pengukuran tb dan bb

Aris Fajar Pambudi
FIK UNY

Be rat ba da n a da la h uk ura n t ubuh da la m sisi
be rat nya ya ng dit im ba ng da la m ke a da a n
be rpa k a ia n
m inim a l
t a npa
pe rle ngk a pa n
a pa pun. Be rat ba da n diuk ur de nga n a lat uk ur
be rat ba da n de nga n suat u sat ua n k ilogra m .
(Cipt o Surono da la m M a be lla 2 0 0 0 : 1 0 )
T inggi ba da n sa ngat e rat k a it a nnya de nga n
pe r t um buha n, t inggi ba da n m e rupa k a n sa la h
sat u c ont oh da ri pe r t um buha n pa da m a nusia ,
J ik a pe r t um buha n pa da se se ora ng ba ik m a k a
t inggi ba da n a k a n t e rus be r t a m ba h se sua i
de nga n bat a s m a k sim a l.

Alat pe nguk ur Be rat Ba da n a da la h T I M BAN GAN .
M a c a m -m a c a m t im ba nga n :

1 ) T im ba nga n inja k ot om at is da n t ida k ot om at is
2 ) T im ba nga n unt uk ba yi inja k ot om at is da n t ida k
ot om at is
3 ) T im ba nga n ga nt ung
4 ) T im ba nga n le ngk a p de nga n a lat pe nguk ur t inggi
ba da n

1 . M e t e ra n

2 . M ic rot oise St at ur m e t e r :

Alat ini m e m ilik i pa nja ng m a k sim a l 2 0 0 c m at a u 2 m e t e r, c a ra
ke rja a lat ini a da la h
A. Alat dipa sa ng pa da dinding/t e m bok de nga n ke t inggia n
2 0 0 c m at a u 2 m e t e r.
B. Se ora ng ya ng a k a n diuk ur t ingginya ha rus be rdiri diba w a h
a lat .
C. Dibut uhk a n sat u ora ng la gi unt uk m e m ba nt u m e na rik a lat
sa m pa i diat a s ke pa la , da n unt uk m e m ba c a ha sil.
H a sil pe nguk ura n pa da je nde la M ic rot oise ya it u be rupa a ngk a

da la m sat ua n c e nt im e t e r.

BERAT BADAN :
1 ) Le pa s a la s k a k i, ja m t a nga n da n
pa ke a n lua r.
2 ) Se sua ik a n
ja rum
pe nunjung
t im ba nga n hingga se ja ja r a ngk a
nol k g.
3 ) Pa st ik a n posisi ba da n da la m
ke a da a n
be rdiri
t e ga k ,
m at a /ke pa la lurus ke a ra h de pa n,
k a k i t ida k m e ne k uk .
4 ) Cat at
ha sil
a ngk a
ya ng

dit unjuk a n ja rum pe nunjuk da la m
sat ua n k g.

1)
2)

3)
4)

5)

6)

Le pa s se pat u at a u a la s k a k i.
Be rdiri t e ga k , pa nda nga n lurus
ke de pa n,
t e la pa k
kaki
m e na pa k pa da a la s
Be rdiri

posisi
sia p
sa nt a i
(buk a n sia p m ilit e r)
t a nga n
disa m ping
ba da n
t e rk ula i le m a s, t um it , be t is,
pa nt at , t ula ng be lik at da n
ke pa la m e ne m pe l pa da dinding
U k ur t inggi ba da n m ula i da ri
t um it
sa m pa i
punc a k
t e ngkora k
de nga n
t ongk at
pe nguk ur.
Cat at H a sil Ya ng dit unjuk a n
t ongk at

pe nguk ur
da la m
sat ua n ( c m ).

Resiko kesalahan dalam pengukuran Berat Badan:
1.
Timbangan tidak pada angka nol
2. Timbangan tidak berada ditempat yang rata
3. Masih menggunakan alas kaki, jam tangan atau pakaian yang tebal.
4. Badan membungkuk atau tidak tegak lurus
5. Posisi kaki menekuk
6. Pandangan kebawah (pandangan harus lurus kedepan)
Resiko kesalahan dalam pengukuran Tinggi Badan:
1.
Masih menggunakan alas kaki, topi atau kerudung
2. Posisi badan membungkuk atau tidak pada posisi siap
3. Meteran tidak menempel diatas kepala melainkan hanya diatas
rambut. Pastikan meteran menekan rambut