Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Den
Jual Susu Peninggi Badan NHCP Tiens Asli Termurah
solusitambahtinggi.tumblr.com /post/159218363893/tips-ampuh-cara-membuat-badan-tinggi-secara-alami
Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Secara Alami
Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Secara Alami Aman dan Tanpa Efek Samping.
Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Secara Alami – Apakah kamu semua sudah tahu tips meninggikan
badan secara alami yang baik dan benar? Jika belum maka kamu perlu membaca info ini hingga selesai karena
pastinya akan bermanfaat untuk kamu aplikasikan didalam keseharian, untuk itu perhatikan dan pahami dengan
baik ya!
Selain membuat seseorang menjadi lebih percaya diri, sangat banyak juga manfaat lainnya jika kita memiliki
postur tubuh yang ideal, entah itu untuk menunjang karir ataupun sekedar memperbaiki penampilan supaya
terlihat lebih baik dimata orang lain. Namun mungkin tinggi badan yang ideal tidak dimiliki oleh setiap orang
entah dikarenakan oleh faktor hormonal, keturunan, aktifitas fisik, maupun asupan gizi yang kurang. Tetapi untuk
kamu semua yang memiliki tinggi badan kurang ideal / termasuk pendek jangan bersedih hati dulu, karena kali
ini kami akan memberikan tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami untuk kalian semua. Ya,
memang banyak cara cepat menambah tinggi badan yang dapat dilakukan, namun kami cenderung lebih
memilih cara yang alami supaya tidak hanya ampuh dalam meninggikan badan tetapi juga lebih aman dan tidak
mengganggu kesehatan. Apa saja tips yang dapat kamu lakukan? Berikut adalah beberapa diantaranya :
1.
Makan sebelum melakukan latihan / aktifitas fisik
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang pertama adalah makan sebelum latihan / melakukan
kegiatan fisik seperti berolahraga. Ahli makanan menjelaskan bahwa melakukan olahraga / aktifitas aktif lainnya
dengan perut yang kosong dapat menyebabkan penurunan hormon pertumbuhan hingga 54%, jadi disarankan
untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat serta protein 2 jam sebelum melakukan latihan
supaya produksi hormon pertumbuhan bisa berjalan lebih optimal.
2.
Memaksimalkan kegiatan fisik
1/14
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang kedua adalah dengan memaksimalkan kegiatan fisik
disela sela waktu luang. Hal ini karena seseorang yang melakukan olahraga / senam lebih rutin bisa membantu
proses perangsangan pertumbuhan tinggi badan, sehingga pertumbuhan badannya akan lebih baik
dibandingkan dengan yang jarang / tidak pernah melakukan olahraga. Adapun jenis olahraga yang kami
sarankan adalah berenang, volly, basket, badminton, bersepeda, senam, yoga, pull up, dan juga skipping /
lompat tali. Untuk mendapat hasil yang maksimal, lakukan latihan minimal 3 kali seminggu dalam waktu 30-45
menit setiap sesinya.
3.
Pola tidur yang baik dan cukup
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang ketiga adalah mencukupi waktu tidur minimal 8 jam
dalam sehari. Meskipun terlihat sepele, namun dampak dari kebiasaan ini sangat baik bagi tubuh khususnya
pertumbuhan tinggi badan. Hal tersebut dikarenakan pada saat kita tidur dimalam hari, hormon pertumbuhan
akan diproduksi secara maksimal sehingga pertambahan tinggi badan pun bisa lebih dioptimalkan.
4.
Makan makanan bergizi dengan menu seimbang
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang keempat adalah dengan mengonsumsi gizi
seimbang. Hal ini berguna untuk menstimulsi tubuh supaya pertumbuhan tinggi badan dapat berjalan lebih
optimal. Disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan yang tinggi kandungan kalsium, protein dan vitamin D
baik dalam buah, sayur, daging dagingan dan biji bijian.
5.
Konsumsi makanan tambahan
Dan tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang terakhir adalah dengan mengonsumsi makanan
tambahan seperti suplemen. Hal ini baik karena untuk melengkapi nutrisi bagi tubuh khususnya tulang. Jadi bila
kamu kurang mengonsumsi makanan yang bergizi, suplemen dapat membantunya sebagai jalan keluar. Nah,
kami disini juga memiliki rekomendasi suplemen peninggi badan yang dapat kamu konsumsi yaitu suplemen
peninggi badan dari Tiens. kami menyarankannya karena produk tersebut memiliki banyak sekali kelebihan
dibanding produk produk lain, diantaranya adalah bahan bahan pembuatannya yang alami, sudah tersertifikasi
Badan POM dan berlabel Halal MUI serta memiliki komposisi yang lebih lengkap karena terdiri dari 2 jenis (susu
NHCP dan Zinc).
Pada produk susu NHCP nya mengandung kalsium yang sangat tinggi bahkan 4 kali lipat dari susu biasa
sehingga kebutuhan kalsium dan nutrisi lainnya akan tercukupi dengan baik jika kamu mengonsumsinya secara
rutin setiap hari. Selain itu penyerapannya sangat cepat didalam tubuh, jadi tidak akan menyebabkan
pembentukan batu didalam jaringan. Dipadukan dengan zinc kapsul yang mengandung tinggi protein dan zat
seng / zinc. Keduanya memiliki peran penting didalam tubuh yaitu untuk mengoptimalkan produksi hormon
pertumbuhan supaya lebih cepat serta berjalan optimal didalam tubuh, dan umumnya produksi hormon ini akan
melambat serta berkurang jika seseorang telah memasuki usia dewasa.
Demikianlah tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang baik dan benar, jika kalian semua mau
badan yang tinggi maka dari itu cobalah cara cara di atas dengan konsisten. Semoga kutipan di atas dapat
bermanfaat buat kalian semua dan untuk kalian semua yang berminat untuk memesan produk peninggi badan
Tiens dengan harga distributor termurah se Indonesia, kamu juga bisa mendapatkannya secara khusus melalui
web ini. Silahkan hubungi kontak berikut untuk mengetahui info selengkapnya dan selamat mencoba (dapatkan
juga konsultasi seputar tips meninggikan badan yang tak kalah ampuh lainnya secara GRATIS melalui toko
kami!!!) :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D09607B1
SMS/WA: 087822731202
2/14
Chat Via LINE id: @hhx3309r
More you might like
Cara Meninggikan Badan Paling Cocok Untuk Wanita
Cara Meninggikan Badan Paling Cocok Untuk Wanita. Tips tips meninggikan badan khusus bagi wanita.
Cara Meninggikan Badan Paling Cocok Untuk
Wanita – Wanita memang ditakdirkan untuk memiliki
tubuh yang lebih pendek dibandingkan dengan pria.
Namun hal tersebut bisa menjadi masalah tersendiri
karena dengan tubuh yang pendek maka rasa
percaya diri akan berkurang, selain itu akan lebih sulit
dalam masuk kerja. Tubuh yang pendek ini sebetulnya
dapat disebabkan oleh beberapa hal diantaranya
seperti keturunan, hormon pertumbuhan yang kurang,
ataupun kurangnya asupan nutrisi diwaktu kecil pada
masa tumbuh kembang. Umumnya setelah menginjak usia dewasa pertumbuhan tinggi badan akan berjalan
sangat lambat tidak seperti saat menginjak usia anak maupun dewasa, dan pada akhirnya akan terhenti. Maka
dari itu, kami sarankan untuk berusaha sedini mungkin supaya tinggi badan bisa bertambah secara maksimal
sebelum prosesnya melambat dan berhenti. Nah untuk kamu semua seorang wanita yang saat ini memiliki
masalah dengan tinggi badan, berikut ini akan kami jelaskan cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita
yang dapat dipraktekkan dengan mudah dirumah kalian sendiri sehingga masalah tinggi badan dapat teratasi.
Cara Meninggikan Badan yang Aman dan Paling Efektif Untuk Wanita
Cara meninggikan badan alami yang akan kami jelaskan tidak terlalu sulit untuk dilakukan, asalkan konsisten
dan rutin, maka pertumbuhan tinggi badan kamu bisa terangsang sehingga prosesnya akan lebih cepat, apa
saja step stepnya? Berikut adalah beberapa diantaranya :
1.
