Mengenal Diri Sendiri mengembangkan diri
1. Defnisi Mengenal Diri :
Memahami hal-hal pokok & penting tentang diri sendiri, dari segi
psikis & fsik, yang meliputi :
Pengenalan cirri-ciri dasar fsik.
Pengenalan kepribadian, watak, & tempramen.
Pengenalan bakat.
Pengenalan kekuatan & kelemahan diri sendiri
1.1 Manfaat & Tujuan Mengenal Diri Sendiri :
Mengenal berbagai potensi yang dimiliki.
Mengenal kelemahan diri sendiri.
Dengan mengenal diri sendiri, seseorang dapat mengenal
kenyataan dirinya &sekaligus kemungkinan–kemungkinannya. Serta
diharapkan mengetahui peran apa yang harus dia mainkan untuk
mewujudkannya.
A. PENGERTIAN MENERIMA DIRI
Menerima Diri adalah dimana kita menerima segala
kelemahan dan kelebihan kita atau menerima segala sesuatu
yang ada didalam diri kita, menerima segala hal yang telah
terjadi dalam kehidupan dan diri kita. Sehingga sikap kita
memandang diri sendiri sebagaimana adanya secara baik
disertai rasa syukur, senang dan bangga sambil terus
mengusahakan kemajuan.
Kesadaran
Kemauan
PENTINGNYA MENERIMA DIRI
Kadang tanpa kita sadari sering kita
membanding-bandingkan diri kita dengan
orang lain, misalnya, kenapa aku tidak
secantik kakakku, atau kenapa aku tidak
sepandai temanku, dsb.
Setelah itu mulailah kita mengandai-andai,
misalnya kalau saja aku secantik dia, kalau
saja aku sepintar dia, betapa bahagianya
saya?
Umumnya orang yang membandingkan
dirinya dengan orang lain cenderung
melihat dirinya berada pada pihak yang
kurang beruntung, sedangkan orang lain
sebagai pihak yang beruntung, bernasib
baik, bahagia, dsb.
Mengapa
seseorang sulit
menerima diri?
Lingkungan
Keluarga
Trendsetter
Follower
Tidak pernah puas
dengan apa yang
diperoleh dan
dimilikinya?
Tidak pernah
menghargai
usahanya sendiri
bahkan usaha
orang lain ?
B. MANFAAT MENERIMA DIRI SENDIRI
1)
Kita merasa senang terhadap diri sendiri, lebih sehat, lebih semangat dan
sangat berharga, atau sekurang-kurangnya kita sama dan sejajar.
2)
Orang yang berhasil menerima dirinya, akan mampu melaksanakan pekerjaan
sebaik orang lain, atau bahkan lebih. Dengan berhasil menerima diri sendiri,
berarti kita telah berdamai dengan diri sendiri dan mampu menerima orang lain.
3)
Membantu anda dalam memahami diri anda sendiri
4)
Membangun hubungan yang lebih dekat dan mendalam, saling membantu dan
lebih berarti bagi kedua belah pihak.
5)
Mengembangkan keterampilan berkomunikasi .
6)
Memecahkan berbagai konflik dan masalah interpersonal
7)
Memperoleh energi tambahan dan menjadi lebih spontan.
C. CARA MENERIMA DIRI
1. Gunakan kacamata paradigma baru.
2. Tetapkan standar atau target yang realistis
3. Lakukan sesuatu yang membuat Anda lebih
menyukai diri Anda.
4. Beri pujian pada orang lain dan diri sendiri
5. Gunakan kata-kata yang positif pada diri sendiri.
6. Bersyukurlah dengan apa yang anda miliki.
7. Menggali potensi diri.
8. Luangkanlah waktu bersama dengan orang lain.
9. Membaca.
D. BAHAYA MENOLAK DIRI
2. Putus asa
1. Kecewa
dengan diri
sendiri
3. Bunuh
diri
E. MENGHARGAI DIRI SENDIRI
Suatu sikap menghormati dan menjaga diri
sendiri, tidak membiarkannya terlantar dan
menjadi beban orang lain, serta tidak
membiarkannya, diperalat atau dimanipulasi oleh
orang lain. Sedangkan sangat berkaitan dengan
harga diri .
Harga diri adalah apa yang saya pikirkan dan
rasakan tentang diri saya sendiri bukanlah apa
yang dipikirkan dan dirasakan oleh orang lain.
Mengapa
Harus
Menghargai
Diri Sendiri?
1. Membangun kepercayaan diri
2. Akan mudah menerima kritikan
3. Membuat merasa berharga
4. Menghargai diri membuat Anda belajar
untuk tidak membandingkan diri
5. Menghargai diri sendiri mengajari Anda
untuk mengenali kualitas diri
6. Menghargai diri sendiri membuat Anda
belajar untuk menjaga diri
Bagaimana sikap
menghargai diri
itu?
- Menjadikan dirinya sebagai subjek pelaku.
-Aktif dalam setiap tindakan
-Tidak menjadikan dirinya objek yang tertindas,
yang hanya menerima nasib begitu saja,
-Menjauhkan diri dari tindakan tercela, narkoba,
judi, maling, provokator dan sebagainya,
-Mempunyai sikap-sikap seperti konsisten,
tanggung jawab dan menghargai waktu,
termasuk wujud dari sikap menghargai diri
sendiri.
Apa hambatan
utama dalam
menghargai
diri sendiri?
