1. Home
  2. Lainnya

Perbedaan Hasil Lompat Jauh Antara Dilatih Speed Strength Dengan Menggunakan Quarter Squat dan Half Squat Pada Siswa Putera Kelas 2 SMP Negeri 38 Purworejo Tahun Pelajaran 2005/2006.

SARI

Fatkhurrohman. 2006 “Perbedaan Hasil Lompat Jauh Antara Dilatih Speed
Strength Dengan Menggunakan Quarter Squat dan Half Squat Pada Siswa
Putera Kelas 2 SMP Negeri 38 Purworejo Tahun Pelajaran 2005/2006’’. Jurusan
Pendidikan Kepelatihan Olahraga, Fakultas Ilmu Keolahragaan, Universitas Negeri
Semarang.
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui apakah ada perbedaan hasil
lompat jauh antara dilatih speed strength dengan quarter squat dan half squat, dan
manakah yang lebih baik hasil lompat jauh antara dilatih speed strength dengan
quarter squat dan half squat.
Metode penelitian ini dilaksanakan dengan metode eksperimen dengan pola
matched subjek atau disebut pola M-S. Populasi penelitian ini adalah siswa SMP
Negeri 38 Purworejo kelas II sebanyak 40 siswa. Dari populasi berjumlah 40 siswa
diadakan tes awal lompat jauh gaya jongkok. Populasi dibagi dua kelompok yaitu
kelompok eksperimen diberi perlakuan half squat dan kelompok kontrol diberi
perlakuan quarter squat. Setelah diberi perlakuan selama 6 minggu kemudian
diadakan tes akhir dengan instrumen lompat jauh gaya jongkok. Hasil lompat jauh
kedua kelompok tersebut dengan analisis statistik t-test untuk mengetahui perbedaan
hasil lompat jauh antara dilatih quarter squat dan half squat.
Kesimpulan dari hasil penelitian dan pembahasan adalah (1) Hasil lompat jauh

yang dilatih Speed Strength dengan menggunakan Half Squat tidak berbeda dengan
yang dilatih Quarter Squat. (2) Latihan Speed Strength dengan menggunakan Quarter
Squat dan Half Squat memiliki pengaruh yang sama baik terhadap peningkatan hasil
lompat jauh gaya jongkok.
Saran yang diberikan penulis dalam penelitian ini adalah (1) Untuk
meningkatkan kemampuan hasil lompat jauh gaya jongkok pada siswa SMP Negeri
38 Purworejo dapat dilatih Speed Strength dengan menggunakan Quarter Squat dan
Half Squat. (2) Latihan Speed Strength dengan menggunakan Quarter Squat dan Half
Squat dapat digunakan sebagai variasi dalam latihan peningkatan prestasi lompat jauh
gaya jongkok.

Dokumen yang terkait

FREKUENSI KEMUNCULAN TOKOH KARAKTER ANTAGONIS DAN PROTAGONIS PADA SINETRON (Analisis Isi Pada Sinetron Munajah Cinta di RCTI dan Sinetron Cinta Fitri di SCTV)

27 310 2

PENILAIAN MASYARAKAT TENTANG FILM LASKAR PELANGI Studi Pada Penonton Film Laskar Pelangi Di Studio 21 Malang Town Squere

17 165 2

APRESIASI IBU RUMAH TANGGA TERHADAP TAYANGAN CERIWIS DI TRANS TV (Studi Pada Ibu Rumah Tangga RW 6 Kelurahan Lemah Putro Sidoarjo)

8 209 2

MOTIF MAHASISWA BANYUMASAN MENYAKSIKAN TAYANGAN POJOK KAMPUNG DI JAWA POS TELEVISI (JTV)Studi Pada Anggota Paguyuban Mahasiswa Banyumasan di Malang

20 244 2

Analisis Sistem Pengendalian Mutu dan Perencanaan Penugasan Audit pada Kantor Akuntan Publik. (Suatu Studi Kasus pada Kantor Akuntan Publik Jamaludin, Aria, Sukimto dan Rekan)

136 695 18

DOMESTIFIKASI PEREMPUAN DALAM IKLAN Studi Semiotika pada Iklan "Mama Suka", "Mama Lemon", dan "BuKrim"

133 700 21

PEMAKNAAN MAHASISWA TENTANG DAKWAH USTADZ FELIX SIAUW MELALUI TWITTER ( Studi Resepsi Pada Mahasiswa Jurusan Tarbiyah Universitas Muhammadiyah Malang Angkatan 2011)

59 326 21

KONSTRUKSI MEDIA TENTANG KETERLIBATAN POLITISI PARTAI DEMOKRAT ANAS URBANINGRUM PADA KASUS KORUPSI PROYEK PEMBANGUNAN KOMPLEK OLAHRAGA DI BUKIT HAMBALANG (Analisis Wacana Koran Harian Pagi Surya edisi 9-12, 16, 18 dan 23 Februari 2013 )

64 565 20

PENERAPAN MEDIA LITERASI DI KALANGAN JURNALIS KAMPUS (Studi pada Jurnalis Unit Aktivitas Pers Kampus Mahasiswa (UKPM) Kavling 10, Koran Bestari, dan Unit Kegitan Pers Mahasiswa (UKPM) Civitas)

105 442 24

PEMAKNAAN BERITA PERKEMBANGAN KOMODITI BERJANGKA PADA PROGRAM ACARA KABAR PASAR DI TV ONE (Analisis Resepsi Pada Karyawan PT Victory International Futures Malang)

18 209 45