Rutin melakukan latihan fisik / berolahraga
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita pertama yang dapat dilakukan adalah dengan rajin
melakukan aktifitas fisik. Kegiatan ini berguna untuk merangsang pertumbuhan tulang baik bagian atas maupun
bawah tubuh. beberapa jenis olahraga yang sangat disarankan adalah skipping / lompat tali, berenang, basket,
pull up maupun bersepeda. Lakukan kegiatan tersebut secara selang seling minimal 3 kali dalam seminggu
supaya tinggi badan yang didambakan bisa cepat tercapai.
2.
Cukupi kebutuhan air
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita kedua adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
konsumsilah air putih minimal 2 liter / 8 gelas setiap hari supaya penyerapan nutrisi dan gizi didalam tubuh bisa
dimaksimalkan. Selain itu kebiasaan ini juga bisa memperbaiki sistem metabolisme sehingga dapat berjalan
lebih lancar.
3.
Kualitas tidur yang baik
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita ketiga adalah mencukupi kualitas tidur yang baik. Tidak
hanya waktunya yang cukup, namun juga harus tidur pada waktu yang ideal. kami sarankan untuk tidur minimal
8 jam sehari dibawah pukul 10 malam karena akan berpengaruh pada proses produksi hormon pertumbuhan
yang berjalan lebih cepat dan optimal.
4.
Konsumsi gizi yang seimbang
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita keempat adalah dengan mencukupi kebutuhan gizi yang
3/14
baik untuk tubuh terutama bagi kesehatan tulang. Disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang baik
seperti kalsium, protein, vitamin D dan jenis lainnya. Kamu bisa mendapatkannya dari berbagai bahan makanan
baik telur, daging dagingan, sayur sayuran, buah, maupun biji bijian. Sediakan menu tersebut setiap hari secara
selang seling untuk mencukupi kebutuhan gizi seimbang setiap hari. Namun bagi kamu yang memiliki kegiatan
padat / sibuk setiap hari tidak perlu khawatir lagi karena saat ini sudah ada solusi bagi kamu semua. Ya, kamu
bisa mencukupi nutrisi secara lengkap dengan mengonsumsi suplemen peninggi Tiens yang dapat diperoleh di
agen obat peninggi badan tiens.
Mengapa harus Tiens? itu karena selain terbuat dari bahan bahan yang alami dan sudah terdaftar secara resmi
melalui badan POM serta berlabel Halal MUI, semua rangkaian produknya juga memiliki banyak sekali
kelebihan. Produknya sendiri terdiri dari susu NHCP yang terbuat dari sumsum sapi organik tanpa bahan
pengawet, didalamnya mengandung kalsium yang jumlahnya sangat tinggi bahkan mencapai 4 kali dari susu
biasa dengan penyerapan yang cepat didalam tubuh sehingga khasiatnya bisa lebih cepat menyebar ke seluruh
tubuh. Dipadukan dengan zinc kapsul yang terbuat dari zinc laktat dan egg protein powder dengan kandungan
protein dan zinc yang berguna merangsang kembali produksi hormon pertumbuhan sehingga prosesnya bisa
berjalan lebih efektif. Jadi dengan mengonsumsi keduanya secara bersamaan pertumbuhan tinggi badan kamu
akan bertambah secara efektif dalam waktu yang relatif lebih singkat.
Demikian cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita yang bisa kami informasikan bagi kalian semua.
Semoga bermanfaat khususnya bagi para wanita yang saat ini sedang memiliki masalah dengan tinggi
badannya sehingga menjadi lebih ideal serta proporsional. Dan untuk kalian yang berminat untuk membeli
produk peninggi terampuh dari Tiens dengan harga distributor termurah kamu bisa membelinya melalui web ini
karena kami secara khusus juga menyediakannya bagi kalian. Silahkan hubungi kontak berikut ini untuk dapat
berkonsultasi lebih lanjut dan mengetahui info tentang cara pemesanan produknya :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: : D09607B1
SMS/WA: 087822731202
Chat Via LINE id: @hhx3309r
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Dalam Seminggu
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Dalam Seminggu SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D1588B37 |
Line: @herbalstores , Annisa Setiati - Pakar Peninggi Badan.
4/14
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga
Dalam Seminggu - Siapa yang tidak mau tinggi tubuh
yang ideal pasti semua orang menginginkannya.
Sayangnya hal itu tidak dimiliki oleh semua orang dan
hanya sebagian orang saja yang berhasil
mewujudkan keinginannya. asupan gizi yang kurang
serta kurangnya olahraga menjadi penyebab utama
tinggi badan yang tidak ideal.
Inilah Cara Meninggikan Badan Dengan
Berolahraga Dalam Seminggu :
Pertama atur jadwal olahraga agar dapat dilakukan
secara rutin.
Ini merupakan cara yang efektif jika kita
melakukannya sehari-hari, dengan bertahap dan
teratur.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa menambah tinggi badan, diantaranya:
1. Berlari, sangat berguna meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan.
2. Tendangan, lakukan gerakan ini sebanyak 20 – 30 kal bermanfaat untuk memperpanjang tulang kering
serta bagian paha.
3. Melompat, caranya berdiri di depan bangku atau tangga kaki untuk permulaan, melompat dengan satu
kaki dalam 10 kali hitungan, kemudian ulangi dengan kaki yang lain.
4. Bersepeda, Olahraga Ini bermanfaat seperti pada gerakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih
panjang dan kuat.Berenang, juga merupakan salah satu gerakan olahraga yang terbukti sangat efektif
untuk membuat tubuh jadi lebih tinggi dan membuat badan agar tetap fit.
5. Lompat tali, Lakukan gerakan ini sebanyak 100 sampai 300 kali setiap harinya.
6. Berayun, Gerakan ini bisa menggunakan pintu, tiang atau media apa saja yang bisa digunakan untuk
berayun sambil mengangkat tubuh ke atas.
Selain itu hal lain yang juga wajib melakukan, seperti :
Mengambil Postur Tubuh Yang Benar
Biasakan untuk selalu tegak baik ketika berdiri, duduk, atau berjalan, karena pertumbuhan tulang akan menjaga
pertumbuhan tetap berada di posisi yang normal.
Penuhi Asupan Nutrisi Yang Bergizi
Konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti menu makanan 4 sehat 5 sempurna contohnya nasi, sayuran,
daging, ikan, buah dan susu.
Cukupi Kebutuhan Cairan Dengan Minum Air
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air akan membantu metabolisme tubuh tetap seimbang
sehingga penyerapan nutrisi dan vitamin dapat optimal dan maksimal.
Tidur yang Cukup Dan Tidak Begadang
Saat kita tertidur tubuh akan memproduksi asam amino glutamin secara alami yang dapat memicu pertumbuhan tinggi badan. Metode ini terbukti sangat efektif secara ilmiah. Tidurlah minimal 7 – 8 jam sehari
agar hormon pertumbuhan dapat berjalan secara optimal.
5/14
Konsumsi Suplemen Peninggi Badan
Suplemen atau vitamin tambahan seperti susu peninggi badan merupakan salah satu langkah yang bisa anda
lakukan untuk mempercepat tubuh agar lebih tinggi. Olah raga diatas akan kurang berjalan maksimal jika tidak
diimbangi dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan. Salah satu merk peningi badan yang terkenal
adalah suplemen peninggi badan merek tiens, dan efeknya terbukti sangat baik untuk kesehatan dan
menambah tinggi badan anda.
Semua tips tentang Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Dalam Seminggu akan sangat berhasil jika
dilakukan secara konsisten dan optimis.
Ayo, dapatkan tubuh tinggimu sekarang juga, anda dapat menghubungi kami melalui kontak dibawah ini :
Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
SMS/WA: 085798544567
PINBB: D1588B3
Chat Via LINE id : @herbalstores
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Obat Diet
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Obat Diet . Bagaimana cara diet / menurunkan badan
tanpa mengonsumsi obat obatan?