Rasa rendah diri
menganggap diri kecil dan tak
berarti. Orang yang rendah diri
senantiasa dikejar-kejar oleh
kekurangan-kekurangan yang
menghantui baik kekurangan itu
sungguh-sungguh ada atau
hanya dibayangkan diri sendiri.
Seluruh hidupnya penuh diliputi
oleh kerja membandingbandingkan dirinya dengan
orang lain dan hampir selalu
merasa kalah.
Menjadi diri sendiri adalah sesuai dengan ftrah manusia
yaitu tauhid, sesuai dengan sunatullah bahwa Anda
diciptakan berbeda (unik), dan sesuai dengan potensi
yang sudah diberikan Allah kepada kita.
Diri Anda adalah Anda dengan segala keunikan dan
potensi yang Anda miliki. Menjadi diri sendiri adalah Anda
tetap dalam keunikan Anda, tanpa harus mengikuti siapa
pun. Jika seseorang punya keahlian khusus, begitu juga
dengan yang lainnya. Tidak perlu minder berhadap
mereka yang terkenal karena kebetulan saja profesinya
menuntut supaya dikenal. Bukan berarti mereka lebih
baik. Hanya beda profesi saja.
Bagaimana
cara menjadi
diri sendiri?
1.
Membaca novel
2.
Meditasi
3.
Memilih apa yang diinginkan
4.
Berhubungan dengan orang
lain
5.
Bersenang-senang sesuai
dengan siapa diri anda
6.
Menerima kekalahan
Lalu Apa saja
Manfaat
menjadi diri
sendiri?
1.
Pikiran menjadi jernih
2.
Peluang
3.
Menikmati hidup
sekarang
4.
Menemukan orang
yang seirama
5.
Berhenti
membandingkan
6.
Memperbaiki diri
Menerima diri adalah proses selanjutnya dari
mengenal diri.
Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri
dengan orang lain membuat kita melihat orang lain,
bukan diri sendiri akibatnya kita gagal menerima
dan berdamai dengan diri sendiri.
Manfaaat bila kita bisa menerima diri sendiri adalah
menumbuhkan kepercayaan, merasa lebih
bersemangat dan berharga, juga menerima orang
lain
Cara menerima diri antara lain dengan cara
bersyukur, jangan terlalu sering mengkritik diri
sendiri, berpikir positif bahwa kita akan berhasil
dan bahagia, dan terus menerus belajar
meningkatkan diri.
MENCERITAKAN TENTANG
DIRIMU KEPADA SIAPAPUN.
KARENA YANG
MENYUKAIMU TIDAK
MEMBUTUHKANNYA.
DAN YANG MEMBENCIMU
TIDAK
MEMPERDULIKANNYA.”
-ALI BIN ABI THALIB.
1.2 Cara mengenal diri :
Mengamati diri sendiri.
Melalui kacamata orang lain.
Melalui kebersamaan kita dengan orang lain.
Membaca buku-buku pengenalan diri.
2. Defnisi Kepribadian :
kepribadian adalah suatu totalitas psikofsis yang kompleks dari
individu, sehingga nampak dalam tingkah lakunya yang unik.
Dari pengertian di atas, maka dapat disimpulkan bahwa
kepribadian merupakan suatu susunan sistem psikofsik (psikis
dan fsik yang berpadu dan saling berinteraksi dalam
mengarahkan tingkah laku) yang kompleks dan dinamis dalam
diri seorang individu, yang menentukan penyesuaian diri
individu tersebut terhadap lingkungannya, sehingga akan
tampak dalam tingkah lakunya yang unik dan berbeda dengan
orang lain.
Penampilan Diri
Penampilan adalah bentuk citra diri yang terpancar dari diri
seseorang, dan juga meupakan sarana komunikasi antara
seorang individu dengan individu lainnya. Tampil menarik
dapat menjadi salah satu kunci sukses dalam kehidupan
sosial bermasyarakat. Orang lain akan merasa nyaman,
betah, dan senang dengan penampilan diri yang enak
dipandang mata. Berpenampilan menarik bukan berati
mewah, tetapi tergantung pada diri individu itu sendiri
dalam kaitannya pengembangan diri seutuhnya secara baik.
Penampilan mengandung pengertian, diantaranya (1) enak
dan menarik dipandang mata, (2) kesempurnaan
penampilan dalam warna, (3) proporsi tubuh yang simetris
yang menimbulkan kesan menarik. Dengan kata lain, suatu
penampilan akan terlihat menarik manakala penampilan itu
pleasing atau berbentuk sempurna dalam pengertian
proporsi dari setiap bagian terstuktur secara harmonis.
Mengenal
Berbagai
Ciri-ciri Dasar Fisik
perbedaan fsik
Manusia
antara saatu dengan yang lain memiliki perbedaan fsik
masing-masing, ciri- ciri perbadaan fsik nya antara lain:
a)
Beda bentuk badan : ada yang bulat, rambing, gemuk, kekar, dan
lain-lain.
b)
Beda warna kulit : putih, kuning, cokelat, hitam, dan lain-lain
c) Beda
ukuran tubuh : besar, kecil , pendek , tinggi, sedang,
d) Beda
warna dan bentuk rambut.
pendek.
e) Warna
biji mata.
Persamaaan
memperlihatkan ciri-ciri yang umumnya dimiliki oleh
tiap komunitas atau ras. Misaknya orang indonesia yang tergolong
orang asia biasanya memiliki ciri-ciri dasar fsik rambut berwarna
hitam.
