6. RPP Kelas 7 2 Tenis Meja
RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP) Nama Sekolah : SMP ……………………..
3.2 Memahami konsep gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional
C. Materi Pembelajaran :
4.2.3. Menerapkan berbagai gerakspesifikpukulan forehand, backhand dan smash dalampermainantenismejadeng anperaturan yang dimodifikasi
4.2.2. Mempraktekkan pukulan smash dalam permainan tenis meja
4.2.1. Melakukangerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja
4.2 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola kecil sederhana dan atau tradisional.
3.2.2 Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja 4.
3.2.1 Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja
B. KompetensiDasardanIndikatorPencapaianKompetensi KI Kompetensi Dasar Indikator pencapaian Kompetensi 1.
Mata Pelajaran : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Olahraga Kelas / Semester : VII / 2 Materi Pokok : Permainan Bola Kecil / Tenis meja Alokasi Waktu : 1 x Pertemuan ( 6 JP )
5. Menerapkan berbagai gerak spesifik pukulan forehand, backhand dan smash dalam permainan tenis meja dengan peraturan yang dimodifikasi
4. Mempraktekkan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja dengan benar
3. Melakukan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja
2. Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash dalam permainan tenis meja dengan benar
1. Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand dan backhand dalam permainan tenis meja dengan benar
Setelah pelajaran selesai siswa dapat :
A. TujuanPembelajaran :
Tema : Permainan bola kecil Sub Tema : Permainan bola kecil melalui permainan Tenis Meja
1. Materi Pembelajaran Reguler
a. Gerakan spesifik pukulan forehand dan backhand o Pukulan forehand o Pukulan backhand o Pukulan smash o Permainan tenis meja yang dimodifikasi Materi selengkapnya bisa dilihat di Buku Siswa Penjasorkes SMP Kelas
VII Kemdikbud 2014 Hal : 83 - 88
2. Materi Pembelajaran Remedial Pada dasarnya materi pembelajaran remedial adalah materi pembelajaran regular yang disederhanakan sehingga lebih mudah dipahami dan dilakukan serta diperuntukkan bagi peserta didik yang belum tuntas atau mencapai KKM. Misalnya: peraturan disederhanakan, modifikasi alat
3. Materi Pembelajaran Pengayaan Materi pengayaan dikembangkan dari materi pembelajaran regular dengan meningkatkan faktor kesulitannya, misalnya ; faktor kesulitan dan peraturan serta strategi permainan tenis meja sesungguhnya.
D. MetodePembelajaran
Pendekatansaintifikdenganmetode Demonstrasi
- Resiprokal - Penugasan -
E. MediaPembelajaran
Gambar Bola Meja untuk tenis meja Net Bet
F. Sumber Belajar
Rojidkk, 2014,. BukuSiswapendidikanJasmani, Olahraga, danKesehatan Kelas VIII , Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Jakarta (hal 83- 88)
Muhajir, 2015,. BukuSiswapendidikanJasmani, Olahraga, danKesehatan , Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan, Jakarta (hal 94-104)
, di Unduh 23 maret 2016 jam 00.15 wib.
iunduh 23 maret 2016 jam 01.00 wib. Lembarkerjasiswa
G. Langkah-langkahPembelajaran
1. Pendahuluan
apersepsidanpemanasan 1) Stretching, menarik otot leher, tangan , punggung, kaki secara berurutan dan dihitung 1 x 8 hitungan.
Berbaris, berdoa, presensi,
2) Lari pelan- pelan mengelilingi lapangan 3) Senam pemanasan, menggerakan otot leher, tangan , punggung, dan kaki secara berurutan dan dihitung 2 x 8 hitungan
melakukan latihan tenis meja akan bermanfaat untuk mencapai prestasi sehingga bisa digunakan untuk bekal hidup Menjelaskan tujuan pembelajaran
Memberikan motivasi, di mana dengan
2. Inti
telahdiberikan di pertemuansebelumnya, yaitumencarigambartentangtehnikdasartenismejadariberbagaisumber Siswa menyimakinformasidenganmelihat, mengamatigambartentangtehnikdasartenismejasesuaimateri ajar danperagaanmateritentanggerakspesifikdalampermainantenismeja (pukulan forehand, pukulan backhand danpukulan smash).
Siswamengeluarkankantugas yang
ananggota 4-6 orang.Denganbantuan guru yang disesuaikandengantingkatkeaktifansiswadalampembelajaransebelumny
Siswamembagidirikedalamkelompokdeng
a. Tiapkelompok di berinamasesuaidenganmateri (contohkelompokpukulan forehand, pukulan backhand dankelompokpukulan smash). Di dalamkelompokinisetiapsiswasecaraberulang- ulangmempraktikkangeraksesuaidengannamakelompoknya.
mpok lain untukmempelajaridan “mengajari” materidaridankekelompok lain setelahmendapatkan aba-aba dari guru.
