Soal dan Kunci Jawab UKK/ UAS Semester 2 PJOK Kelas 7
Soal dan Kunci Jawaban Penjas Kelas 7 SMP Semester
2 TA 2015/2016
1.
a.
b.
Lari
jarak
pendek
disebut
Sprint
Speed
juga
….
c. Runner
d. Sprinter
2. Start yang digunakan pada nomor lari jarak pendek adalah strat….
a. Lari
c. Jongkok
b. Berdiri
d. Melayang
3. Start jongkok yang digunakan pada nomor lari jarak pendek terdiri dari ….
macam
a. 2
c. 4
b. 3
d. 5
4.
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.Lari pada lintasannya sendiri
b.Lari
memotong
lintasan
atlit
lain
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
5. Nomor lari jarak pendek yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah …..
a. 100 m, 200 m, 300 m
c. 100 m, 200 m, 600 m
b. 100 m, 200 m, 400 m
d. 100 m, 200 m, 800 m
6.
Atlit
a. Speeder
b. Runner
lari
jarak
pendek
disebut
….
c. Sprinter
d. Finisher
7. Nomor lari jarak menengah yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah
…..
a. 400 m, 500 m, 800 m
c. 600 m, 800 m, 900 m
b. 800 m, 1500 m, 3000 m d. 700 m, 800 m, 1000 m
8.
9.
Induk
a. PASI
b. PERBASI
organisasi
atletik
Indonesia
adalah
….
c. PERCASI
d. PERBASASI
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Lari
pada
urutan
terakhir
c.
Menyikut
pelari
lain
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
10. Cara memasuki garis finish yang paling benar pada lari jarak pendek adalah ….
a. Pandangan selalu ke depan
c. Menjatuhkan badan ke depan
b. Meraih pita dengan tangan
d. Membusungkan dada ke depan
11. Pada waktu melakukan start, kepala rileks dan pandangan mata ke depan
adalah
....
meter
a. 2
c. 4
b. 3
d. 5
12. Aba-aba yang digunakan oleh starter untuk memberangkatkan pelari jarak
pendek
yang
menggunakan
start
jongkok
adalah
….
a. Bersedia, siap, ya
c. Bersedia, ya
b. Bersedia, awas, ya
d. Siap, ya
13.
Lebar
lintasan
a. 1,20
b. 1,22
lari
jarak
pendek
adalah
…
meter
c. 1,24
d. 1,26
14. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Tidak
memakai
nomor
dada
dan
nomor
punggung
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
15.
Orang
yang
a. Timer
b. Starter
bertugas
memberangkatkan
pelari
disebut
….
c. Finisher
d. Runner
16. Setelah meletakkan tangan di belakang garis start, ibu jari dan jari-jari yang lain
membentuk
huruf
….
a. V
c. V terbalik
b. U
d. U terbalik
17. Perbedaan yang jelas antara lari sprint dengan lari jarak menengah terletak pada
....
a. Langkah kaki
c. Sikap badan
b. Ayunan tangan
d. Pandangan
18.
Start
blok
a. Jauh
b. Menengah
adalah
alat
untuk
nomor
lari
jarak
….
c. Pendek
d. Marathon
19. Jumlah lintasan yang dipakai untuk lomba lari tingkat Nasional adalah ….
lintasan
a. 6
c. 8
b. 7
d. 9
20. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
a.
Pelari
mendahului
aba-aba
starter
b.
Pelari
tertinggal
pada
saat
mengambil
start
c.
Pelari
menengok
ke
kanan
dan
ke
kiri
d.
Pelari
berbicara
dengan
pelari
lain
21.
22.
Pelari yang mendahului
a. Peringatan
b. Kartu kuning
Pelari yang mendahului
a. Peringatan
b. Kartu kuning
aba-aba
starter
satu
kali
aba-aba
starter
dua
kali
akan diberi ….
c. Kartu merah
d. Kartu hijau
akan diberi ….
c. Kartu merah
d. Kartu hijau
23. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu pelari, pada waktu lomba
adalah
….
a. Game watch
c. Print out
b. Jam tangan
d. Stop watch
24. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-1 adalah
start….
a. Lari
c. Jongkok
b. Berdiri
d. Melayang
25. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-2, 3, 4 adalah
start….
a. Lari
c. Jongkok
b. Berdiri
d. Melayang
26.