Berbagai
perbedaan fsik
a)
Perbedaan ini memperlihatkan sekaligus kekhususan
keunikan setiap diri pribadi.
b)
Perbedaan ciri-ciri fsik turut mempengaruhi perbedaan pola
fkir, bahkan kebudayaan.
c)
Perbedaan besar (dominan) antara fsik dan pola fkir
mengahantar kita pada pemikiran perbedaan ras manusia.
Evolusi makhluk hidup
1) Percabangan makhluk hidup
Makhluk hidup dlam perkembangannya selalu mengalami
perubahan bentuk dari waktu kewaktu yang dinamakan
sebagai proses evolusi. Analisis para ahli biologi membagi
dalam tiga golongan:
a) Proses mutasi
Yaitu suatu proses yang berasal dari organisme sendiri. Proses
perubahan sendiri yang tumbuh seiring dengan perubahan
waktu.
b) Seleksi pada adaptasi
Yaitu proses evolusi yang berasal dari alam sekitar. Individuindividu dengan ciri-ciri lama lambat laun akan berkurang
angka kelahirannya dan akhirnnya tidak akan dilahirkan
kembali.
c) Menghilangnya gen-gen tertentu
Sering juga disebabkan oleh peristiwa yang tidak berasal dari
dalam organisme aatau daari alam sekitar, tapi disebabkan
oleh peristiwa-peristiwa yang kebetulan.
Hubungan antara Kepribadian, Watak dan
Temperamen
Kepribadian adalah organisasi dinamis di dalam individu
yang terdiri dari system psikolgis yang menentukan tingkah
laku dan pikiran secara karakteristik dalam menyesuakan
diri terhadap lingkungan atau bisa juga dikatakan sebagai
sifat, pembawaan yang khas
Watak adalah sifat yang lebih mendasar berasal dari
turunan atau totalitas dari keadaan dan cara bereaksi jiwa
terhadap perangsang. Watak biasanya berasal dari bawaan
sejak lahir, dimana ketika personal itu dilahirkan maka dia
telah memiliki satu watak atau suatu sikap yang mendasar
yang ada pada dirinya. Watak ada juga yang berasal dari
pengaruh lingkungan, maksudnya disini watak ini diperoleh
berdasarkan pengaruh dari lingkungan yang telah
memberikan perubahan terhadap kehidupannya ataupun
gaya hidup yang dia jalankan.
Temperamen adalah gejala karakteristik daripada sifat
emosi individu, termasuk juga mudah tidaknya terkena
rangsangan emosi, kekuatan serta kecepatannya bereaksi,
kualitas kekuatan suasana hatinya, segala cara daripada
fluktuasi (gelombang) dan identitas suasana hati.
CARA MENGENALI BAKAT
Seperti yang anda ketahui, anda kadang bingung untuk mengenali
bakat yang kita milki. Karena ketidaktahuan anda kadang kita salah
memilih jurusan dan pekerjaan. Karena anda tidak memilki bakat
dalam hal itu. Bakat itu sebenarnya adalah kemampuan dasar
seseorang untuk belajar dalam tempo yang relatif pendek
dibandingkan orang lain, namun hasilnya justru lebih baik. Bakat
merupakan potensi yang dimiliki oleh seseorang sebagai bawaan
sejak lahir.
Berikut adalan jenis-jenis dari bakat :
1. Bakat umum, merupakan kemampuan yang berupa
potensi dasar yang bersifat umum, artinya setiap orang
memiliki.
2. Bakat khusus, merupakan kemampuan yang berupa
potensi khusus, artinya tidak semua orang memiliki
misalnya bakat seni, pemimpin, penceramah, olahraga.
Cara Mengenali Kekuatan dan Kelemahan Pribadi Anda
Mengenali hal-hal yang menjadi kekuatan dan kelemahan Anda
dapat membantu Anda menstabilkan kehidupan pribadi dan
memelihara hubungan profesional. Pengenalan akan diri sendiri
adalah sarana hebat yang diabaikan oleh banyak orang, karena
mempelajari diri sendiri terasa sulit dan kadang tidak nyaman.
Apalagi, hal-hal yang tampak sebagai kekuatan salah satu orang
mungkin bukanlah hal yang bermanfaat bagi orang lain, sehingga
menemukan apakah kualitas-kualitas khusus yang Anda miliki
memang merupakan kekuatan, bukannya kelemahan, dapat
menjadi proses yang sangat membingungkan serta membuat Anda
putus asa. Memang hal ini perlu Anda pelajari dan pahami sendiri,
namun sebenarnya ada latihan-latihan yang dapat Anda kerjakan
agar dapat mengenali kekuatan dan kelemahan Anda, untuk
keperluan pekerjaan atau pun pribadi. Ada pula beberapa kiat yang
dapat membantu untuk memanfaatkan pengenalan ini secara
praktis di saat-saat dibutuhkan, misalnya di dalam wawancara
kerja.
Lalu
Bagaimana
Sih..
Cara Kita
Mengembangk
an Diri??
KENALI DIRI SENDIRI
Buat daftar pertanyaan dan jawab dengan jujur. Misalnya : Apa yang membuat anda
bahagia? Apa yang anda inginkan dalam hidup ini? Apa kelebihan dan kekuatan
anda? Apa kelemahan dan kekurangan anda?
