PENGARUH BERMAIN BOLA VOLI MINI TERHADAP TINGKAT KESEGARAN JASMANI SISWA PUTRI KELAS VII SMP SWASTA AL MAKSUM KECAMATAN PERCUT SEI TUAN KABUPATEN DELI SERDANG TAHUN AJARAN 2012/2013.
KATA PENGANTAR
Puji dan syukur pertama sekali penulis ucapkan kehadirat Tuhan Yang
Maha Esa atas segala berkat dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga
penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “ Pengaruh Bermain Bola
Voli Mini Terhadap Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Al
Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013”.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr Ibnu Hajar M.Si
selaku Rektor Universitas Negeri
Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo M.Pd Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan M.Kes Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr. Budi Valianto M.Pd Pembantu Dekan III FIK UNIMED
6. Bapak Dr. Tarsyad Nugraha M.Kes Ketua Jurusan PJKR FIK UNIMED,
7. Bapak Drs. Tuhadi, M.Pd Pembimbing Skripsi sekaligus penasehat
akademik saya yang telah banyak meluangkan waktu serta kesempatan
yang begitu banyak bagi penulis
8. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes Sekretaris Jurusan PJKR FIK
UNIMED
9. Bapak Afri Tantri S.Pd, M.Pd Ketua Prodi PJS FIK UNIMED
10. Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu
penyelesaian skripsi ini
11. Terima kasih kepada Bapak Kepala Sekolah SMP Swasta Al Maksum
telah memberikan izin melakukan penelitian di sekolah tersebut. Bapak
Dicky Popo Andika dan bapak Sujarno selaku Guru PENJAS, serta
Bapak/Ibu Dewan Guru dan Staf Tata Usaha yang telah banyak membantu
selama melakukan penelitian.
12. Teristimewa
penulis
ucapkan
terima
kasih
kepada
Ibunda
Tri
Wahyuningsih dan Ayahanda Sugianto serta adinda M.Rizky Prabudi yang
dengan sepenuh hati telah banyak memberikan doa dan dukungan yang tak
henti-henti kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, kalian adalah
inspirasi dan semangat hidup saya.
13. Tidak lupa penulis juga mengucapkan terima kasih buat sahabatku yaitu
M.Imamul Hakim, Cindy Amelia Simangunsong, Rida Ariani, Andy
Pranoto SPd, Rika Dahlia SPd, Curata Ayuni SPd, Didi Yudha Pranata,
SPd serta kepada rekan-rekan mahasiswa FIK UNIMED khusunya PJS
’08 kelas C dan D serta seluruh teman-teman dan semua pihak yang tak
bisa penulis sebutkan satu persatu, yang telah membantu dalam
penyelesaian skripsi ini.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan skripsi
ini, namun penulis menyadari bahwa skripsi ini belum sempurna, baik dari segi
isi, tulisan maupun kualitasnya. Oleh karena itu penulis mengharapkan kritik dan
saran yang membangun untuk memperbaiki skripsi ini. Akhirnya, semoga segala
kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi berkat dan kebaikan yang
diterima oleh Tuhan Yang Maha Esa. Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan
untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak. Amin.
Medan,
April 2013
Penulis,
Tya Wahmayani S
NIM.608310227
ABSTRAK
TYA WAHMAYANI S. Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat
Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Al Maksum
Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013. (Pembimbing : TUHADI)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Bermain Bola Voli
Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Al
Maksum Kecamatan Percut sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013.
Lokasi penelitian ini dilaksanakan di SMP Swasta Al Maksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013, waktu
penelitian di laksanakan bulan Februari 2013. Populasi dalam penelitian ini adalah
terdiri dari seluruh siswa kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan Percut Sei
Tuan Kabupaten Deli Serdang tahun Ajaran 2012/2013 yang terdiri dari 3 kelas
dengan jumlah siswa 125 orang, terdiri dari 64 siswa putra dan 61 siswa putrid.
Sampel dalam penelitian ini adalah mengambil seluruh siswa putri kelas VII SMP
Swasta Al Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2012/2013 menjadi sampel dengan pedoman siswa yang terpilih dan
berkemampuan lebih dalam bermain bola voli mini, dengan jumlah siswa putri
sebanyak 16 orang.
Metode dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan tenik tes dan
pengukuran. Instrument penelitian yaitu pelaksanaan tes kesegaran jasmani meliputi
: tes lari cepat 50 meter, tes gantung siku, tes baring duduk 30 detik, tes loncat
tegak, tes lari jauh 800 meter.
Hasil Penelitian diperoleh pemberian perlakuan bermain bola voli mini
mampu meningkatkan kesegaran jasmani siswa dengan nilai rata-rata 11,73 untuk
pre-test dan 15,20 untuk post-test.
