1. Home
  2. Lainnya

Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Dan Single Leg Speed Hop Terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh Pada Peserta Ekstrakurikuler Sepakbola SMA Negeri 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun 2010.

SARI
Bima Sambada. 2010. “Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Dan Single Leg
Speed Hop Terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh Pada Peserta Ekstrakurikuler
Sepakbola SMA Negeri 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun 2010 ”. Skripsi.
Jurusan Pendidikan Kepelatihan OLahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan,
Universitas Negeri Semarang. Pembimbing I. Drs. Wahadi, M.Pd. Pembimbing II,
Drs. Sukirno, M.Pd.
Permasalahan dalam penelitian ini adalah 1) Apakah ada pengaruh latihan
alternate leg bound terhadap hasil tendangan jarak jauh pada peserta
ekstrakurikuler sepakbola SMA N 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri? 2) Apakah
ada pengaruh latihan single leg speed hop terhadap hasil tendangan jarak jauh
pada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA N 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri?
3) Manakah yang lebih baik antara latihan alternate leg bound dan single leg
speed hop terhadap hasil tendangan jarak jauh pada peserta ekstrakurikuler
sepakbola SMA N 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri?
Populasi dalam penelitian ini adalah siswa yang mengikuti ekstrakurikuler
sepakbola SMA N 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri tahun 2010, yang semuanya
laki-laki yang berjumlah 26 orang. Dalam penelitian ini pengambilan sampel
menggunakan total sampling yaitu seluruh peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA
N 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri. Dalam penelitian ini variabel yang dimaksud
adalah Variabel bebas yang terdiri dari latihan alternate leg bound (X1) dan

latihan single leg speed hop (X2) sedangkan variabel terikat yaitu jauhnya hasil
tendangan (Y). Untuk mendapatkan data dalam penelitian ini peneliti
menggunakan metode eksperimen. Analisis data yang digunakan dalam penelitian
ini adalah uji t test.
Berdasakan hasil perhitungan pengaruh latihan alternate leg bound
terhadap hasil tendangan jarak jauh diketahui t hitung sebesar 10,912 sedangkan
pengaruh latihan single leg speed hop terhadap hasil tendangan jarak jauh
diketahui thitung sebesar 6,685. Dengan N sebesar 13 dan tingkat signifikansi 5%
diketahui ttabel sebesar 2,064 dengan demikian ( t-hitung > t- tabel ) maka kedua
latihan tersebut memiliki pengaruh terhadap hasil tendangan jarak jauh. Hasil
perhitungan rata-rata dari hasil tendangan kelompok eksperimen I sebesar 35,67
dan hasil perhitungan rata-rata dari hasil tendangan kelompok eksperimen II
sebesar 33,99 sehingga Me1 > Me2 (35,67 > 33,99) maka, kelompok eksperimen I
memiliki pengaruh yang lebih baik terhadap hasil tendangan jarak jauh pada
peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA N 1 Manyaran Kabupaten Wonogiri
Tahun 2010.
Simpulan dalam penelitian ini adalah 1) Ada pengaruh latihan alternate leg bound
terhadap hasil tendangan jarak jauh, 2) Ada pengaruh latihan single leg speed hop
terhadap hasil tendangan jarak jauh, 3) Latihan alternate leg bound lebih baik
dibandingkan dengan latihan single leg speed hop terhadap hasil tendangan jarak

jauh pada peserta ekstrakurikuler sepakbola SMA N 1 Manyaran Kabupaten
Wonogiri. Adapun saran yang dapat peneliti berikan terkait hasil penelitian yaitu
untuk pembina dan pelatih ekstrakurikuler sepakbola SMA N 1 Manyaran

Kabupaten Wonogiri dalam usaha meningkatkan hasil tendangan jarak jauh pada
siswa hendaknya dapat menggunakan latihan daya ledak otot tungkai dengan
latihan alternate leg bound. Hal ini terbukti bahwa latihan alternate leg bound
berpengaruh terhadap hasil tendangan jarak jauh dan hasil latihan ini lebih baik
dibandingkan latihan single leg speed hop.

Dokumen yang terkait

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG SPEED HOP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP KEMAMPUAN TENDANGAN JARAK JAUH PADA SISWA SEKOLAH SEPAKBOLA BINTANG UTARA PRATAMA BANDAR LAMPUNG

1 24 74

PENGARUH LATIHAN LEG CURL DAN LEG EXTENTION TERHADAP KEMAMPUAN MENENDANG BOLA PADA PESERTA EKSTRAKURIKULER SEPAKBOLA SMA 1 BAE KUDUS TAHUN 2011

2 16 105

KONTRIBUSI LATIHAN SINGLE LEG BOUND DENGAN LATIHAN ACSELERATION SPRINT TERHADAP HASIL LOMPAT JAUH GAYA MENGGANTUNG SISWI EKSTRAKURIKULER SMA NEGERI 2 KISARAN TAHUN 2016.

0 2 21

PENGARUH LATIHAN ALTERNATE LEG BOUND TERHADAP DAYA LEDAK OTOT TUNGKAI PEMAIN BASKET Pengaruh Latihan Alternate Leg Bound Terhadap Daya Ledak Otot Tungkai Pemain Basket.

0 3 19

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG CONE HOP TERHADAP TENDANGAN MELAMBUNG JAUH PADA Pengaruh Latihan Double Leg Cone Hop Terhadap Tendangan Melambung Jauh Pada Sekolah Sepak Bola New Salatiga Football Club.

0 1 15

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG CONE HOP TERHADAP TENDANGAN MELAMBUNG JAUH PADA Pengaruh Latihan Double Leg Cone Hop Terhadap Tendangan Melambung Jauh Pada Sekolah Sepak Bola New Salatiga Football Club.

3 7 15

PENGARUH LATIHAN DOUBLE LEG SPEED HOP DAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP HASIL MENENDANG JAUH PADA PEMAIN SEPAKBOLA KLUB BUANA PUTRA KUWU KABUPATEN GROBOGAN TAHUN 2010.

0 0 2

Pengaruh Latihan Alternate leg bound dan Single leg hop terhadap Hasil Tendangan Jarak Jauh pada Siswa SMA Takhasus Al Qur’an Kabupaten Wonosobo Tahun 2008/2009.

0 0 1

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN PLYOMETRIC DOUBLE LEG SPEED HOP DAN DOUBLE LEG BOX BOUND TERHADAP PENINGKATAN POWER OTOT TUNGKAI PADA SISWA PUTRI EKSTRAKURIKULER BOLA BASKET SMK NEGERI 1 SUKOHARJO TAHUN 2016.

0 0 17

PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAHAN PADA PEMAIN FUTSAL NASKAH PUBLIKASI - PERBEDAAN PENGARUH LATIHAN SINGLE LEG SPEED HOP DENGAN LATIHAN KNEE TUCK JUMP TERHADAP PENINGKATAN KELINCAH

0 0 17