6
Tabel 5. Distribusi Responden Menurut
Perilaku Merokok
Merokok Jumlah
n Persentase
Merokok 15
50 Tidak
Merokok 15
50 Jumlah
30 100
6. Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik responden diklasifikasikan menjadi tiga
yaitu aktivitas ringan, sedang dan
berat. Distribusi
responden berdasarkan
aktivitas fisik diketahui bahwa tingkat aktivitas fisik tertinggi
terdapat pada
responden dengan aktivitas sedang yaitu
sebesar 76,7. Aktivitas fisik mampu
membantu memperbaiki
sistem kardiorespirasi,
sehingga mampu menguatkan otot agar
peredaran darah menuju otot menjadi lebih baik Galgali dkk,
2008. Distribusi responden menurut aktifitas fisik dapat
dilihat pada Tabel 6.
Tabel 6. Distribusi Responden Menurut
Aktifitas Fisik
Kategori Aktivitas
Jumlah n
Persentase
Ringan 7
23,3 Sedang
23 76,7
Berat Jumlah
30 100
7. Status Gizi
Status gizi
responden dalam
penelitian ini
dikategorikan menjadi
tiga kategori, diantaranya status
gizi kurang, status gizi normal dan status gizi lebih. Distribusi
responden berdasarkan status gizi
diketahui bahwa
persentase status gizi tertinggi terdapat
pada responden
dengan status gizi normal yaitu 50.
Riyadi 2001
menyatakan bahwa terdapat korelasi antara status gizi
dengan profil lipid dan kejadian penyakit degeneratif dalam
berbagai penelitian.
Penurunan berat
badan dengan diet maupun olahraga
sangat dianjurkan
untuk membantu memperbaiki status
gizi.Distribusi responden
menurut status gizi dapat dilihat pada Tabel 7.
Tabel 7. Distribusi Responden Menurut
Status Gizi
Status Gizi
Jumlah n
Persentase
Kurang 1
3,3 Normal
15 50
Lebih 14
46,7 Jumlah
30 100
8. Asupan Serat
Hasil dari penelitian ini menunjukkan bahwa rata-rata
konsumsi serat
responden adalah 15,18 ± 7,97 gram
dengan nilai minimun 3,9 gram dan nilai maksimum 42,9
gram. Distribusi
responden berdasarkan
asupan serat
menunjukkan bahwa sebagian besar
responden termasuk
dalam kategori kurang yaitu sebanyak 83,3. Asupan serat
rendah dapat dipengaruhi oleh beberapa faktor, diantaranya
pengetahuan yang rendah, gaya hidup, pendapatan, harga
dan sosio-religi Siregar, 2009 dan Basri, 2010. Distribusi
responden menurut asupan serat dapat dilihat pada Tabel
8.
Tabel 8. Distribusi Responden Menurut
Asupan Serat
Kategori Jumlah
n Persentase
Kurang 25
83,3 Cukup
3 10
Lebih 2
6,7 Jumlah
30 100
7
9. Asupan Vitamin E Hasil