Animasi Kandungan Vitamin Pada 13 Buah Menggunakan Macromedia Flash 8
BAB 2
LANDASAN TERORI
2.1
Pengertian Animasi
Animasi adalah sususan gambar diam (static graphics) yang dibuat efek sehingga
seolah-olah tampak bergerak.
Animation is a process of recording and playing back a sequence of stills
to achieve the illusion of continues motion, yang artinya adalah sebuah proses
merekam dan memakai kembali serangkaian gambar statis untuk mendapatkan
sebuah ilusi pergerakan. Berdasarkan arti harfiah, animasi adalah menghidupkan
suatu usaha untuk menggerakkan sesuatu yang tidak bias bergerak sendiri. Secara
garis besar, animasi komputer dibagi menjadi dua kategori, yaitu :
a.
Computer Assisted Animation, animasi pada kategori ini biasanya
menunjuk pada sistem animasi dua dimensi, yaitu mengkomputerisasi proses
animasi tradisional yang menggunakan gambaran tangan. Komputer diguanakan
untuk pewarnaan, penerapan virtual kamera dan penataan data yang digunakan
dalam sebuah animasi.
b.
Computer Generated Animation, pada katergori ini biasanya digunakan
untuk animasi tiga dimensi dengan 3D seperti 3D Studio Max, Autocad dan lain
sebagainya. (Ibiz Fernandez McGraw-Hill,2011)
Terdapat dua metode untuk
membuat sebuah renteten animasi dalam Flash, yaiutu Animasi Frame by Frame
Universitas Sumatera Utara
dan Animasi Tweened (Tweebed Animation). Animasi frame frame by frame
adalah cara klasik menyusun animasi. Di sini Anda harus membuat secara berbeda
gambar-gambar dalam tiap frame, sedangkan dalam Animasi Tweened, Anda
cukup membuat frame awal dan frame akhir kemudian membiarkan flash
membuat frame-frame diantara keduanya. Flash akan membuat variasi besar
kecilnya ukuran, rotasi, warna, atau atribut-atribut objek lainnya secara merata di
antara frame awal dan frame akhir untuk membuat penampilan gerakan.
2.2
Animasi Sebagai Media Pembelajaran
Media Animasi dalam Pembelajaran bertujuan untuk memaksimalkan efek visual
dan memberikan interaksi berkelanjutan sehingga pemahaman bahan ajar
meningkat. Media Animasi alam Pembelajaran memiliki kemampuan untuk dapat
memaparkan sesuatu yang rumit atau komplek untuk dijelaskan dengan hanya
gambar dan kata-kata saja. Dengan kemampuan ini maka Media animasi dapat
ddigunakan untuk menjelaskan suatu materi yang secara nyata tidak dapat terlihat
oleh mata, dengan cara melakukan visualisasi maka materi yang dijelaskan dapat
tergambarkan.
Media Animasi dalam Pembelajaran yang digunakan baik pada penjelasan
konsep maupun contoh-contoh, selain berupa animasi statis auto-run atau
diaktifkan melalui tombol, juga bisa berupa animasi interaktif dimana pengguna
(siswa) diberi kemungkinan berperan aktif dengan merubah nilai atau posisi
bagian tertentu dari animasi tersebut. Urutan kegiatan belajarnya dapat meliputi :
Melihat contoh, mengerjakan soal latihan, menerima informasi, meminta
penjelasan, dan mengerjakan soal/evaluasi.
Universitas Sumatera Utara
Berikut merupakan beberapa kepentingan atau kelebihan Media Animasi dalam
Pembelajaran:
1.
Media Animasi dalam Pembelajara mampu menyampaikan ssuatu konsep
yang kompleks secara visual dan dinamik.
2.
Media Animasi digital mampu menarik perhatian pelajar dengan mudah.
Animasi mampu menyampaikan suatu pesan dengan lebih baik dibanding
penggunaan media yang lain.