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Tanpa Obat Diet – Banyak orang yang memiliki tubuh
gemuk dan ingin menurunkan bobotnya sehingga
normal dan lebih ideal kembali, hal tersebut wajar
sekali terjadi karena pastinya setiap orang ingin
memiliki postur tubuh yang lebih baik. Selain itu
dengan berat badan ideal, kita akan terhindar dari
berbagai macam penyakit yang sering menyerang
orang dengan berat badan terlalu gemuk yaitu seperti
malaria, jantung maupun diabetes. Ya benar sekali,
orang gemuk lebih rentan terkena penyakit penyakit
tersebut. Maka dari itu dibutuhkan cara yang tidak
hanya baik untuk menurunkan berat badan, namun
juga telah terbukti efektif dan ampuh. Tetapi orang
orang saat ini relatif lebih memilih cara cara lebih simpel dalam menurunkan berat badan, salah satunya seperti
mengkonsumsi obat diet. Tentu saja kami tidak menyarankannya bagi kalian, karena mengonsumsi obat diet
banyak memiliki efek samping buruk terhadap tubuh diantaranya dapat menyebabkan ketergantungan, detak
jantung yang lebih cepat, sakit kepala, mual dan muntah, alergi, sembelit, insomnia, bahkan hingga hipertensi
dan kejang kejang. Jadi kami lebih menyarankan untuk memakai cara yang alami karena tentunya lebih aman
bagi kesehatan tubuh.
Khusus pada kali ini, kami akan menjelaskan cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang
dapat kamu aplikasikan didalam keseharian. Apa saja langkah langkahnya? Berikut adalah beberapa
diantaranya :
1.
Buat jadwal olahraga dalam seminggu yang kira kira sempat kamu lakukan
6/14
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang pertama adalah dengan melakukan olahraga
yang telah terjadwal. Waktu yang dibutuhkan tidak terlalu lama, yaitu sekitar 45 menit saja perhari. Ajak teman
teman kalian supaya saat melakukannya menjadi lebih menyenangkan. Adapun jenis olahraga yang disarankan
adalah berenang, sit up, push up, berjalan cepat, mendaki maupun lari dan jogging.
2.
Hindari makanan berlemak / yang digoreng dengan minyak yang banyak
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang kedua adalah dengan menghindari makanan
berlemak tinggi ataupun yang digoreng goreng secara sering dan terlalu banyak, karena didalamnya berpotensi
menyimpan lemak trans jahat yang dapat menimbulkan penimbunan lemak serta meningkatkan kolesterol.
3.
Makan sedikit tapi sering
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang ketiga adalah makan sedikit tetapi sering. Hal
ini terbukti mampu menurunkan berat badan secara cepat karena proses penyerapan / penggilingan makanan
bisa terjadi lebih cepat sehingga tidak menimbulkan penimbunan kalori didalam tubuh. kamu bisa melakukannya
dengan cara makan terjadwal 5 kali dalam sehari namun dengan porsi yang lebih sedikit. Selain itu kunyahlah
makanan hingga halus terlebih dahulu sebelum kamu menelannya.
4.
Konsumsi buah sebelum makan
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang keempat adalah dengan mengonsumsi buah
sebelum makan besar. Ini bertujuan supaya kamu tidak terlampau lapar saat makan sehingga porsinya pun bisa
ditekan. Karena saat kita merasa lapar, pikiran / sugesti akan membawa kita untuk makan lebih banyak, dan hal
tersebutlah yang dapat menghambat proses diet kalian.
5.
Mengonsumsi suplemen pelangsing Tiens sebagai pelengkap
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang terakhir ini juga merupakan rekomendasi yang
bisa kamu lakukan. Perlu kamu ketahui bahwa semua produk Tiens telah terbukti ampuh dalam dunia
kesehatan dan salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Selain terbuat dari bahan yang alami
tanpa pengawet, semua rangkaian produknya pun sudah memiliki izin edar dari Badan POM serta berlabel Halal
MUI sehingga sangat aman untuk dikonsumsi karena kualitasnya sudah diuji secara klinis. Tiens menyediakan
suplemen pelangsing yang terdiri dari jiang zhi tea, chitin chitosan dan double cellulose, adapun manfaat dari
semua produknya adalah sebagai berikut :
·
Menurunkan kadar lemak darah.
·
Menurunkan kekentalan darah, menghambat penggumpalan keping darah.
·
Mengatur fungsi saluran pencernaan, menghilangkan sembelit.
·
Sebagai anti oksidan / untuk menghilangkan radikal bebas dan racun didalam tubuh.
·
Mengurangi sembelit dan melancarkan BAB.
·
Mengurangi gula darah.
·
Membersihkan zat sisa dalam usus.
·
Mempercepat pencernaan.
Dengan mengonsumsi rangakaian produk ini secara rutin, maka berat badan yang semula overweight /
berlebihan bisa dikurangi dengan cepat sehingga ukurannya lebih langsing dan ideal.
Itulah beberapa cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang dapat kami sampaikan,
semoga bermanfaat dan menjadi solusi terbaik untuk kalian semua. Untuk kamu yang ingin memesan produk
pelangsing alami dan ampuh dari Tiens kami menyediakannya juga loh! Jadi kalian tidak perlu susah susah lagi
7/14
mencari dimana tempat penjualan produknya karena kami tentunya mampu menyediakannya dengan harga
distributor termurah se Indonesia dan bergaransi 100% asli. Silahkan hubungi kontak dibawah ini jika kamu
berminat dan ingin mengetahui infonya lebih lanjut (dapatkan konsultasi khusus GRATIS seputar tips
menurunkan berat badan lainnya hanya ditoko kami!!!) :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D1588B37
SMS/WA: 085798544567
Chat Via LINE id: @herbalstores
Cara Cepat Tinggi Alami Dengan Berolahraga
Cara Cepat Tinggi Alami Dengan Berolahraga. Tips Ampuh Tambah Tinggi Yang Sudah Terbukti Efektif.
Cara Cepat Tinggi Alami Dengan Berolahraga –
Apakah kamu saat ini memiliki masalah dengan tinggi
badan? Ingin menambah tinggi badan tapi tidak tahu
bagaimana caranya? Jika memang benar begitu
kamu saat ini berada ditempat yang tepat, karena kali
ini kami memiliki info yang bermanfaat untuk kamu
yaitu seputar cara cepat tinggi alami dengan
berolahraga. Memiliki tinggi badan yang ideal tentu
saja sangat banyak kelebihannya, entah itu untuk
menunjang karir seperti masuk ke AKPOL, TNI,
model, pramugari dan masuk ke perusahaan tertentu,
maupun sekedar memperbaiki penampilan supaya
terlihat lebih baik dimata pasangan. Perlu kamu ketahui selain baik untuk kesehatan, olahraga juga ternyata
memiliki kegunaan lain yaitu menambah tinggi badan. Namun sekedar info juga bahwa hanya beberapa macam
jenis olahraga saja yang benar benar ampuh dan paling baik untuk meninggikan badan. Lalu apa saja jenisnya?
Nah, jika kamu ingin tahu lebih lanjut baca artikel ini hingga tuntas ya!
Inilah Jenis Olahraga Yang Terbukti Sebagai Cara Cepat Tinggi Paling Manjur
Salah satu faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang adalah bagaimana pola olahraga seseorang
tersebut setiap hari. Dibawah ini merupakan jenis jenis olahraga yang telah terbukti keampuhannya untuk
membantu pertambahan tinggi badan kamu, jadi jika dilakukan dengan benar secara rutin, maka tinggi badan
yang kamu impikan dapat tercapai dengan cepat :
1.
Lompat tali
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang pertama adalah lompat tali / skipping. Cara ini lebih simpel
dan dapat dilakukan dimanapun selama tempatnya cukup. Skipping terbukti baik dalam meninggikan badan
terutama pada bagian bawah. Jadi jika kamu ingin mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan skipping
sebanyak minimal 200 kali dalam satu hari secara rutin setiap hari.
2.
Berenang
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang kedua adalah dengan berenang. Selain baik untuk kesehatan
dan juga pernafasan, olahraga yang sudah populer ini juga mampu menambah tinggi badan karena pada saat
berenang, semuruh tulang yang ada pada tubuh akan merenggang sehingga pertumbuhanpun akan terangsang
untuk berjalan lebih cepat. Cara ini baik dilakukan apalagi bagi kamu yang masih menginjak usia pertumbuhan,
sedangkan untuk seseorang yang telah menginjak usia dewasa juga bisa, namun sebaiknya dibantu dengan
8/14
mengonsumsi suplemen peninggi badan.
3.
Badminton
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang ketiga adalah dengan melakukan olahraga badminton. Cara ini
baik untuk merangsang pertumbuhan tinggi badan karena dapat merangsang hampir semua tulang untuk
merenggang. Selain itu olahraga ini juga berguna untuk membentuk otot otot tubuh supaya lebih kencang.
