Melakukan
Tes
Tes Contoh
Aspek
praktik
Kinerja
gerak rangkai Psikomotor
(Kinerja)
keseimbangan
 Melakukan gerak
(bertumpu
rangkai
pada kaki)
keseimbangan
dilanjutkan
(bertumbu pada
Tes
Pilihan
denagn gerak
kaki)
tertulis ganda/uraia
meroda dan
dilanjutkan
n singkat
dilanjutkan
denagn gerak
dengan gerak
meroda dan
berguling
dilanjutkan
kedepan secara
dengan gerak
Tes
Lembar
berpasangan
berguling
observa observasi
atau
kedepan
si
kelompok untAspek
Kognitif
uk
 Mengetahui
menanamkan
bentuk –bentuk
nilai keberanian
gerak rangkai
dan
keseimbangan
keselamatan
(bertumpu pada

Contoh
Instrumen

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Lakukan gerak
2x2x40 Buku
rangkai
menit
teks,
keseimbangan
buku
(bertumbu pada
refekaki) dilanjutkan
rensi,
denagn gerak
lapanga
meroda dan
n,mat
dilanjutkan dengan
ras
gerak berguling
kedepan
Sebutkan bentuk –
bentuk gerak
rangkai
keseimbangan
(bertumpu pada
kaki)

Percaya diri, kerja

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelaja
ran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
kaki) dilanjutkan
denagn gerak
meroda dan
dilanjutkan
dengan gerak
berguling
kedepan

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
sama, disiplin,
keberanian, dan
keselamatan

Aspek Afektif

 Percaya diri,
kerja sama,
disiplin,
keberanian, dan
keselamatan

3.2

Senam
Mempraktikka lantai
n beberapa
rangkaian
senam lantai ,
serta nilai
keberanian,
kedisiplinan,
keluwesan
dan estetika



Melakukan
Tes
Tes Contoh
Aspek
praktik
Kinerja
gerak rangkai
Psikomotor
(Kinerja)
keseimbangan
 Melakukan gerak
(bertumpu
rangkai
selain kaki)
keseimbangan
delanjutkan
(bertumpu selain
dengan gerak
kaki) delanjutkan
Tes
Pilihan
berguling
dengan gerak
tertulis
ganda/uraia
kedepan dan
berguling
n singkat
bergerak guling
kedepan dan
lenting secara
bergerak guling
berpasangan
lenting
Lembar
atau kelompok
Aspek Kognitif Tes
observasi
unt- uk
 Mengetahui
observa
menanamkan
bentuk –bentuk
si
nilai keberanian
gerak rangkai
dan
keseimbangan
keselamatan
(bertumpu selain
kaki) delanjutkan

Lakukan gerak
rangkai
keseimbangan
(bertumpu selain
kaki) delanjutkan
dengan gerak
berguling kedepan
dan bergerak
guling lenting
Sebutkan bentuk –
bentuk gerak
rangkai
keseimbangan
(bertumpu selain
kaki)
Percaya diri, kerja
sama, disiplin,
keberanian, dan

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelaja
ran

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
dengan gerak
berguling
kedepan dan
bergerak guling
lenting

Kegiatan
Pembelajaran

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
keselamatan

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Aspek Afektif

Percaya diri,
kerja
sama,
disiplin,
keberanian, dan
keselamatan
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )


Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran:
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

4.1

...............................
IX
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
1 (Satu )
4. Mempraktikan rangkaian gerak teknik senam irama tanpa dan dengan alat serta nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Pembelaja
ran

Senam
irama
Mempraktikka
tanpaalat
n rangkaian
aktivitas ritmik
tanpa alat
dengan
koordinasi
gerak yang
baik serta nilai
disiplin,
toleransi,
keluwesan dan
estetika

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Kegiatan
Pembelajaran



Melakukan
Aspek
gerak rangkai Psikomotor
ayunan satu

Melakukan
lengan dan
gerak rangkai
gerak langkah
ayunan satu
kaki dengan
lengan dan gerak
koordinasi yang
langkah kaki
baik
dengan
secara
koordinasi yang
berpasangan
baik
atau kelom pok
untuk
Aspek
menanamkan
Kognitif
nilai estetika

