Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa
11/8/2016
HOME
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
LOWONGAN KERJA
BISNIS
KESEHATAN
VIDEO
SERBA SERBI
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa
rizalnche
Selasa, November 08, 2016
TV ONLINE
POPULAR POST
Kesehatan
Ksatria Baja Hitam The
Movies
Lowongan Kerja PT Sinar
Sosro Bekasi
Cara Membersihkan ParuParu
Mentimun atau yang biasa kita sebut timun merupakan jenis buah yang masuk ke dalam keluarga
tanaman seperti labu dan semangka (keluarga Cucurbitaceae). Kandungan pada sayuran mentimun
sebagian besar terdiri dari (95 persen) air, yang berarti mengkonsumsi ketimun pada hari musim
panas, dapat membantu tubuh tetap terjaga dari dehidrasi.
Lowongan Kerja PT KAI
Commuter Jabodetabek
Tingkat SMA
Mentimun yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan sodium ini juga sumber yang baik dari vitamin A,
asam pantotenat, magnesium, fosfor dan magnesium. Sementara itu juga tinggi kalium, folat,
karbohidrat, seng, Vitamin C dan Vitamin K. Semua nutrisi ini sangat membantu untuk menjaga
kesehatan tubuh, bahkan dapat mengobati penyakit dan meningkatkan proses dalam tubuh.
Lowongan Kerja PT Bank
Central Asia Tbk
Kerja Freelance
Selain rasanya yang dapat menyegarkan, buah ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan
juga kecantikan. Lalu, manfaat apa saja yang dapat dirasakan dari buah mentimun? Ternyata timun
tidak hanya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, tetapi juga sangat berkhasiat untuk dijadikan
sebagai perawat kecantikan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat mentimun diantaranya adalah
sebagai berikut
Lowongan Kerja PT Indosat
Tbk
1. Melindungi Otak
Lowongan Kerja PT. Karya
Kreasi Pesona Indonesia Surabaya
Di dalam mentimun terdapat sejumlah zat yang bernama flavanol (fisetin), yang memiliki manfaat
dalam peningkatan memori dan melindungi sel-sel saraf, dari penurunan fungsi otak yang berkaitan
dengan usia. Pada penelitian yang dilakukan oleh tikus, senyawa fisetin ini memberikan perlindungan
secara progresif terhadap gangguan Alzheimer.
Lowongan Kerja PT Nittsu
Shoji Indonesia
2. Asupan Antioksidan
Mentimun memang kaya dengan beragam jenis antioksidan juga terdiri dari :
flavonoid
quercetin
apigenin
luteolin
kaempferol
termasuk vitamin C dan beta karoten
Antioksidan dapat membantu melawan pertumbuhan gejala kanker dan menurunkan resiko
penyakit kronis termasuk penyakit jantung.
TAGS
›
›
›
›
›
›
BISNIS
BISNIS ONLINE
KESEHATAN
KSATRIA BAJA HITAM RX
KULINER
LOWONGAN KERJA
3. Menjaga Asupan Air Bagi Tubuh
›
›
Mentimun mengandung 96% kadar air yang lebih baik dibanding air biasa. Mengkonsumsi timun,
dapat menghindarkan diri dari dehidrasi dan tentunya membantu menetralkan toksin dalam tubuh.
›
PARIWISATA
›
PELUANG USAHA
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
MOVIES
OTOMOTIF
1/4
11/8/2016
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
4. Menyehatkan Jantung
Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium seperti pada manfaat pisang, juga magnesium dan
serat yang sangat baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi atau pun rendah. Keseimbangan kalium
di dalam maupun di luar sel-sel sangat penting bagi tubuh, untuk mengontrol keadaan tekanan darah
dalam tubuh.
Sebagai elektrolit, kalium adalah ion yang memiliki muatan positif yang harus dipertahankan dalam
konsentrasi tertentu (sekitar 30 kali lebih tinggi dalam daripada di luar sel) dalam rangka melaksanakan
fungsinya. Hal ini meliputi interaksi zat terhadap sodium, untuk membantu transmisi impuls kontrol
saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung.
›
›
SERBA SERBI
VIDEO
PAGE VIEWS
36,939
5. Menjaga Berat Badan
Mentimun sangat rendah kalori, yang bekerja seperti manfaat apel untuk diet. Membuat camilan
dengan mengisi satu cangkir mentimun, hanya mengandung 16 kalori. Serat larut dalam mentimun
bertekstur seperti gel dalam usus, yang membantu untuk memperlambat pencernaan. Perut akan
merasa kenyang lebih lama dan inilah yang merupakan salah satu alasan, mengapa makanan kaya serat
dapat membantu mengontrol berat badan.