Setiapanggotakelompokberkunjungkekelo
okmasing-masinguntukmempelajaridan “mengajari” materidaridankekelompoknyasendirisetelahmendapatkan aba-aba dari guru.
Setiapanggotakelompokkembalikekelomp
individual maupunklasikaldari guru.
Siswamenerimaumpanbaliksecara
dan di akhir pembelajaran.
Hasilbelajar siswa dinilai selama proses
3. Penutup
aktivitasberkenaandenganmateriaktivitas yang telahdiberikan.
Guru melakukanevaluasiterhadap proses
Guru memberikanpenghargaankepadasiswa yang mampumelakukanaktivitasgerak
remedial kepadasiswa yang belummampumelakukanaktivitasgerakdenganbaik.
denganbaik, danmemberikantugas
yang berkenaandenganmateripembelajaran yang telahdiberikan.
Guru melakukantanya-jawabdengansiswa
guru atauolehsalahseorangsiswa yang dianggapmampu, danmenjelaskankepadasiswatujuandanmanfaatmelakukanpelemasanset elahmelakukanaktivitasfisik/olahragayaitu agar dapatmelemaskanototdantubuhtetapbugar (segar).
Melakukanpelemasan yang dipimpinoleh
harusdikerjakanolehsiswadandikerjakan di rumahdalambentukportofoliodandikumpulkanpadapertemuanberikutnya berkenaandenganmateriaktivitas yang telahdipelajari.
Memberikantugas-tugas yang
Setelah melakukan aktivitas pembelajaran seluruh siswa dan guru berdoa dan bersalaman.
H. Penilaian
1. Aspek Sikap Sosial (Lampiran 1)
a. Teknik penilaian
Pengamatan oleh pendidik Bentuk Contoh
No Waktu
Teknik Instrum Butir Keterangan .
Pelaksanaan en Instrumen
1. Observa Jurnal Meng Selama Penilaian untuk si hargai pembelajara pembelajaran n dan pencapaian teman berlangsung pembelajaran
jujur (assessment
beker
for and of
ja sama
learning)
b. Instrumen Penilaian sikap (jurnal) Contoh Jurnal
Nama Sekolah : SMP IT Assa’idiyyah Mata Pelajaran : PJOK Kelas/Semester : VII/2 Tahun Pelajaran : 2016/2017
Nama Tanda Tangg Catatan Butir Tindak
No peserta Ket.*) tanga al perilaku sikap lanjut didik n 1.
2.
3. ds t.
- ) Keterangan diisi dengan sikap spiritual atau sikap sosial
Catatan:
Fokus penguatan sikap menghargai teman, jujur dan kerjasama Jurnal dipergunakan untuk mencatat perilaku luar biasa
(positif atau negatif) peserta didik
2. Aspek Pengetahuan
DAFTAR PERTANYAAN KOMPETENSI PENGETAHUAN TeknikPenilaian : Testertulis BentukInstrume : Daftarpertanyaan n Kisi-kisi :
1.Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand
2.Menjelaskan gerak spesifik pukulan backhand
3.Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash
Butir soal Pengetahuan
No Pertanyaan yang diajukan Skor 1-4
1. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand
permainan tenis meja
2. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand
dalam permainan tenis meja
3. Jelaskan gerak spesifik pukulan smash
dalam permainan tenis meja
Jumlah JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan Nilai :----------------------------------- X 100 Skormaksimal
KunciJawaban: No Jawaban Skore
1
a) posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di
4 depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong ke agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks, b) gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
c) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandanganmengikuti arah gerak bola.
a) posisi awal : melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan), badan agak condong ke kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b) gerakan: saat bola akan datangtarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang,
2 4 kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
c) akhir gerakan: lengan lurus ke depan, berat badan pada kaki depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.
a) Sikap awal : sikap menyamping , bat disamping setinggi bahu, tubuh terliuk kesamping kanan, lengan lurus, berat badan pada kaki belakang
b) gerakan: untuk memukul bola putaran belakang bet diayun sedikit keatas, sedang putaran kedepan
3 4 bet diayun lurus. Percepatan dari lengan harus kencang disertai putaran tubuh sambil melompat, pergelangan tangan dikuatkan.