Lakukan kegiatan ini minimal 2-3 kali dalam seminggu jika kamu ingin mendapat hasil yang optimal.
4.
Basket
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang keempat adalah dengan melakukan olahraga basket.
Khasiatnya sama dengan olahraga badminton sebelumnya karena dalam melakukan basket juga banyak
terdapat gerakan melompat yang berguna untuk merangsang pertumbuhan tulang, khususnya pada bagian
kaki. Lakukan minimal 2 kali dalam seminggu jika kamu ingin mendapatkan hasil maksimal yang diharapkan.
5.
Lari / jogging
Dan cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang terakhir adalah dengan melakukan jogging / lari kecil.
Jenis olahraga ini bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan tulang bagian bawah sehingga dapat berjalan
lebih optimal. Namun dalam melakukan olahraga ini janganlah terlalu berlebihan, karena dapat menyebabkan
cedera yang tentunya berdampak negatif terhadap tulang. Cukup lakukan 30 menit setiap hari saja supaya
tulang tidak terlalu dipaksa untuk bekerja keras, dan waktu yang sangat tepat untuk melaksanakannya adalah
pada pagi hari karena udaranya masih lebih bersih serta segar.
Kami sarankan untuk memilih salah satu olahraga diatas saja dan tidak melakukan semuanya secara
berbarengan karena untuk menghindari terjadinya cedera. Ataupun jika kamu ingin melakukan semuanya juga
bisa, yaitu dengan melakukannya secara selang seling. Dan untuk kamu semua yang telah memasuki usia 20
tahun keatas selain melakukan olahraga, kami juga rekomendasikan kalian untuk mencukupi kebutuhan nutrisi
terutama yang berguna bagi tulang seperti kalsium, protein dan jenis lainnya. Karena tentunya jika kamu telah
memasuki usia dewasa secara otomatis laju pertumbuhan akan berjalan lebih lambat.
Salah satu suplemen peninggi badan yang sangat direkomendasikan dan telah terbukti keampuhannya di
Indonesia adalah suplemen peninggi badan merek Tiens yang terdiri dari NHCP serta Zinc kapsul. Keduanya
telah terdaftar secara resmi di Badan POM maupun berlabel Halal MUI sehingga kualitas dan keamanannya
tidak diragukan lagi karena telah teruji secara klinis. Adapun kelebihan dari kedua produknya adalah sebagai
berikut :
1. NHCP mengandung kalsium yang 4 kali lipat lebih tinggi dibanding susu pada umumnya dengan
penyerapan yang sangat tinggi bahkan hingga berjumlah 6 kali lebih cepat sehingga khasiatnya dapat
cepat terasa dan menyebar bagi tubuh.
2. Zinc kapsul mengandung tinggi protein dan zinc yang berkhasiat untuk mengoptimalkan kembali hormon
pertumbuhan / HGH didalam tubuh. Perlu kamu ketahui bahwa hormon pertumbuhan seseorang akan
berkurang jika telah memasuki usia dewasa yaitu 20 tahun keatas, jadi dengan mengonsumsi zinc maka
hormon pertumbuhan bisa dimaksimalkan kembali.
Berdasarkan penjelasan tersebut kesimpulannya adalah selain dengan melakukan olahraga, untuk meninggikan
badan hal lain yang tak kalah pentingnya adalah mencukupi nutrisi yang baik bagi tulang yaitu dengan
mengonsumsi peninggi badan Tiens. semoga info tentang cara cepat tinggi alami dengan berolahraga ini
dapat bermanfaat, dan menjadi solusi bagian semua. Khusus untuk kalian semua yang ingin memesan produk
peninggi badan paling ampuh dan aman dari Tiens, silahkan hubungi kontak dibawah ini untuk dapat
berkonsultasi terlebih dahulu dengan kami dan mengetahui info lebih lanjut seputar cara pemesanannya
(dapatkan harga distributor paling murah secara khusus hanya melalui toko kami, jadi jangan tunggu lama lama
lagi, pesan sekarang juga sebelum kehabisan!!!) :
” Annisa Setiati “
9/14
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D1588B37
SMS/WA: 085798544567
Chat Via LINE id: @herbalstores
Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh
Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D1588B37 | Line:
@herbalstores , Annisa Setiati - Pakar Peninggi Badan.
Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh Menambah Tinggi Badan Secara Mudah Cepat dan
Alami Bagaimana Caranya?
Inilah Tips Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik
Paling Ampuh yang dapat menambah Tinggi Badan
Secara Mudah Cepat dan Alami. Memang di
Indonesia tinggi badan yang kurang dapat menjadi
permasalahan, karena tinggi badan berpengaruh
pada karir seperti kebutuhan melamar pekerjaan, test
masuk akmil / polisi, tentara dan lainnya yang
tentunya memerlukan syarat tinggi badan untuk
dipenuhi.
Situasi tersebut membuat orang orang mencari
seputar cara, tips atau rahasia menambah tinggi
badan dalam waktu singkat di internet, Bahkan sebagian orang rela menjalankan cara-cara yang dianggap
instant yang berbahaya terhadap kesehatan. Tapi bukan cara tersebut yang akan dibahas disini karena masih
banyak cara alami yang tentunya lebih aman dan sudah terbukti ampuh untuk menambah tinggi badan.
Seperti yang diketahui secara umum, tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh 3 faktor seperti genetik
(keturunan), aktivitas fisik, dan asupan gizi. Walaupun masih banyak faktor yang lain tetapi faktor tersebut
adalah yang paling utama. lalu bagaimana jika memang faktor keturunan yang membuat anda pendek, Apakah
masih bisa diperbaiki?
Faktor genetik memanglah penting, tetapi itu dapat diperbaiki dengan memaksimalkan faktor lainnya agar tinggi
badan secara alami dan cepat didapat.
Mau tahu tentang Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh???
Rahasianya selain dengan olahraga seperti Berenang, Basket, Skipping, yoga dan istirahat yang cukup kita juga
harus menunjangnya dengan gizi yang cukup dan dapat diperoleh dari obat / suplemen yang aman dan alami
tentunya. Banyak sekali merk susu dan obat peninggi badan di pasaran.
Dari sekian banyak obat yang beredar dipasaran merek tiens merupakan yang terbaik, itu dibuktikan dengan
ribuan testimoni yang dapat anda temukan baik di web maupun semua sosmed.
Mengapa harus Tiens??? Mengapa tidak yang Lain???
Hal itu karena obat peninggi badan Tiens memiliki kelebihan dibanding produk produk lainnya seperti :
10/14
1. Bahannya Alami dan Organik : Terbuat dari bahan alami sumsum tulang sapi segar dan diproses
menggunakan teknologi yang modern.
2. Kadar Kalsiumnya uyang Tinggi Yaitu Mencapai 400mg/100g atau 40 X lipat dibanding produk susu sapi
biasa dipasaran.
3. Daya Serap yang Tinggi yaitu sebesar 95%.
4. Nutrisi yang terkandung lebih lengkap, selain mengandung bioorganik, juga mengandung fosfat, protein
asam amino, vitamin dan mikro molekul subtance.
Selain kandungan atau bahan produk ini terbuat dari bahan herbal alami pastinya tidak akan menimbulkan efek
samping buruk bagi kesehatan kamu, Produk Obat Peninggi Badan Tiens juga telah dilengkapi dengan izin edar
resmi dari BPOM Depkes RI dan Halal dari MUI.
Bukti ini menjadi jaminan keamanan produk untuk di konsumsi dan diedarkan di Indonesia. Selain itu testimoni
dari produk ini sudah banyak anda dapat dimana mana.
Jika dirasa kurang meyakinkan apakah produk peninggi badan ini benar benar bisa meninggikan badan atau
tidak anda dapat berkonsultasi gratis langsung dengan kami melalui kontak dibawah ini :
Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
SMS/WA: 085798544567
PINBB: D1588B37
Chat Via LINE id : @herbalstores
�
solusitambahtinggi.tumblr.com /post/159218363893/tips-ampuh-cara-membuat-badan-tinggi-secara-alami
Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Secara Alami
Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Secara Alami Aman dan Tanpa Efek Samping.
Tips Ampuh Cara Membuat Badan Tinggi Secara Alami – Apakah kamu semua sudah tahu tips meninggikan
badan secara alami yang baik dan benar? Jika belum maka kamu perlu membaca info ini hingga selesai karena
pastinya akan bermanfaat untuk kamu aplikasikan didalam keseharian, untuk itu perhatikan dan pahami dengan
baik ya!
