Campur kentang + hati ayam. 5. Sajikan bersama campuran brokoli + kacang polong. Masukkan keju dan sereal, aduk sampai matang. AYAM + TAHUTEMPE
1. Rebus hati ayam selama 20 menit sampai matang. Cincang kasar. 2. Kukus kentang sampai lunak.
3. Didihkan 1 cangkir air, lalu rebus brokoli + kacang polong selama 5 menit. Tiriskan. Cincang kasar brokoli.
4. Campur kentang + hati ayam. 5. Sajikan bersama campuran brokoli + kacang polong.
NASI AYAM Nutrisi Utama: Protein, Vitamin B Zat Besi
Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+ 1 cangkir nasi matang lebih baik dari beras merahcoklat
1 potong dada ayam tanpa tulang dan kulit
Cara Membuat:
1. Rebus ayam selama 20 menit atau sampai ayam matang daging berwarna putih. Angkat dan tiriskan. Simpan kaldunya. Cincang kasar.
2. Tambahkan nasi, aduk rata. Tambahkan kaldu sesuai selera.
SUP KRIM AYAM
Nutrisi Utama: Protein, Zat Besi Kalsium Kategori: Sumber Protein; Usia 10 bln+
Bahan:
1 dada ayam tanpa tulang dan kulit 1 cangkir ASIsusu formula
2 sdt tepung maizena, larutkan dengan 1 sdm air
Cara Membuat:
1. Hilangkan kulit, lemak dan sisa-sisa tulang pada ayam. Cuci sampai bersih, potong dadu. 2. Rebus ayam dengan air secukupnya selama 10 menit atau sampai ayam matang. Angkat
dan tiriskan. Daging ayam dicincang kasar. 3. Didihkan ASISusu Formula lalu beri larutan maizena, aduk sampai kental.
4. Masukkan cincangan ayam, aduk rata.
SUP KRIM AYAM DAN KENTANG
Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat Besi Kalsium Kategori: Sumber Protein; Sayuran; Usia 10 bln+
Bahan:
13 cangkir daging ayam tanpa tulang dan kulit yang sudah matang dikukusrebus dan dipotong dadu
14 cangkir kentang rebuskukus, potong dadu 1 sdm keju cheddar parut
14 cangkir susu formula
Optional: 2 sdt margarinementegaunsalted butter
Cerealtepung sereal bayi
Cara Membuat:
1. Masak daging ayam, kentang, dan ASISusu Formula di atas api kecil selama 10 menit.
2. Masukkan keju dan sereal, aduk sampai matang. AYAM + TAHUTEMPE
Nutrisi Utama: Protein Kategori: Sumber Protein;Usia 10 bln+
Bahan: ½ cangkir daging sapiayam cincang tanpa lemak
1 potong tahu putih, cuci bersih
Cara Membuat:
1. Kukus dagingayam sampai matang. 2. Kukus tahu sampai matang.
3. Campurkan lalu sajikan. BUBUR AYAM
Kategori: Sumber Protein; Cereal; Usia 10 bln+ Nutrisi Utama: Protein, Karbohidrat, Zat Besi Kalsium
Bahan:
50 gr beras yang sudah direndam air 350 ml air
50 gr daging ayam cincang 1 kuning telur
3 sendok takar susu formula
Cara Membuat:
1. Campur beras dan air dalam panci. Tutup panci dan masak sampai air mendidih selama kurang lebih 15 menit. Aduk sampai menjadi matang dan lunak.
2. Masukkan ayam cincang, aduk rata sampai ayam matang. 3. Kuning telur dikocok lepas, masukkan dalam bubur, aduk rata. Bubuhi susu formula, aduk
hingga rata.Angkat dan dinginkan. 4. Hidangkan secara terpisah dengan sayuran hijau yang sudah matang misal: kacang
polong
HATI AYAM + TAHUTEMPE Kategori: Sumber Protein; Anak 10 bln+
Bahan : 75 gr tempe cincang
75 gr hati ayam cincang Cara membuat :
1. Tempe dan ati ayam dicuci bersih. Potong kecil-kecil. 2. Kukus 5-10 menit. Angkat. Tambahkan air matangkaldu yang telah dipanaskan untuk
mengencerkan hingga kekentalan yang diinginkan.