A-1 Skala Penelitian Motivasi Diet Pada Remaja Putra A-2 Skala Penelitian Citra Tubuh
LAMPIRAN
LAMPIRAN A
A-1 Skala Penelitian Motivasi Diet Pada Remaja Putra A-2 Skala Penelitian Citra Tubuh Skala ini berfungsi sebagai alat ukur sebuah penelitian skripsi yag dilakukan di tempat-tempat fitness di Kota Semarang. Saya sebagai peneliti sangat mengharapkan bantuan anda untuk mengisi skala ini dengan sejujur-jujurnya agar penelitian ini dapat berjalan dengan baik.Untuk waktu dan kerelaannya mengisi skala ini saya ucapkan terimakasih.
Skala Motivasi Diet Pada Remaja Putra
1. Bacalah dengan baik setiap pernyataan, kemudian beri tanda silang (X) pada jawaban yang dianggap paling tepat.
SS = Sangat Sesuai S = Sesuai
TS = Tidak Sesuai STS = Sangat Tidak Sesuai
2. Apabila anda merasa memberikan jawaban yang salah , berilah tanda sama dengan (=) pada jawaban yang salah tersebut kemudian beri tanda (X) pada kolom jawaban yang menurut anda benar.
3. Isilah skala ini dengan jujur serta penuh ketelitian sehingga semua soal dapat dijawab
4. Setelah semuanya telah terjawab, harap dikembalikan lagi
5. Untuk rela dan kejujurannya dalam mengisi skala ini saya ucapkan banyak terima kasih
SKALA I
No. Pernyataan SS S TS STS
1 Saya perlu melakukan diet untuk membentuk tubuh
2 Saya mengikuti program diet rutin agar mendapatkan berat badan yang ideal.
3 Saya menjaga pola makan agar dapat menjaga bentuk tubuh saya.
4 Saya merasa badan saya sudah sesuai dengan harapan, sehingga tidak perlu diet.
5 Saya makan seperti biasa tanpa mengurangi porsi dan asupan harian.
6 Saya tidak akan berdiet untuk mengecilkan perut.
7 Saya butuh program diet untuk menambahkan berat badan
8 Saya mengontrol asupan kalori dalam tubuh agar mendapatkan berat badan yang ideal.
9 Saya rutin mengikut fitness agar kalori dalam tubuh berkurang.
10 Saya merasa puas dan nyaman dengan kondisi badan saya saat ini
11 Saya ingin makan makanan yang saya inginkan tanpa peduli diet.
12 Saya tidak nyaman ketika saya harus menjaga dan mengatur pola makan.
13 Saya sudah mulai merasa tidak nyaman dengan kondisi badan saya.
14 Saya mengurangi konsumsi asupan makan agar berat badan berkurang.
15 Saya menjaga bentuk tubuh ideal saya agar selalu menarik perhatian.
16 Meskipun saya merasa gemuk tetapi saya tidak perlu diet
17 Makan makanan cepat saji lebih menarik dari pada harus makan sayur setiap hari.
18 Saya makan - makanan yang saya inginkan tanpa
Skala ini berfungsi sebagai alat ukur sebuah penelitian skripsi yag dilakukan di tempat-tempat fitness di Kota Semarang. Saya sebagai peneliti sangat mengharapkan bantuan anda untuk mengisi skala ini dengan sejujur-jujurnya agar penelitian ini dapat berjalan dengan baik.Untuk waktu dan kerelaannya mengisi skala ini saya ucapkan terimakasih.
Skala Motivasi Citra Tubuh
1. Bacalah dengan baik setiap pernyataan, kemudian beri tanda silang (X) pada jawaban yang dianggap paling tepat.
PETUNJUK PENGISIAN
SS = Sangat Sesuai S = SesuaiTS = Tidak Sesuai STS = Sangat Tidak Sesuai
2. Apabila anda merasa memberikan jawaban yang salah , berilah tanda sama dengan (=) pada jawaban yang salah tersebut kemudian beri tanda (X) pada kolom jawaban yang menurut anda benar. memikirkan diet