TENTUKAN TUJUAN HIDUP
Tentukan tujuan hidup anda untuk jangka pendek maupun jangka panjang sesuai
kemampuan dan kompetensi anda.
KENALI MOTIVASI HIDUP
Setiap manusia mempunyai motivasi tersendiri untuk mencapai tujuan hidupnya. Apa
yang bisa mencambuk anda untuk membangun kekuatan dan dukungan moril
sehingga menghasilkan karya terbaik.
HILANGKAN NEGATIF THINGKING
Jangan menyalahkan orang lain dalam menghadapi hambatan. Evaluasi langkah anda,
kemudian melangkah lagi.
JANGAN MENGADILI DIRI SENDIRI
Jika menghadapi hambatan dan kegagalan untuk mencapai tujuan jangan menyesal dan
mengadili diri sendiri berlarut-larut. Jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan bahan
pelajaran yang berharga untuk maju.
BERTANYA KEPADA ORANG YANG TERDEKAAT
Misalnya orang tua, kakak-adik, saudara, keluarga, atau teman. Terkadang kita tidak
menyadari potensi yang kita miliki karena itu diperlukan orang lain untuk menyadarkan kita.
BANYAK MEMBACA, MELIHAT, dan MERASAKAN
Dengan begitu akan banyak informasi dan pengetahuan yang bertambah. Bacaan dan
tontonan yang kita sukai itu bisa jadi adalah sebuah potensi.
Membangun
Mental Yang
Kuat dan
Sehat
kirkan Keraguan Diri
Jangan Membandingkan Dirimu Dengan Orang
Lain
Karena sampai kapanpun kamu tidak akan
menemukan kesamaan yang tepat. Bayi
identik yang dilahirkan kembar saja punya
sifat, kepribadian, kelemahan dan kelebihan
yang berbeda, apa lagi jika membandingkan
dirimu sendiri dengan orang lain.
ap Tenang Walaupun
Dibawah Tekanan
Lepaskan Hal-hal Kecil yang Mengganggumu
Jika kamu terlalu sensitif dengan hal-hal kecil
yang mengganggumu, mulai dari perkataan
seorang tentangmu, atau tindakan sepele
yang sebenarnya adalah gaya bercanda
temanmu yang di lontarkan kepadamu.
Belajarlah bermuka tebal terhadap hal-hal
yang sepele yang dilontarkan seorang
terhadapmu.
Memiliki
Pandangan
Yang
Jangan Bersembunyi Dari Kebenaran
Positif
Masalah
akan
selesai
ketika
kamu
menghadapinya. Dan pada saat kamu berani
menghadapi masalah tersebut, masalah
tersebut selangkah lebih maju ke taraf
penyelesaian. Mampu menghadapi kenyataan
adalah tanda terbesar seserng telah
mencapai kematangan mental yang bagus.
Hal –Hal
Penting Yang
Perlu Di
Kembangkan
Dalam
Mengembangk
an Diri
Integritas adalah sebuah keunggulan diri pribadi
yang menjadikan seseorang hidup lebih sehat dan
tanpa beban, karena mereka menjalankan
hidupnya jauh dari aneka kepura-puraan dan
kepalsuan. Dimana pun dia berada, dan kondisi
apa pun yang menekannya, ia tetap hidup
konsisten dengan nilai-nilai yang dianutnya.
Motivasi adalah suatu dorongan kehendak yang menyebabkan seseorang
melakukan suatu perbuatan untuk mencapai tujuan tertentu. Motivasi
berasal dari kata motif yang berarti "dorongan" atau rangsangan atau
"daya penggerak" yang ada dalam diri seseorang.
Meliputi :
Internal, yaitu yg berasal dr individu sendiri antara lain :
minat, bakat, tujuan individu, dll.
Eksternal, yaitu yg berasal dr luar individu, seperti lingkungn
sosial, keluarga, tempat kerja, pimpinan, dll
FAKTOR-FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI MOTIVASI
SESEORANG
Mandiri sebagai suatu sikap mental berarti kesiapan saya
untuk mengembangkan diri dengan kekuatan sendiri hal ini
tidak berarti kita menutup diri dari pengaruh orang lain atau
sesama. Kemandirian berbeda dengan sikap mental egois
dan individualistik yang mengutamakan kepentingan diri
sendiri dan tidak memperdulikan kepentingan sesama.
MANDIRI
Kreativitas
adalah
merupakan
kemampuan untuk menciptakan sesuatu
yang baru untuk memberi ide kreativ
dalam
memecahkan
masalah
atau
sebagai
kemampuan
untuk
melihat
hubungan-hubungan yang baru antara
unsur-unsur yang sudah ada sebelumnya
KREATIVITAS
Inovatif adalah suatu kemampuan manusia dalam
mendayagunakan pikiran dan sumber daya yang ada
disekelilingnya untuk menghasilkan suatu karya yang benarbenar baru yang orisinil, serta bermanfaat bagi banyak
orang.
INOVATIF
Kunci proses pengembangan diri adalah
mengenali diri sendiri. Dengan mengenal
diri sendiri, seseorang mengetahui apa
yang mesti jadi tujuan hidupnya. Ia
menyadari kemampuan dan bakat – bakat
nya,
serta
tahu
bagaimana
cara
menggunakan
bakat
tersebut
demi
mencapai tujuan. Dengan demikian ia lebih
mampu menemukan makna hidupnya.
