Peran Time Management Abstract 2012

1

PERAN TIME MANAGEMENT DAN SELF CONTROL TERHADAP
PROKRASTINASI AKADEMIK MAHASISWA
Shella Tanriady, Hartanti, dan Nanik
Fakultas Psikologi, Universitas Surabaya
e-mail:nanik@ubaya.ac.id
Abstract. The goal of this research is to find the role of time management and self-control towards the
academic procrastination level in college students. The participants of this research (N=9) have the
score of ‘average’ to ‘high’ in their procrastination level based on the pre-test. Sample collection was
done using the purposive sampling technique. Data collection method was done by giving
procrastination behaviour survey, before and after the therapy. Post-test results showed that the
significance score < .05, referring to the gain score of the .048 significance score, meaning that there is
a significant difference in procrastination score between the self-control group, time management
group, and control group. Based on the collected data, it can be concluded that self-control and time
management therapy can reduce procrastination, especially academic procrastination.
Keywords: self-control, time management, academic procrastination
Abstrak. Penelitian ini bertujuan untuk melihat peran time management dan self control terhadap tingkat
prokrastinasi akademik mahasiswa. Partisipan dalam penelitian ini (N=9) dengan perolehan pre-test
kategori ”cukup” hingga ”tinggi” tingkat prokrastinasinya. Teknik pengambilan sampel menggunakan
purposive sampling. Metode pengumpulan data dilakukan melalui pemberian angket perilaku

prokrastinasi sebelum dan sesudah terapi. Hasil dari pengujian post test dengan mengacu pada gain
score berdasarkan nilai sig= 0,048, diperoleh nilai sig < 0,05 berarti ada perbedaan yang signifikan skor
prokrastinasi pada kelompok self control, time management dan kelompok kontrol. Berdasarkan data
yang diperoleh, maka disimpulkan bahwa terapi self control dan time management dapat menurunkan
prokrastinasi khususnya berkaitan dengan bidang akademik.
Kata kunci: self control, time management, prokrastinasi akademik

Waktu selalu berjalan maju dan tak
pernah berhenti ataupun mundur. Taylor

pertemuan-pertemuan (Solomon & Rothblum,
1984).

(1990) mengatakan bahwa waktu adalah

Hasil

suatu komoditas yang paling bernilai. Salah

menunjukkan

satu bentuk penyia-nyiaan waktu adalah

merupakan

salah

penundaan pekerjaan untuk hal yang kurang

menimpa

sebagian

penting atau biasa disebut “prokrastinasi”.

masyarakat dan para pelajar. Sekitar 75%

Pada

dasarnya,

prokrastinasi

berarti

penelitian

di

bahwa
satu

luar

negeri

prokrastinasi
masalah
besar

yang

anggota

dari pelajar melaporkan bahwa prokrastinasi

suatu kecenderungan untuk menunda dalam

merupakan

memulai

lingkup akademis (Solomon dan Rothblum;

secara

maupun

menyelesaikan

keseluruhan

untuk

kinerja

melakukan

salah

satu

masalah

dalam

dalam Ferrari, dkk, 1995).

aktivitas lain yang tidak berguna, sehingga

Berdasarkan survei awal yang dilakukan

kinerja menjadi terhambat, tidak pernah

oleh peneliti ditemukan bahwa 23 dari 30

menyelesaikan tugas tepat waktu, serta

orang pernah melakukan penundaan dalam

sering

mengerjakan tugas, 12 orang mengatakan

terlambat

dalam

menghadiri