Hasil uji hipotesis dengan uji-t, diperoleh nilai t-hitung = 11,15 dan nilai t-tabel
= 1,761; sehingga diperoleh t-hitung > t-tabel (31,45> 1,761). Dapat disimpulkan
bermain bola voli mini memberikan pengaruh terhadap peningkatan kesegaran
jasmani siswa putri kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan
Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Dewasa ini bangsa Indonesia sedang giat membangun, di mana
pembangunan di lakukan di segala bidang, berbagai kebijaksanaan telah dilakukan
untuk lebih meningkatkan usaha-usaha secara terpadu dalam pelaksanaan
pembangunan.Kegiatan pembangunan yang semakin cepat dipacu oleh semakin
meningkatnya kebutuhan hidup, sementara sumber daya alam yang dapat diolah
semakin menipis. Hal ini menyebabkan manusia berupaya sekuat tenaga untuk
dapat meningkatkan penghasilannya demi memenuhi kebutuhan hidupnya.
Persaingan hidup terjadi disana-sini, terkadang persaingan tersebut dapat
menimbulkan konflik.
Manusia yang bijak, akan terus bekerja keras dan belajar keras
memanfaatkan waktu dan ruang secara lebih efektif dan efisien, agar mereka
dapat memenuhi kebutuhan hidup yang semakin susah diperoleh. Namun keadaan
ini menyebabkan seseorang atau sekelompok orang tidak atau kurang menyadari
keadaan kesehatan dan kesegaran jasmani mereka.
Pendidikan pada dasarnya berperan mencerdaskan kehidupan bangsa, yang
sasarannya adalah peningkatan kualitas manusia Indonesia baik itu sosial,
spiritual, dan intelektual, serta kemampuan yang professional. Untuk itu
pembangunan keolahragaan perlu dikembangkan dan ditingkatkan diseluruh tanah
air terutama disekolah-sekolah yang nantinya dapat menunjang proses belajar
siswa.
Pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian
integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan
aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis,
kemampuan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola
hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktifitas jasmani, olahraga
dan kesehatanterpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai
tujuan pendidikan nasional.
Tujuan Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di sekolah adalah
membantu siswa dalam peningkatan kesegaran jasmani melalui pengenalan dan
penanaman sikap positif serta kemampuan gerak dari berbagai aktivitas jasmani,
sedangkan fungsi dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang disajikan
di sekolah memiliki fungsi dalam pengembangan berbagai aspek, seperti (a)
organic, (b) neuro muscular, (c) perceptual, (d) social, (e) organic.
Kesegaran jasmani adalah suatu keadaan dimana tubuh memiliki
kemampuan melakukan suatu aktivitas dengan baik tanpa menimbulkan kelelahan
yang berarti. Kesegaran jasmani merupakan suatu dasar untuk dapat melakukan
aktivitas hidup termasuk aktifitas belajar. Semakin tinggi kesegaran jasmani
seorang siswa biasanya akan semakin mudah pula siswa dalam menerima
pelajaran. Dapat pula ditambahkan, kesegaran jasmani merupakan kemampuan
untuk menunaikan tugas-tugas dengan baik walaupun dalam keadaan sukar,
dimana
orang
yang
kesegaran
jasmaninya
kurang,
tidak
akan
dapat
melakukannya.
(http://digilib.upi.edu/pasca/available)
Pada anak usia SMP, anak diharapkan bergerak dengan aktivitas fisik yang
teratur.
Rangsangan sensoris pada usia dini penting untuk mengembangkan
kemampuan, kemampuan menganalisis dan bahkan menjadi factor perantara yang
memungkinkan tercapainya proses belajar yang cepat pada tahap dewasa.
SMP Swasta Almaksum merupakan sekolah yang sudah berdiri
sejak tahun 1983 dan beralamat di jalan Satria Desa Cinta Rakyat Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang. Pada kenyataannya masih ditemukan
permasalahannya berupa rendahnya efektifitas belajar mengajar pendidikan
jasmani olahraga dan kesehatan. Hal ini berkaitan dengan masih ditemukannya
keragaman masalah dalam pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan, seperti: 1) keaktifan siswa dalam mengikuti pembelajaran masih belum
nampak, 2) para siswa jarang mengajukan pertanyaan, walaupun guru sering
meminta agar siswa bertanya jika ada hal-hal yang kurang dipahami, 3) system
pembelajaran yang monoton, 4) kurangnya kreatifitas guru dalam mengajar.
