46. Regangan Dengan Muzik

RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5
Tarikh
Kelas
Masa
Modul
Tajuk
Fokus
Standard Kandungan
Standard Pembelajaran

Objektif Pembelajaran

Aktiviti
EMK
BBM
Penilaian P&P

Refleksi

Kemahiran (Kecergasan)
46. Regangan Dengan Muzik
Berkebolehan melakukan senaman regangan untuk
meningkatkan kelenturan.
3.3, 4.3, 5.2
3.3.1, 4.3.3, 5.2.1
Di akhir pengajaran dan pembelajaran, murid akan dapat:1. Melakukan senaman regangan pada sendi-sendi yang
dapat meningkatkan julat pergerakan (range of
motion).
2. Mengaplikasi prinsip ‘FITT’ dalam meningkatkan
kelenturan melalui senaman regangan.
3. Meningkatkan komponen kecergasan berdasarkan
kesihatan.
1. Memanaskan badan
2. Penyampaian standard pembelajaran
3. Permainan kecil atau persembahan
4. Menyejukkan badan
5. Pentaksiran
Kreativiti dan inovasi
Borang penilaian, pemain cakera Padat dan CD Lagu KSSR

Dunia Muzik Tahun 3.
Murid dapat melakukan senaman regangan untuk
meningkatkan kelenturan.
Pada akhir pengajaran;

______ murid dapat mencapai objektif yang ditetapkan dan
______ murid yang tidak mencapai objektif akan diberi
bimbingan khas dalam sesi akan datang.
PdP ditunda
kerana…………………………………………................................
....
……………………………………………………………………………
…………………….