Kaedah Untuk Mengatasi Tekanan Yang Prak

Kaedah Untuk Mengatasi Tekanan Yang Praktikal
Mengetahui bentuk tekanan yang dihadapi adalah penting dan boleh dilakukan dengan
cara berikut:
(i) Memahami proses dan kesan tekanan
(ii) Mengenal pasti punca-punca utama tekanan
(iii) Mengenali dan mengetahui bila tekanan itu akan berlaku
(iv) Membentuk beberapa cara yang bersesuaian untuk mengatasi tekanan yang kerap
dihadapi
(v) Melatih diri bagi mengatasi tekanan dengan cara yang ditetapkan terlebih dahulu
(vi) Kenal bentuk tekanan yang boleh membantu untuk mengembangkan diri
Dengan cara ini, masing-masing tahu berapa banyak tekanan yang boleh dihadapi dan
mana yang patut dielakkan. Bersenam dan melakukan latihan jasmani dapat
membantu manusia melupakan tekanan yang dihadapi.

PERANAN GURU DALAM MEMBENTUK KONSEP KENDIRI POSITIF
Guru yang bersifat penyayang dan membimbing murid-murid dengan penuh dedikasi
akan menjadi role model murid
Persepsi rakan sebaya dan individu yang diterimadalam kumpulannya akan
menggalakkan membentuk ciri personaliti yang berkeyakinan
Iklim sekolah yang kondusif serta ada peluang penglibatan secara aktif dalam aktiviti
kokurikulum pula mempengaruhi perkembangan personaliti yang positif