Selain membuat seseorang menjadi lebih percaya diri, sangat banyak juga manfaat lainnya jika kita memiliki
postur tubuh yang ideal, entah itu untuk menunjang karir ataupun sekedar memperbaiki penampilan supaya
terlihat lebih baik dimata orang lain. Namun mungkin tinggi badan yang ideal tidak dimiliki oleh setiap orang
entah dikarenakan oleh faktor hormonal, keturunan, aktifitas fisik, maupun asupan gizi yang kurang. Tetapi untuk
kamu semua yang memiliki tinggi badan kurang ideal / termasuk pendek jangan bersedih hati dulu, karena kali
ini kami akan memberikan tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami untuk kalian semua. Ya,
memang banyak cara cepat menambah tinggi badan yang dapat dilakukan, namun kami cenderung lebih
memilih cara yang alami supaya tidak hanya ampuh dalam meninggikan badan tetapi juga lebih aman dan tidak
mengganggu kesehatan. Apa saja tips yang dapat kamu lakukan? Berikut adalah beberapa diantaranya :
1.
Makan sebelum melakukan latihan / aktifitas fisik
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang pertama adalah makan sebelum latihan / melakukan
kegiatan fisik seperti berolahraga. Ahli makanan menjelaskan bahwa melakukan olahraga / aktifitas aktif lainnya
dengan perut yang kosong dapat menyebabkan penurunan hormon pertumbuhan hingga 54%, jadi disarankan
untuk mengonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat serta protein 2 jam sebelum melakukan latihan
supaya produksi hormon pertumbuhan bisa berjalan lebih optimal.
2.
Memaksimalkan kegiatan fisik
1/14
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang kedua adalah dengan memaksimalkan kegiatan fisik
disela sela waktu luang. Hal ini karena seseorang yang melakukan olahraga / senam lebih rutin bisa membantu
proses perangsangan pertumbuhan tinggi badan, sehingga pertumbuhan badannya akan lebih baik
dibandingkan dengan yang jarang / tidak pernah melakukan olahraga. Adapun jenis olahraga yang kami
sarankan adalah berenang, volly, basket, badminton, bersepeda, senam, yoga, pull up, dan juga skipping /
lompat tali. Untuk mendapat hasil yang maksimal, lakukan latihan minimal 3 kali seminggu dalam waktu 30-45
menit setiap sesinya.
3.
Pola tidur yang baik dan cukup
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang ketiga adalah mencukupi waktu tidur minimal 8 jam
dalam sehari. Meskipun terlihat sepele, namun dampak dari kebiasaan ini sangat baik bagi tubuh khususnya
pertumbuhan tinggi badan. Hal tersebut dikarenakan pada saat kita tidur dimalam hari, hormon pertumbuhan
akan diproduksi secara maksimal sehingga pertambahan tinggi badan pun bisa lebih dioptimalkan.
4.
Makan makanan bergizi dengan menu seimbang
Tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang keempat adalah dengan mengonsumsi gizi
seimbang. Hal ini berguna untuk menstimulsi tubuh supaya pertumbuhan tinggi badan dapat berjalan lebih
optimal. Disarankan untuk mengonsumsi jenis makanan yang tinggi kandungan kalsium, protein dan vitamin D
baik dalam buah, sayur, daging dagingan dan biji bijian.
5.
Konsumsi makanan tambahan
Dan tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang terakhir adalah dengan mengonsumsi makanan
tambahan seperti suplemen. Hal ini baik karena untuk melengkapi nutrisi bagi tubuh khususnya tulang. Jadi bila
kamu kurang mengonsumsi makanan yang bergizi, suplemen dapat membantunya sebagai jalan keluar. Nah,
kami disini juga memiliki rekomendasi suplemen peninggi badan yang dapat kamu konsumsi yaitu suplemen
peninggi badan dari Tiens. kami menyarankannya karena produk tersebut memiliki banyak sekali kelebihan
dibanding produk produk lain, diantaranya adalah bahan bahan pembuatannya yang alami, sudah tersertifikasi
Badan POM dan berlabel Halal MUI serta memiliki komposisi yang lebih lengkap karena terdiri dari 2 jenis (susu
NHCP dan Zinc).
Pada produk susu NHCP nya mengandung kalsium yang sangat tinggi bahkan 4 kali lipat dari susu biasa
sehingga kebutuhan kalsium dan nutrisi lainnya akan tercukupi dengan baik jika kamu mengonsumsinya secara
rutin setiap hari. Selain itu penyerapannya sangat cepat didalam tubuh, jadi tidak akan menyebabkan
pembentukan batu didalam jaringan. Dipadukan dengan zinc kapsul yang mengandung tinggi protein dan zat
seng / zinc. Keduanya memiliki peran penting didalam tubuh yaitu untuk mengoptimalkan produksi hormon
pertumbuhan supaya lebih cepat serta berjalan optimal didalam tubuh, dan umumnya produksi hormon ini akan
melambat serta berkurang jika seseorang telah memasuki usia dewasa.
Demikianlah tips ampuh cara membuat badan tinggi secara alami yang baik dan benar, jika kalian semua mau
badan yang tinggi maka dari itu cobalah cara cara di atas dengan konsisten. Semoga kutipan di atas dapat
bermanfaat buat kalian semua dan untuk kalian semua yang berminat untuk memesan produk peninggi badan
Tiens dengan harga distributor termurah se Indonesia, kamu juga bisa mendapatkannya secara khusus melalui
web ini. Silahkan hubungi kontak berikut untuk mengetahui info selengkapnya dan selamat mencoba (dapatkan
juga konsultasi seputar tips meninggikan badan yang tak kalah ampuh lainnya secara GRATIS melalui toko
kami!!!) :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D09607B1
SMS/WA: 087822731202
2/14
Chat Via LINE id: @hhx3309r
More you might like
Cara Meninggikan Badan Paling Cocok Untuk Wanita
Cara Meninggikan Badan Paling Cocok Untuk Wanita. Tips tips meninggikan badan khusus bagi wanita.
Cara Meninggikan Badan Paling Cocok Untuk
Wanita – Wanita memang ditakdirkan untuk memiliki
tubuh yang lebih pendek dibandingkan dengan pria.
Namun hal tersebut bisa menjadi masalah tersendiri
karena dengan tubuh yang pendek maka rasa
percaya diri akan berkurang, selain itu akan lebih sulit
dalam masuk kerja. Tubuh yang pendek ini sebetulnya
dapat disebabkan oleh beberapa hal diantaranya
seperti keturunan, hormon pertumbuhan yang kurang,
ataupun kurangnya asupan nutrisi diwaktu kecil pada
masa tumbuh kembang. Umumnya setelah menginjak usia dewasa pertumbuhan tinggi badan akan berjalan
sangat lambat tidak seperti saat menginjak usia anak maupun dewasa, dan pada akhirnya akan terhenti. Maka
dari itu, kami sarankan untuk berusaha sedini mungkin supaya tinggi badan bisa bertambah secara maksimal
sebelum prosesnya melambat dan berhenti. Nah untuk kamu semua seorang wanita yang saat ini memiliki
masalah dengan tinggi badan, berikut ini akan kami jelaskan cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita
yang dapat dipraktekkan dengan mudah dirumah kalian sendiri sehingga masalah tinggi badan dapat teratasi.
Cara Meninggikan Badan yang Aman dan Paling Efektif Untuk Wanita
Cara meninggikan badan alami yang akan kami jelaskan tidak terlalu sulit untuk dilakukan, asalkan konsisten
dan rutin, maka pertumbuhan tinggi badan kamu bisa terangsang sehingga prosesnya akan lebih cepat, apa
saja step stepnya? Berikut adalah beberapa diantaranya :
1.
Rutin melakukan latihan fisik / berolahraga
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita pertama yang dapat dilakukan adalah dengan rajin
melakukan aktifitas fisik. Kegiatan ini berguna untuk merangsang pertumbuhan tulang baik bagian atas maupun
bawah tubuh. beberapa jenis olahraga yang sangat disarankan adalah skipping / lompat tali, berenang, basket,
pull up maupun bersepeda. Lakukan kegiatan tersebut secara selang seling minimal 3 kali dalam seminggu
supaya tinggi badan yang didambakan bisa cepat tercapai.
2.