27.
Lari
a. 42,190
b. 42,192
Induk
a. IBF
d. FIFA
Marathon
organisasi
menempuh
atletik
jarak
Internasional
….
Km
c. 42,195
d. 42,199
adalah
….
c. IAAF
d. FIBA
28. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Mencuri
start
dua
kali
b.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
29. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan
kakinya
dengan
…..
a. Kuat
b. Cepat
c. Perlahan
b. Bersama-sama
30. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Menggunakan
doping
31. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah
kaki
….
a. Kiri
c. Tumpu
b. Ayun
d. Kanan
32. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Dipanggil
tiga
kali
tidak
ada
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
33. Gerakan yang dilakukan dengan membawa bola dan salah satu kaki menjadi
porosnya
untuk
mengecoh
lawan
disebut
…..
a. Lay up
c. Shoting
b. Pivot
d. Dribling
34. Melakukan shooting dalam permaianan bola basket dengan gerakan melangkah
dilanjutkan
melompat
disebut
….
a. Lay up
c. Shooting
,/span>b. Pivot
d. Dribling
35. Permaianan bola basket dimulai dengan melambungkan bola oleh wasit yang
disebut
….
a. Jump ball
c. Shooting
b. Lay up
d. Fouling
36. Tinggi
a. 3,00
b. 3,05
ring
permainan
bola
basket
dari
lantai
adalah
….
meter
c. 3,10
d. 3,15
37. Lemparan bola setinggi
a. Over head pass
b. Chest pass
dada pada permainan bola basket disebut ....
c. Bounce pass
d. Jump shoot
38.
pada
Dua
pemain
a. Centre
b. Foward
depan
permainan
bola
basket
disebut ….
c. Skriker
d. Guard
39.
Lama permainan
a. 2 x 15
b. 2 x 20
bola
basket
adalah
….
menit
istirahat
10 menit
c. 2 x 25
d. 2 x 30
40. Tembakan yang dilakukan dari luar daerah three point pada permainan bola
basket
mendapat
nilai
.….
a. 1
c. 3
b. 2
d. 4
41. Tujuan melakukan gerakan lay up shoot pada permainan bola basket adalah ….
a. Menghalangi lawan
c. Memasukkan bola ke ring basket
b. Menutup gerak lawan
d. Menipu lawan
42. Tembakan yang dilakukan dengan cara melompat pada permainan bola basket
disebut
…..
a. Shooting
c. Lay up shoot
b. Jump Shoot
b. Long shoot
43. Jumlah pemain bola basket sesuai dengan aturan Perbasi adalah …. orang
a. 4
c. 6
b. 5
d. 7
44. Tahapan yang pertama kali dalam melakukan dribling pada permaianan bola
basket
adalah
….
a. Dribling sambil berlari
c. Dribling di tempat
b. Dribling sambil berjalan
d. Dribling sambil berbelok-belok
45.
Operan
setinggi
a. Jauh
b. Sedang
dada
digunakan
untuk
operan
jarak
….
c. Pendek
d. Tinggi
46. Ukuran panjang dan lebar lebar lapangan bola basket sesuai denga peraturan
PERBASI
adalah
….
meter
a. 28 x 15
c. 30 x 17
b. 29 x 16
d. 31 x 18
47.
48.
Petugas pencatat wakltu pada
a. Score board
b. Timer
Induk
organisasi
bola
a. PERBASASI
b. PERBASI
permainan
basket
bola
basket
Nasional
disebut ….
c. Lines man
d. Umpere
adalah
…...
c. PBSI
d. PERBASINAS
49. Nilai yang diperolah dari tembakan hukuman pada bola basket adalah ....
a. 1
c. 3
b. 2
50.
d. 4
Permainan
bola
a. William Morgan
b. J. Naismith
KUNCI
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
A
C
B
B
B
C
B
A
C
D
basket
$3B
JAWABAN
11. B
12. A
13. B
14. B
15. B
16. A
17. A
18. C
19. C
20. A
ditemukan
penjas
21. B
22. C
23. D
24. C
25. D
26. C
27. C
28. A
29. A
30. D
31. C
32. B
33. B
34. A
35. A
36. B
37. B
38. B
39. B
40. C
oleh
….
c. Max Haizer
d. M. Jordan
7:
41. C
42. B
43. B
44. C
45. C
46. A
47. B
48. B
49. A
50. B
2 TA 2015/2016
1.
a.
b.
