UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN SEPAK SILA DALAM PERMAINAN SEPAKUPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN SEPAK SILA DALAM PERMAINAN SEPAK TAKRAW MELALUI LATIHAN SEPAK SILA VARIASI LINGKARAN PADA SISWI PUTRI SMP AL-WASHLIYAH 30 MEDAN TAHUN AJARAN 2013-2014. TAKRAW MELALU

UPAYA MENINGKATKAN KEMAMPUAN SEPAK SILA DALAM PERMAINAN SEPAK TAKRAW MELALUI LATIHAN SEPAK

SILA VARIASI LINGKARAN PADA SISWI PUTRI EKSTRAKURIKULER SEPAK TAKRAW

SMP AL-WASHLIYAH 30 MEDAN T.A 2013 - 2014

SKRIPSI

Diajukan Untuk Memenuhi Sebagian Syarat-Syarat Untuk Memperoleh

Gelar Sarjana Pendidikan

OLEH :

AGUNG PUTRA KURNIAWAN NIM. 609 321 004

FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN

UNIVERSITAS NEGERI MEDAN

KATA PENGANTAR

Puji syukur atas kehadirat Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-NYA sehingga penulis dapat menyelesaikan penulis skripsi ini yang berjudul “Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014”.

Selama penyusunan skripsi ini tentunya tidak terlepas dari bantuan, bimbingan dan arahan dari berbagai pihak. Oleh karena itu, pada kesempatan ini penulis menyampaikan rasa terimakasih yang sebesar-besarnya kepada:

1. Bapak Prof. Dr. Ibnu Hajar Damanik, M.Si selaku Rektor Universitas Negeri Medan.

2. Bapak Drs. H. Basyaruddin Daulay, M. Kes selaku Dekan FIK UNIMED. Bapak Drs. Suharjo M.Pd selaku Pembantu Dekan I FIK UNIMED. Bapak Drs. Mesnan M.Kes selaku Pembantu Dekan II FIK UNIMED. Bapak Dr. Budi Valianto M. Pd selaku Pembantu Dekan III FIK UNIMED. 3. Bapak Drs. Zulfan Heri M.Pd selaku Ketua Jurusan PKO di FIK UNIMED

dan sekaligus Pembimbing Akademik dan Pembimbing Skripsi saya, dan Bapak Drs. Nono Hardinoto M.Pd selaku Sekretaris Jurusan PKO di FIK UNIMED.

4. Seluruh dosen-dosen dan seluruh staf pegawai administrasi Fakultas Ilmu Keolahragaan Unimed yang sudah membantu penulis.

5. Bapak Hasrul Marpaung S,Pd selaku Pelatih Ekstrakurikuler sepak takraw putri SMP Al-Washliyah 30 Medan yang telah banyak membantu saya dalam pelaksanaan penelitian.

6. Adik-adik siswi ektrakurikuler sepak takraw putri yang telah membantu penulis dalam penelitian ini.

7. Rekan-rekan Mahasiswa PKO stambuk 2009 dan Teman Spesialis Sepak Takraw ( Saddam Husein Tambunan, Muhammad Khojali, Andi Syahputra, M Fajar, dan Yunardi Lestari) yang telah turut serta dalam membantu dalam memberi motivasi kepada penulis selama proses penyelesaian skripsi ini.

8. Teristimewa kepada yang tercinta Ayahanda (Mariono) dan Ibunda (Farida Nasution). Terima kasih atas Do’a, kasih sayangnya, kesabaran dan keikhlasan tiada tara dalam mendidik dan membesarkan ananda serta memberikan dukungan baik moril maupun materil sampai perkuliahan ini selesai.

9. Saudara penulis yaitu Adik Sapti Permana, Adik Hairul Azmi Wijaya, dan Adik Saprijal Alamsyah, yang telah memberikan semangat dan do’a selama ini.

10. Sahabat-sahabat Gendjow (Agus Syaparudi, Elmizar Aini Elhadi, Riandhana, Sarno Harjianto, Baskoro Setiadi, Wahyu Satria, Junaidi Wardana, Ihsan dan yang lain-lainya).