6. Untuk Kesehatan Gigi Dan Gusi
Mengunyah mentimun dapat merangsang kelenjar air liur untuk memproduksi lebih banyak dan dapat
mengurangi zat asam pada rongga mulut serta bekteri yang tumbuh di dalamnya. Penyakit gusi lain
seperti pyorrea secara efektif dapat diobati oleh ketimun.
7. Membantu Menyembuhkan Gejala Asam Urat
Vitamin A, B, Folat, Kalium, Magnesium dalam mentimun yang dicampur dengan jus wortel untuk
mendapatkan manfaat wortel, mampu meredakan nyeri astritis dan kadar asam urat dalam tubuh.
8. Dapat Mencegah Peradangan
Mengkonsumsi timun sangat berkhasiat untuk mencegah peradangan, cara mengkonsumsinya dapat
secara langsung atau dijadikan sebagai campuran sirup atau dijadikan jus bersama buah-buahan
lainnya.
9. Menurunkan Kadar Gula Dan Kolesterol
Meminum jus timun secara rutin dapat memenuhi hormon yang sangat dibutuhkan oleh sel-sel
pankreas untuk memproduksi insulin di dalam tubuh. Hormon tersebut mampu mengontrol kadar gula
dalam darah bagi seseorang yang menderita diabetes. Selain itu, kandungan senyawa sterol nya dapat
membantu dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
10. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi (hipertensi), meminum jus timun
merupakan solusi yang tepat untuk membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan, timun
mengandung kalium, magnesium dan serat alami yang sudah terbukti keampuhannya.
11. Menjaga Kesehatan Ginjal
Mentimun ternyata juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan kantung kemih. Kandungan air pada
mentimun membantu kinerja ginjal dalam memproduksi urine (urinasi).
12. Mencegah Kanker
Mentimun mengandung lariciresol, pinoresol, dan secoisolariciresinol. Ketiga kandungan tersebut
sangat berperan dalam menghambat pertumbuhan kanker antara lain kanker usus, kanker payudara,
kanker ovarium, kanker rahim, dan kanker prostat. Ingin mengetahui makanan yang dapat mencegah
kanker lainnya.
13. Menjaga Kesehatan Mata
Mungkin anda hanya mengetahui kalau hanya wortel makanan yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
2/4
11/8/2016
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
Ternyata mentimun juga bermanfaat bagi mata karena mentimun juga mengandung vitamin A.
Meletakkan irisan mentimun pada kelopak mata juga mampu merelaksasi otot dan saraf mata sehingga
mata tidak mudah lelah yang dapat memicu penurunan kesehatan mata itu sendiri. Selain itu,
mengkonsumsi mentimun juga dapat mencegah retensi air yang dapat memicu pembengkakan di
sekitar mata.
14. Bermanfaat Untuk Kecantikan Kulit
Untuk merawat kecantikan seperti menghaluskan kulit, menghilangkan jerawat, mengatasi kulit
berminyak, dan mengatasi masalah kesehatan rambut. Hal ini dikarenakan, timun kaya akan nutrisi dan
mineral yang sangat dibutuhkan oleh kulit dan rambut kita.
15. Mengurangi Lingkaran Hitam Pada Mata
Kandungan zat silika pada mentimun dapat membantu peremajaan kulit sekitar mata. Cukup kompres
saja dengan potongan ketimun pada mata anda.
16. Mengurangi Bintik Hitam
Parutan Mentimun yang dibaluri ke daerah wajah dan leher, dipercaya mampu mengurangi bintik-bintik
hitam akibat paparan matahari. Hal ini karena timun dapat digunakan sebagai tonik alami.
17. Mencegah Kerutan Pada Kulit
Manfaat mentimun memberikan rasa kesegaran yang alami bagi kulit, karena sifatnya yang
mengandung air sehingga baik untuk membersihkan wajah dan melembabkan kulit. Potongan timun
cukup di tempelkan pada kulit secara rutin.
18. Menjaga Kulit Awet Muda
Biji pada mentimun sangat bermanfaat untuk membuat kulit wajah awet muda. Oleh karena itu, jika
membuat jus mentimun, jangan buang bijinya. Pada biji mentimun terkandung vitamin E dan
potassium yang berfungsi untuk mengurangi garis halus, keriput, dan noda hitam pada wajah.