Namun dalam kenyataannya masih banyak guru pendidikan jasmani
olahraga dan kesehatan yang masih terbatas dalam mengajarkan pembelajaran
pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan praktek pendidikan jasmani olahraga
dan kesehatan karena berbagai macam keterbatasan dalam menyediakan sarana
yang menunjang dalam mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan, sehingga kadang-kadang pembelajaran pendidikan jasmani olahraga
dan kesehatan hanya dilaksanakan secara teori saja dan tidak seperti apa yang
diharapkan. Pendididkan jasmani disekolah harus mempunyai tujuan yang
mengarah kepada tujuan pendidikan. Yaitu meningkatkan kesegaran jasmani dan
daya tahan tubuh siswa, dengan bugarnya kondisi siswa akan mempengaruhi
tingkat belajar siswa serta minat dalam mengikuti pembelajaran. Secara umum
kegiatan pembelajaran penjas melibatkan aktivitas fisik, demikian juga dalam
belajar bola voli. Salah satu masalah dalam pendidikan jasmani di indonesia
hingga dewasa ini adalah belum efektifnya pengajaran pendidikan jasmani di
sekolah – sekolah, kondisi rendahnya kualitas pengajaran pendidikan jasmani di
sekolah lanjut telah dikemukakan didalam berbagai forum oleh beberapa
pengamat. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya ialah terbatasnya
sumber – sumber yang digunakan untuk mendukung proses pengajaran
pendidikan jasmani. Guru kurang mampu dalam melaksanakan profesinya secara
profesional, kurang berhasil melaksanakan tanggung jawab untuk mengajar dan
mendidik siswa secara sistematik melalui gerakan pendidikan jasmani yang
mengembangkan kemampuan dan keterampilan secara menyeluruh baik fisik,
mental maupun intelektual.
Berdasarkan kenyataan diatas, guru perlu mencari solusi yang tepat, ia
harus bisa menciptakan kondisi belajar yang dapat merangsang siswa agar belajar
lebih aktif. Dengan adanya kondisi belajar yang baik, akan mampu menciptakan
suasana pembelajaran yang efektif dan variatif serta menyenangkan.
Salah satu alternative dalam memecahkan masalah tersebut adalah dengan
mengadakan aktivitas modifikasi pembelajaran bola voli yang dapat mendukung
peningkatan hasil belajar siswa. Modofikasi adalah sebuah pendekatan yang
menekankan pada kegembiraan kecakapan jasmani dan pengayaan gerak anak.
Pengertian modifikasi pembelajaran olahraga dalam Pendidikan Jasmani Olahraga
dan Kesehatan tidak menunjuk kepada salah satu metodologi atau model
pengajaran tertentu tetapi ia menunjuk pada berbagai keterampilan mengajar yang
diadaptasikan secara tepat oleh guru selama proses pembelajaran. Dalam
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, modifikasi sama sekali tidak
mengubah isi kurikulum yang telah ditetapkan, modifikasi juga diartikan sebagai
perubahan dari yang asli ke yang sederhana.
Berdasarkan observasi perdahuluan di SMP Swasta Al maksum, diketahui
banyak faktor yang menyebabkan rendahnya tingkat kesegaran jasmani siswa,
disinila salah satunya guru dinilai kurang kreatif dalam melakukan inovasi
pembelajaran, kurang kreatif dalam memanfaatkan sarana dan prasarana yang
terdapat disekolah tersebut, guru kurang kreatif dalam pemilihan meteri ajar,
metode pembelajaran, variasi tanpa diselingi dengan game, sehingga siswa
cenderung pasif dan bosan dalam menghadapi pembelajaran dikelas maupun di
lapangan.
Sehubungan dengan hal itu, maka peneliti merasa tertarik untuk mengkaji
lebih jauh mengenai “Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat
Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian pada latar belakang masalah diatas, maka peneliti
dapat mengidentifikasi beberapa masalah yang timbul antara lain : Faktor apa saja
yang dapat meningkatkan kesegaran Jasmani Siswa putri kelas VII SMP Swasta
Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013? Apakah factor sarana dan prasarana olahraga mempengaruhi tingkat
kesegaran jasmani? Bagaimanakah tingkat kesegaran jasmani siswa putri kelas
VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang
Tahun
Ajaran
2012/2013?
Apakah
proses
modifikasi
bermain
dapat
mempengaruhi tingkat kesegaran jasmani siswa? Bagaimanakah pengaruh
bermain bola voli mini terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa putri kelas VII
SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang
Tahun Ajaran 2012/2013?
C. Pembatasan Masalah
Dari beberapa permasalahan yang dapat dIdentifikasi, peneliti membatasi
pada Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani
Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan
Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
D. Rumusan Masalah
Yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah bagaimanakah
Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa
Putri Kelas VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten
Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
E. Tujuan Penelitian
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Bermain Bola
voLi Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP
Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2012/2013.
F. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :
1.
Peneliti sendiri agar dapat mengembangkan ilmu dan keterampilan lebih baik
lagi terutama dalam hal meningkatkan kesegaran jasmani para siswa
2.
Para guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMP Swasta
Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Lebih mengetahui
pengaruh aktivitas modifikasi terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa
terutama siswa putri.
3.
Bagi pihak sekolah agar dapat menerapkan pembelajaran bola voli yang lebih
efektif terhadap siswanya.
4.
Menambah ilmu dan dapat menyelesaikan tugas terakhir bagi peneliti dan
menyelesaikan sebagian persyaratan perkuliahan.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Dari hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian maka dapat
ditarik kesimpulan bahwa bermain bola voli mini mampu meningkatkan
kesegaran jasmani siswa putri kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
B. SARAN
1. Kepada para guru pendidikan jasmani siswa putri kelas VII SMP Swasta
Al Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2012/2013 diharapkan dapat menerapkan pelaksanaan bermain
bola voli mini di sekolah.
2. Kepada para siswa putri kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013 diharap
dapat melaksanakan gerakan-gerakan bermain bola voli mini dengan benar
agar di peroleh manfaat terhadap tingkat kesegaran jasmani mereka.
3. Kepada para pembaca yang tertarik dengan bermain bola voli mini dapat
menambah wawasan dalam mengembangkan pengetahuan mengenai
pengaruh bola boli mini terhadap tingkat kesegaran jasmani.
DAFTAR PUSTAKA
Adisasmita.1989. Olahraga Pilihan Atletik. Jakarta: Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan, Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga
Pendidikan
Arikunto. 2002. Prosedur Penelitian (SuatuPendekatanPraktek). EdisiRevisi V
Ahady, Muchtar, Hairy, Junusul. 1982. Kesegaran Jasmani. Padang: FPOK IKIP
Padang.
Hasnan Said. 1975. Kesegaran Jasmani Indonesia. Jakarta. Penerbit Grafindo.
Hurlock.(1997). Psikologi Perkembangan. Erlangga. Jakarta
Marsudi. 1997. Pendidikan Kesegaran Jasmani. Penerbit Yudistira.
Muhajir.2004. Pendidikan Jasmani Teoridan Praktek SMP. Penerbit Erlangga.
Jakarta.
Mukholid.2004. Pendidikan Jasmani. Penerbit: Yudistira.
Mulyasa. 2003. Menjadi Guru Profesional, Menciptakan Pembelajaran Kreatif
dan Menyenangkan. Penerbit Remaja. Jakarta.
M. Yunus. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti.
Purwadarminta.1997. Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta. Penerbit Balai
Pustaka.
Riduwan. 2004. Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru-Karyawan dan Peneliti
Pemula. Bandung: Penerbit Alfabeta.
Sudarno. 1992. Pendidikan Kesegaran Jasmani. Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Sudjana. 1989. Metoda Statistika. Penerbit Tarsito. Bandung.
Suharno H.P. 1982. Dasar-Dasar Permainan Bola Voli. Yogyakarta (Diktat).
Sukrisno, dkk.2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Penerbit
Erlangga.
Sutarman.1992. Pengertian Kesegaran Jasmani dan Tes Kardiorespirasi,
Concepts of Sciences. Ed. Sic. Swanpodan Marry W. Sic, Jakarta: KONI.
http://m.cybermq.com
Puji dan syukur pertama sekali penulis ucapkan kehadirat Tuhan Yang
Maha Esa atas segala berkat dan karunia yang telah diberikan-Nya, sehingga
penulis dapat menyelesaikan skripsi ini dengan judul “ Pengaruh Bermain Bola
Voli Mini Terhadap Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Al
Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013”.
Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan,
bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu pada kesempatan ini
penulis menyampaikan rasa terima kasih yang sebesar-besarnya kepada :
1. Bapak Prof. Dr Ibnu Hajar M.Si
selaku Rektor Universitas Negeri
Medan
2. Bapak Drs. Basyaruddin Daulay, M.Kes selaku Dekan FIK UNIMED
3. Bapak Drs. Suharjo M.Pd Pembantu Dekan I FIK UNIMED
4. Bapak Drs. Mesnan M.Kes Pembantu Dekan II FIK UNIMED
5. Bapak Dr. Budi Valianto M.Pd Pembantu Dekan III FIK UNIMED
6. Bapak Dr. Tarsyad Nugraha M.Kes Ketua Jurusan PJKR FIK UNIMED,
7. Bapak Drs. Tuhadi, M.Pd Pembimbing Skripsi sekaligus penasehat
akademik saya yang telah banyak meluangkan waktu serta kesempatan
yang begitu banyak bagi penulis
8. Bapak Drs. Suryadi Damanik, M.Kes Sekretaris Jurusan PJKR FIK
UNIMED
9. Bapak Afri Tantri S.Pd, M.Pd Ketua Prodi PJS FIK UNIMED
10. Bapak/Ibu Dosen FIK UNIMED yang juga turut serta dalam membantu
penyelesaian skripsi ini
11. Terima kasih kepada Bapak Kepala Sekolah SMP Swasta Al Maksum
telah memberikan izin melakukan penelitian di sekolah tersebut. Bapak
Dicky Popo Andika dan bapak Sujarno selaku Guru PENJAS, serta
Bapak/Ibu Dewan Guru dan Staf Tata Usaha yang telah banyak membantu
selama melakukan penelitian.
12. Teristimewa
penulis
ucapkan
terima
kasih
kepada
Ibunda
Tri
Wahyuningsih dan Ayahanda Sugianto serta adinda M.Rizky Prabudi yang
dengan sepenuh hati telah banyak memberikan doa dan dukungan yang tak
henti-henti kepada penulis untuk menyelesaikan skripsi ini, kalian adalah
inspirasi dan semangat hidup saya.
13. Tidak lupa penulis juga mengucapkan terima kasih buat sahabatku yaitu
M.Imamul Hakim, Cindy Amelia Simangunsong, Rida Ariani, Andy
Pranoto SPd, Rika Dahlia SPd, Curata Ayuni SPd, Didi Yudha Pranata,
SPd serta kepada rekan-rekan mahasiswa FIK UNIMED khusunya PJS
’08 kelas C dan D serta seluruh teman-teman dan semua pihak yang tak
bisa penulis sebutkan satu persatu, yang telah membantu dalam
penyelesaian skripsi ini.
Penulis telah berupaya semaksimal mungkin dalam menyelesaikan skripsi
ini, namun penulis menyadari bahwa skripsi ini belum sempurna, baik dari segi
isi, tulisan maupun kualitasnya. Oleh karena itu penulis mengharapkan kritik dan
saran yang membangun untuk memperbaiki skripsi ini. Akhirnya, semoga segala
kebaikan yang telah diberikan kepada penulis menjadi berkat dan kebaikan yang
diterima oleh Tuhan Yang Maha Esa. Selanjutnya tulisan ini dipersembahkan
untuk pengembangan ilmu pengetahuan dan semoga skripsi ini dapat bermanfaat
bagi semua pihak. Amin.
Medan,
April 2013
Penulis,
Tya Wahmayani S
NIM.608310227
ABSTRAK
TYA WAHMAYANI S. Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat
Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Al Maksum
Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013. (Pembimbing : TUHADI)
Skripsi : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2013
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Bermain Bola Voli
Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Al
Maksum Kecamatan Percut sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013.
Lokasi penelitian ini dilaksanakan di SMP Swasta Al Maksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013, waktu
penelitian di laksanakan bulan Februari 2013. Populasi dalam penelitian ini adalah
terdiri dari seluruh siswa kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan Percut Sei
Tuan Kabupaten Deli Serdang tahun Ajaran 2012/2013 yang terdiri dari 3 kelas
dengan jumlah siswa 125 orang, terdiri dari 64 siswa putra dan 61 siswa putrid.
Sampel dalam penelitian ini adalah mengambil seluruh siswa putri kelas VII SMP
Swasta Al Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2012/2013 menjadi sampel dengan pedoman siswa yang terpilih dan
berkemampuan lebih dalam bermain bola voli mini, dengan jumlah siswa putri
sebanyak 16 orang.
Metode dalam penelitian ini adalah metode eksperimen dengan tenik tes dan
pengukuran. Instrument penelitian yaitu pelaksanaan tes kesegaran jasmani meliputi
: tes lari cepat 50 meter, tes gantung siku, tes baring duduk 30 detik, tes loncat
tegak, tes lari jauh 800 meter.
Hasil Penelitian diperoleh pemberian perlakuan bermain bola voli mini
mampu meningkatkan kesegaran jasmani siswa dengan nilai rata-rata 11,73 untuk
pre-test dan 15,20 untuk post-test.