KESIMPULAN
1. Defnisi Mengenal Diri :
Memahami hal-hal pokok & penting tentang diri sendiri, dari segi
psikis & fsik, yang meliputi :
Pengenalan cirri-ciri dasar fsik.
Pengenalan kepribadian, watak, & tempramen.
Pengenalan bakat.
Pengenalan kekuatan & kelemahan diri sendiri
1.1 Manfaat & Tujuan Mengenal Diri Sendiri :
Mengenal berbagai potensi yang dimiliki.
Mengenal kelemahan diri sendiri.
Dengan mengenal diri sendiri, seseorang dapat mengenal
kenyataan dirinya &sekaligus kemungkinan–kemungkinannya. Serta
diharapkan mengetahui peran apa yang harus dia mainkan untuk
mewujudkannya.
A. PENGERTIAN MENERIMA DIRI
Menerima Diri adalah dimana kita menerima segala
kelemahan dan kelebihan kita atau menerima segala sesuatu
yang ada didalam diri kita, menerima segala hal yang telah
terjadi dalam kehidupan dan diri kita. Sehingga sikap kita
memandang diri sendiri sebagaimana adanya secara baik
disertai rasa syukur, senang dan bangga sambil terus
mengusahakan kemajuan.
Kesadaran
Kemauan
PENTINGNYA MENERIMA DIRI
Kadang tanpa kita sadari sering kita
membanding-bandingkan diri kita dengan
orang lain, misalnya, kenapa aku tidak
secantik kakakku, atau kenapa aku tidak
sepandai temanku, dsb.
Setelah itu mulailah kita mengandai-andai,
misalnya kalau saja aku secantik dia, kalau
saja aku sepintar dia, betapa bahagianya
saya?
Umumnya orang yang membandingkan
dirinya dengan orang lain cenderung
melihat dirinya berada pada pihak yang
kurang beruntung, sedangkan orang lain
sebagai pihak yang beruntung, bernasib
baik, bahagia, dsb.
Mengapa
seseorang sulit
menerima diri?
Lingkungan
Keluarga
Trendsetter
Follower
Tidak pernah puas
dengan apa yang
diperoleh dan
dimilikinya?
Tidak pernah
menghargai
usahanya sendiri
bahkan usaha
orang lain ?
B. MANFAAT MENERIMA DIRI SENDIRI
1)
Kita merasa senang terhadap diri sendiri, lebih sehat, lebih semangat dan
sangat berharga, atau sekurang-kurangnya kita sama dan sejajar.
2)
Orang yang berhasil menerima dirinya, akan mampu melaksanakan pekerjaan
sebaik orang lain, atau bahkan lebih. Dengan berhasil menerima diri sendiri,
berarti kita telah berdamai dengan diri sendiri dan mampu menerima orang lain.
3)
Membantu anda dalam memahami diri anda sendiri
4)
Membangun hubungan yang lebih dekat dan mendalam, saling membantu dan
lebih berarti bagi kedua belah pihak.
5)
Mengembangkan keterampilan berkomunikasi .
6)
Memecahkan berbagai konflik dan masalah interpersonal
7)
Memperoleh energi tambahan dan menjadi lebih spontan.
C. CARA MENERIMA DIRI
1. Gunakan kacamata paradigma baru.
2. Tetapkan standar atau target yang realistis
3. Lakukan sesuatu yang membuat Anda lebih
menyukai diri Anda.
4. Beri pujian pada orang lain dan diri sendiri
5. Gunakan kata-kata yang positif pada diri sendiri.
6. Bersyukurlah dengan apa yang anda miliki.
7. Menggali potensi diri.
8. Luangkanlah waktu bersama dengan orang lain.
9. Membaca.
D. BAHAYA MENOLAK DIRI
2. Putus asa
1. Kecewa
dengan diri
sendiri
3. Bunuh
diri
E. MENGHARGAI DIRI SENDIRI
Suatu sikap menghormati dan menjaga diri
sendiri, tidak membiarkannya terlantar dan
menjadi beban orang lain, serta tidak
membiarkannya, diperalat atau dimanipulasi oleh
orang lain. Sedangkan sangat berkaitan dengan
harga diri .
Harga diri adalah apa yang saya pikirkan dan
rasakan tentang diri saya sendiri bukanlah apa
yang dipikirkan dan dirasakan oleh orang lain.
Mengapa
Harus
Menghargai
Diri Sendiri?
1. Membangun kepercayaan diri
2. Akan mudah menerima kritikan
3. Membuat merasa berharga
4. Menghargai diri membuat Anda belajar
untuk tidak membandingkan diri
5. Menghargai diri sendiri mengajari Anda
untuk mengenali kualitas diri
6. Menghargai diri sendiri membuat Anda
belajar untuk menjaga diri
Bagaimana sikap
menghargai diri
itu?
- Menjadikan dirinya sebagai subjek pelaku.
-Aktif dalam setiap tindakan
-Tidak menjadikan dirinya objek yang tertindas,
yang hanya menerima nasib begitu saja,
-Menjauhkan diri dari tindakan tercela, narkoba,
judi, maling, provokator dan sebagainya,
-Mempunyai sikap-sikap seperti konsisten,
tanggung jawab dan menghargai waktu,
termasuk wujud dari sikap menghargai diri
sendiri.
Apa hambatan
utama dalam
menghargai
diri sendiri?