3. Isilah skala ini dengan jujur serta penuh ketelitian sehingga semua soal dapat dijawab
4. Setelah semuanya telah terjawab, harap dikembalikan lagi
5. Untuk rela dan kejujurannya dalam mengisi skala ini saya ucapkan banyak terima kasih
SKALA II
No. Pernyataan SS S TS STS
1 Bentuk dada yang saya miliki sudah sesuai harapan saya.
2 Saya bangga dengan bentuk otot tubuh saya.
3 Saya pikir bentuk dan ukuran otot tubuh saya sudah memuaskan.
4 Saya mengurangi lemak dalam perut dengan fitness.
5 Berat badan saya jauh dari standart ideal.
6 Saya merasa penampilan fisik saya kurang menarik.
7 Saya pikir penampilan fisik saya tidak menarik lawan jenis.
8 Saya minum obat penurun berat badan meski berat saya kurang dari ideal.
9 Bentuk dada yang saya miliki masih terlalu datar.
10 Saya malu melihat perut dan dada saya yang tidak proporsional.
11 Saya pikir bentuk otot lengan harus diperbaiki.
12 Meskipun ukuran otot dada belum ideal saya tidak berolahraga
13 Penampilan fisik saya sudah menarik lawan jenis.
14 Saya merasa bentuk tubuh saya sudah sesuai keinginan saya.
15 Saya pikir tubuh saya cukup proporsional dan sehat.
16 Saya mengurangi berat badan dengan mengikuti fitness.
17 Ukuran lingkar perut yang saya miliki sudah sesuai keinginan saya.
18 Saya senang dengan bentuk wajah saya.
19 Saya pikir ukuran perut saya proporsional.
20 Saya menambah ukuran otot secara ideal dengan rutin mengikuti fitness.
21 Penampilan fisik saya kurang menarik.
22 Saya sedih melihat bentuk tubuh saya disbanding teman-teman seusia saya.
23 Saya pikir berat badan saya sudah tidak seimbang.
24 Saya berolah raga ektra demi mengurangi berat badan secara cepat.
25 Ukuran lingkar perut saya masih terlalu besar disbanding bentuk tubuh saya.
26 Saya kecewa ketika melihat otot tubuh saya berbeda dengan teman-teman saya.
27 Saya pikir bentuk dada saya belum sesuai harapan saya.
28 Meskipun perut terlalu besar tetapi saya tidak mengontrol pola makan.
29 Berat dan tinggi badan saya telah proporsional.
30 Saya bahagia dengan berat dan tinggi badan saya.
31 Saya pikir tidak ada yang perlu diperbaiki dalam tubuh ini.
32 Saya berolah raga agar bentuk tubuh saya menjadi ideal.
33 Ukuran lengan kaki dan tangan saya sudah proporsional dengan tinggi badan saya.
34 Saya senang dengan dada dan perut saya yang ideal.
35 Saya pikir bentuk dada saya sudah cukup ideal.
36 Saya mengecilkan perut dengan mengontrol kalori yang saya konsumsi.
37 Bentuk tubuh saya masih banyak yang harus diperbaiki.
38 Saya kecewa dengan bentuk dan proporsi tubuh saya.
39 Saya pikir berat badan saya melebihi batas normal.
40 Meskipun bentuk tubuh saya belum ideal tetapi saya enggan berlatih fitness.
