Makan kacang almond untuk tingkatkan jum

Makan kacang almond untuk tingkatkan
jumlah sperma

Ilustrasi kacang almond. Shutterstock/Dionisvera
Berita Terkait
Merdeka.com - Sama seperti wanita, pria pun nyatanya juga memiliki masalah yang
berhubungan dengan tingkat kesuburan mereka. Salah satu masalah kesuburan yang paling
banyak dialami pria adalah berkurangnya jumlah sperma. Stres, gaya hidup tidak sehat, kurang
berolahraga, dan pola makan yang buruk bisa menyebabkan produksi sperma pria menurun.
Daripada mengonsumsi obat-obatan, penelitian yang dilansir dari dailymail.co.uk menemukan
cara alami untuk menambah jumlah sperma bagi pria. Penelitian yang oleh Azienda Ospedaliera
Citta della Salute e della Scienza di Torino ini membagi beberapa orang dalam beberapa
kelompok. Kelompok pertama diminta untuk mengonsumsi kacang terutama kacang almond
dalam menu sehat mereka. Kelompok lain diminta untuk mengonsumsi kan dan biji-bijian.
Hasilnya setelah dites, ditemukan bahwa kelompok pertama mengalami peningkatan kesuburan
yang lebih dibandingkan dengan kelompok kedua.
Kacang almond mengandung sejumlah vitamin penting seperti vitamin E dan selenium yang
mampu meningkatkan kinerja hormon testosteron. Hasilnya, produksi sperma pun akan lebih
meningkat.