KISI KISI SOAL UKK pjok kelas 4

KISI – KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS
SDN CIPAMOKOLAN 3
TAHUN PELAJARAN 2012-2013
MATA PELAJARAN
KELAS/SEMESTER
No
1.

Kompetensi Dasar
Memepraktikan gerak
dasar berbagai gerakan
yang bervariasi dalam
permainan bola kecil
beregu dengan peraturan
yang dimodifikasi, serta
nilai-nilai kerjasama regu,
sportifitas,dan kejujuran

Indikator
 Melambungkan bola dengan
berbagai arah dan kecepatan

Nomor
Soal
1 PG

: PJOK
: 4 (EMPATA)/2 (DUA)
Soal

Salah satu teknik dasar dalam permainan kasti adalah
….
a.
Melempar dan menangkap bola
b.
Menggiring bola
c.
Memvoli bola
d.
Pivot

 Melemparkan bola dengan berbagai
variasi arah dan kecepatan

2PG

Latihan lempar tangkap bola dapat dilakukan secara
…..
a.
Masing – masing
b.
Perorangan
c.
Berpasangan
d.
Sendirian

 Bermain dengan peraturan yang
dimodifikasi

4 PG

Bentuk lapangan kasti adalah ….
a.
Segi enam beraturan
b.
Segitiga beraturan
c.
Segi lima beraturan
d.
Persegi panjang

 Melambung-lambungkan bola voli
dengan dua tangan

3 PG

Prinsip utama dalam permainan beregu adalah ….
a.
Bermain secara kompak dan kerjasama
b.

Saling menonjolkan diri
c.
Berperan masing - masing
d.
Bermain sendiri – sendiri

5 PG

Alat pemukul permainan kasti terbuat dari ….
a.
Gulungan kertas
b.
Kayu

 Melakukan gerakan passing bawah

Kunci Jawaban

1

c.
d.
Mempraktikan gerak dasar
berbagai gerakan yang
bervariasi dalam
permainan bola besar
beregu dengan peraturan
yang dimodifikasi, serta
nilai kerjama regu,
sportifitas dan kejujuran

 Melakukan gerakan lari dengan
mengoperkan benda
 Melakukan gerakan lompat katak
dengan control yang baik

4 essey
6 PG

1 essey

Mempraktikan senam
lantai tanpa menggunakan
alat dengan koordinator
yang baik, serta nilai
kerjasama dan estetika

 Melakukan gerakan memutar tubuh
saat melompat / meloncat dengan
tingkat koordinasi yang baik

 Melakukan gerakan berguling ke
depan dengan control yang baik

Plastik
Besi

Latihan lempar dan tangkap bola dapat melatih otot
……….
Permainan lompat tali dapat dimainkan ….

a.
Satu atau dua orang
b.
Perorangan
c.
Berkelompok
d.
Satu orang

2 essey

Keterampilan dasar dalam permainan bola voli adalah
….
Teknik dasar dalam bermain sepakbola adalah ….

3 essey

Tujuan dari permainan lompat tali adalah ….

10 PG

Gerakan angkat tubuh atau pull up dapat memperkuat
otot ….
a.
Kaki dan pinggang
b.
Bahu dan pinggul
c.
Lengan dan bahu
d.
Lengan dan kaki

7 PG

Push-up bertujuan untuk melatih ….
a.
Otot lengan
b.
Otot leher
c.

Otot Bahu
d.
Otot kaki

8 PG

Latihan pemanasan di sebut juga ….
a.
Warming up
b.
Latihan inti
c.
Jogging
d.
Pull up
2

Mempraktikan
ketrampilan
gerak ritmik

tersetruktur

 Melakukan gerakan berguling ke
belakang dengan control yang baik
Melakukan rangkaian gerakan senam
lantai dengan sederhana

9 PG

Untuk setiap gerakan dalam senam lantai, sebaiknya
di lakukan di ….
a.
Rumput
b.
Matras
c.
Lantai
d.
Kasur

 Melakukan satu pola gerak senam
irama dengan tepat dan control
yang baik

11 PG

Senam yang diiringi irama disebut ….
a.
Senam dangdut
b.
Senam missal
c.
Senam lantai
d.
Senam ritmik

5 essey

Senam yang diiringi irama disebut

12 PG

SKJ sebaiknya dilakukan secara ….
a.
Bersama - sama
b.
Bergantian
c.
Individu
d.
Beregu

 Melakukan senam kesegaran
jasmani berkelompok

13 PG

Senam kesegaran jasmani dilakukan pada
a.
malam hari
b.
siang hari
c.
pagi hari
d.
sore hari

 Melakukan gerakan cara bernapas
renang gaya bebas

14 PG

Gerakan pengenalan renang yang harus dilakukan
oleh pemula yaitu gerakan ….
a.
Meluncur
b.
Tangan
c.
Napas
d.
Kaki
Gerakan maju pada saat melakukan renang didapat
dari
a.
Kaki dan tangan
b.
Tangan
c.
Badan
d.
Kaki

 Mengontrol gerak dalam berbagai
bentuk,arah,ukuran dan kecepatan
secara berkelanjutan

Mempraktikan cara
bernapas renang gaya
bebas

15 PG

3

Mengetahui,
Kepala Sekolah Dasar Negeri Cipamokolan 3

……………………………….
NIP. ………………………….

Bandung…………………. 2013
Guru PJOK

………………………………..
NIP……………………………

4