41 Saya pikir panjang tangan dan kaki saya terlalu kecil dibanding tubuh saya.
42 Saya malu dengen bentuk perut saya yang besar.
43 Saya pikir lemak dalam perut saya harus dikurangi.
44 Meskipun lemak dalam perut terlihat menumpuk tetapi saya tidak menambah waktu dalam melakukan fitness.
45 Bentuk tubuh saya sudah sesuai harapan masyarakat.
46 Saya senang dengan kondisi tubuh saya saat ini.
47 Saya pikir teman-teman senang melihat bentuk tubuh saya.
48 Saya diet secara alami guna mendapatkan tubuh yang lebih sehat.
LAMPIRAN B
B-1 Data Skala Motivasi Diet Pada
Remaja Putra
B-2 Data Skala Citra Tubuh
B-1 Data Skala Motivasi Diet Pada Remaja Putra
No. Y1 Y2 Y3 Y4 Y5 Y6 Y7 Y8 Y9 Y10 Y11 Y12 Y13 Y14 Y15 Y16 Y17 Y18
3
3
3
2
3
3
4
3
3
2
3
3
14
3
4
2
3
3
4
2
2
2
3
4
3
3
2
4
2
4
4
3
4
4
4
4
3
4
3
3
15
3
3
3
3
3
4
2
3
4
12
3
4
3
3
3
4
2
4
3
4
3
3
4
4
3
4
2
3
3
4
3
4
3
4
3
4
2
3
13
4
3
4
3
2
3
2
3
3
3
3
4
3
16
11
3
3
2
3
2
2
3
3
3
3
3
3
2
19
4
4
4
4
3
4
3
4
4
4
4
4
3
3
1
4
2
4
4
2
3
3
4
4
3
4
3
4
20
3
3
4
3
4
2
3
4
17
3
3
2
3
2
4
3
4
3
3
3
3
4
3
2
3
3
2
2
4
3
4
4
4
4
4
4
4
18
3
4
4
3
2
3
2
3
3
2
3
4
3
3
1
2
3
2
2
3
4
3
4
3
3
2
4
2
3
2
3
2
4
2
4
3
3
3
3
3
3
4
2
3
3
3
3
4
3
2
2
3
4
4
5
3
2
2
3
3
3
3
3
3
2
4
3
2
3
2
3
2
3
4
3
3
3
4
4
3
4
2
4
4
2
4
3
4
2
3
2
2
2
3
3
3
4
4
3
4
3
4
4
4
3
4
4
2
3
3
2
3
2
2
3
4
3
3
2
3
4
4
9
4
2
2
3
3
3
2
3
2
2
3
3
3
3
2
3
2
2
3
3
3
4
3
2
3
3
2
3
10
2
3
3
2
3
6
4
4
7
3
2
3
4
2
3
2
3
3
3
3
4
3
3
3
3
3
4
3
3
2
3
4
4
2
4
4
3
8
4
3
4
3
3
4
3
4
4
4
3
3
4
4
21
2
4
3
3
3
3
4
35
3
4
3
3
2
3
2
3
3
3
4
3
4
3
4
4
3
4
2
2
3
3
2
4
4
4
3
3
4
4
36
4
2
3
4
4
4
2
4
2
3
1
3
4
2
4
3
3
3
3
3
3
3
3
4
4
32
2
3
3
3
1
4
3
2
3
4
4
34
4
2
2
4
3
4
2
3
4
3
3
2
4
3
4
3
2
2
33
3
4
3
3
2
3
3
3
3
2
4
4
4
4
4
4
40
3
3
2
3
2
3
2
3
3
3
2
3
2
3
1
2
2
3
2
3
2
3
2
4
3
3
4
3
2
3
41
3
3
4
3
3
3
3
3
3
3
3
3
4
2
4
2
4
2
2
3
4
2
4
2
3
37
3
3
38
4
3
4
3
3
3
4
4
39
3
3
3
2
3
4
2
2
3
4
2
2
3
3
3
4
3
2
3
3
2
3
3
3
3
3
3
2
3
3
2
3
4
3
24
3
3
2
3
2
4
3
2
2
2
4
26
2
4
3
3
2
4
4
25
3
4
4
4
4
4
4
4
4
4
3
3
2
3
4
1
3
22
3
4
3
4
3
3
4
4
3
3
3
3
3
4
3
4
1
3
4
3
23
3
3
3
4
3
3
3
3
4
2
4
3
4
3
2
4
2
4
3
4
2
3
3
3
2
3
30
4
3
3
4
2
3
2
3
4
4
3
3
4
3
4
3
4
2
29
2
4
4
4
4
4
4
4
4
2
4
31
4
3
4
4
1
3
2
4
4
3
4
4
4
3
2
4
3
3
3
3
4
3
4
3
4
27
3
3
3
4
1
4
2
4
3
4
2
4
3
3
4
4
1
4
2
3
3
3
2
4
4
2
2
4
3
2
28
3
3
3
3
2
4
2
42
4
4
2
4
3
48
3
2
3
4
4
4
4
3
4
3
3
3
3
3
3
4
3
4
2
3
3
3
3
47
3
4
4
3
4
4
4
3
3
2
4
4
3
3
3
2
3
2
3
3
2
3
4
2
2
2
3
2
3
2
3
50
4
3
4
2
3
49
4
3
4
3
4
4
4
3
3
2
3
3
3
2
4
3
3
4
2
3
3
3
3
3
3
3
3
3
2
3
4
3
3
44
4
2
3
2
3
3
3
4
3
4
4
4
3
2
4
3
3
4
2
3
4
3
4
43
4
4
3
3
2
4
2
4
3
4
4
4
3
46
4
3
4
4
3
3
3
2
4
4
3
4
4
4
3
3
2
4
3
4
4
3
4
45
4
4
4
3
3
3 B-2 Data Skala Citra Tubuh
No .