Hasil uji hipotesis dengan uji-t, diperoleh nilai t-hitung = 11,15 dan nilai t-tabel
= 1,761; sehingga diperoleh t-hitung > t-tabel (31,45> 1,761). Dapat disimpulkan
bermain bola voli mini memberikan pengaruh terhadap peningkatan kesegaran
jasmani siswa putri kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan
Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
BAB I
PENDAHULUAN
A. Latar Belakang Masalah
Dewasa ini bangsa Indonesia sedang giat membangun, di mana
pembangunan di lakukan di segala bidang, berbagai kebijaksanaan telah dilakukan
untuk lebih meningkatkan usaha-usaha secara terpadu dalam pelaksanaan
pembangunan.Kegiatan pembangunan yang semakin cepat dipacu oleh semakin
meningkatnya kebutuhan hidup, sementara sumber daya alam yang dapat diolah
semakin menipis. Hal ini menyebabkan manusia berupaya sekuat tenaga untuk
dapat meningkatkan penghasilannya demi memenuhi kebutuhan hidupnya.
Persaingan hidup terjadi disana-sini, terkadang persaingan tersebut dapat
menimbulkan konflik.
Manusia yang bijak, akan terus bekerja keras dan belajar keras
memanfaatkan waktu dan ruang secara lebih efektif dan efisien, agar mereka
dapat memenuhi kebutuhan hidup yang semakin susah diperoleh. Namun keadaan
ini menyebabkan seseorang atau sekelompok orang tidak atau kurang menyadari
keadaan kesehatan dan kesegaran jasmani mereka.
Pendidikan pada dasarnya berperan mencerdaskan kehidupan bangsa, yang
sasarannya adalah peningkatan kualitas manusia Indonesia baik itu sosial,
spiritual, dan intelektual, serta kemampuan yang professional. Untuk itu
pembangunan keolahragaan perlu dikembangkan dan ditingkatkan diseluruh tanah
air terutama disekolah-sekolah yang nantinya dapat menunjang proses belajar
siswa.
Pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan merupakan bagian
integral dari pendidikan secara keseluruhan, bertujuan untuk mengembangkan
aspek kebugaran jasmani, keterampilan gerak, keterampilan berfikir kritis,
kemampuan sosial, penalaran, stabilitas emosional, tindakan moral, aspek pola
hidup sehat dan pengenalan lingkungan bersih melalui aktifitas jasmani, olahraga
dan kesehatanterpilih yang direncanakan secara sistematis dalam rangka mencapai
tujuan pendidikan nasional.
Tujuan Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan di sekolah adalah
membantu siswa dalam peningkatan kesegaran jasmani melalui pengenalan dan
penanaman sikap positif serta kemampuan gerak dari berbagai aktivitas jasmani,
sedangkan fungsi dari Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan yang disajikan
di sekolah memiliki fungsi dalam pengembangan berbagai aspek, seperti (a)
organic, (b) neuro muscular, (c) perceptual, (d) social, (e) organic.
Kesegaran jasmani adalah suatu keadaan dimana tubuh memiliki
kemampuan melakukan suatu aktivitas dengan baik tanpa menimbulkan kelelahan
yang berarti. Kesegaran jasmani merupakan suatu dasar untuk dapat melakukan
aktivitas hidup termasuk aktifitas belajar. Semakin tinggi kesegaran jasmani
seorang siswa biasanya akan semakin mudah pula siswa dalam menerima
pelajaran. Dapat pula ditambahkan, kesegaran jasmani merupakan kemampuan
untuk menunaikan tugas-tugas dengan baik walaupun dalam keadaan sukar,
dimana
orang
yang
kesegaran
jasmaninya
kurang,
tidak
akan
dapat
melakukannya.
(http://digilib.upi.edu/pasca/available)
Pada anak usia SMP, anak diharapkan bergerak dengan aktivitas fisik yang
teratur.
Rangsangan sensoris pada usia dini penting untuk mengembangkan
kemampuan, kemampuan menganalisis dan bahkan menjadi factor perantara yang
memungkinkan tercapainya proses belajar yang cepat pada tahap dewasa.
SMP Swasta Almaksum merupakan sekolah yang sudah berdiri
sejak tahun 1983 dan beralamat di jalan Satria Desa Cinta Rakyat Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang. Pada kenyataannya masih ditemukan
permasalahannya berupa rendahnya efektifitas belajar mengajar pendidikan
jasmani olahraga dan kesehatan. Hal ini berkaitan dengan masih ditemukannya
keragaman masalah dalam pembelajaran pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan, seperti: 1) keaktifan siswa dalam mengikuti pembelajaran masih belum
nampak, 2) para siswa jarang mengajukan pertanyaan, walaupun guru sering
meminta agar siswa bertanya jika ada hal-hal yang kurang dipahami, 3) system
pembelajaran yang monoton, 4) kurangnya kreatifitas guru dalam mengajar.