11. Seseorang yang istimewa (Tetty Rosnani Manurung S.Pd) yang selalu memberikan semangat, masukan, memberikan do’a, dan membantu penulis untuk melewati masa sulit selama ini.

12. Semua pihak yang telah membantu baik moral maupun materil yang tidak dapat penulis sebutkan satu persatu.

Semoga Allah senantiasa memberikan balasan yang berlipat ganda kepada mereka atas bantuan dan amal baiknya. Penulis menyadari keterbatasan kemampuan yang di miliki, sehingga skripsi ini masih jauh dari kesempurnaan.

Pada akhirnya, penulis menyadari bahwa skripsi ini masih jauh dari sempurna, karena itu penulis mengharapkan saran dan kritik yang membangun demi kesempurnaan skripsi ini. Semoga skripsi ini bermanfaat bagi semua pihak.

Medan, April 2014 Penulis,

AGUNG PUTRA KURNIAWAN NIM : 609321004

ii

i ABSTRAK

AGUNG PUTRA KURNIAWAN. Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran

2013-2014. ( Pembimbing Skripsi : ZULFAN HERI )

Skripsi Medan : Fakultas Ilmu Keolahragaan UNIMED 2014.

Dalam permainan sepak takraw menyepak(sepakan) adalah sangat penting. Dapat dikatakan bahwa kemampuan menyepak atau keterampilan men yepak itu merupakan ibu jari dari permainan sepak takraw karena boka dimainkan terbanyak disepak dengan kaki mulai dari permulaan permainan sampai membuat poin atau angka dapat dikatakan dilakukan dengan kaki (sepakan). Sepak sila adalah menyepak bola dengan menggunakan kaki bagian dalam. Sepak sila digunakan untuk; menerima dan menimang (menguasai) bola, mengunpan antaran bola dan menyelamatkan serangan lawan.

Penelitian ini bertujuan untuk meningkatkan kemampuan sepak sila dengan menggunakan latihan sepak sila variasi lingkaran pada siswi putri ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014. Subjek dalam penelitian ini adalah siswi putri yang berjumlah 6 orang yang akan diberikan tindakan bentuk latihan berupa latihan sepak sila variasi lingkaran.

Untuk memperoleh data dalam penelitian ini adalah tes dan lembar observasi teknik sepak sila. Teknik analisis data yang digunakan adalah reduksi data dan paparan data. Setelah data terkumpul kemudian pada penelitian ini dilakukan analisis maka diperoleh data pre-test dari 6 siswi, 2 orang siswi (33,33%) yang telah mencapai target latihan dan 4 orang siswi (66,67%) belum mencapai target latihan dengan nilai rata-rata 70,3 dan nilai observasi rata-rata 68,057. Dari hasil tes dan observasi siklus I terdapat 5 siswi (83,33%) yang telah mencapai nilai ketuntasan latihan, dan 1 orang siswi belum mencapai nilai ketuntasan target capaian latihan (16,67%). Dengan nilai tes rata-rata 86,95 dan nilai observasi rata-rata 84,04

Dalam hal ini dapat dilihat bahwa terdapat peningkatan kemampuan sepak sila pada siklus I setelah diberi perlakuan, sehingga dapat disimpulkan bahwa melalui latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemampuan sepak sila pada siswi putri ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014.