3.
Animasi digital juga dapat digunakan untuk membantu menyediakan
pembelajaran secara maya.
4.
Media Animasi dalam Pembelajaran mampu menawarkan satu media yang
lebih menyenangkan. Animasi mampu menarik perhatian, meningkatkan motivasi
serta merangsang pemikiran pelajar yang lebih berkesan.
5.
Persembahan secara Visual dan dinamik yang disediakan oleh teknologi
animasi mampu memudahkan dalam proses penerapan konsep ataupun
demonstrasi.
2.3
Flash
2.3.1
Sekilas tentang Flash
Macromedia Flash adalah sebuah program yang ditunjukan kepada para desainer
maupun programer yang bermaksud merancang animasi untuk pembuatan
halaman web, presentasi untuk tujuan bisnis maupun proses pembelajaran hingga
pembuatan game interaktif serta tujuan-tujuan lain yang lebih spesifik.
Untuk itu, Flash dilengkapi dengan tool-tool (alat-alat) untuk membuat
gambar yang kemudian akan dibuat animasinya. Selanjutmya, animasi disusun
Universitas Sumatera Utara
dengan menggabungkan adegan-adegan animasi hingga menjadi movie. Langkah
terakhir adalah menerbitkan karya tersebut ke media yang dikehendakinya.
Flash adalah program animasi berbasis vektor yang bisa menghasilkan file
kecil (ringan) sehinggga mudah diakses pada halaman web tanpa membutuhkan
waktu loading yang lama. Flash menghasilkan file dengan ekstensi .FLA. Setelah
file tersebut siap untuk dimuat ke halaman web, selanjutnya file akan disimpan
dalam format .SWF agar dapat dibuka tanpa menginstal perangkat lunak Flash,
tetapi cukup menggunakan Flash Player yang dipasang pada browser berbasis
Windows.
Pada tahun 1997 Macromedia membeli sebuah program gambar untuk
web yang diberi nama FutureSplash dari perusahaan bernama FutureWave.
Keistimewaanya FutureSplash adalah kemampuannya untuk menggerakan secara
serentak vector grafis menjadi sebuah animasi yang dikirim kehalaman web.
Perogram inilah yang merupakan ciikal bakal Macromedia Flash yang kita kenal
sekarang. Macromedia melkukan inovasi besar-besaran sehingga waktu tegangan
munculnya Flash versi 1 hingga hingga versi 4 berlangsung hanya dalam kurun
waktu 2 tahun.
Tahun 2005 Macromedia mengeluarkan Flash basic 8 dan Flash
professional 8. Masing-masing ditunjukan untuk desainer pembuat animasi serta
pengguna yang memerlukan fasilitas lanjutan baik untuk para pengembang
(pembuat program baik dari sisi artistik maupun database) dan pembuat aplikasi
interaktif yang memerlukan fasilitas lebih dari sekedar fasilitas dasar. Mungkin ini
merupakan strategi pasar agar mereka yang ingin mengenal Flash bisa
Universitas Sumatera Utara
memperoleh paket dengan harga murah dengan membeli Flash Basic 8, sementara
versi lengkapnya dijual dengan harga lebih mahal.
2.3.2
Macromedia Flash 8
Macromedia flash merupakan program grafis animasi web yang diperoduksi oleh
Macromedia corporation. Macromedia Flash pertama kali diperoduksi pada tahun
1996. Pada awal produksi, Macromedia Flash merupakan Software untuk
membuat animasi sederhana berbasis .gif. seiring dengan perkembangannya,
Macromedia Flash mulai digunakan dalam pembuatan desain situs web.
Macromedia Flash telah diperuduksi dengan beberapa versi terbaru yang sekarang
beredar dipasaran adalah Macromedia Flash versi 8 dirilis tahun 2005.
