KISI KISI SOAL UKK pjok kelas 5

KISI – KISI SOAL ULANGAN KENAIKAN KELAS
SDN CIPAMOKOLAN 3
TAHUN PELAJARAN 2012-2013
MATA PELAJARAN
KELAS/SEMESTER
No
1.

2.

Kompetensi Dasar

Indikator

Mempraktikan variasi
 Melakukan gerakan dasar lompat
teknik dasar atletik
tinggi dengan hitungan
yang dimodifikasi serta
nilai semangat,
sportifitas, kerja

sama,percaya diri dan
kejujuran.
 Melakukan lompat tinggi dari
awalan, tolakan, melayang dan
mendarat dengan alat sederhana

Mempraktikkan variasi
tehnik dasar salah satu
permainan dan olahraga
bola besar, serta nilai-nilai
kerjasama, sportifitas dan
kejujuran

 Mengidentifikasi peraturan dalam
permainan bola volly

 Mengenal permainan volley dan
cara permainan

Nomor

Soal
8 PG

: PJOK
: 5 (LIMA)/2 (DUA)
Soal

Kunci Jawaban

Latihan untuk meningkatkan kelincahan adalah ….
a. Shuttle run
b. Lari 40 – 60 m
c. Push-up
d. Sit-up

9 PG

Latihan loncat katak untuk melatih ….
a. Kelincahan
b. Kecepatan

c. Daya tahan
d. Kekuatan

1 PG

Permainan bola voli berasal dari negara …
a. Indonesia
b. Perancis
c. Amerika
d. Inggris

2 PG

Pemain bola voli berjumlah ….
a. 11 pemain
b. 7 pemain
c. 6 pemain
d. 5 pemain

3 PG

Jumlah pemain rounders dalam satu regu adalah …
a. 9 orang
b. 10 orang
c. 11 orang
d. 12 orang
1

3.

Mempraktik-kan aktifitas
untuk kekuatan otot-otot
anggota badan bagian
bawah serta nilai kerja
keras, disiplin, kerja sama,
dan kejujuran.

4 PG

Bentuk lapangan rounders adalah ….

a. Segi tiga
b. Segi empat
c. Segi lima
d. Segi enam

 Berlari jarak pendek

5 PG

Nomor lari jarak pendek yang di perlombakan ialah
….
a. 50 m, 100 m dan 200 m
b. 100 m, 200 m dan 400 m
c. 100 m, 300m dan 400 m
d. 200 m, 400 m dan 800 m

 Berlari dengan berbagai awalan

6 PG

Tolakan yang benar dalam lompat jauh adalah ….
a. Kedua kaki menolak setelah papan tolakan
b. Kaki menolak diatas papan tolakan
c. Kaki menolak tanpa awalan lari
d. Kaki melewati papan tolakan

 Melakukan gerakan berjalan
jongkok

4.

Mempraktikansebuah
rangkaian gerak senam
ketangkasan dengan
konsisten, tepat dan
koordinasi yang baik serta
nilai keselamatan, disiplin
dan keberanian

1 essey

2 essey

3 macam teknik start jongkok adalah ….
Latihan jongkok berdiri untuk melatih kekuatan otot
….

10 PG

Senam disebut juga sebagai olahraga ….
a. Permainan
b. Bela diri
c. Renang
d. Dasar

3 essey

Senam lantai biasanya dilakukan di ….

5 essey

Salah satu fungsi pemanasan
menghindari terjadinya ….

6 essey

Senam yang mengutamakan keselarasan gerak dan
irama di sebut ….

 Melakukan gerakan senam

 Melakukan gerakan senam lantai
 Melakukan gerakan melompat
 Melakukan gerakan rangkaian
senam di mulai dari berlari,

adalah

untuk

2

berguling dan melompat

 Mengenal tatacara berenang dengan
berbagai posisi

7 PG

Sebelum melakukan kegiatan olah raga sebaiknya kita
melakukan ….
a. Pendinginan
b. Pemanasan
c. Perlombaan
d. Pelemasan

7 essey

Untuk mencegah terjadinya kejang otot ketika berlatih
renang, maka dilakukan ….
Posisi tubuh telentang sejajar dengan permukaan air

adalah renang gaya ….

8 essey
9 essey

5.

Mempraktikkan
pembuatan rencana
kegiatan penjelajahan.

 Mengidentifikasi kesulitan yang di
temukan di dalam aktivitas

10 essey Kompas adalah alat untuk menunjukkan arah ….
4 essey

6.

Mengenal bahaya merokok

bagi kesehatan.
 Menjelaskan bahaya merokok bagi
kesehatan

Alat yang digunakan supaya tidak tersesat di
perjalanan pada saat melakukan penjelajahan
adalah ….

Dengan menghindari rokok dan minuman keras maka
hidup akan....

Mengetahui,
Kepala Sekolah Dasar Negeri Cipamokolan 3

Bandung…………………. 2013
Guru PJOK

……………………………….
NIP. ………………………….

………………………………..
NIP……………………………

3