KISI KISI SOAL UKK pjok 2

KISI – KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS
SDN CIPAMOKOLAN 3
TAHUN PELAJARAN 2012-2013
MATA PELAJARAN
KELAS/SEMESTER
No
1.

Kompetensi Dasar
Mempraktik-kan gerak
dasar kebugaran jasmani
dan nilai – nilai yang
terkandung di dalamnya

Indikator




Latihan gerakan dasar senam
kebugaran jasmani

Gerakan variasi dalam senam
kebugaran jasmani

Nomor
Soal
2 PG



Melatih kelenturan otot kaki

Soal

Kunci Jawaban

Kelentukan dapat dilatih dengan ….
a. Berjalan
b. Berlari
c. Membungkuk

3 PG

SKJ adalah senam dengan memakai alat ….
a. Musik
b. Gamelan
c. Seruling

4 PG

Gerakan yang berpindah tempat adalah ….
a. Jalan di tempat
b. Jongkok
c. Lompat ke depan

2 isian

Mempraktik-kan latihan
dasar kelentukan
persendian anggota badan

bagian atas dengan
mengukuti aturan

: PJOK
: 2 (DUA)/2 (DUA)

SKJ memakai alat ….

1 PG

Gerakan saling mendorong bahu berpasangan melatih
….
a. Kekuatan
b. Kecepatan
c. Kelentukan

7 PG

Permainan kucing tikus, yang dikejar adalah ….
a. kucing

b. tikus
c. teman

1



Mempraktikkan dua bentuk 
senam ketangkasan
melompat dan berputar 90
derajat saat di udara
melompati benda sesuai
dengan kemampuan serta
memperhatikan faktor
keselamatan

Membiasakan mengunakan
pakaian dan sepatu yang
sesuai
Menjaga kebersihan tangan

dan kaki

Mempraktikkan berbagai
aktifitas fisik lingkungan
sekolah dan nilai
kebersihan, kesehatan dan
keselamatan

Melatih otot punggung

Lompatan tegak dari kuda lompat



Menggunakan sepatu yang baik



Menjaga kesehatan tangan dan
kaki



Membiasakan menjaga kebersihan
lingkungan sekolah

1 essey

Apakah bagian badan
menggendong teman ?

yang

di

pakai

untuk

1 isian

Gerakan push up melatih ….

3 isian

Meluncur termasuk latihan ….

4 isian

Juara lompat jauh adalah yang lompatannya paling ….

5 isian

Memakai sepatu harus sesuai dengan ukuran ….

4 essey
5 essey

Apakah yang harus dilakukan sebelum makan?
Bagaimana cara menjaga agar kaki tetap bersih ?

10 PG

Mandi
….
a.
b.
c.

merupakan salah satu cara menjaga kebersihan
Tangan
Kaki
Bodoh

5 PG

Berolahraga sebaiknya ….
a. di malam hari
b. di pagi hari
c. di siang hari

8 PG

Kebersihan Sekolah merupakan tugas ….
a. Murid
b. Guru
c. Semua warga sekolah
2

9 PG

2 essey
Mempraktikkan gerak
dasar renang : mengapung,
menenggelamkan didri di
dalam air, bernafas, serta
nilai – nilai disiplin



Mengetahui gerakan dasar renang



Mengetahui cara memilih tempat
untuk berenang

Mengetahui,
Kepala Sekolah Dasar Negeri Cipamokolan 3

……………………………….
NIP. ………………………….

Sekolah yang bersih akan membuat kita …. belajar
a. Malas
b. Nyaman
c. Susah
Apa guna dari halaman sekolah ?

6 PG

Gerakan dasar latihan renang adalah ….
a. Bermain
b. Berjalan
c. Meluncur

3 essey

Di manakah kita dapat bermain renang ?

Bandung…………………. 2013
Guru PJOK

………………………………..
NIP……………………………

3