Seiring dengan perkembangannya, Macromedia Flash telah diperoduksi
dengan beberapa versi. Versi yang kini banyak digunakan adalah Macromedia
Flash MX dan Macromedia Flash 8.meskipun versi terbarunya sudah beredar di
pasaran yakni Adobe Flash CS3 yang hak ciptanya telah dimiliki oleh Adobe
bukan Macroedia Corp lagi.
Keunggulan Macromedia Flash dibanding program lain yang sejenis, antara lain :
1.
Dapat membuat tombol intteraktif dengan sebuah movie atau objek lain.
2.
Dapat membuat perubahan transparansi warna dalam movie.
3.
Dapat membuat perubahan animasi 1 bentuk ke bentuk lain.
4.
Dapat membuat gerakan animasi dengan mengikuti alur yang telah
ditetapkan.
Universitas Sumatera Utara
5.
Dapat dikonveresni dan dipublikasikan ke dalam beberapa tipe,
diantaranya adalah .swf, .html, .gif, .jpg, .png, .exe, .mov.
Untuk membuka program Macromedia Flash 8 Anda dapat melakukan cara
berikut:
Pilih Start > Program > Macromedia > Flash 8
Atau
Pilih Ikon Flash 8
Pada dekstop ( Layar monitor ).
Beberapa saat kemudian akan muncul tampilan seperti beerikut ini
Gambar 2.1 Tampilan Awal Progarm Flash
Pilih Create new > Flash Document untuk memulai membuat file baru.
Pilih Open a Recent New > Open untuk membuka file flash.
Berikut merupakan tampilan standar jendela kerja Flash 8, saat Anda memulai
memuat file baru.
Universitas Sumatera Utara
Gambar 2.2 Jendela Kerja Flash
Jendela Kerja Flash 8 terdiri atas :
a.
Menu bar yang berisi kumpulan menu atau perintah-perintah yang
digunakan dalam flash 8.
b.
Toolbar yang merupakan panel berbagai macam tool. Tool-tool tersebut
dikelompokkan menjadi empat kelompok: Tools; berisi tombol-tombol untuk
membuat dan mengedit gambar, View; untuk mengatur tampilan lembar kerja,
Colors; menentukan warna yang dipakai saat mengedit; Option; alat bantu lain
untuk mengedit gambar.
Universitas Sumatera Utara
Table 2.1 Simol-simbol Toolbar
c.
Timeline atau garis waktu merupakan komponen yang digunakan untuk
mengatur atau mengontrol jalannya animasi.
d.
Stage disebut juga layar atau panggung, dimana stage digunakan untuk
memainkan objek yang akan diberi animasi.
e.
Panel yang meruakan komponen penting dalam Flash 8 seperti Properties,
Filters & Parameters, Action, Liberary, Color dan Align & Info & Transform.
Universitas Sumatera Utara
f.
Panel Properties yang akan berubah tampilan dan fungsinya mengikuti
bagian mana yang sedang aktif.
g.
Liberary mempunyai fungsi sebagai perpustakaan symbol/media yang
digunakan dalam animasi yang sedang dibuat.
2.4
Kandungan Vitamin Pada Buah
Vitamin adalah suatu zat senyawa yang kompleks yang sangat dibutuhkan oleh
tubuh kita yang berfungsi untuk membantu pengaturn atau proses kegiatan tubuh.
Tanpa vitamin manusia, hewan, dan mahluk hidup lainnya tidak dapat melakukan
aktifitas hidup, dan kekurungan vitamin dapat menyebabkan mempebesar peluang
terkena penyakit pada tubuh kita.
Vitamin (bahasa inggris: vital anime, vitamin) adalah sekelompok
senyawa organic berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam
metabolisme setiap organisme yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Buah
adalah salah satu jenis makan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral
yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibawah ini
adalah beberapa buah yang memiliki kandungan Vitamin yang dibutuhkan oleh
tubuh.
1.
Buah Tomat
Tomat mengandung vitamin A,B1, dan C dan Tomat dapat membantu
membersihkan darah.