Rasa rendah diri
menganggap diri kecil dan tak
berarti. Orang yang rendah diri
senantiasa dikejar-kejar oleh
kekurangan-kekurangan yang
menghantui baik kekurangan itu
sungguh-sungguh ada atau
hanya dibayangkan diri sendiri.
Seluruh hidupnya penuh diliputi
oleh kerja membandingbandingkan dirinya dengan
orang lain dan hampir selalu
merasa kalah.
Menjadi diri sendiri adalah sesuai dengan ftrah manusia
yaitu tauhid, sesuai dengan sunatullah bahwa Anda
diciptakan berbeda (unik), dan sesuai dengan potensi
yang sudah diberikan Allah kepada kita.
Diri Anda adalah Anda dengan segala keunikan dan
potensi yang Anda miliki. Menjadi diri sendiri adalah Anda
tetap dalam keunikan Anda, tanpa harus mengikuti siapa
pun. Jika seseorang punya keahlian khusus, begitu juga
dengan yang lainnya. Tidak perlu minder berhadap
mereka yang terkenal karena kebetulan saja profesinya
menuntut supaya dikenal. Bukan berarti mereka lebih
baik. Hanya beda profesi saja.
Bagaimana
cara menjadi
diri sendiri?
1.
Membaca novel
2.
Meditasi
3.
Memilih apa yang diinginkan
4.
Berhubungan dengan orang
lain
5.
Bersenang-senang sesuai
dengan siapa diri anda
6.
Menerima kekalahan
Lalu Apa saja
Manfaat
menjadi diri
sendiri?
1.
Pikiran menjadi jernih
2.
Peluang
3.
Menikmati hidup
sekarang
4.
Menemukan orang
yang seirama
5.
Berhenti
membandingkan
6.
Memperbaiki diri
Menerima diri adalah proses selanjutnya dari
mengenal diri.
Keasyikan membanding-bandingkan diri sendiri
dengan orang lain membuat kita melihat orang lain,
bukan diri sendiri akibatnya kita gagal menerima
dan berdamai dengan diri sendiri.
Manfaaat bila kita bisa menerima diri sendiri adalah
menumbuhkan kepercayaan, merasa lebih
bersemangat dan berharga, juga menerima orang
lain
Cara menerima diri antara lain dengan cara
bersyukur, jangan terlalu sering mengkritik diri
sendiri, berpikir positif bahwa kita akan berhasil
dan bahagia, dan terus menerus belajar
meningkatkan diri.
MENCERITAKAN TENTANG
DIRIMU KEPADA SIAPAPUN.
KARENA YANG
MENYUKAIMU TIDAK
MEMBUTUHKANNYA.
DAN YANG MEMBENCIMU
TIDAK
MEMPERDULIKANNYA.”
-ALI BIN ABI THALIB.
1.2 Cara mengenal diri :
Mengamati diri sendiri.
Melalui kacamata orang lain.
Melalui kebersamaan kita dengan orang lain.
Membaca buku-buku pengenalan diri.
2. Defnisi Kepribadian :
kepribadian adalah suatu totalitas psikofsis yang kompleks dari
individu, sehingga nampak dalam tingkah lakunya yang unik.
Dari pengertian di atas, maka dapat disimpulkan bahwa
kepribadian merupakan suatu susunan sistem psikofsik (psikis
dan fsik yang berpadu dan saling berinteraksi dalam
mengarahkan tingkah laku) yang kompleks dan dinamis dalam
diri seorang individu, yang menentukan penyesuaian diri
individu tersebut terhadap lingkungannya, sehingga akan
tampak dalam tingkah lakunya yang unik dan berbeda dengan
orang lain.
Penampilan Diri
Penampilan adalah bentuk citra diri yang terpancar dari diri
seseorang, dan juga meupakan sarana komunikasi antara
seorang individu dengan individu lainnya. Tampil menarik
dapat menjadi salah satu kunci sukses dalam kehidupan
sosial bermasyarakat. Orang lain akan merasa nyaman,
betah, dan senang dengan penampilan diri yang enak
dipandang mata. Berpenampilan menarik bukan berati
mewah, tetapi tergantung pada diri individu itu sendiri
dalam kaitannya pengembangan diri seutuhnya secara baik.
Penampilan mengandung pengertian, diantaranya (1) enak
dan menarik dipandang mata, (2) kesempurnaan
penampilan dalam warna, (3) proporsi tubuh yang simetris
yang menimbulkan kesan menarik. Dengan kata lain, suatu
penampilan akan terlihat menarik manakala penampilan itu
pleasing atau berbentuk sempurna dalam pengertian
proporsi dari setiap bagian terstuktur secara harmonis.
Mengenal
Berbagai
Ciri-ciri Dasar Fisik
perbedaan fsik
Manusia
antara saatu dengan yang lain memiliki perbedaan fsik
masing-masing, ciri- ciri perbadaan fsik nya antara lain:
a)
Beda bentuk badan : ada yang bulat, rambing, gemuk, kekar, dan
lain-lain.
b)
Beda warna kulit : putih, kuning, cokelat, hitam, dan lain-lain
c) Beda
ukuran tubuh : besar, kecil , pendek , tinggi, sedang,
d) Beda
warna dan bentuk rambut.
pendek.
e) Warna
biji mata.
Persamaaan
memperlihatkan ciri-ciri yang umumnya dimiliki oleh
tiap komunitas atau ras. Misaknya orang indonesia yang tergolong
orang asia biasanya memiliki ciri-ciri dasar fsik rambut berwarna
hitam.