DAFTAR ISI

Halaman

ABSTRAK... i

KATA PENGANTAR... ii

DAFTAR ISI... iv

DAFTAR TABEL... vi

DAFTAR GAMBAR... vii

DAFTAR LAMPIRAN... viii

BAB I : PENDAHULUAN... 1

A. Latar Belakang Masalah... 1

B. Identifikasi Masalah... 5

C. Pembatasan Masalah... 5

D. Rumusan Masalah... 6

E. Tujuan Penelitian... 6

F. Manfaat Penelitian... 6

BAB II : LANDASAN TEORITIS... 7

A. Kajian Teoritis... 7

1. Hakikat Sepak Takraw... 7

2. Hakikat Kemampuan Sepak Sila... 10

3. Hakikat Latihan... 12

4. Hakikat Sepak Sila Variasi Lingkaran... 14

4.1 Hakikat Sepak Sila Lingkaran Penuh... 15

4.2 Hakikat Sepak Sila Lingkaran Berpusat... 16

4.3 Hakikat Sepak Sila Lingkaran Berkeliling... 17

B. Kerangka Berpikir... 18

C. Hipotesis Tindakan... 20

BAB III : METODOLOGI PENELITIAN... 21

A. Setting Penelitian... 21

1. Waktu Penelitian... 21

2. Lokasi Penelitian... 22 v

B. Subjek Penelitian... 22

C. Teknik Pengumpulan Data... 22

1. Observasi... 22

2. Tes... 23

D. Desain Penelitian... 23

E. Instrumen Penelitian... 26

F. Teknik Analisis Data... 27

BAB IV : HASIL PENELITIAN DAN PEMBAHASAN... 29

A. Deskripsi Hasil Penelitian... 29

B. Hasil Penelitian... 30

C. Pembahasan Hasil Penelitian... 33

BAB V : KESIMPULAN DAN SARAN... 35

A. Kesimpulan... 35

B. Saran... 35

DAFTAR PUSTAKA... 36

LAMPIRAN-LAMPIRAN... 37

1

BAB I PENDAHULUAN

A. Latar Belakang Masalah

Ekstrakurikuler adalah kegiatan yang dilakukan siswa-siswi sekolah atau universitas di luar jam belajar kurikulum standar, kegiatan-kegiatan ini ada pada setiap jenjang pendidikan dari sekolah dasar sampai universitas. Kegiatan ekstrakurikuler ditujukan agar siswa dapat mengembangkan kepribadian, bakat, dan kemampuannya di berbagai bidang di luar bidang akademik. Kegiatan ini diadakan secara swadaya dari pihak sekolah maupun siswa-siswi itu sendiri untuk merintis kegiatan di luar jam pelajaran sekolah.

Kegiatan dari ekstrakurikuler ini sendiri dapat berbentuk kegiatan pada seni, olahraga, pengembangan kepribadian, dan kegiatan lain yang bertujuan positif untuk kemajuan dari siswa-siswi itu sendiri, peningkatan dan penerapan nilai pengetahuan dan kemampuan yang telah dipelajari dari berbagai mata pelajaran. Kegiatan ekstrakurikuler dengan ciri-ciri: lebih memperluas wawasan, mengandung penerapan berbagai mata pelajaran yangpernah dipelajari, memerlukan pengorganisasian tersendiri mengingat tugas dan fungsinya serta kegiatannya yang kompleks, dilakukan di luar jam pembelajaran.

Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan salah satu tempat latihan siswi putri melakukan kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw yang berorientasi dalam bidang pendidikan. 1

2

Adapun kegiatan ektrakurikuler yang dilaksanakan Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan adalah cabang olahraga sepak takraw, atletik dan bola voli. Salah satu cabang olahraga yang menjadi perhatian saya yaitu pada cabang olahraga sepak takraw.

Sepak takraw merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan aktivitas fisik untuk memperagakan keterampilan gerak dengan tujuan tertentu. Tinjauan perilaku motorik mengungkapkan bahwa kesegaran motorik dan kesegaran jasmani sangat besar pengaruhnya bagi aktivitas fisik dalam melakukan keterampilan gerak. Sajoto (1988:43) mengungkap dalam bukunya tentang komponen motor fitness dan kesegaran jasmani seseorang antara lain :

”Kesegaran cardiovaskular, kesegaran kekuatan otot, kesegaran keseimbangan tubuh, kesegaran kelentukan, koordinasi, keseimbangan, kecepatan dan daya

ledak”.

Unsur fisik dan unsur teknik merupakan kesatuan yang tidak dapat dipisahkan. Tanpa fisik yang baik pemain tidak dapat menguasai teknik bermain sepak takraw dengan baik, begitu juga sebaliknya, permainan sepak takraw tidak dapat dimainkan dengan baik dan sempurna tanpa penguasaan teknik yang baik.

