PROMES PJOK 1 6 @Revisi 2017

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
1/2
Pengalamanku
Pengalaman Masa Kecil

ARA.2PEMBELAJ
ARA.1PEMBELAJ

PB

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.

4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mengamati gerakan putaran dalam

senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 1

TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
1/2
Pengalamanku
Pengalaman Bersama Teman

ARA.4PEMBELAJ
ARA3PEMBELAJ

PB

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang

mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai

 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 2

ARA.6PEMBELAJ
ARA5PEMBELAJ

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Pengalamanku
Sub Tema
: Pengalaman Bersama Sekolah
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru

3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester

KET

: SD Negeri Kowel 3
: 1/2

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 3

ARA.8PEMBELAJ
ARA7PEMBELAJ

PB

Tema
: Pengalamanku
Sub Tema
: Pengalaman yang Berkesan
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
lantaigerakan putaran dalam
 senam
Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema

:
:
:
:

KET

SD Negeri Kowel 3
1/2
Lingkungan Bersih Sehat dan Asri
Lingkungan Rumahku 1

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 4

ARA.12PEMBELAJ
ARA11PEMBELAJ

PB

Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu,bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai
4.5 Mempraktikkan berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Lingkungan Bersih Sehat dan Asri
Sub Tema
: Lingkungan Sekitar Rumahku
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 5

ARA.12PEMBELAJ
ARA11PEMBELAJ

PB

2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati
[mendengar,
melihat,
membaca]
danmenanyaberdasarkan
rasa
ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu,bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai
4.5 Mempraktikkan berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Lingkungan Bersih Sehat dan Asri
Sub Tema
: Lingkungan Sekolahku
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 6

ARA.14PEMBELAJ
ARA13PEMBELAJ

PB

3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu,bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai
4.5 Mempraktikkan berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Lingkungan Bersih Sehat dan Asri
Sub Tema
: Bekerja Sama Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Lingkungan
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 7

ARA.16PEMBELAJ
ARA15PEMBELAJ

PB

4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu,bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor, tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai
4.5 Mempraktikkan berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
3.5 Memahami berbagai gerak dominan (bertumpu, bergantung,
keseimbangan, berpindah/lokomotor,tolakan, putaran, ayunan,
melayang, dan mendarat) dalam aktivitas senam lantai.
4.5 Mempraktikkan berbagai pola gerak dominan (bergantung,
bertumpu, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan, putaran,

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mengamati gerakan putaran dalam
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantaigerakan putaran dalam
 Mengamati
senam lantai
 Memperagakan gerakan putaran dalam
senam lantai

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarku
Sub Tema
: Benda Hidup dan Tak Hidup di Sekitar Kita
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati
[mendengar,
melihat,
membaca]
danmenanyaberdasarkan
rasa
ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 8

PB
ARA.18PEMBELAJ
ARA117PEMBELAJ

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan petunjuk dan peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
ke samping, memutarkan
melalui
3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan
petunjuk dantangan
peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan ke
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
samping, memutarkan tangan melalui
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
samping badan, menarik dan mendorong
Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarku
Sub Tema
: Hewan di Sekitarku
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

Page 9

KET

ARA20PEMBELAJ
ARA119PEMBELAJ

3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan petunjuk dan peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
ke samping, memutarkan
melalui
3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan
petunjuk dantangan
peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan ke
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
samping, memutarkan tangan melalui
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
samping badan, menarik dan mendorong
Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarku
Sub Tema
: Tanaman di Sekitarku
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati
[mendengar,
melihat,
membaca]
danmenanyaberdasarkan
rasa
ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

Page 10

KET

ARA22PEMBELAJ
ARA121PEMBELAJ

3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan petunjuk dan peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
ke samping, memutarkan
melalui
3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan
petunjuk dantangan
peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan ke
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
samping, memutarkan tangan melalui
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
samping badan, menarik dan mendorong
Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

N 23PEMBELAJARA

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Benda, Hewan, dan Tanaman di Sekitarku
Sub Tema
: Bentuk, Warna, Ukuran, dan Permukaan Benda
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan petunjuk dan peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
berirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
ke samping, memutarkan tangan melalui
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

Page 11

KET

A24PEMBELAJARN

3.6 Memahami gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
 Mempraktikkan petunjuk dan peragaan
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
berbagai gerak mengayunkan tangan dari
nberirama
depan ke belakang, mengayunkan tangan ke
4.6 Mempraktikkan gerak dasar lokomotor dan non-lokomotor sesuai
samping, memutarkan tangan melalui
dengan irama (ketukan) tanpa/dengan musik dalam aktivitas gerak
samping badan, menarik dan mendorong
Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