2.
Buah Apel
Universitas Sumatera Utara
Apel mengandung vitamin A, B, dan C, dan Apel dapat membantu menurunkan
kadar kolestrol dalm darah.
3.
Buah Belimbing
Belimbing mengandung vitmin C dan provitamin A dan Belimbing dapat
membantu memperlancar pencernaan makanan.
4.
Buah Jambu Merah
Jambu merah mengandung vitamin c dan provitamin A dan Belimbing dapat
membantu memperlancar pencernaan makanan.
5.
Buah jeruk
Jeruk mengandung Vitamin A, B1, B2, dan C dan jeruk mengandung anti kanker
bagi tubuh.
6.
Buah Mangga
Mangga mengandung vitamin A, E dan C dan mangga dapat bertindak sebagai
disifektan dan dapat membersihkan darah.
7.
Buah Melon
Melon mengandung vitamin c dan provitamin A dan Melon mengandung zat anti
kanker dan antioksidan.
8
Buah Pepaya
Pepaya mengandung vitamin c dan provitamin A dan Pepaya dapat membantu
memecah serat makanan dalam sistem pencernaan melancarkan saluran
pencernaan makanan.
9
Buah Pir
Pir mengandung vitamin C dan provitamin A dan Pir mengandung antioksidan
yang baik menjaga kesehatan.
Universitas Sumatera Utara
10
Buah Pisang
Pisang mengandung Vitamin A,B1,B2, dan C dan Pisang dapat membantu
mengurangi asam lambung dan menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
11
Buah Semangka
Semangka mengandung vitamin c dan proviitamin A dan Semangka dapat
menjadi anti alergi.
12
Buah Strawberry
Strawverry mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C dan Strawberry
mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
13
Buah Wortel
Wortel kaya akan vitamin A dan Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
Universitas Sumatera Utara
LANDASAN TERORI
2.1
Pengertian Animasi
Animasi adalah sususan gambar diam (static graphics) yang dibuat efek sehingga
seolah-olah tampak bergerak.
Animation is a process of recording and playing back a sequence of stills
to achieve the illusion of continues motion, yang artinya adalah sebuah proses
merekam dan memakai kembali serangkaian gambar statis untuk mendapatkan
sebuah ilusi pergerakan. Berdasarkan arti harfiah, animasi adalah menghidupkan
suatu usaha untuk menggerakkan sesuatu yang tidak bias bergerak sendiri. Secara
garis besar, animasi komputer dibagi menjadi dua kategori, yaitu :
a.
Computer Assisted Animation, animasi pada kategori ini biasanya
menunjuk pada sistem animasi dua dimensi, yaitu mengkomputerisasi proses
animasi tradisional yang menggunakan gambaran tangan. Komputer diguanakan
untuk pewarnaan, penerapan virtual kamera dan penataan data yang digunakan
dalam sebuah animasi.
b.
Computer Generated Animation, pada katergori ini biasanya digunakan
untuk animasi tiga dimensi dengan 3D seperti 3D Studio Max, Autocad dan lain
sebagainya. (Ibiz Fernandez McGraw-Hill,2011)
Terdapat dua metode untuk
membuat sebuah renteten animasi dalam Flash, yaiutu Animasi Frame by Frame
Universitas Sumatera Utara
dan Animasi Tweened (Tweebed Animation). Animasi frame frame by frame
adalah cara klasik menyusun animasi. Di sini Anda harus membuat secara berbeda
gambar-gambar dalam tiap frame, sedangkan dalam Animasi Tweened, Anda
cukup membuat frame awal dan frame akhir kemudian membiarkan flash
membuat frame-frame diantara keduanya. Flash akan membuat variasi besar
kecilnya ukuran, rotasi, warna, atau atribut-atribut objek lainnya secara merata di
antara frame awal dan frame akhir untuk membuat penampilan gerakan.