Namun dalam kenyataannya masih banyak guru pendidikan jasmani
olahraga dan kesehatan yang masih terbatas dalam mengajarkan pembelajaran
pendidikan jasmani olahraga dan kesehatan praktek pendidikan jasmani olahraga
dan kesehatan karena berbagai macam keterbatasan dalam menyediakan sarana
yang menunjang dalam mata pelajaran pendidikan jasmani olahraga dan
kesehatan, sehingga kadang-kadang pembelajaran pendidikan jasmani olahraga
dan kesehatan hanya dilaksanakan secara teori saja dan tidak seperti apa yang
diharapkan. Pendididkan jasmani disekolah harus mempunyai tujuan yang
mengarah kepada tujuan pendidikan. Yaitu meningkatkan kesegaran jasmani dan
daya tahan tubuh siswa, dengan bugarnya kondisi siswa akan mempengaruhi
tingkat belajar siswa serta minat dalam mengikuti pembelajaran. Secara umum
kegiatan pembelajaran penjas melibatkan aktivitas fisik, demikian juga dalam
belajar bola voli. Salah satu masalah dalam pendidikan jasmani di indonesia
hingga dewasa ini adalah belum efektifnya pengajaran pendidikan jasmani di
sekolah – sekolah, kondisi rendahnya kualitas pengajaran pendidikan jasmani di
sekolah lanjut telah dikemukakan didalam berbagai forum oleh beberapa
pengamat. Hal ini disebabkan oleh beberapa faktor diantaranya ialah terbatasnya
sumber – sumber yang digunakan untuk mendukung proses pengajaran
pendidikan jasmani. Guru kurang mampu dalam melaksanakan profesinya secara
profesional, kurang berhasil melaksanakan tanggung jawab untuk mengajar dan
mendidik siswa secara sistematik melalui gerakan pendidikan jasmani yang
mengembangkan kemampuan dan keterampilan secara menyeluruh baik fisik,
mental maupun intelektual.
Berdasarkan kenyataan diatas, guru perlu mencari solusi yang tepat, ia
harus bisa menciptakan kondisi belajar yang dapat merangsang siswa agar belajar
lebih aktif. Dengan adanya kondisi belajar yang baik, akan mampu menciptakan
suasana pembelajaran yang efektif dan variatif serta menyenangkan.
Salah satu alternative dalam memecahkan masalah tersebut adalah dengan
mengadakan aktivitas modifikasi pembelajaran bola voli yang dapat mendukung
peningkatan hasil belajar siswa. Modofikasi adalah sebuah pendekatan yang
menekankan pada kegembiraan kecakapan jasmani dan pengayaan gerak anak.
Pengertian modifikasi pembelajaran olahraga dalam Pendidikan Jasmani Olahraga
dan Kesehatan tidak menunjuk kepada salah satu metodologi atau model
pengajaran tertentu tetapi ia menunjuk pada berbagai keterampilan mengajar yang
diadaptasikan secara tepat oleh guru selama proses pembelajaran. Dalam
Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan, modifikasi sama sekali tidak
mengubah isi kurikulum yang telah ditetapkan, modifikasi juga diartikan sebagai
perubahan dari yang asli ke yang sederhana.
Berdasarkan observasi perdahuluan di SMP Swasta Al maksum, diketahui
banyak faktor yang menyebabkan rendahnya tingkat kesegaran jasmani siswa,
disinila salah satunya guru dinilai kurang kreatif dalam melakukan inovasi
pembelajaran, kurang kreatif dalam memanfaatkan sarana dan prasarana yang
terdapat disekolah tersebut, guru kurang kreatif dalam pemilihan meteri ajar,
metode pembelajaran, variasi tanpa diselingi dengan game, sehingga siswa
cenderung pasif dan bosan dalam menghadapi pembelajaran dikelas maupun di
lapangan.
Sehubungan dengan hal itu, maka peneliti merasa tertarik untuk mengkaji
lebih jauh mengenai “Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat
Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013”.
B. Identifikasi Masalah
Berdasarkan uraian pada latar belakang masalah diatas, maka peneliti
dapat mengidentifikasi beberapa masalah yang timbul antara lain : Faktor apa saja
yang dapat meningkatkan kesegaran Jasmani Siswa putri kelas VII SMP Swasta
Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran
2012/2013? Apakah factor sarana dan prasarana olahraga mempengaruhi tingkat
kesegaran jasmani? Bagaimanakah tingkat kesegaran jasmani siswa putri kelas
VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang
Tahun
Ajaran
2012/2013?
Apakah
proses
modifikasi
bermain
dapat
mempengaruhi tingkat kesegaran jasmani siswa? Bagaimanakah pengaruh
bermain bola voli mini terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa putri kelas VII
SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang
Tahun Ajaran 2012/2013?