Sepak sila adalah salah satu teknik permainan sepak takraw. Sepak sila merupakan ibu dari permainan sepak takraw karena bola dimainkan terbanyak dengan kaki bagian dalam. Dapat dikemukakan bahwa untuk dapat melakukan sepak sila dengan baik membutuhkan penguasaan teknik, Penguasaan sepak sila tersebut dapat dilatih dengan cara atau metode tertentu. Salah satu bentuk latihan yang dapat meningkatkan unsur teknik tersebut adalah Variasi latihan.

3

Pada saat siswi putri SMP Al-Washliyah 30 Medan mengikuti kejuaraan pekan olahraga kota Medan (PORKOT) pada tahun 2013. Pada waktu itu siswi putri berada dikontingen kecamatan Medan-Labuhan pada saat melakukan passing sepak sila kurang maksimal sehingga gagal melakukan umpan passing sepak sila dengan tujuan untuk mengembalikan bola kedaerah lawan dan sulitnya menahan bola dari serangan lawan sehingga gagal mendapatkan point. Saat itu kontingen kecamatan Medan-Labuhan mendapat juara III di nomor beregu Putri.

Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan melakukan kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw khususnya putri juga memiliki program latihan, waktu pelaksanaan kegiatan ekstrakurikuler di lakukan pada hari Senin, Kamis dan Minggu dengan waktu latihan di sore hari pukul 16.00 WIB sampai dengan selesai, guru/pelatih Hasrul Marpaung, S.Pd.

Berdasarkan pengamatan dan observasi dilapangan pada saat siswi putri ekstrakurikuler SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014 melakukan latihan sepak sila ataupun game, ternyata kemampuan sepak sila mereka masih rendah karena pada saat menerima servis dari lawan sepak sila mereka masih kurang tepat dalam mengontrol bola, sehingga menguntungkan angka bagi lawan.

Hal yang menyebabkan siswi putri tidak mampu melakukan teknik sepak sila dengan baik adalah kurangnya pemahaman pelatih mengenai program latihan dan variasi-variasi latihan untuk melatih teknik sepak sila sehingga siswi tidak mampu melakukan teknik sepak sila dengan baik karena kebanyakan guru/pelatih dalam proses latihan masih menggunakan metode ceramah.

4

Dari hasil tes pendahuluan yang dilakukan pada hari Senin, 11 Maret 2013 pada siswi putri Ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan yang berlokasi di Jl. Pancing 1 No 2 Kecamatan Medan-Labuhan diketahui hasilnya sebagai berikut:

Tabel 1. Hasil Tes Pendahuluan Sepak Sila Pada Siswi Putri Ektrakurikuler SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014

No Nama Umur Hasil

Sepak sila

Nilai

Kategori

1 Ridha 15 Tahun 15 60 Kurang

2 Fitriani 14 Tahun 13 60 Kurang

3 Nurkarisma 13 Tahun 12 50 Kurang

4 Khairunnajmii

Al-Aqilah 12 Tahun 10 50 Sangat Kurang

5 Putri Handayani 14 Tahun 13 60 Kurang

6 Sefty 13 Tahun 9 50 Sangat Kurang

Tabel 2. Norma Penilaian Sepak Sila Putra dan Putri

No. Norma Nilai Keterangan

1 >40 kali 90 Sangat Baik

2 30-39 kali 80 Baik

3 20-29 kali 70 Cukup

4 10-19 kali 60 Kurang

5 <10 kali 50 Sangat Kurang

( Sumber : Intrumen Pemanduan Bakat Sepaktakraw. Tim PB PERSETASI 2002:18)

Dari data hasil tes sepak sila tersebut dapat diketahui bahwa kemampuan sepak sila siswi ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014 masih perlu ditingkatkan.

Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa perlu suatu metode atau bentuk latihan yang dapat mendukung dalam meningkatkan kemampuan siswi dalam melakukan sepak sila. Maka dari itu, Peneliti ingin menerapkan suatu

5

metode latihan yaitu sepak sila variasi lingkaran yaitu: sepak sila lingkaran penuh (pemain membuat lingkaran), sepak sila lingkaran berpusat (pemain membuat lingkaran, seorang berdiri ditengah sebagai pusat lingkaran), dan sepak sila lingkaran berkeliling. Karena kebanyakan pelatih dalam proses latihan masih menggunakan metode-metode yang kurang bervariasi. Selama ini guru/pelatih hanya bisa berkomentar tentang kesalahan teknik yang dilakukan siswi tanpa memberikan contoh gerakan sepak sila yang baik dan benar.