2.2
Animasi Sebagai Media Pembelajaran
Media Animasi dalam Pembelajaran bertujuan untuk memaksimalkan efek visual
dan memberikan interaksi berkelanjutan sehingga pemahaman bahan ajar
meningkat. Media Animasi alam Pembelajaran memiliki kemampuan untuk dapat
memaparkan sesuatu yang rumit atau komplek untuk dijelaskan dengan hanya
gambar dan kata-kata saja. Dengan kemampuan ini maka Media animasi dapat
ddigunakan untuk menjelaskan suatu materi yang secara nyata tidak dapat terlihat
oleh mata, dengan cara melakukan visualisasi maka materi yang dijelaskan dapat
tergambarkan.
Media Animasi dalam Pembelajaran yang digunakan baik pada penjelasan
konsep maupun contoh-contoh, selain berupa animasi statis auto-run atau
diaktifkan melalui tombol, juga bisa berupa animasi interaktif dimana pengguna
(siswa) diberi kemungkinan berperan aktif dengan merubah nilai atau posisi
bagian tertentu dari animasi tersebut. Urutan kegiatan belajarnya dapat meliputi :
Melihat contoh, mengerjakan soal latihan, menerima informasi, meminta
penjelasan, dan mengerjakan soal/evaluasi.
Universitas Sumatera Utara
Berikut merupakan beberapa kepentingan atau kelebihan Media Animasi dalam
Pembelajaran:
1.
Media Animasi dalam Pembelajara mampu menyampaikan ssuatu konsep
yang kompleks secara visual dan dinamik.
2.
Media Animasi digital mampu menarik perhatian pelajar dengan mudah.
Animasi mampu menyampaikan suatu pesan dengan lebih baik dibanding
penggunaan media yang lain.
3.
Animasi digital juga dapat digunakan untuk membantu menyediakan
pembelajaran secara maya.
4.
Media Animasi dalam Pembelajaran mampu menawarkan satu media yang
lebih menyenangkan. Animasi mampu menarik perhatian, meningkatkan motivasi
serta merangsang pemikiran pelajar yang lebih berkesan.
5.
Persembahan secara Visual dan dinamik yang disediakan oleh teknologi
animasi mampu memudahkan dalam proses penerapan konsep ataupun
demonstrasi.
2.3
Flash
2.3.1
Sekilas tentang Flash
Macromedia Flash adalah sebuah program yang ditunjukan kepada para desainer
maupun programer yang bermaksud merancang animasi untuk pembuatan
halaman web, presentasi untuk tujuan bisnis maupun proses pembelajaran hingga
pembuatan game interaktif serta tujuan-tujuan lain yang lebih spesifik.
Untuk itu, Flash dilengkapi dengan tool-tool (alat-alat) untuk membuat
gambar yang kemudian akan dibuat animasinya. Selanjutmya, animasi disusun
Universitas Sumatera Utara
dengan menggabungkan adegan-adegan animasi hingga menjadi movie. Langkah
terakhir adalah menerbitkan karya tersebut ke media yang dikehendakinya.
Flash adalah program animasi berbasis vektor yang bisa menghasilkan file
kecil (ringan) sehinggga mudah diakses pada halaman web tanpa membutuhkan
waktu loading yang lama. Flash menghasilkan file dengan ekstensi .FLA. Setelah
file tersebut siap untuk dimuat ke halaman web, selanjutnya file akan disimpan
dalam format .SWF agar dapat dibuka tanpa menginstal perangkat lunak Flash,
tetapi cukup menggunakan Flash Player yang dipasang pada browser berbasis
Windows.
Pada tahun 1997 Macromedia membeli sebuah program gambar untuk
web yang diberi nama FutureSplash dari perusahaan bernama FutureWave.
Keistimewaanya FutureSplash adalah kemampuannya untuk menggerakan secara
serentak vector grafis menjadi sebuah animasi yang dikirim kehalaman web.