Berbagai
perbedaan fsik
a)
Perbedaan ini memperlihatkan sekaligus kekhususan
keunikan setiap diri pribadi.
b)
Perbedaan ciri-ciri fsik turut mempengaruhi perbedaan pola
fkir, bahkan kebudayaan.
c)
Perbedaan besar (dominan) antara fsik dan pola fkir
mengahantar kita pada pemikiran perbedaan ras manusia.
Evolusi makhluk hidup
1) Percabangan makhluk hidup
Makhluk hidup dlam perkembangannya selalu mengalami
perubahan bentuk dari waktu kewaktu yang dinamakan
sebagai proses evolusi. Analisis para ahli biologi membagi
dalam tiga golongan:
a) Proses mutasi
Yaitu suatu proses yang berasal dari organisme sendiri. Proses
perubahan sendiri yang tumbuh seiring dengan perubahan
waktu.
b) Seleksi pada adaptasi
Yaitu proses evolusi yang berasal dari alam sekitar. Individuindividu dengan ciri-ciri lama lambat laun akan berkurang
angka kelahirannya dan akhirnnya tidak akan dilahirkan
kembali.
c) Menghilangnya gen-gen tertentu
Sering juga disebabkan oleh peristiwa yang tidak berasal dari
dalam organisme aatau daari alam sekitar, tapi disebabkan
oleh peristiwa-peristiwa yang kebetulan.
Hubungan antara Kepribadian, Watak dan
Temperamen
Kepribadian adalah organisasi dinamis di dalam individu
yang terdiri dari system psikolgis yang menentukan tingkah
laku dan pikiran secara karakteristik dalam menyesuakan
diri terhadap lingkungan atau bisa juga dikatakan sebagai
sifat, pembawaan yang khas
Watak adalah sifat yang lebih mendasar berasal dari
turunan atau totalitas dari keadaan dan cara bereaksi jiwa
terhadap perangsang. Watak biasanya berasal dari bawaan
sejak lahir, dimana ketika personal itu dilahirkan maka dia
telah memiliki satu watak atau suatu sikap yang mendasar
yang ada pada dirinya. Watak ada juga yang berasal dari
pengaruh lingkungan, maksudnya disini watak ini diperoleh
berdasarkan pengaruh dari lingkungan yang telah
memberikan perubahan terhadap kehidupannya ataupun
gaya hidup yang dia jalankan.
Temperamen adalah gejala karakteristik daripada sifat
emosi individu, termasuk juga mudah tidaknya terkena
rangsangan emosi, kekuatan serta kecepatannya bereaksi,
kualitas kekuatan suasana hatinya, segala cara daripada
fluktuasi (gelombang) dan identitas suasana hati.
CARA MENGENALI BAKAT
Seperti yang anda ketahui, anda kadang bingung untuk mengenali
bakat yang kita milki. Karena ketidaktahuan anda kadang kita salah
memilih jurusan dan pekerjaan. Karena anda tidak memilki bakat
dalam hal itu. Bakat itu sebenarnya adalah kemampuan dasar
seseorang untuk belajar dalam tempo yang relatif pendek
dibandingkan orang lain, namun hasilnya justru lebih baik. Bakat
merupakan potensi yang dimiliki oleh seseorang sebagai bawaan
sejak lahir.
Berikut adalan jenis-jenis dari bakat :
1. Bakat umum, merupakan kemampuan yang berupa
potensi dasar yang bersifat umum, artinya setiap orang
memiliki.
2. Bakat khusus, merupakan kemampuan yang berupa
potensi khusus, artinya tidak semua orang memiliki
misalnya bakat seni, pemimpin, penceramah, olahraga.
Cara Mengenali Kekuatan dan Kelemahan Pribadi Anda
Mengenali hal-hal yang menjadi kekuatan dan kelemahan Anda
dapat membantu Anda menstabilkan kehidupan pribadi dan
memelihara hubungan profesional. Pengenalan akan diri sendiri
adalah sarana hebat yang diabaikan oleh banyak orang, karena
mempelajari diri sendiri terasa sulit dan kadang tidak nyaman.
Apalagi, hal-hal yang tampak sebagai kekuatan salah satu orang
mungkin bukanlah hal yang bermanfaat bagi orang lain, sehingga
menemukan apakah kualitas-kualitas khusus yang Anda miliki
memang merupakan kekuatan, bukannya kelemahan, dapat
menjadi proses yang sangat membingungkan serta membuat Anda
putus asa. Memang hal ini perlu Anda pelajari dan pahami sendiri,
namun sebenarnya ada latihan-latihan yang dapat Anda kerjakan
agar dapat mengenali kekuatan dan kelemahan Anda, untuk
keperluan pekerjaan atau pun pribadi. Ada pula beberapa kiat yang
dapat membantu untuk memanfaatkan pengenalan ini secara
praktis di saat-saat dibutuhkan, misalnya di dalam wawancara
kerja.
Lalu
Bagaimana
Sih..
Cara Kita
Mengembangk
an Diri??
KENALI DIRI SENDIRI
Buat daftar pertanyaan dan jawab dengan jujur. Misalnya : Apa yang membuat anda
bahagia? Apa yang anda inginkan dalam hidup ini? Apa kelebihan dan kekuatan
anda? Apa kelemahan dan kekurangan anda?