2
2
2
2
3
2
2
2
13
2
2
1
2
2
1
12
1
2
2
3
1
14
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
2
3
3
2
2
1
3
4
1
2
3
2
2
4
2
10
2
3
4
3
4
2
2
3
1
1
2
2
3
3
2
1
2
2
2
3
1
11
1
2
2
2
3
3
1
2
1
3
3
2
2
1
3
1
2
1
17
1
2
2
2
3
3
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
18
2
3
2
3
2
2
2
1
15
2
3
2
2
3
3
2
3
2
2
2
1
2
1
3
1
2
2
2
2
3
16
2
1
2
3
1
2
2
3
3
2
X
1
2
3
1
1
1
3
1
1
2
1
2
1
1
2
1
1
4
2
2
2
2
2
2
2
2
1
2
4
1
3
2
3
3
2
2
1
1
9 X1
5
4 X1
3 X1
2 X1
1 X1
X1
8
X1
7 X
6 X
5 X
4 X
3 X
2 X
1 X
1
2
2
2
1
2
2
1
1
2
3
2
2
2
3
2
2
2
2
2
2
2
1
2
1
8
2
2
2
2
1
3
2
2
1
1
2
2
1
2
1
4
1
2
2
2
1
9
3
2
3
3
4
1
3
2
1
2
1
2
2
3
2
2
3
1
2
3
2
2
2
1
5
2
3
2
1
1
7
4
1
3
4
2
4
1
2
1
1
3
4
4
2
2
1
6
1
19
2
4
2
3
2
2
33
1
4
2
2
3
4
2
3
2
2
3
1
3
3
2
2
3
3
2
2
2
1
2
1
1
34
1
2
3
1
4
1
3
2
1
3
1
4
2
2
2
2
1
1
1
1
3
30
1
2
1
2
3
1
2
2
3
32
2
3
2
2
2
1
1
1
2
1
3
1
3
4
1
31
2
2
3
2
2
4
2
2
3
2
1
2
2
38
1
2
3
2
4
1
2
2
2
1
2
3
3
2
4
3
2
4
2
3
2
3
3
2
2
39
1
2
3
1
2
2
1
2
1
1
3
3
1
1
1
1
2
2
1
1
1
35
1
36
1
2
2
2
2
3
2
37
1
1
1
2
3
2
2
4
2
1
2
2
3
3
1
3
2
3
1
2
2
1
1
1
1
2
4
1
22
2
3
4
2
4
2
1
3
2
24
1
2
2
2
3
3
23
3
1
3
2
3
2
2
1
2
3
2
2
2
1
20
1
2
2
2
1
2
1
2
1
2
2
2
1
2
1
2
3
21
2
1
3
3
2
2
2
2
1
1
2
1
2
1
3
3
1
2
3
1
2
1
28
2
2
2
2
3
2
3
2
2
2
3
2
2
3
2
1
2
2
4
2
1
2
1
3
2
29
1
2
2
3
3
1
2
4
2
1
27
3
2
2
2
2
2
2
2
1
25
3
3
3
2
2
3
3
2
2
2
1
1
3
2
3
4
2
2
4
2
2
3
3
1
3
4
26
1
1
1
2
4
2
40
2
3
2
2
2
1
2
4
2
4
4
1
2
2
1
41
2
3
3
3
3
2
2
3
2
2
3
3
3
2
2
42
1
2
3
3
2
2
2
3
2
2
2
2
4
3
1
1
2
2
3
2
2
2
3
2
3
2
2
2
2
2
43
44
4
1
3
2
3
1
2
2
3
1
4
2
3
3
2
45
1
4
1
1
2
1
1
2
3
1
2
3
2
2
2
46
1
2
2
2
2
2
2
3
2
2
3
2
4
2
1
47
1
2
2
3
3
1
1
3
3
3
3
1
3
1
1
48
1
2
4
2
2
2
1
1
3
2
3
2
2
2
1
49
2
2
3
3
3
1
1
3
2
3
3
1
2
2
1
50
2
3
3
2
1
2
2
3
2
3
3
2
3
2
1 X1
X1 X1
X1 X2
X2 X2
X2 X2
X2 X2
X2 X2
X2 X3
6
7
8
9
1
2
3
4
5
6
7
8
9
1
3
1
3
1
2
2
2
2
2
3
2
2
1
1
2
1
2
2
2
1
1
3
2
1
2
1
2
1
1
1
3
2
2
2
2
2
1
3
2
3
3
2
3
1
2
2
2
3
2
2
3
2
2
1
2
2
2
3
2
2
3
2
3
3
2
1
2
2
2
3
1
2
1
1
3
2
3
4
1
4
2
4
4
1
4
2
4
3
1
1
1
2
4
3
2
2
2
2
2
1
2
1
2
2
1
2
3
2
3
1
1
1
1
1
3
1
2
3
3
1
2
3
4
2
2
1
1
1
2
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
3
3
2
2
1
1
2
2
1
1
2
2
2
2
1
1
1
1
2
2
3
2
1
2
3
4
2
2
2
4
1
3
1
3
3
4
2
1
1
1
2
4
1
2
3
4
2
2
2
2
3
2
2
1
2
3
1
3
1