Perogram inilah yang merupakan ciikal bakal Macromedia Flash yang kita kenal
sekarang. Macromedia melkukan inovasi besar-besaran sehingga waktu tegangan
munculnya Flash versi 1 hingga hingga versi 4 berlangsung hanya dalam kurun
waktu 2 tahun.
Tahun 2005 Macromedia mengeluarkan Flash basic 8 dan Flash
professional 8. Masing-masing ditunjukan untuk desainer pembuat animasi serta
pengguna yang memerlukan fasilitas lanjutan baik untuk para pengembang
(pembuat program baik dari sisi artistik maupun database) dan pembuat aplikasi
interaktif yang memerlukan fasilitas lebih dari sekedar fasilitas dasar. Mungkin ini
merupakan strategi pasar agar mereka yang ingin mengenal Flash bisa
Universitas Sumatera Utara
memperoleh paket dengan harga murah dengan membeli Flash Basic 8, sementara
versi lengkapnya dijual dengan harga lebih mahal.
2.3.2
Macromedia Flash 8
Macromedia flash merupakan program grafis animasi web yang diperoduksi oleh
Macromedia corporation. Macromedia Flash pertama kali diperoduksi pada tahun
1996. Pada awal produksi, Macromedia Flash merupakan Software untuk
membuat animasi sederhana berbasis .gif. seiring dengan perkembangannya,
Macromedia Flash mulai digunakan dalam pembuatan desain situs web.
Macromedia Flash telah diperuduksi dengan beberapa versi terbaru yang sekarang
beredar dipasaran adalah Macromedia Flash versi 8 dirilis tahun 2005.
Seiring dengan perkembangannya, Macromedia Flash telah diperoduksi
dengan beberapa versi. Versi yang kini banyak digunakan adalah Macromedia
Flash MX dan Macromedia Flash 8.meskipun versi terbarunya sudah beredar di
pasaran yakni Adobe Flash CS3 yang hak ciptanya telah dimiliki oleh Adobe
bukan Macroedia Corp lagi.
Keunggulan Macromedia Flash dibanding program lain yang sejenis, antara lain :
1.
Dapat membuat tombol intteraktif dengan sebuah movie atau objek lain.
2.
Dapat membuat perubahan transparansi warna dalam movie.
3.
Dapat membuat perubahan animasi 1 bentuk ke bentuk lain.
4.
Dapat membuat gerakan animasi dengan mengikuti alur yang telah
ditetapkan.
Universitas Sumatera Utara
5.
Dapat dikonveresni dan dipublikasikan ke dalam beberapa tipe,
diantaranya adalah .swf, .html, .gif, .jpg, .png, .exe, .mov.
Untuk membuka program Macromedia Flash 8 Anda dapat melakukan cara
berikut:
Pilih Start > Program > Macromedia > Flash 8
Atau
Pilih Ikon Flash 8
Pada dekstop ( Layar monitor ).
Beberapa saat kemudian akan muncul tampilan seperti beerikut ini
Gambar 2.1 Tampilan Awal Progarm Flash
Pilih Create new > Flash Document untuk memulai membuat file baru.
Pilih Open a Recent New > Open untuk membuka file flash.
Berikut merupakan tampilan standar jendela kerja Flash 8, saat Anda memulai
memuat file baru.
Universitas Sumatera Utara
Gambar 2.2 Jendela Kerja Flash
Jendela Kerja Flash 8 terdiri atas :
a.
Menu bar yang berisi kumpulan menu atau perintah-perintah yang
digunakan dalam flash 8.
b.
Toolbar yang merupakan panel berbagai macam tool. Tool-tool tersebut
dikelompokkan menjadi empat kelompok: Tools; berisi tombol-tombol untuk
membuat dan mengedit gambar, View; untuk mengatur tampilan lembar kerja,
Colors; menentukan warna yang dipakai saat mengedit; Option; alat bantu lain
untuk mengedit gambar.