Cukupi kebutuhan air
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita kedua adalah dengan mencukupi kebutuhan cairan tubuh.
konsumsilah air putih minimal 2 liter / 8 gelas setiap hari supaya penyerapan nutrisi dan gizi didalam tubuh bisa
dimaksimalkan. Selain itu kebiasaan ini juga bisa memperbaiki sistem metabolisme sehingga dapat berjalan
lebih lancar.
3.
Kualitas tidur yang baik
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita ketiga adalah mencukupi kualitas tidur yang baik. Tidak
hanya waktunya yang cukup, namun juga harus tidur pada waktu yang ideal. kami sarankan untuk tidur minimal
8 jam sehari dibawah pukul 10 malam karena akan berpengaruh pada proses produksi hormon pertumbuhan
yang berjalan lebih cepat dan optimal.
4.
Konsumsi gizi yang seimbang
Cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita keempat adalah dengan mencukupi kebutuhan gizi yang
3/14
baik untuk tubuh terutama bagi kesehatan tulang. Disarankan untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang baik
seperti kalsium, protein, vitamin D dan jenis lainnya. Kamu bisa mendapatkannya dari berbagai bahan makanan
baik telur, daging dagingan, sayur sayuran, buah, maupun biji bijian. Sediakan menu tersebut setiap hari secara
selang seling untuk mencukupi kebutuhan gizi seimbang setiap hari. Namun bagi kamu yang memiliki kegiatan
padat / sibuk setiap hari tidak perlu khawatir lagi karena saat ini sudah ada solusi bagi kamu semua. Ya, kamu
bisa mencukupi nutrisi secara lengkap dengan mengonsumsi suplemen peninggi Tiens yang dapat diperoleh di
agen obat peninggi badan tiens.
Mengapa harus Tiens? itu karena selain terbuat dari bahan bahan yang alami dan sudah terdaftar secara resmi
melalui badan POM serta berlabel Halal MUI, semua rangkaian produknya juga memiliki banyak sekali
kelebihan. Produknya sendiri terdiri dari susu NHCP yang terbuat dari sumsum sapi organik tanpa bahan
pengawet, didalamnya mengandung kalsium yang jumlahnya sangat tinggi bahkan mencapai 4 kali dari susu
biasa dengan penyerapan yang cepat didalam tubuh sehingga khasiatnya bisa lebih cepat menyebar ke seluruh
tubuh. Dipadukan dengan zinc kapsul yang terbuat dari zinc laktat dan egg protein powder dengan kandungan
protein dan zinc yang berguna merangsang kembali produksi hormon pertumbuhan sehingga prosesnya bisa
berjalan lebih efektif. Jadi dengan mengonsumsi keduanya secara bersamaan pertumbuhan tinggi badan kamu
akan bertambah secara efektif dalam waktu yang relatif lebih singkat.
Demikian cara meninggikan badan paling cocok untuk wanita yang bisa kami informasikan bagi kalian semua.
Semoga bermanfaat khususnya bagi para wanita yang saat ini sedang memiliki masalah dengan tinggi
badannya sehingga menjadi lebih ideal serta proporsional. Dan untuk kalian yang berminat untuk membeli
produk peninggi terampuh dari Tiens dengan harga distributor termurah kamu bisa membelinya melalui web ini
karena kami secara khusus juga menyediakannya bagi kalian. Silahkan hubungi kontak berikut ini untuk dapat
berkonsultasi lebih lanjut dan mengetahui info tentang cara pemesanan produknya :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: : D09607B1
SMS/WA: 087822731202
Chat Via LINE id: @hhx3309r
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Dalam Seminggu
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Dalam Seminggu SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D1588B37 |
Line: @herbalstores , Annisa Setiati - Pakar Peninggi Badan.
4/14
Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga
Dalam Seminggu - Siapa yang tidak mau tinggi tubuh
yang ideal pasti semua orang menginginkannya.
Sayangnya hal itu tidak dimiliki oleh semua orang dan
hanya sebagian orang saja yang berhasil
mewujudkan keinginannya. asupan gizi yang kurang
serta kurangnya olahraga menjadi penyebab utama
tinggi badan yang tidak ideal.
Inilah Cara Meninggikan Badan Dengan
Berolahraga Dalam Seminggu :
Pertama atur jadwal olahraga agar dapat dilakukan
secara rutin.
Ini merupakan cara yang efektif jika kita
melakukannya sehari-hari, dengan bertahap dan
teratur.
Ada beberapa jenis olahraga yang bisa menambah tinggi badan, diantaranya:
1. Berlari, sangat berguna meningkatkan pelepasan hormon pertumbuhan.
2. Tendangan, lakukan gerakan ini sebanyak 20 – 30 kal bermanfaat untuk memperpanjang tulang kering
serta bagian paha.
3. Melompat, caranya berdiri di depan bangku atau tangga kaki untuk permulaan, melompat dengan satu
kaki dalam 10 kali hitungan, kemudian ulangi dengan kaki yang lain.
4. Bersepeda, Olahraga Ini bermanfaat seperti pada gerakan peregangan yang bisa membuat kaki lebih
panjang dan kuat.Berenang, juga merupakan salah satu gerakan olahraga yang terbukti sangat efektif
untuk membuat tubuh jadi lebih tinggi dan membuat badan agar tetap fit.
5. Lompat tali, Lakukan gerakan ini sebanyak 100 sampai 300 kali setiap harinya.
6. Berayun, Gerakan ini bisa menggunakan pintu, tiang atau media apa saja yang bisa digunakan untuk
berayun sambil mengangkat tubuh ke atas.
Selain itu hal lain yang juga wajib melakukan, seperti :
Mengambil Postur Tubuh Yang Benar
Biasakan untuk selalu tegak baik ketika berdiri, duduk, atau berjalan, karena pertumbuhan tulang akan menjaga
pertumbuhan tetap berada di posisi yang normal.
Penuhi Asupan Nutrisi Yang Bergizi
Konsumsi makanan yang kaya nutrisi seperti menu makanan 4 sehat 5 sempurna contohnya nasi, sayuran,
daging, ikan, buah dan susu.
Cukupi Kebutuhan Cairan Dengan Minum Air
Mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air akan membantu metabolisme tubuh tetap seimbang
sehingga penyerapan nutrisi dan vitamin dapat optimal dan maksimal.
Tidur yang Cukup Dan Tidak Begadang
Saat kita tertidur tubuh akan memproduksi asam amino glutamin secara alami yang dapat memicu pertumbuhan tinggi badan. Metode ini terbukti sangat efektif secara ilmiah. Tidurlah minimal 7 – 8 jam sehari
agar hormon pertumbuhan dapat berjalan secara optimal.
5/14
Konsumsi Suplemen Peninggi Badan
Suplemen atau vitamin tambahan seperti susu peninggi badan merupakan salah satu langkah yang bisa anda
lakukan untuk mempercepat tubuh agar lebih tinggi. Olah raga diatas akan kurang berjalan maksimal jika tidak
diimbangi dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan. Salah satu merk peningi badan yang terkenal
adalah suplemen peninggi badan merek tiens, dan efeknya terbukti sangat baik untuk kesehatan dan
menambah tinggi badan anda.
Semua tips tentang Cara Meninggikan Badan Dengan Berolahraga Dalam Seminggu akan sangat berhasil jika
dilakukan secara konsisten dan optimis.
Ayo, dapatkan tubuh tinggimu sekarang juga, anda dapat menghubungi kami melalui kontak dibawah ini :
Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
SMS/WA: 085798544567
PINBB: D1588B3
Chat Via LINE id : @herbalstores
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Obat Diet
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Obat Diet . Bagaimana cara diet / menurunkan badan
tanpa mengonsumsi obat obatan?
Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami
Tanpa Obat Diet – Banyak orang yang memiliki tubuh
gemuk dan ingin menurunkan bobotnya sehingga
normal dan lebih ideal kembali, hal tersebut wajar
sekali terjadi karena pastinya setiap orang ingin
memiliki postur tubuh yang lebih baik. Selain itu
dengan berat badan ideal, kita akan terhindar dari
berbagai macam penyakit yang sering menyerang
orang dengan berat badan terlalu gemuk yaitu seperti
malaria, jantung maupun diabetes. Ya benar sekali,
orang gemuk lebih rentan terkena penyakit penyakit
tersebut. Maka dari itu dibutuhkan cara yang tidak
hanya baik untuk menurunkan berat badan, namun
juga telah terbukti efektif dan ampuh. Tetapi orang
orang saat ini relatif lebih memilih cara cara lebih simpel dalam menurunkan berat badan, salah satunya seperti
mengkonsumsi obat diet. Tentu saja kami tidak menyarankannya bagi kalian, karena mengonsumsi obat diet
banyak memiliki efek samping buruk terhadap tubuh diantaranya dapat menyebabkan ketergantungan, detak
jantung yang lebih cepat, sakit kepala, mual dan muntah, alergi, sembelit, insomnia, bahkan hingga hipertensi
dan kejang kejang. Jadi kami lebih menyarankan untuk memakai cara yang alami karena tentunya lebih aman
bagi kesehatan tubuh.
Khusus pada kali ini, kami akan menjelaskan cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang
dapat kamu aplikasikan didalam keseharian. Apa saja langkah langkahnya? Berikut adalah beberapa
diantaranya :
1.
Buat jadwal olahraga dalam seminggu yang kira kira sempat kamu lakukan
6/14
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang pertama adalah dengan melakukan olahraga
yang telah terjadwal. Waktu yang dibutuhkan tidak terlalu lama, yaitu sekitar 45 menit saja perhari. Ajak teman
teman kalian supaya saat melakukannya menjadi lebih menyenangkan. Adapun jenis olahraga yang disarankan
adalah berenang, sit up, push up, berjalan cepat, mendaki maupun lari dan jogging.
2.
Hindari makanan berlemak / yang digoreng dengan minyak yang banyak
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang kedua adalah dengan menghindari makanan
berlemak tinggi ataupun yang digoreng goreng secara sering dan terlalu banyak, karena didalamnya berpotensi
menyimpan lemak trans jahat yang dapat menimbulkan penimbunan lemak serta meningkatkan kolesterol.
3.
Makan sedikit tapi sering
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang ketiga adalah makan sedikit tetapi sering. Hal
ini terbukti mampu menurunkan berat badan secara cepat karena proses penyerapan / penggilingan makanan
bisa terjadi lebih cepat sehingga tidak menimbulkan penimbunan kalori didalam tubuh. kamu bisa melakukannya
dengan cara makan terjadwal 5 kali dalam sehari namun dengan porsi yang lebih sedikit. Selain itu kunyahlah
makanan hingga halus terlebih dahulu sebelum kamu menelannya.
4.
Konsumsi buah sebelum makan
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang keempat adalah dengan mengonsumsi buah
sebelum makan besar. Ini bertujuan supaya kamu tidak terlampau lapar saat makan sehingga porsinya pun bisa
ditekan. Karena saat kita merasa lapar, pikiran / sugesti akan membawa kita untuk makan lebih banyak, dan hal
tersebutlah yang dapat menghambat proses diet kalian.
5.
Mengonsumsi suplemen pelangsing Tiens sebagai pelengkap
Cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang terakhir ini juga merupakan rekomendasi yang
bisa kamu lakukan. Perlu kamu ketahui bahwa semua produk Tiens telah terbukti ampuh dalam dunia
kesehatan dan salah satunya untuk membantu menurunkan berat badan. Selain terbuat dari bahan yang alami
tanpa pengawet, semua rangkaian produknya pun sudah memiliki izin edar dari Badan POM serta berlabel Halal
MUI sehingga sangat aman untuk dikonsumsi karena kualitasnya sudah diuji secara klinis. Tiens menyediakan
suplemen pelangsing yang terdiri dari jiang zhi tea, chitin chitosan dan double cellulose, adapun manfaat dari
semua produknya adalah sebagai berikut :
·
Menurunkan kadar lemak darah.
·
Menurunkan kekentalan darah, menghambat penggumpalan keping darah.
·
Mengatur fungsi saluran pencernaan, menghilangkan sembelit.
·
Sebagai anti oksidan / untuk menghilangkan radikal bebas dan racun didalam tubuh.
·
Mengurangi sembelit dan melancarkan BAB.
·
Mengurangi gula darah.
·
Membersihkan zat sisa dalam usus.
·
Mempercepat pencernaan.
Dengan mengonsumsi rangakaian produk ini secara rutin, maka berat badan yang semula overweight /
berlebihan bisa dikurangi dengan cepat sehingga ukurannya lebih langsing dan ideal.
Itulah beberapa cara menurunkan berat badan secara alami tanpa obat diet yang dapat kami sampaikan,
semoga bermanfaat dan menjadi solusi terbaik untuk kalian semua. Untuk kamu yang ingin memesan produk
pelangsing alami dan ampuh dari Tiens kami menyediakannya juga loh! Jadi kalian tidak perlu susah susah lagi
7/14
mencari dimana tempat penjualan produknya karena kami tentunya mampu menyediakannya dengan harga
distributor termurah se Indonesia dan bergaransi 100% asli. Silahkan hubungi kontak dibawah ini jika kamu
berminat dan ingin mengetahui infonya lebih lanjut (dapatkan konsultasi khusus GRATIS seputar tips
menurunkan berat badan lainnya hanya ditoko kami!!!) :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D1588B37
SMS/WA: 085798544567
Chat Via LINE id: @herbalstores
Cara Cepat Tinggi Alami Dengan Berolahraga
Cara Cepat Tinggi Alami Dengan Berolahraga. Tips Ampuh Tambah Tinggi Yang Sudah Terbukti Efektif.
Cara Cepat Tinggi Alami Dengan Berolahraga –
Apakah kamu saat ini memiliki masalah dengan tinggi
badan? Ingin menambah tinggi badan tapi tidak tahu
bagaimana caranya? Jika memang benar begitu
kamu saat ini berada ditempat yang tepat, karena kali
ini kami memiliki info yang bermanfaat untuk kamu
yaitu seputar cara cepat tinggi alami dengan
berolahraga. Memiliki tinggi badan yang ideal tentu
saja sangat banyak kelebihannya, entah itu untuk
menunjang karir seperti masuk ke AKPOL, TNI,
model, pramugari dan masuk ke perusahaan tertentu,
maupun sekedar memperbaiki penampilan supaya
terlihat lebih baik dimata pasangan. Perlu kamu ketahui selain baik untuk kesehatan, olahraga juga ternyata
memiliki kegunaan lain yaitu menambah tinggi badan. Namun sekedar info juga bahwa hanya beberapa macam
jenis olahraga saja yang benar benar ampuh dan paling baik untuk meninggikan badan. Lalu apa saja jenisnya?
Nah, jika kamu ingin tahu lebih lanjut baca artikel ini hingga tuntas ya!
Inilah Jenis Olahraga Yang Terbukti Sebagai Cara Cepat Tinggi Paling Manjur
Salah satu faktor yang mempengaruhi tinggi badan seseorang adalah bagaimana pola olahraga seseorang
tersebut setiap hari. Dibawah ini merupakan jenis jenis olahraga yang telah terbukti keampuhannya untuk
membantu pertambahan tinggi badan kamu, jadi jika dilakukan dengan benar secara rutin, maka tinggi badan
yang kamu impikan dapat tercapai dengan cepat :
1.
Lompat tali
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang pertama adalah lompat tali / skipping. Cara ini lebih simpel
dan dapat dilakukan dimanapun selama tempatnya cukup. Skipping terbukti baik dalam meninggikan badan
terutama pada bagian bawah. Jadi jika kamu ingin mendapatkan hasil yang maksimal, lakukan skipping
sebanyak minimal 200 kali dalam satu hari secara rutin setiap hari.
2.
Berenang
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang kedua adalah dengan berenang. Selain baik untuk kesehatan
dan juga pernafasan, olahraga yang sudah populer ini juga mampu menambah tinggi badan karena pada saat
berenang, semuruh tulang yang ada pada tubuh akan merenggang sehingga pertumbuhanpun akan terangsang
untuk berjalan lebih cepat. Cara ini baik dilakukan apalagi bagi kamu yang masih menginjak usia pertumbuhan,
sedangkan untuk seseorang yang telah menginjak usia dewasa juga bisa, namun sebaiknya dibantu dengan
8/14
mengonsumsi suplemen peninggi badan.
3.
Badminton
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang ketiga adalah dengan melakukan olahraga badminton. Cara ini
baik untuk merangsang pertumbuhan tinggi badan karena dapat merangsang hampir semua tulang untuk
merenggang. Selain itu olahraga ini juga berguna untuk membentuk otot otot tubuh supaya lebih kencang.