ARA N 24PEMBELAJ

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Peristiwa Alam
Sub Tema
: Peristiwa Siang dan Malam
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati
[mendengar,
melihat,
membaca]
danmenanyaberdasarkan
rasa
ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR
3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 12

KET

ARAN 25PEMBELAJ

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

ARA N 26PEMBELAJ

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Peristiwa Alam
Sub Tema
: Kemarau
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati
[mendengar,
melihat,
membaca]
danmenanyaberdasarkan
rasa
ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

Page 13

KET

ARAN 27PEMBELAJ

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

ARA N 28PEMBELAJ

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Peristiwa Alam
Sub Tema
: Penghujan
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati
[mendengar,
melihat,
membaca]
danmenanyaberdasarkan
rasa
ingintahutentangdirinya,
makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

Page 14

KET

ARAN 29PEMBELAJ

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018

ARA N 30PEMBELAJ

PB

SatuanPendidikan
: SD Negeri Kowel 3
Kelas /Semester
: 1/2
Tema
: Peristiwa Alam
Sub Tema
: Bencana Alam
Kompetensi Inti
:
1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya,
danbenda-benda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa yang jelasdanlogisdansistematis, dalamkarya yang estetisdalamgerakan yang mencerminkananaksehat, dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.
KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

Page 15

KET

ARAN 31PEMBELAJ

3.7 Memahami berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan berbagai pengenalan aktivitas air dan menjaga
keselamatan diri/ orang lain dalam aktivitas air.

 mengamati contoh cara melakukan permaian
“berjalan dan berlari di atas tempurung
kelapa”
 berlatih permainan dengan batok kelapa dan
melakukan perlombaan

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Pengalamanku
Pengalamanku di Rumah

ARA.1PEMBELAJ

PB

5. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
6. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
7. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
8. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR
3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 Mempraktikkan berbagai gerak

pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri dan tanggung

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 16

KET

ARA.2PEMBELAJ

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dominan

 Mempraktikkan berbagai gerak

pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri dan tanggung

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Pengalamanku
Pengalamanku di Sekolah

ARA.4PEMBELAJ
ARA.3PEMBELAJ

PB

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR
3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dominan
Diperiksa Oleh :

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mempraktikkan berbagai gerak

pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri
dan tanggung
 Mempraktikkan
berbagai
gerak
pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri dan tanggung
Pamekasan,.......................2018

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 17

Kepala SD Negeri Kowel 3

Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Pengalamanku
Pengalamanku di Bermain

ARA.6PEMBELAJ
ARA.5PEMBELAJ

PB

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR
3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dominan
Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mempraktikkan berbagai gerak

pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri
dan tanggung
 Mempraktikkan
berbagai
gerak
pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri dan tanggung
Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

PUJI LASWATI ,Spd

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 18

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Pengalamanku
Pengalamanku di Tempat Wisata

ARA.8PEMBELAJ
ARA.7PEMBELAJ

PB

5. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
6. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
7. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
8. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
3.5 Memahami variasi berbagai pola gerak dominan (bertumpu,
bergantung, keseimbangan,berpindah/lokomotor, tolakan,
putaran, ayunan, melayang, dan mendarat) dalam aktivitas
senam lantai.
4.5 Mempraktikkan variasi berbagai pola gerak dominan
Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 Mempraktikkan berbagai gerak

pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri
dan tanggung
 Mempraktikkan
berbagai
gerak
pemanasan untuk tungkai dalam bentuk
permainan sederhana/ tradisional dengan
penuh percaya diri dan tanggung

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester

KET

: SD Negeri Kowel 3
: 2/2

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 19

Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

: Merawat Hewan dan Tumbuhan
: Hewan di Sekitarku
:

PB

KOMPETENSI DASAR

ARA.9
P PEMBELAJ

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan music
dalam aktivitas gerak berirama.
4.6. Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan
3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 Mempraktikan permainan tradisional yang
memuat komponen gerak kaki dan lengan
untuk mengembangkan keseimbangan
dengan percaya diri
 Mempraktikan permainan tradisional yang

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema
Kompetensi Inti

:
:
:
:
:

KET

SD Negeri Kowel 3
2/2
Merawat Hewan dan Tumbuhan
Merawat Hewan di Sekitarku

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 20

PB

KOMPETENSI DASAR

ARA.11
P PEMBELAJ

3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan music
dalam aktivitas gerak berirama.
4.6. Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan
3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mempraktikan permainan tradisional yang
memuat komponen gerak kaki dan lengan
untuk mengembangkan keseimbangan
dengan percaya diri
 Mempraktikan permainan tradisional yang

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema

:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Merawat Hewan dan Tumbuhan
Tumbuhan di Sekitarku Kompetensi Inti

:

PB

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Bulan…….
Minggu….