Mengetahui
bentuk –bentuk
gerak rangkai
ayunan satu
lengan dan gerak
langkah kaki

Aspek Afektif


Disiplin,

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Contoh
Instrumen

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Lakukan gerak
2x2x40 Buku
rangkai ayunan
menit teks,
satu lengan dan
buku refegerak langkah kaki
rensi,
dengan koordinasi
lapangan,
yang baik
tongkat,ta
pe

Tes
Pilihan
tertulis ganda/uraia 
Jelaskan
n singkat
bentuk –bentuk
gerak rangkai
ayunan satu
lengan dan gerak
langkah kaki !.
Tes
Lembar
observa observasi
Disiplin, toleransi,
si
keluwesan dan
estetika

Kompetensi
Dasar

4.2

Materi
Pembelaja
ran

Senam

Mempraktikka
irama
n rangkaian
dengan alat
aktivitas ritmik
(tongkat )
berirama
menggunakan
alat dengan
koordinasi
gerak serta
nilai disiplin,
toleransi,
keluwesan,
dan estetika

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
toleransi,
keluwesan dan
estetika

Kegiatan
Pembelajaran

Melakukan
gerak rangkai
mengayun
tongkat
depan,smping
dan belakang
dan gerak
langkah kaki
dengan ko
ordinasi yang
baik

secara
berpasangan
atau kelom
pok untuk
menanamka
n nilai
estetika

Aspek
Psikomotor

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Lakukan gerak
rangkai mengayun
tongkat
depan,smping dan
belakang dan
gerak langkah kaki
dengan ko ordinasi
yang baik

Melakukan
gerak rangkai
mengayun
tongkat
depan,smping
dan belakang dan
gerak langkah
kaki dengan ko
Tes
Pilihan
ordinasi yang
tertulis ganda/uraia
baik
n singkat
Sebutkan bentuk –
bentuk tehnik
Aspek
dasar mengayun
Kognitif
dengan tongkat
 Mengetahui
kedepan,samping
bentuk –bentuk
dan belakang
tehnik dasar
badan, diikuti
mengayun
dengan gerak
dengan tongkat
Tes
Lembar
melangkah
kedepan,samping observa observasi
dan belakang
si
badan, diikuti
Disiplin, toleransi,
dengan gerak
keluwesan, dan
melangkah
estetika


Aspek Afektif


Disiplin,

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

Kompetensi
Dasar

Materi
Pembelaja
ran

Kegiatan
Pembelajaran

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*
toleransi,
keluwesan, dan
estetika

Teknik

Penilaian
Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi: 11.Mempraktikan teknik dasar renang gaya punggung dan nilai-nilai yang terkandung
didalamnya*)
Kompetensi
Dasar

5.1 Mempraktikkan
teknik dasar
gerakan kaki
renang gaya
punggung
serta nilai
disiplin,
keberanian
dan
kebersihan

Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran
Renag gaya 
pung
gung

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Melakuka Aspek
n teknik dasar Psikomotor
gerakan kaki

Melakukan
renang gaya
tehnik dasar
punggung
gerakan kaki
secara
renang gaya bebas
berpasangan
Aspek
Kognitif
atau ke
Mengetahui
lompok untuk
bentuk –bentuk
menanamkan
tehnik dasar
nilai kegerakan kaki
beranian dan
renang gaya bebas
kebersihan

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instrumen

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Contoh
Instrumen
Lakukani gerakan
kaki renang gaya
bebas dan observ.

Tes
Pilihan

Jelaskan
tertulis ganda/uraia
tehnik dasar
n singkat
gerakan kaki
renang gaya
Tes
Lembar
bebas !.
observa observasi
si
Disiplin, keberanian
dan kebersihan

Aspek
Afektif


5.2



Melakuka
n teknik dasar

Disiplin,
keberanian dan
kebersihan

Aspek

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja

Lakukan gerakan
lengan renang gaya

Alokasi Sumber
Waktu Belajar
2x2x40 Buku
menit teks,
buku referensi,
kolam renang

gerakan
lengan
renang gaya
punggung
secara
berpasangan
untuk menanamkan
nilai keberan
ian dan
kebersihan

Mempraktikka
n teknik dasar
gerakan
lengan renang
gaya
punggung
serta nilai
disiplin,
keberanian
dan
kebersihan

Psikomotor


Melakukan
teknik dasar
gerakan lengan
renang gaya bebas

Aspek Kognitif


(Kinerja)

bebas dan observ.