TENTUKAN TUJUAN HIDUP
Tentukan tujuan hidup anda untuk jangka pendek maupun jangka panjang sesuai
kemampuan dan kompetensi anda.
KENALI MOTIVASI HIDUP
Setiap manusia mempunyai motivasi tersendiri untuk mencapai tujuan hidupnya. Apa
yang bisa mencambuk anda untuk membangun kekuatan dan dukungan moril
sehingga menghasilkan karya terbaik.
HILANGKAN NEGATIF THINGKING
Jangan menyalahkan orang lain dalam menghadapi hambatan. Evaluasi langkah anda,
kemudian melangkah lagi.
JANGAN MENGADILI DIRI SENDIRI
Jika menghadapi hambatan dan kegagalan untuk mencapai tujuan jangan menyesal dan
mengadili diri sendiri berlarut-larut. Jadikan kegagalan sebagai pengalaman dan bahan
pelajaran yang berharga untuk maju.
BERTANYA KEPADA ORANG YANG TERDEKAAT
Misalnya orang tua, kakak-adik, saudara, keluarga, atau teman. Terkadang kita tidak
menyadari potensi yang kita miliki karena itu diperlukan orang lain untuk menyadarkan kita.
BANYAK MEMBACA, MELIHAT, dan MERASAKAN
Dengan begitu akan banyak informasi dan pengetahuan yang bertambah. Bacaan dan
tontonan yang kita sukai itu bisa jadi adalah sebuah potensi.
Membangun
Mental Yang
Kuat dan
Sehat
kirkan Keraguan Diri
Jangan Membandingkan Dirimu Dengan Orang
Lain
Karena sampai kapanpun kamu tidak akan
menemukan kesamaan yang tepat. Bayi
identik yang dilahirkan kembar saja punya
sifat, kepribadian, kelemahan dan kelebihan
yang berbeda, apa lagi jika membandingkan
dirimu sendiri dengan orang lain.
ap Tenang Walaupun
Dibawah Tekanan
Lepaskan Hal-hal Kecil yang Mengganggumu
Jika kamu terlalu sensitif dengan hal-hal kecil
yang mengganggumu, mulai dari perkataan
seorang tentangmu, atau tindakan sepele
yang sebenarnya adalah gaya bercanda
temanmu yang di lontarkan kepadamu.
Belajarlah bermuka tebal terhadap hal-hal
yang sepele yang dilontarkan seorang
terhadapmu.
Memiliki
Pandangan
Yang
Jangan Bersembunyi Dari Kebenaran
Positif
Masalah
akan
selesai
ketika
kamu
menghadapinya. Dan pada saat kamu berani
menghadapi masalah tersebut, masalah
tersebut selangkah lebih maju ke taraf
penyelesaian. Mampu menghadapi kenyataan
adalah tanda terbesar seserng telah
mencapai kematangan mental yang bagus.
Hal –Hal
Penting Yang
Perlu Di
Kembangkan
Dalam
Mengembangk
an Diri
Integritas adalah sebuah keunggulan diri pribadi
yang menjadikan seseorang hidup lebih sehat dan
tanpa beban, karena mereka menjalankan
hidupnya jauh dari aneka kepura-puraan dan
kepalsuan. Dimana pun dia berada, dan kondisi
apa pun yang menekannya, ia tetap hidup
konsisten dengan nilai-nilai yang dianutnya.
Motivasi adalah suatu dorongan kehendak yang menyebabkan seseorang
melakukan suatu perbuatan untuk mencapai tujuan tertentu. Motivasi
berasal dari kata motif yang berarti "dorongan" atau rangsangan atau
"daya penggerak" yang ada dalam diri seseorang.
Meliputi :
Internal, yaitu yg berasal dr individu sendiri antara lain :
minat, bakat, tujuan individu, dll.
Eksternal, yaitu yg berasal dr luar individu, seperti lingkungn
sosial, keluarga, tempat kerja, pimpinan, dll
FAKTOR-FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI MOTIVASI
SESEORANG
Mandiri sebagai suatu sikap mental berarti kesiapan saya
untuk mengembangkan diri dengan kekuatan sendiri hal ini
tidak berarti kita menutup diri dari pengaruh orang lain atau
sesama. Kemandirian berbeda dengan sikap mental egois
dan individualistik yang mengutamakan kepentingan diri
sendiri dan tidak memperdulikan kepentingan sesama.
MANDIRI
Kreativitas
adalah
merupakan
kemampuan untuk menciptakan sesuatu
yang baru untuk memberi ide kreativ
dalam
memecahkan
masalah
atau
sebagai
kemampuan
untuk
melihat
hubungan-hubungan yang baru antara
unsur-unsur yang sudah ada sebelumnya
KREATIVITAS
Inovatif adalah suatu kemampuan manusia dalam
mendayagunakan pikiran dan sumber daya yang ada
disekelilingnya untuk menghasilkan suatu karya yang benarbenar baru yang orisinil, serta bermanfaat bagi banyak
orang.
INOVATIF
Kunci proses pengembangan diri adalah
mengenali diri sendiri. Dengan mengenal
diri sendiri, seseorang mengetahui apa
yang mesti jadi tujuan hidupnya. Ia
menyadari kemampuan dan bakat – bakat
nya,
serta
tahu
bagaimana
cara
menggunakan
bakat
tersebut
demi
mencapai tujuan. Dengan demikian ia lebih
mampu menemukan makna hidupnya.
KESIMPULAN