Bagi anda yang ingin mencoba khasiat dari buah timun ini, sangat disarankan agar tidak berlebihan.
Karena efek samping mentimun jika pemakaian atau mengkonsumsi secara berlebihan dapat
menimbulkan efek samping seperti
Dapat menyebabkan Alergi, terutama di sekitar rongga mulut yang menimbulkan gatal dan
pembengkakan. Hal ini dapat dicegah dengan cara memasaknya sebelum dikonsumsi/tidak
dimakan dalam bentuk mentah .
Dapat menyebabkan masalah gastritis dan gangguan pencernaan pada beberapa orang, hal
ini terutama karena disebabkan kandungan senyawa cucurbitacin pada mentimun.
Mentimun juga bisa menyebabkan keracunan dan kebotakan karena mengandung bahan
kimia tertentu. Hal ini biasanya akan terjadi jika seseorang mengkonsumsi mentimun dalam
jumlah berlebihan. Untuk menghindari hal ini, hindari juga memilih buah ketimun yang
berkulit keriput – atau yang memiliki rasa agak pahit.
Semoga bermanfaat.
RELATED POSTS
Kesehatan
Manfaat Mentimun Yang
Luar Biasa
November 08, 2016
Kesehatan
Kesehatan
Manfaat Sinar Matahari Pagi
Bagi Tubuh
Manfaat Mandi Pagi Bagi
Kesehatan Dan Kecantikan
November 06, 2016
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
November 06, 2016
3/4
11/8/2016
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
PREVIOUS
NEXT
Lowongan Kerja Retail Orang Tua Group - Jakarta
You are viewing Most Recent Post
POST A COMMENT
Tidak ada komentar
Masukkan komentar Anda...
Beri komentar sebagai:
Publikasikan
rizalnche (Google)
Pratinjau
Keluar
Beri tahu saya
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
4/4
HOME
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
LOWONGAN KERJA
BISNIS
KESEHATAN
VIDEO
SERBA SERBI
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa
rizalnche
Selasa, November 08, 2016
TV ONLINE
POPULAR POST
Kesehatan
Ksatria Baja Hitam The
Movies
Lowongan Kerja PT Sinar
Sosro Bekasi
Cara Membersihkan ParuParu
Mentimun atau yang biasa kita sebut timun merupakan jenis buah yang masuk ke dalam keluarga
tanaman seperti labu dan semangka (keluarga Cucurbitaceae). Kandungan pada sayuran mentimun
sebagian besar terdiri dari (95 persen) air, yang berarti mengkonsumsi ketimun pada hari musim
panas, dapat membantu tubuh tetap terjaga dari dehidrasi.
Lowongan Kerja PT KAI
Commuter Jabodetabek
Tingkat SMA
Mentimun yang rendah lemak jenuh, kolesterol, dan sodium ini juga sumber yang baik dari vitamin A,
asam pantotenat, magnesium, fosfor dan magnesium. Sementara itu juga tinggi kalium, folat,
karbohidrat, seng, Vitamin C dan Vitamin K. Semua nutrisi ini sangat membantu untuk menjaga
kesehatan tubuh, bahkan dapat mengobati penyakit dan meningkatkan proses dalam tubuh.
Lowongan Kerja PT Bank
Central Asia Tbk
Kerja Freelance
Selain rasanya yang dapat menyegarkan, buah ini juga memiliki segudang manfaat bagi kesehatan dan
juga kecantikan. Lalu, manfaat apa saja yang dapat dirasakan dari buah mentimun? Ternyata timun
tidak hanya dapat mengatasi berbagai masalah kesehatan, tetapi juga sangat berkhasiat untuk dijadikan
sebagai perawat kecantikan. Berikut ini merupakan beberapa manfaat mentimun diantaranya adalah
sebagai berikut
Lowongan Kerja PT Indosat
Tbk
1. Melindungi Otak
Lowongan Kerja PT. Karya
Kreasi Pesona Indonesia Surabaya
Di dalam mentimun terdapat sejumlah zat yang bernama flavanol (fisetin), yang memiliki manfaat
dalam peningkatan memori dan melindungi sel-sel saraf, dari penurunan fungsi otak yang berkaitan
dengan usia. Pada penelitian yang dilakukan oleh tikus, senyawa fisetin ini memberikan perlindungan
secara progresif terhadap gangguan Alzheimer.