Tes
Pilihan
 Jelaskan tehnik
tertulis ganda/uraia
dasar gerakan
n singkat
lengan renang
gaya bebas !.

Mengetahui
Tes
bentuk –bentuk
observa
tehnik dasar
si
gerakan lengan
renang gaya bebas

Lembar
observasi

Disiplin, keberanian
dan kebersihan

Aspek Afektif


5.3
Mempraktikka
n teknik dasar
pernapasan
renang gaya
punggung
serta nilai
disiplin,
keberanian
dan
kebersihan



Disiplin,
keberanian dan
kebersihan

Melakuka Aspek
Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
n teknik dasar Psikomotor
(Kinerja)
pernafasan

Melakukan
renang gaya
teknik dasar
punggung
pernapasan renang
Tes
Pilihan
secara
gaya be-bas
tertulis ganda/uraia
berpasangan
Aspek Kognitif
n singkat
untuk me Mengetahui
nanamkan
bentuk –bentuk
nilai keberan
tehnik dasar
Tes
Lembar
ian dan
pernapasan renang observa observasi
kebersihan
gaya bebas
si

Aspek Afektif


disiplin,
keberanian dan
kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )

Lakukan gerakan
pernafasan renang
gaya bebas dan
observ.


Jelaskan tehnik
dasar
pernapasan
renang gaya
bebas !

Disiplin, keberanian
dan kebersihan

Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
:
Kelas
:
Mata Pelajaran:
Semester
:
Standar Kompetensi:
Kompetensi
Dasar

6.1

...............................
IX
Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
1 (Satu )
6.Mempraktikan dasar-dasar penjelajahan di alam bebas dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya
Materi
Kegiatan
Pembelaja
Pembelajaran
ran

Pendidikan
Mempraktikka
luar kelas
n rencana
kegiatan
penjelajahan



Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Bentuk
Instru
men

M Aspek
Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
elakukan
Psikomotor
(Kinerja)
pembuatan 
Pemb
perencanaa
uatan
n, dasarperencanaan,
dasar
dasar-dasar
kegiatan
kegiatan
penjelajaha
penjelajahan
n dialam
dialam bebas
bebas
(perencanan
(perencanan
yang disesuaikan
yang
dengan kondisi
disesuaikan
dan situasi
Tes
Pilihan
dengan
tempat kegiatan)
tertulis ganda/uraia
kondisi dan
secara kelompok
n singkat
situasi
tempat
Aspek Kognitif
kegiatan)

Menge
secara
tahui Pembuatan
kelompok
perencanaan,
Tes
Lembar
dasar-dasar
observa observasi

Contoh
Instrumen
Lakukan
pembuatan
rencana
pelaksanaan
kegiatan
penjelajah-an dan
observ.

Sebutkan cara
pembuatan
perencanaan,
dasar-dasar
kegiatan
penjelajahan

Alokasi Sumber
Waktu Belajar

1x2x40 Buku
menit teks, buku
refe-rensi,
lingkungan,ob
at dan
perala- tan
P3K

kegiatan
penjelajahan
dialam bebas

si

Aspek Afektif


6.2 Pendidikan 
Mempraktikka luar kelas
n
berbagai
keterampilan
untuk
memecahkan
masalah yang
ditemukan
dalam
aktivitas
penjelajahan
di alam bebas
serta
nilai
kerjasama,
disiplin,
keselamatan,
kebersihan,
dan etika

kerjasama,
disiplin,
keselamatan,
kebersihan, dan
etika

Melakukan
Tes
Tes Contoh
Aspek
praktik
Kinerja
ketrampilan
Psikomotor
(Kinerja)
dasar
 Keterampilan
mempertahan
untuk
kan hidup
memecahkan
1. Kompas
masalah yang
dan peta
ditemukan dalam
2. Mencari
aktivitas
Tes
Pilihan
makanan
penjelajahan di
tertulis ganda/uraia
dan
alam bebas
n singkat
minuman
3. Mendapat
Aspek Kognitif
an air
dengan
 Mengetahui
proses
cara
kondensas
memecahkan
i
masalah yang
4. Penyulina
ditemukan dalam
gn dengan
aktivitas
Tes
Lembar
matahari(
penjelajahan
di
observa
observasi
soal still)
alam bebas
si
5. Air dari
tanaman