c) Akhir gerakan: bet diayun sampai bahu, berat badan pada kaki kiri Jumlah score maksimal
12 Keterangan: Masing-masing opsi jawaban jika salah nilai 1, jika tidak dijawab nol
3. Aspek Ketrampilan
LEMBAR PENGAMATAN KOMPETENSI KETERAMPILAN TeknikPenilaian : TesPraktik BentukInstrume : rating scale(denganlembarpengamatan) n Kisi-kisi : 1. Melakukangerak spesifik pukulan forehand
2. Melakukangerak spesifik pukulan backhand
3. Mempraktekkan tehnik pukulan smash
4. Melakukanpermainantenis mejadenganperaturan yang dimodifikasi. Lembar Pengamatan
KualitasGerakan No Aspek yang dinilai
1
2
3
1 Pukulan l forehand
2 Pukulan backhand
3 Pukulansmash
4 Bermaintenis mejadenganmenggunakanperaturan yang dimodifikasi
Jumlah JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan Nilai :----------------------------------- X 100 Skormaksimal
Rubrik dan pensekoran N o
Rubrik Skore
1
2
3
a) posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks, b) gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola, c) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandangan mengikuti arah gerak bola a) posisi awal : melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan),
Nilai 3 jika memenuhi semua kriteria
Nilai 2 jika memenuhi 2 kriteria Nilai 1 jika memenuhi 1 kriteria
Nilai 0 jika tidak memenuhi semua kriteria
Nilai 3 jika memenuhi semua kriteria Nilai 2 jika memenuhi 2 kriteria
Nilai 1 jika memenuhi 1 kriteria Nilai 0 jika tidak memenuhi semua kriteria kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b) gerakan: saat bola akan datang tarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan
4 lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan Nilai 3 jika memenuhi semua
penuh dan bat menggesek kriteria
bagian belakang bola, Nilai 2 jika memenuhi 2 kriteria
c) akhir gerakan: Nilai 1 jika memenuhi 1 kriteria
lengan
lurus ke depan, berat badan Nilai 0 jika tidak memenuhi semua pada kaki depan, dan criteria pandangan mengikuti arah gerakan bola.
a) Sikap awal : sikap menyamping , bat disamping setinggi bahu, tubuh terliuk kesamping kanan, lengan lurus, berat badan pada kaki belakang b) gerakan: untuk memukul bola putaran belakang bet diayun sedikit keatas, sedang putaran kedepan bet diayun lurus.
Percepatan dari lengan Nilai 3 jika selalu menang harus kencang disertai Nilai 2 jika 2 kali menang putaran tubuh sambil
Nilai 1 jika 1 kali menang melompat, pergelangan Nilai 0 jika tidak pernah menang
tangan dikuatkan.
c) Akhir gerakan: bet diayun sampai bahu, berat badan pada kaki kiri
a) bermain 2 lawan 2 menggunakan pukulan
backhand. Pihak yang
bolanya banyak mati diangap kalah. Lakukan 2-3 menit bergantian
b) bermain 2 lawan 2 menggunakan pukulan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah. Lakukan 2- 3 menit bergantian c) bermain 2 lawan 2 menggunakan pukulan forehand dan backhand. Pihak yang bolanya banyak mati dianggap kalah. Lakukan 2-3 menit bergantian
Tabel Pedoman Penilaian Pengetahuan dan Keterampilan
RENTANG SKOR NILAI KUALITATIF 86 - 100 Sangat Baik (SB) 71 - 85 Baik (B) 56 - 70 Cukup (C)
≤ 55 Kurang (K) Penilaian Sikap Spiritual dan Sosial
JURNAL PENILAIAN SIKAP SPIRITUAL DAN SOSIAL (KI 1 DAN KI 2)
Nama Tanda Tangg Catatan Butir Tindak
No peserta Ket.*) tanga al perilaku sikap lanjut didik n 1.
2.
3.
4 ds t.
- ) Keterangan diisi dengan sikap spiritual atau sikap sosial
Catatan:
Fokus penguatan sikap menghargai teman, jujur dan kerjasama Jurnal dipergunakan untuk mencatat perilaku luar biasa
(positif atau negatif) peserta didik
Cek Lis (√) Amatba Kuran
Perilaku yang dinilai Baik Sedang ik g
1. Kerja sama
2. Keaktifan
3. Menghargai Teman Skormaksimal = 12
Amatbaik : 4 Baik : 3 Sedang : 2 Kurang : 1
Penilaian Pengetahuan DAFTAR PERTANYAAN KOMPETENSI PENGETAHUAN
TeknikPenilaian : Testertulis BentukInstrume : Daftarpertanyaan n Kisi-kisi :
1.Menjelaskan gerak spesifik pukulan forehand
2.Menjelaskan gerak spesifik pukulan backhand
3.Menjelaskan gerak spesifik pukulan smash
Butir soal Pengetahuan
No Pertanyaan yang diajukan Skor 1-4
1. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand
permainan tenis meja
2. Jelaskan gerakan spesifik pukulan forehand
dalam permainan tenis meja
3. Jelaskan gerak spesifik pukulan smash
dalam permainan tenis meja
Jumlah JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan Nilai :----------------------------------- X 100 Skormaksimal
KunciJawaban: No Jawaban Skore
1
d) posisi awal : berdiri sikap melangkah (kaki kiri di
4 depan dan kaki kanan di belakang) menghadap meja tenismeja, badan condong ke agak kekanan dengan sedikit memutar badan, Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks, e) gerakan : tarik bat kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola, f) akhir gerakan : gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandangan mengikuti arah gerak bola.