Lowongan Kerja PT Nittsu
Shoji Indonesia
2. Asupan Antioksidan
Mentimun memang kaya dengan beragam jenis antioksidan juga terdiri dari :
flavonoid
quercetin
apigenin
luteolin
kaempferol
termasuk vitamin C dan beta karoten
Antioksidan dapat membantu melawan pertumbuhan gejala kanker dan menurunkan resiko
penyakit kronis termasuk penyakit jantung.
TAGS
›
›
›
›
›
›
BISNIS
BISNIS ONLINE
KESEHATAN
KSATRIA BAJA HITAM RX
KULINER
LOWONGAN KERJA
3. Menjaga Asupan Air Bagi Tubuh
›
›
Mentimun mengandung 96% kadar air yang lebih baik dibanding air biasa. Mengkonsumsi timun,
dapat menghindarkan diri dari dehidrasi dan tentunya membantu menetralkan toksin dalam tubuh.
›
PARIWISATA
›
PELUANG USAHA
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
MOVIES
OTOMOTIF
1/4
11/8/2016
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
4. Menyehatkan Jantung
Kandungan dalam jus mentimun berupa kalium seperti pada manfaat pisang, juga magnesium dan
serat yang sangat baik dikonsumsi bagi penderita darah tinggi atau pun rendah. Keseimbangan kalium
di dalam maupun di luar sel-sel sangat penting bagi tubuh, untuk mengontrol keadaan tekanan darah
dalam tubuh.
Sebagai elektrolit, kalium adalah ion yang memiliki muatan positif yang harus dipertahankan dalam
konsentrasi tertentu (sekitar 30 kali lebih tinggi dalam daripada di luar sel) dalam rangka melaksanakan
fungsinya. Hal ini meliputi interaksi zat terhadap sodium, untuk membantu transmisi impuls kontrol
saraf, kontraksi otot, dan fungsi jantung.
›
›
SERBA SERBI
VIDEO
PAGE VIEWS
36,939
5. Menjaga Berat Badan
Mentimun sangat rendah kalori, yang bekerja seperti manfaat apel untuk diet. Membuat camilan
dengan mengisi satu cangkir mentimun, hanya mengandung 16 kalori. Serat larut dalam mentimun
bertekstur seperti gel dalam usus, yang membantu untuk memperlambat pencernaan. Perut akan
merasa kenyang lebih lama dan inilah yang merupakan salah satu alasan, mengapa makanan kaya serat
dapat membantu mengontrol berat badan.
6. Untuk Kesehatan Gigi Dan Gusi
Mengunyah mentimun dapat merangsang kelenjar air liur untuk memproduksi lebih banyak dan dapat
mengurangi zat asam pada rongga mulut serta bekteri yang tumbuh di dalamnya. Penyakit gusi lain
seperti pyorrea secara efektif dapat diobati oleh ketimun.
7. Membantu Menyembuhkan Gejala Asam Urat
Vitamin A, B, Folat, Kalium, Magnesium dalam mentimun yang dicampur dengan jus wortel untuk
mendapatkan manfaat wortel, mampu meredakan nyeri astritis dan kadar asam urat dalam tubuh.
8. Dapat Mencegah Peradangan
Mengkonsumsi timun sangat berkhasiat untuk mencegah peradangan, cara mengkonsumsinya dapat
secara langsung atau dijadikan sebagai campuran sirup atau dijadikan jus bersama buah-buahan
lainnya.
9. Menurunkan Kadar Gula Dan Kolesterol
Meminum jus timun secara rutin dapat memenuhi hormon yang sangat dibutuhkan oleh sel-sel
pankreas untuk memproduksi insulin di dalam tubuh. Hormon tersebut mampu mengontrol kadar gula
dalam darah bagi seseorang yang menderita diabetes. Selain itu, kandungan senyawa sterol nya dapat
membantu dalam menurunkan kadar kolesterol di dalam tubuh.
10. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Bagi anda yang memiliki masalah dengan tekanan darah tinggi (hipertensi), meminum jus timun
merupakan solusi yang tepat untuk membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini dikarenakan, timun
mengandung kalium, magnesium dan serat alami yang sudah terbukti keampuhannya.
11. Menjaga Kesehatan Ginjal
Mentimun ternyata juga mampu menjaga kesehatan ginjal dan kantung kemih. Kandungan air pada
mentimun membantu kinerja ginjal dalam memproduksi urine (urinasi).