Oleh sebab itu penulis tertarik untuk melakukan penelitian tentang “ Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014”.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah di atas maka peneliti mengidentifikasi masalah yang dihadapi, antara lain: Apakah ada peningkatan yang signifikan terhadap kemampuan sepak sila dalam permainan sepak takraw? Apakah ada faktor metode latihan teknik yang dapat memberikan peningkatan terhadap kemampuan sepak sila? Apakah dengan menggunakan latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemampuan sepak sila pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan? C. Pembatasan Masalah

Mengingat luasnya ruang lingkup masalah serta keterbatasan waktu, dana, dan kemampuan penulis maka perlu adanya pembatasan masalah. Adapun pembatasan masalah yang dibahas dalam penelitian ini adalah : “Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak

6

Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014” .

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan pembatasan masalah maka rumusan dalam penelitian ini adalah : Apakah dengan latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemampuan sepak sila pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014?

E. Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah: Untuk mengetahui peningkatan kemampuan sepak sila dengan latihan sepak sila variasi lingkaran pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014. F. Manfaat Penelitian

Setelah penelitian ini selesai, diharapkan mempunyai manfaat sebagai berikut :

1. Sebagai sumbangan kepada guru/pelatih khususnya cabang olahraga sepak takraw.

2. Sebagai bahan masukan untuk peneliti dalam menyusun karya ilmiah.

3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan dan ilmu cabang olahraga sepak takraw khususnya passing sepak sila, bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK).

BAB V

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil pembahasan dan temuan penelitian maka diperoleh beberapa kesimpulan yaitu berdasarkan hasil latihan siswi pada siklus I setelah tes kemampuan sepak sila secara klasikal sudah meningkat. Dari 6 orang siswi terdapat 5 siswi (83,33%) yang telah mencapai ketuntasan latihan sedangkan 1 siswi (16,67%) belum mencapai ketuntasan latihan. Dengan nilai rata-rata 86,95%. Maka melalui latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemamapuan sepak sila pada siswi putri ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014.

B. Saran

Sebagai saran yang dapat diberikan oleh peneliti adalah sebagai berikut : 1. Kepada Guru/Pelatih agar dapat menerapkan variasi-variasi latihan yang

baru untuk meningkatkan kemampuan sepak sila siswi.

2. Kepala sekolah, agar lebih memperhatikan kegiatan latihan ekatrakurikuler sekolah, khususnya cabang sepak takraw.

3. Kepada teman-teman mahasiswa FIK UNIMED agar dapat mencoba melakukan Penelitian Tindakan Olahraga (PTO) dengan bentuk-bentuk latihan teknik lainnya.

Adapun kegiatan ektrakurikuler yang dilaksanakan Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan adalah cabang olahraga sepak takraw, atletik dan bola voli. Salah satu cabang olahraga yang menjadi perhatian saya yaitu pada cabang olahraga sepak takraw.

Sepak takraw merupakan salah satu cabang olahraga yang menggunakan aktivitas fisik untuk memperagakan keterampilan gerak dengan tujuan tertentu. Tinjauan perilaku motorik mengungkapkan bahwa kesegaran motorik dan kesegaran jasmani sangat besar pengaruhnya bagi aktivitas fisik dalam melakukan keterampilan gerak. Sajoto (1988:43) mengungkap dalam bukunya tentang komponen motor fitness dan kesegaran jasmani seseorang antara lain : ”Kesegaran cardiovaskular, kesegaran kekuatan otot, kesegaran keseimbangan tubuh, kesegaran kelentukan, koordinasi, keseimbangan, kecepatan dan daya ledak”.

Unsur fisik dan unsur teknik merupakan kesatuan yang tidak dapat dipisahkan. Tanpa fisik yang baik pemain tidak dapat menguasai teknik bermain sepak takraw dengan baik, begitu juga sebaliknya, permainan sepak takraw tidak dapat dimainkan dengan baik dan sempurna tanpa penguasaan teknik yang baik.