Universitas Sumatera Utara
Table 2.1 Simol-simbol Toolbar
c.
Timeline atau garis waktu merupakan komponen yang digunakan untuk
mengatur atau mengontrol jalannya animasi.
d.
Stage disebut juga layar atau panggung, dimana stage digunakan untuk
memainkan objek yang akan diberi animasi.
e.
Panel yang meruakan komponen penting dalam Flash 8 seperti Properties,
Filters & Parameters, Action, Liberary, Color dan Align & Info & Transform.
Universitas Sumatera Utara
f.
Panel Properties yang akan berubah tampilan dan fungsinya mengikuti
bagian mana yang sedang aktif.
g.
Liberary mempunyai fungsi sebagai perpustakaan symbol/media yang
digunakan dalam animasi yang sedang dibuat.
2.4
Kandungan Vitamin Pada Buah
Vitamin adalah suatu zat senyawa yang kompleks yang sangat dibutuhkan oleh
tubuh kita yang berfungsi untuk membantu pengaturn atau proses kegiatan tubuh.
Tanpa vitamin manusia, hewan, dan mahluk hidup lainnya tidak dapat melakukan
aktifitas hidup, dan kekurungan vitamin dapat menyebabkan mempebesar peluang
terkena penyakit pada tubuh kita.
Vitamin (bahasa inggris: vital anime, vitamin) adalah sekelompok
senyawa organic berbobot molekul kecil yang memiliki fungsi vital dalam
metabolisme setiap organisme yang tidak dapat dihasilkan oleh tubuh. Buah
adalah salah satu jenis makan yang memiliki kandungan gizi, vitamin dan mineral
yang pada umumnya sangat baik untuk dikonsumsi setiap hari. Dibawah ini
adalah beberapa buah yang memiliki kandungan Vitamin yang dibutuhkan oleh
tubuh.
1.
Buah Tomat
Tomat mengandung vitamin A,B1, dan C dan Tomat dapat membantu
membersihkan darah.
2.
Buah Apel
Universitas Sumatera Utara
Apel mengandung vitamin A, B, dan C, dan Apel dapat membantu menurunkan
kadar kolestrol dalm darah.
3.
Buah Belimbing
Belimbing mengandung vitmin C dan provitamin A dan Belimbing dapat
membantu memperlancar pencernaan makanan.
4.
Buah Jambu Merah
Jambu merah mengandung vitamin c dan provitamin A dan Belimbing dapat
membantu memperlancar pencernaan makanan.
5.
Buah jeruk
Jeruk mengandung Vitamin A, B1, B2, dan C dan jeruk mengandung anti kanker
bagi tubuh.
6.
Buah Mangga
Mangga mengandung vitamin A, E dan C dan mangga dapat bertindak sebagai
disifektan dan dapat membersihkan darah.
7.
Buah Melon
Melon mengandung vitamin c dan provitamin A dan Melon mengandung zat anti
kanker dan antioksidan.
8
Buah Pepaya
Pepaya mengandung vitamin c dan provitamin A dan Pepaya dapat membantu
memecah serat makanan dalam sistem pencernaan melancarkan saluran
pencernaan makanan.
9
Buah Pir
Pir mengandung vitamin C dan provitamin A dan Pir mengandung antioksidan
yang baik menjaga kesehatan.
Universitas Sumatera Utara
10
Buah Pisang
Pisang mengandung Vitamin A,B1,B2, dan C dan Pisang dapat membantu
mengurangi asam lambung dan menjaga keseimbangan air dalam tubuh.
11
Buah Semangka
Semangka mengandung vitamin c dan proviitamin A dan Semangka dapat
menjadi anti alergi.
12
Buah Strawberry
Strawverry mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C dan Strawberry
mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
13
Buah Wortel
Wortel kaya akan vitamin A dan Wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
Universitas Sumatera Utara