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 21

ARA.13
P PEMBELAJ

Senin

3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan music
dalam aktivitas gerak berirama.
4.6. Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan
3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan

Selasa

Rabu

Kamis

Juma’a
t

Sabtu

KET

 Mempraktikan permainan tradisional yang
memuat komponen gerak kaki dan lengan
untuk mengembangkan keseimbangan
dengan percaya diri
 Mempraktikan permainan tradisional yang

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema

:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Merawat Hewan dan Tumbuhan
Merawat Tumbuhan :

PB

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

KOMPETENSI DASAR

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Sabtu

Page 22

KET

ARA.15
P PEMBELAJ

3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
nonlokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/dengan music
dalam aktivitas gerak berirama.
4.6. Mempraktikkan penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan
non-lokomotor sesuai dengan irama (ketukan) tanpa/ dengan
3.6. Memahami penggunaan variasi gerak dasar lokomotor dan

 Mempraktikan permainan tradisional yang
memuat komponen gerak kaki dan lengan
untuk mengembangkan keseimbangan
dengan percaya diri
 Mempraktikan permainan tradisional yang

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema

:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Kebersamaan
Kebersamaan di Rumah:

PB

KOMPETENSI DASAR

ARA.17
P PEMBELAJ

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif dalam bentuk permainan, dan
menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar lokomotor, nonlokomotor
dan manipulative dalam bentuk permainan, dan menjaga
3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar lokomotor,

INDIKATOR

Senin

Selasa

Rabu

Bulan…….
Minggu….
Kamis
Juma’a
t

Sabtu

 Mengidentifikasi pola irama dua melalui

ketukan dan tepukan serta aktivitas fisik
untuk menjaga keselamatan diri sendiri
dengan mengawali kegiatan pemanasan
dan mengahiri kegiatan
melalui
 Mengidentifikasi
pola irama
dua melalui

Hak Cipta © 2017 pada Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Dilindungi Undang-Undang/solehmendidik 082338510052

Page 23

KET

Diperiksa Oleh :
Kepala SD Negeri Kowel 3

Pamekasan,.......................2018
Guru PJOK

Hj.NUR ALIFAH ,Spd.SD

PUJI LASWATI ,Spd

NIP.19590522 197803 2 003

NIP. 196010181979072001

PROMES PEMBELAJARAN TEMATIK TERPADU
TAHUN PELAJARAN 2017 / 2018
SatuanPendidikan
Kelas /Semester
Tema
Sub Tema

:
:
:
:

SD Negeri Kowel 3
2/2
Kebersamaan
Kebersamaan di Sekolah

PB

KOMPETENSI DASAR

ARA.19
P PEMBELAJ

1. Menerimadanmenjalankanajaran agama yang dianutnya
2. Memilikiperilakujujur, disiplin, tanggungjawab, santun, peduli, danpercayadiridalamberinteraksidengankeluarga, temandan guru
3. Memahamipengetahuanfaktualdengancaramengamati [mendengar, melihat, membaca] danmenanyaberdasarkan rasa ingintahutentangdirinya, makhlukciptaanTuhandankegiatannya, danbendabenda yang dijumpainya di rumah, sekolah
4. Menyajikanpengetahuanfactualdalambahasa
yang
jelasdanlogisdansistematis,
dalamkarya
yang
estetisdalamgerakan
yang
mencerminkananaksehat,
dandalamtindakan
mencerminkanperilakuanakberimandanberakhlakmulia.

3.7 Memahami prosedur penggunaan gerak dasar lokomotor,
nonlokomotor, dan manipulatif dalam bentuk permainan, dan
menjaga keselamatan diri/orang lain dalam aktivitas air.
4.7 Mempraktikkan penggunaan gerak dasar lokomotor, nonlokomotor
dan manipulative dalam bentuk permainan, dan menjaga
3.7 Memahami prosedur pengg