Aspek Afektif


Kerjasama,
disiplin,

dialam bebas !
Kerjasama, disiplin,
keselamatan,
kebersihan, dan
etika

Lakukan
Ketrampilan dasar
mempertahankan
hidup



Sebutkan cara
memecahkan
masalah yang
ditemukan dalam
aktivitas
penjelajahan di
alam bebas !.

Kerjasama, disiplin,
keselamatan,
kebersihan, dan
etika

keselamatan,
kebersihan, dan
etika
 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )

Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................

SILABUS PEMBELAJARAN
Sekolah
: ...............................
Kelas
: IX
Mata Pelajaran: Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
Semester
: 1 (Satu )
Standar Kompetensi : 7. Menerapkan budaya hidup sehat
Kompetensi
Dasar
7.1

7.2

Materi
Pembelaja
ran

Melakukan
Kesehatan
iden-tifikasi

Melakukan

Kegiatan
Pembelajaran


Kesehatan 

Indikator
Pencapaian
Kompetensi*

Penilaian
Teknik

Aloka
si
Sumber
Wakt Belajar
u

Bentuk
Contoh
Instrumen
Instrumen
Melakukanident Aspek
Tes
Tes Contoh Lakukanidentifikasi
praktik
Kinerja
peyebab kebakaran 1x2x4 Buku
ifikasi peyebab Psikomotor
(Kinerja)
(merokok, zat yang
0 teks,
kebakaran

Melakukanident
mudah terbakar,
menit buku
(merokok, zat
ifikasi peyebab
nyala api terbuka)
refeyang mudah
kebakaran
Lembar soal
rensi,ling
terbakar, nyala
(merokok, zat yang
terlampir
- kungan
api terbuka)
mudah terbakar,
secara
nyala api terbuka)
Tes
Pilihan
berkelompok
tertulis ganda/uraia Sebutkan peyebab
Aspek Kognitif
n singkat
kebakaran !.

Mengetahui
peyebab
kebakaran
Tes
Lembar
observa observasi
Kerjasama,
si
kekompakan dan
Aspek Afektif
kedisiplinan !.

Dapat
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok,
kedisiplinan, dan
kebersihan
Melakukan

cara
menghindari
bahaya keba karan

pencegahan
bahaya
kebakaran
(pencegahan
terhadap
penyebab,
perlengkapan
pemadam
kebakaran

Aspek
Psikomotor

Tes
Tes Contoh
praktik
Kinerja
(Kinerja)

Identifikasi cara
pencegahan
Tes
Pilihan
bahaya kebakaran
tertulis ganda/uraia
Aspek Kognitif
n singkat
 Mengetahui cara
menghindari
bahaya kebakaran
Tes
Lembar
Aspek Afektif
observa observasi

Dapat
si
bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok,
kedisiplinan dan
kebersihan

Lakukanidentifikasi
cara pencegahan
bahaya kebakaran



Sebutkan cara
menghindari
bahaya
kebakaran !

Dapat bekerjasama
dengan teman
dalam kelompok,
kedisiplinan dan
kebersihan

 Karakter siswa yang diharapkan : Disiplin ( Discipline )
Tekun ( diligence )
Tanggung jawab ( responsibility )
Ketelitian ( carefulness)
Kerja sama ( Cooperation )
Toleransi ( Tolerance )
Percaya diri ( Confidence )
Keberanian ( Bravery )
Mengetahui,
Kepala SMP/MTS ……………

…..,………………… 20 …….
Guru Mapel PJOK.

(__________________________)
NIP/
NIK : ..............................

(_______________________)
NIP/
NIK : ..............................