TINJAUAN UMUM POTENSI KHASIAT BUAH NAGA (HYLOCEREUS SPP.) UNTUK MENURUNKAN TEKANAN DARAH PENDERITA HIPERTENSI.
Tinjauan Umum Potensi Khasiat Buah Naga (Hylocereus Spp.) untuk
Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi – Ade Revaldi Nugraha –
160110060014
ABSTRAK
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu gangguan kesehatan
yang sering dijumpai dan
masalah kesehatan masyarakat
yang perlu
ditanggulangi. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat memberikan pengaruh berat
terhadap organ tubuh seperti otak, jantung, ginjal, dan retina. Komplikasi ini dapat
menyebabkan kematian.
Hipertensi dapat dicegah dengan modifikasi gaya hidup dengan olahraga,
mengurangi asupan garam, serta meningkatkan konsumsi sayuran dan buahbuahan. Buah naga (Hylocereus spp.) merupakan buah yang mempunyai khasiat
untuk menurunkan hipertensi.
Buah naga memiliki banyak kandungan zat antioksidan seperti vitamin C,
flavonoid serta niasin dan magnesium yang dapat melenturkan atau merelaksasi
pembuluh darah arteri. Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan kalsium
yang bersifat diuretik atau peluruh air seni sehingga meningkatan asupan mineral
yang berperan pada penurunan tekanan darah tinggi.
Simpulan berdasarkan studi kepustakaan menyatakan buah naga
berpotensi untuk menurunkan tekanan darah penderita hipertensi.
Kata kunci : hipertensi, buah naga
iv
The Overview of the Potential Benefit of Dragon Fruit (Hylocereus Spp.) for
Decreasing Blood Pressure of Hypertensive Patients – Ade Revaldi Nugraha –
160110060014
ABSTRACT
High blood pressure or hypertension is one of the common health problems
and public health issues that need immediate attention. Uncontrolled hypertension
may seriously effects the body organs in particular the brain, heart, kidney, and
retina. These complications can cause death.
Hypertension may be prevented by modifying life style with taking up sports,
decreasing salt intake, and enhance fruits and vegetables consumptions. Dragon
fruit (Hylocereus spp.) is the fruit that have properties to reduce hypertension.
Dragon fruit has many antioxidant contents such as vitamin C, flavonoids,
also niacin and magnesium which can flex or relax the muscles of the arteries.
Dragon fruit also contains calcium which is a diuretic or a laxative urine, thus
increasing the intake of minerals which contribute to reduce high blood pressure.
Conclusion based on library study indicates that dragon fruit has potential
for decreasing blood pressure of hypertensive patients.
Keywords: hypertension, dragon fruit
v
Menurunkan Tekanan Darah Penderita Hipertensi – Ade Revaldi Nugraha –
160110060014
ABSTRAK
Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah salah satu gangguan kesehatan
yang sering dijumpai dan
masalah kesehatan masyarakat
yang perlu
ditanggulangi. Hipertensi yang tidak terkontrol dapat memberikan pengaruh berat
terhadap organ tubuh seperti otak, jantung, ginjal, dan retina. Komplikasi ini dapat
menyebabkan kematian.
Hipertensi dapat dicegah dengan modifikasi gaya hidup dengan olahraga,
mengurangi asupan garam, serta meningkatkan konsumsi sayuran dan buahbuahan. Buah naga (Hylocereus spp.) merupakan buah yang mempunyai khasiat
untuk menurunkan hipertensi.
Buah naga memiliki banyak kandungan zat antioksidan seperti vitamin C,
flavonoid serta niasin dan magnesium yang dapat melenturkan atau merelaksasi
pembuluh darah arteri. Selain itu, buah naga juga memiliki kandungan kalsium
yang bersifat diuretik atau peluruh air seni sehingga meningkatan asupan mineral
yang berperan pada penurunan tekanan darah tinggi.
Simpulan berdasarkan studi kepustakaan menyatakan buah naga
berpotensi untuk menurunkan tekanan darah penderita hipertensi.
Kata kunci : hipertensi, buah naga
iv
The Overview of the Potential Benefit of Dragon Fruit (Hylocereus Spp.) for
Decreasing Blood Pressure of Hypertensive Patients – Ade Revaldi Nugraha –
160110060014
ABSTRACT
High blood pressure or hypertension is one of the common health problems
and public health issues that need immediate attention. Uncontrolled hypertension
may seriously effects the body organs in particular the brain, heart, kidney, and
retina. These complications can cause death.
Hypertension may be prevented by modifying life style with taking up sports,
decreasing salt intake, and enhance fruits and vegetables consumptions. Dragon
fruit (Hylocereus spp.) is the fruit that have properties to reduce hypertension.
Dragon fruit has many antioxidant contents such as vitamin C, flavonoids,
also niacin and magnesium which can flex or relax the muscles of the arteries.
Dragon fruit also contains calcium which is a diuretic or a laxative urine, thus
increasing the intake of minerals which contribute to reduce high blood pressure.
Conclusion based on library study indicates that dragon fruit has potential
for decreasing blood pressure of hypertensive patients.
Keywords: hypertension, dragon fruit
v