12. Mencegah Kanker
Mentimun mengandung lariciresol, pinoresol, dan secoisolariciresinol. Ketiga kandungan tersebut
sangat berperan dalam menghambat pertumbuhan kanker antara lain kanker usus, kanker payudara,
kanker ovarium, kanker rahim, dan kanker prostat. Ingin mengetahui makanan yang dapat mencegah
kanker lainnya.
13. Menjaga Kesehatan Mata
Mungkin anda hanya mengetahui kalau hanya wortel makanan yang bermanfaat untuk kesehatan mata.
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
2/4
11/8/2016
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
Ternyata mentimun juga bermanfaat bagi mata karena mentimun juga mengandung vitamin A.
Meletakkan irisan mentimun pada kelopak mata juga mampu merelaksasi otot dan saraf mata sehingga
mata tidak mudah lelah yang dapat memicu penurunan kesehatan mata itu sendiri. Selain itu,
mengkonsumsi mentimun juga dapat mencegah retensi air yang dapat memicu pembengkakan di
sekitar mata.
14. Bermanfaat Untuk Kecantikan Kulit
Untuk merawat kecantikan seperti menghaluskan kulit, menghilangkan jerawat, mengatasi kulit
berminyak, dan mengatasi masalah kesehatan rambut. Hal ini dikarenakan, timun kaya akan nutrisi dan
mineral yang sangat dibutuhkan oleh kulit dan rambut kita.
15. Mengurangi Lingkaran Hitam Pada Mata
Kandungan zat silika pada mentimun dapat membantu peremajaan kulit sekitar mata. Cukup kompres
saja dengan potongan ketimun pada mata anda.
16. Mengurangi Bintik Hitam
Parutan Mentimun yang dibaluri ke daerah wajah dan leher, dipercaya mampu mengurangi bintik-bintik
hitam akibat paparan matahari. Hal ini karena timun dapat digunakan sebagai tonik alami.
17. Mencegah Kerutan Pada Kulit
Manfaat mentimun memberikan rasa kesegaran yang alami bagi kulit, karena sifatnya yang
mengandung air sehingga baik untuk membersihkan wajah dan melembabkan kulit. Potongan timun
cukup di tempelkan pada kulit secara rutin.
18. Menjaga Kulit Awet Muda
Biji pada mentimun sangat bermanfaat untuk membuat kulit wajah awet muda. Oleh karena itu, jika
membuat jus mentimun, jangan buang bijinya. Pada biji mentimun terkandung vitamin E dan
potassium yang berfungsi untuk mengurangi garis halus, keriput, dan noda hitam pada wajah.
Bagi anda yang ingin mencoba khasiat dari buah timun ini, sangat disarankan agar tidak berlebihan.
Karena efek samping mentimun jika pemakaian atau mengkonsumsi secara berlebihan dapat
menimbulkan efek samping seperti
Dapat menyebabkan Alergi, terutama di sekitar rongga mulut yang menimbulkan gatal dan
pembengkakan. Hal ini dapat dicegah dengan cara memasaknya sebelum dikonsumsi/tidak
dimakan dalam bentuk mentah .
Dapat menyebabkan masalah gastritis dan gangguan pencernaan pada beberapa orang, hal
ini terutama karena disebabkan kandungan senyawa cucurbitacin pada mentimun.
Mentimun juga bisa menyebabkan keracunan dan kebotakan karena mengandung bahan
kimia tertentu. Hal ini biasanya akan terjadi jika seseorang mengkonsumsi mentimun dalam
jumlah berlebihan. Untuk menghindari hal ini, hindari juga memilih buah ketimun yang
berkulit keriput – atau yang memiliki rasa agak pahit.
Semoga bermanfaat.
RELATED POSTS
Kesehatan
Manfaat Mentimun Yang
Luar Biasa
November 08, 2016
Kesehatan
Kesehatan
Manfaat Sinar Matahari Pagi
Bagi Tubuh
Manfaat Mandi Pagi Bagi
Kesehatan Dan Kecantikan
November 06, 2016
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
November 06, 2016
3/4
11/8/2016
Manfaat Mentimun Yang Luar Biasa Info Serba Ada
PREVIOUS
NEXT
Lowongan Kerja Retail Orang Tua Group - Jakarta
You are viewing Most Recent Post
POST A COMMENT
Tidak ada komentar
Masukkan komentar Anda...
Beri komentar sebagai:
Publikasikan
rizalnche (Google)
Pratinjau
Keluar
Beri tahu saya
http://www.rizalnche.com/2016/11/manfaatmentimunyangluarbiasa.html
4/4