Sepak sila adalah salah satu teknik permainan sepak takraw. Sepak sila merupakan ibu dari permainan sepak takraw karena bola dimainkan terbanyak dengan kaki bagian dalam. Dapat dikemukakan bahwa untuk dapat melakukan sepak sila dengan baik membutuhkan penguasaan teknik, Penguasaan sepak sila tersebut dapat dilatih dengan cara atau metode tertentu. Salah satu bentuk latihan yang dapat meningkatkan unsur teknik tersebut adalah Variasi latihan.

Pada saat siswi putri SMP Al-Washliyah 30 Medan mengikuti kejuaraan pekan olahraga kota Medan (PORKOT) pada tahun 2013. Pada waktu itu siswi putri berada dikontingen kecamatan Medan-Labuhan pada saat melakukan passing sepak sila kurang maksimal sehingga gagal melakukan umpan passing sepak sila dengan tujuan untuk mengembalikan bola kedaerah lawan dan sulitnya menahan bola dari serangan lawan sehingga gagal mendapatkan point. Saat itu kontingen kecamatan Medan-Labuhan mendapat juara III di nomor beregu Putri.

Sekolah Menengah Pertama Al-Washliyah 30 Medan melakukan kegiatan ekstrakurikuler sepak takraw khususnya putri juga memiliki program latihan, waktu pelaksanaan kegiatan ekstrakurikuler di lakukan pada hari Senin, Kamis dan Minggu dengan waktu latihan di sore hari pukul 16.00 WIB sampai dengan selesai, guru/pelatih Hasrul Marpaung, S.Pd.

Berdasarkan pengamatan dan observasi dilapangan pada saat siswi putri ekstrakurikuler SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014 melakukan latihan sepak sila ataupun game, ternyata kemampuan sepak sila mereka masih rendah karena pada saat menerima servis dari lawan sepak sila mereka masih kurang tepat dalam mengontrol bola, sehingga menguntungkan angka bagi lawan.

Hal yang menyebabkan siswi putri tidak mampu melakukan teknik sepak sila dengan baik adalah kurangnya pemahaman pelatih mengenai program latihan dan variasi-variasi latihan untuk melatih teknik sepak sila sehingga siswi tidak mampu melakukan teknik sepak sila dengan baik karena kebanyakan guru/pelatih dalam proses latihan masih menggunakan metode ceramah.

Dari hasil tes pendahuluan yang dilakukan pada hari Senin, 11 Maret 2013 pada siswi putri Ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan yang berlokasi di Jl. Pancing 1 No 2 Kecamatan Medan-Labuhan diketahui hasilnya sebagai berikut:

Tabel 1. Hasil Tes Pendahuluan Sepak Sila Pada Siswi Putri Ektrakurikuler SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014

No Nama Umur Hasil

Sepak sila

Nilai

Kategori

1 Ridha 15 Tahun 15 60 Kurang

2 Fitriani 14 Tahun 13 60 Kurang

3 Nurkarisma 13 Tahun 12 50 Kurang

4 Khairunnajmii

Al-Aqilah 12 Tahun 10 50 Sangat Kurang

5 Putri Handayani 14 Tahun 13 60 Kurang

6 Sefty 13 Tahun 9 50 Sangat Kurang

Tabel 2. Norma Penilaian Sepak Sila Putra dan Putri

No. Norma Nilai Keterangan

1 >40 kali 90 Sangat Baik

2 30-39 kali 80 Baik

3 20-29 kali 70 Cukup

4 10-19 kali 60 Kurang

5 <10 kali 50 Sangat Kurang

( Sumber : Intrumen Pemanduan Bakat Sepaktakraw. Tim PB PERSETASI 2002:18)

Dari data hasil tes sepak sila tersebut dapat diketahui bahwa kemampuan sepak sila siswi ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014 masih perlu ditingkatkan.

Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa perlu suatu metode atau bentuk latihan yang dapat mendukung dalam meningkatkan kemampuan siswi dalam melakukan sepak sila. Maka dari itu, Peneliti ingin menerapkan suatu

metode latihan yaitu sepak sila variasi lingkaran yaitu: sepak sila lingkaran penuh (pemain membuat lingkaran), sepak sila lingkaran berpusat (pemain membuat lingkaran, seorang berdiri ditengah sebagai pusat lingkaran), dan sepak sila lingkaran berkeliling. Karena kebanyakan pelatih dalam proses latihan masih menggunakan metode-metode yang kurang bervariasi. Selama ini guru/pelatih hanya bisa berkomentar tentang kesalahan teknik yang dilakukan siswi tanpa memberikan contoh gerakan sepak sila yang baik dan benar.

Oleh sebab itu penulis tertarik untuk melakukan penelitian tentang “ Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan T.A 2013-2014”.

B. Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian yang dikemukakan dalam latar belakang masalah di atas maka peneliti mengidentifikasi masalah yang dihadapi, antara lain: Apakah ada peningkatan yang signifikan terhadap kemampuan sepak sila dalam permainan sepak takraw? Apakah ada faktor metode latihan teknik yang dapat memberikan peningkatan terhadap kemampuan sepak sila? Apakah dengan menggunakan latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemampuan sepak sila pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan? C. Pembatasan Masalah

Mengingat luasnya ruang lingkup masalah serta keterbatasan waktu, dana, dan kemampuan penulis maka perlu adanya pembatasan masalah. Adapun pembatasan masalah yang dibahas dalam penelitian ini adalah : “Upaya Meningkatkan Kemampuan Sepak Sila Dalam Permainan Sepak Takraw Melalui Latihan Sepak

Sila Variasi Lingkaran Pada Siswi Putri Ekstrakurikuler Sepak Takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014” .

D. Rumusan Masalah

Berdasarkan pembatasan masalah maka rumusan dalam penelitian ini adalah : Apakah dengan latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemampuan sepak sila pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014?

E. Tujuan Penelitian

Tujuan penelitian ini adalah: Untuk mengetahui peningkatan kemampuan sepak sila dengan latihan sepak sila variasi lingkaran pada siswi ekstrakurikuler sepak takraw putri di SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014. F. Manfaat Penelitian

Setelah penelitian ini selesai, diharapkan mempunyai manfaat sebagai berikut :

1. Sebagai sumbangan kepada guru/pelatih khususnya cabang olahraga sepak takraw.

2. Sebagai bahan masukan untuk peneliti dalam menyusun karya ilmiah.

3. Untuk memperkaya ilmu pengetahuan dan ilmu cabang olahraga sepak takraw khususnya passing sepak sila, bagi mahasiswa Fakultas Ilmu Keolahragaan (FIK).

KESIMPULAN DAN SARAN

A. Kesimpulan

Berdasarkan hasil pembahasan dan temuan penelitian maka diperoleh beberapa kesimpulan yaitu berdasarkan hasil latihan siswi pada siklus I setelah tes kemampuan sepak sila secara klasikal sudah meningkat. Dari 6 orang siswi terdapat 5 siswi (83,33%) yang telah mencapai ketuntasan latihan sedangkan 1 siswi (16,67%) belum mencapai ketuntasan latihan. Dengan nilai rata-rata 86,95%. Maka melalui latihan sepak sila variasi lingkaran dapat meningkatkan kemamapuan sepak sila pada siswi putri ekstrakurikuler sepak takraw SMP Al-Washliyah 30 Medan Tahun Ajaran 2013-2014.

B. Saran

Sebagai saran yang dapat diberikan oleh peneliti adalah sebagai berikut : 1. Kepada Guru/Pelatih agar dapat menerapkan variasi-variasi latihan yang

baru untuk meningkatkan kemampuan sepak sila siswi.

2. Kepala sekolah, agar lebih memperhatikan kegiatan latihan ekatrakurikuler sekolah, khususnya cabang sepak takraw.

3. Kepada teman-teman mahasiswa FIK UNIMED agar dapat mencoba melakukan Penelitian Tindakan Olahraga (PTO) dengan bentuk-bentuk latihan teknik lainnya.