C. Pembatasan Masalah
Dari beberapa permasalahan yang dapat dIdentifikasi, peneliti membatasi
pada Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani
Siswa Putri Kelas VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan
Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
D. Rumusan Masalah
Yang menjadi rumusan masalah dalam penelitian ini adalah bagaimanakah
Pengaruh Bermain Bola Voli Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa
Putri Kelas VII SMP Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten
Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
E. Tujuan Penelitian
Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui Pengaruh Bermain Bola
voLi Mini Terhadap Tingkat Kesegaran Jasmani Siswa Putri Kelas VII SMP
Swasta Almaksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2012/2013.
F. Manfaat Penelitian
Hasil penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat bagi :
1.
Peneliti sendiri agar dapat mengembangkan ilmu dan keterampilan lebih baik
lagi terutama dalam hal meningkatkan kesegaran jasmani para siswa
2.
Para guru Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan SMP Swasta
Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Lebih mengetahui
pengaruh aktivitas modifikasi terhadap tingkat kesegaran jasmani siswa
terutama siswa putri.
3.
Bagi pihak sekolah agar dapat menerapkan pembelajaran bola voli yang lebih
efektif terhadap siswanya.
4.
Menambah ilmu dan dapat menyelesaikan tugas terakhir bagi peneliti dan
menyelesaikan sebagian persyaratan perkuliahan.
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN
A. KESIMPULAN
Dari hasil pengujian hipotesis dan pembahasan hasil penelitian maka dapat
ditarik kesimpulan bahwa bermain bola voli mini mampu meningkatkan
kesegaran jasmani siswa putri kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013.
B. SARAN
1. Kepada para guru pendidikan jasmani siswa putri kelas VII SMP Swasta
Al Maksum Kecamatan Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun
Ajaran 2012/2013 diharapkan dapat menerapkan pelaksanaan bermain
bola voli mini di sekolah.
2. Kepada para siswa putri kelas VII SMP Swasta Al Maksum Kecamatan
Percut Sei Tuan Kabupaten Deli Serdang Tahun Ajaran 2012/2013 diharap
dapat melaksanakan gerakan-gerakan bermain bola voli mini dengan benar
agar di peroleh manfaat terhadap tingkat kesegaran jasmani mereka.
3. Kepada para pembaca yang tertarik dengan bermain bola voli mini dapat
menambah wawasan dalam mengembangkan pengetahuan mengenai
pengaruh bola boli mini terhadap tingkat kesegaran jasmani.
DAFTAR PUSTAKA
Adisasmita.1989. Olahraga Pilihan Atletik. Jakarta: Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan, Proyek Pengembangan Lembaga Pendidikan Tenaga
Pendidikan
Arikunto. 2002. Prosedur Penelitian (SuatuPendekatanPraktek). EdisiRevisi V
Ahady, Muchtar, Hairy, Junusul. 1982. Kesegaran Jasmani. Padang: FPOK IKIP
Padang.
Hasnan Said. 1975. Kesegaran Jasmani Indonesia. Jakarta. Penerbit Grafindo.
Hurlock.(1997). Psikologi Perkembangan. Erlangga. Jakarta
Marsudi. 1997. Pendidikan Kesegaran Jasmani. Penerbit Yudistira.
Muhajir.2004. Pendidikan Jasmani Teoridan Praktek SMP. Penerbit Erlangga.
Jakarta.
Mukholid.2004. Pendidikan Jasmani. Penerbit: Yudistira.
Mulyasa. 2003. Menjadi Guru Profesional, Menciptakan Pembelajaran Kreatif
dan Menyenangkan. Penerbit Remaja. Jakarta.
M. Yunus. 1992. Olahraga Pilihan Bola Voli. Jakarta: Depdikbud Dirjen Dikti.
Purwadarminta.1997. Kamus Umum Bahasa Indonesia. Jakarta. Penerbit Balai
Pustaka.
Riduwan. 2004. Belajar Mudah Penelitian Untuk Guru-Karyawan dan Peneliti
Pemula. Bandung: Penerbit Alfabeta.
Sudarno. 1992. Pendidikan Kesegaran Jasmani. Departemen Pendidikan dan
Kebudayaan.
Sudjana. 1989. Metoda Statistika. Penerbit Tarsito. Bandung.
Suharno H.P. 1982. Dasar-Dasar Permainan Bola Voli. Yogyakarta (Diktat).
Sukrisno, dkk.2007. Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Penerbit
Erlangga.
Sutarman.1992. Pengertian Kesegaran Jasmani dan Tes Kardiorespirasi,
Concepts of Sciences. Ed. Sic. Swanpodan Marry W. Sic, Jakarta: KONI.
http://m.cybermq.com