d) posisi awal : melangkah, kaki kanan di depan dan kiri di belakang (memukul dengan tangan kanan), badan agak condong ke kanan. Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
e) gerakan: saat bola akan datang tarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang,
2 4 kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
f) akhir gerakan: lengan lurus ke depan, berat badan pada kaki depan, dan pandangan mengikuti arah gerakan bola.
d) Sikap awal : sikap menyamping , bat disamping setinggi bahu, tubuh terliuk kesamping kanan, lengan lurus, berat badan pada kaki belakang
e) gerakan: untuk memukul bola putaran belakang bet diayun sedikit keatas, sedang putaran kedepan
3 4 bet diayun lurus. Percepatan dari lengan harus kencang disertai putaran tubuh sambil melompat, pergelangan tangan dikuatkan.
f) Akhir gerakan: bet diayun sampai bahu, berat badan pada kaki kiri Jumlah score maksimal
12 Keterangan: Masing-masing opsi jawaban jika salah nilai 1, jika tidak dijawab nol
Penilaian Ketrampilan LEMBAR PENGAMATAN KOMPETENSI KETERAMPILAN
TeknikPenilaian : TesPraktik BentukInstrume : rating scale(denganlembarpengamatan) n Kisi-kisi : 1. Melakukangerak spesifik pukulan forehand
2. Melakukangerakspesifikpukulan backhand
3. Mempraktekkantehnikpukulan smash
4. Melakukanpermainantenismejadenganperatur an yang dimodifikasi. Lembar Pengamatan
KualitasGerakan No Aspek yang dinilai
1
2
3
1 Pukulan l forehand
2 Pukulan backhand
3 Pukulansmash
4 Bermaintenis mejadenganmenggunakanperaturan yang dimodifikasi
Jumlah JumlahSkormaksimal : 12
Skorperolehan Nilai :----------------------------------- X 100 Skormaksimal
Rubrik dan pensekoran N Rubrik Skore o
a) posisi awal : berdiri Nilai 3 jika memenuhi
1
sikap melangkah (kaki kiri di semua kriteria depan dan kaki kanan di Nilai 2 jika memenuhi 2
belakang) menghadap meja kriteria tenismeja, badan condong Nilai 1 jika memenuhi 1 agak kekanan dengan kriteria sedikit memutar badan, Nilai 0 jika tidak memenuhi
Pandangan tertuju pada semua kriteria arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b) gerakan : tarik bat
kesamping badan agak kebelakang, dengan kepala bat agak menghadap kelantai dan lengan agak kebawah. Pergelangan tangan diluruskan saat bola memantul meja dan melambung, pukul bola dengan ayunan penuh dan bat menggesek bagian belakang bola,
2
c) akhir gerakan :
gerakan tangan mengikuti arah gerak bola, pandangan
mengikuti arah gerak bola Nilai 3 jika memenuhi semua kriteria
a) posisi awal :
melangkah, kaki kanan di kriteria depan dan kiri di belakang Nilai 1 jika memenuhi 1
Nilai 2 jika memenuhi 2
(memukul dengan tangan kriteria kanan), badan agak Nilai 0 jika tidak memenuhi condong ke kanan. semua kriteria Pandangan tertuju pada arah datangnya bola, Kedua lutut agak direndahkan dengan sikap rileks,
b) gerakan: saat bola
akan datang tarik bat ke samping melalui depan, badan ke arah belakang, kepala bat agak menghadap ke bawah dan pergelangan tangan lurus, saat bola
3 memantul meja dan melambung, pukul bola
PENILAIAN PROSES JUMLAH Jenis Pukulan SKOR NO NAMA Fore Back Bermain Smash hand Hand modifikasi
3 2 1
3 2 1 3
2
1
3
2
1
1
2
3
4
5 Nilaiakhirsiswa : Nilaipengetahuan : darinilaihasil/produk Nilaiketrampilan : dariketrampila proses +ketrampilanhasil/produk
2 ................................................ Mengetahui Guru Mata Pelajaran Kepala Sekolah, ............................................. .................................................
NIP NIP