Lakukan kegiatan ini minimal 2-3 kali dalam seminggu jika kamu ingin mendapat hasil yang optimal.
4.
Basket
Cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang keempat adalah dengan melakukan olahraga basket.
Khasiatnya sama dengan olahraga badminton sebelumnya karena dalam melakukan basket juga banyak
terdapat gerakan melompat yang berguna untuk merangsang pertumbuhan tulang, khususnya pada bagian
kaki. Lakukan minimal 2 kali dalam seminggu jika kamu ingin mendapatkan hasil maksimal yang diharapkan.
5.
Lari / jogging
Dan cara cepat tinggi alami dengan berolahraga yang terakhir adalah dengan melakukan jogging / lari kecil.
Jenis olahraga ini bermanfaat untuk merangsang pertumbuhan tulang bagian bawah sehingga dapat berjalan
lebih optimal. Namun dalam melakukan olahraga ini janganlah terlalu berlebihan, karena dapat menyebabkan
cedera yang tentunya berdampak negatif terhadap tulang. Cukup lakukan 30 menit setiap hari saja supaya
tulang tidak terlalu dipaksa untuk bekerja keras, dan waktu yang sangat tepat untuk melaksanakannya adalah
pada pagi hari karena udaranya masih lebih bersih serta segar.
Kami sarankan untuk memilih salah satu olahraga diatas saja dan tidak melakukan semuanya secara
berbarengan karena untuk menghindari terjadinya cedera. Ataupun jika kamu ingin melakukan semuanya juga
bisa, yaitu dengan melakukannya secara selang seling. Dan untuk kamu semua yang telah memasuki usia 20
tahun keatas selain melakukan olahraga, kami juga rekomendasikan kalian untuk mencukupi kebutuhan nutrisi
terutama yang berguna bagi tulang seperti kalsium, protein dan jenis lainnya. Karena tentunya jika kamu telah
memasuki usia dewasa secara otomatis laju pertumbuhan akan berjalan lebih lambat.
Salah satu suplemen peninggi badan yang sangat direkomendasikan dan telah terbukti keampuhannya di
Indonesia adalah suplemen peninggi badan merek Tiens yang terdiri dari NHCP serta Zinc kapsul. Keduanya
telah terdaftar secara resmi di Badan POM maupun berlabel Halal MUI sehingga kualitas dan keamanannya
tidak diragukan lagi karena telah teruji secara klinis. Adapun kelebihan dari kedua produknya adalah sebagai
berikut :
1. NHCP mengandung kalsium yang 4 kali lipat lebih tinggi dibanding susu pada umumnya dengan
penyerapan yang sangat tinggi bahkan hingga berjumlah 6 kali lebih cepat sehingga khasiatnya dapat
cepat terasa dan menyebar bagi tubuh.
2. Zinc kapsul mengandung tinggi protein dan zinc yang berkhasiat untuk mengoptimalkan kembali hormon
pertumbuhan / HGH didalam tubuh. Perlu kamu ketahui bahwa hormon pertumbuhan seseorang akan
berkurang jika telah memasuki usia dewasa yaitu 20 tahun keatas, jadi dengan mengonsumsi zinc maka
hormon pertumbuhan bisa dimaksimalkan kembali.
Berdasarkan penjelasan tersebut kesimpulannya adalah selain dengan melakukan olahraga, untuk meninggikan
badan hal lain yang tak kalah pentingnya adalah mencukupi nutrisi yang baik bagi tulang yaitu dengan
mengonsumsi peninggi badan Tiens. semoga info tentang cara cepat tinggi alami dengan berolahraga ini
dapat bermanfaat, dan menjadi solusi bagian semua. Khusus untuk kalian semua yang ingin memesan produk
peninggi badan paling ampuh dan aman dari Tiens, silahkan hubungi kontak dibawah ini untuk dapat
berkonsultasi terlebih dahulu dengan kami dan mengetahui info lebih lanjut seputar cara pemesanannya
(dapatkan harga distributor paling murah secara khusus hanya melalui toko kami, jadi jangan tunggu lama lama
lagi, pesan sekarang juga sebelum kehabisan!!!) :
” Annisa Setiati “
9/14
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
PINBB: D1588B37
SMS/WA: 085798544567
Chat Via LINE id: @herbalstores
Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh
Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh SMS/WA: 085798544567 | pin BB: D1588B37 | Line:
@herbalstores , Annisa Setiati - Pakar Peninggi Badan.
Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh Menambah Tinggi Badan Secara Mudah Cepat dan
Alami Bagaimana Caranya?
Inilah Tips Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik
Paling Ampuh yang dapat menambah Tinggi Badan
Secara Mudah Cepat dan Alami. Memang di
Indonesia tinggi badan yang kurang dapat menjadi
permasalahan, karena tinggi badan berpengaruh
pada karir seperti kebutuhan melamar pekerjaan, test
masuk akmil / polisi, tentara dan lainnya yang
tentunya memerlukan syarat tinggi badan untuk
dipenuhi.
Situasi tersebut membuat orang orang mencari
seputar cara, tips atau rahasia menambah tinggi
badan dalam waktu singkat di internet, Bahkan sebagian orang rela menjalankan cara-cara yang dianggap
instant yang berbahaya terhadap kesehatan. Tapi bukan cara tersebut yang akan dibahas disini karena masih
banyak cara alami yang tentunya lebih aman dan sudah terbukti ampuh untuk menambah tinggi badan.
Seperti yang diketahui secara umum, tinggi badan seseorang dipengaruhi oleh 3 faktor seperti genetik
(keturunan), aktivitas fisik, dan asupan gizi. Walaupun masih banyak faktor yang lain tetapi faktor tersebut
adalah yang paling utama. lalu bagaimana jika memang faktor keturunan yang membuat anda pendek, Apakah
masih bisa diperbaiki?
Faktor genetik memanglah penting, tetapi itu dapat diperbaiki dengan memaksimalkan faktor lainnya agar tinggi
badan secara alami dan cepat didapat.
Mau tahu tentang Rahasia Obat Peninggi Badan Terbaik Paling Ampuh???
Rahasianya selain dengan olahraga seperti Berenang, Basket, Skipping, yoga dan istirahat yang cukup kita juga
harus menunjangnya dengan gizi yang cukup dan dapat diperoleh dari obat / suplemen yang aman dan alami
tentunya. Banyak sekali merk susu dan obat peninggi badan di pasaran.
Dari sekian banyak obat yang beredar dipasaran merek tiens merupakan yang terbaik, itu dibuktikan dengan
ribuan testimoni yang dapat anda temukan baik di web maupun semua sosmed.
Mengapa harus Tiens??? Mengapa tidak yang Lain???
Hal itu karena obat peninggi badan Tiens memiliki kelebihan dibanding produk produk lainnya seperti :
10/14
1. Bahannya Alami dan Organik : Terbuat dari bahan alami sumsum tulang sapi segar dan diproses
menggunakan teknologi yang modern.
2. Kadar Kalsiumnya uyang Tinggi Yaitu Mencapai 400mg/100g atau 40 X lipat dibanding produk susu sapi
biasa dipasaran.
3. Daya Serap yang Tinggi yaitu sebesar 95%.
4. Nutrisi yang terkandung lebih lengkap, selain mengandung bioorganik, juga mengandung fosfat, protein
asam amino, vitamin dan mikro molekul subtance.
Selain kandungan atau bahan produk ini terbuat dari bahan herbal alami pastinya tidak akan menimbulkan efek
samping buruk bagi kesehatan kamu, Produk Obat Peninggi Badan Tiens juga telah dilengkapi dengan izin edar
resmi dari BPOM Depkes RI dan Halal dari MUI.
Bukti ini menjadi jaminan keamanan produk untuk di konsumsi dan diedarkan di Indonesia. Selain itu testimoni
dari produk ini sudah banyak anda dapat dimana mana.
Jika dirasa kurang meyakinkan apakah produk peninggi badan ini benar benar bisa meninggikan badan atau
tidak anda dapat berkonsultasi gratis langsung dengan kami melalui kontak dibawah ini :
Untuk Info & Pemesanan hubungi kontak dibawah ini :
” Annisa Setiati “
[Distributor Peninggi Badan TIENS]
SMS/WA: 085798544567
PINBB: D1588B37
Chat Via LINE id : @herbalstores