Lari
jarak
pendek
disebut
Sprint
Speed
juga
….
c. Runner
d. Sprinter
2. Start yang digunakan pada nomor lari jarak pendek adalah strat….
a. Lari
c. Jongkok
b. Berdiri
d. Melayang
3. Start jongkok yang digunakan pada nomor lari jarak pendek terdiri dari ….
macam
a. 2
c. 4
b. 3
d. 5
4.
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.Lari pada lintasannya sendiri
b.Lari
memotong
lintasan
atlit
lain
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
5. Nomor lari jarak pendek yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah …..
a. 100 m, 200 m, 300 m
c. 100 m, 200 m, 600 m
b. 100 m, 200 m, 400 m
d. 100 m, 200 m, 800 m
6.
Atlit
a. Speeder
b. Runner
lari
jarak
pendek
disebut
….
c. Sprinter
d. Finisher
7. Nomor lari jarak menengah yang dipertandingkan pada kejuaraan atletik adalah
…..
a. 400 m, 500 m, 800 m
c. 600 m, 800 m, 900 m
b. 800 m, 1500 m, 3000 m d. 700 m, 800 m, 1000 m
8.
9.
Induk
a. PASI
b. PERBASI
organisasi
atletik
Indonesia
adalah
….
c. PERCASI
d. PERBASASI
Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Lari
pada
urutan
terakhir
c.
Menyikut
pelari
lain
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
10. Cara memasuki garis finish yang paling benar pada lari jarak pendek adalah ….
a. Pandangan selalu ke depan
c. Menjatuhkan badan ke depan
b. Meraih pita dengan tangan
d. Membusungkan dada ke depan
11. Pada waktu melakukan start, kepala rileks dan pandangan mata ke depan
adalah
....
meter
a. 2
c. 4
b. 3
d. 5
12. Aba-aba yang digunakan oleh starter untuk memberangkatkan pelari jarak
pendek
yang
menggunakan
start
jongkok
adalah
….
a. Bersedia, siap, ya
c. Bersedia, ya
b. Bersedia, awas, ya
d. Siap, ya
13.
Lebar
lintasan
a. 1,20
b. 1,22
lari
jarak
pendek
adalah
…
meter
c. 1,24
d. 1,26
14. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Tidak
memakai
nomor
dada
dan
nomor
punggung
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
15.
Orang
yang
a. Timer
b. Starter
bertugas
memberangkatkan
pelari
disebut
….
c. Finisher
d. Runner
16. Setelah meletakkan tangan di belakang garis start, ibu jari dan jari-jari yang lain
membentuk
huruf
….
a. V
c. V terbalik
b. U
d. U terbalik
17. Perbedaan yang jelas antara lari sprint dengan lari jarak menengah terletak pada
....
a. Langkah kaki
c. Sikap badan
b. Ayunan tangan
d. Pandangan
18.
Start
blok
a. Jauh
b. Menengah
adalah
alat
untuk
nomor
lari
jarak
….
c. Pendek
d. Marathon
19. Jumlah lintasan yang dipakai untuk lomba lari tingkat Nasional adalah ….
lintasan
a. 6
c. 8
b. 7
d. 9
20. Pada lomba lari jarak pendek akan diulang pemberangkatannya apabila ….
a.
Pelari
mendahului
aba-aba
starter
b.
Pelari
tertinggal
pada
saat
mengambil
start
c.
Pelari
menengok
ke
kanan
dan
ke
kiri
d.
Pelari
berbicara
dengan
pelari
lain
21.
22.
Pelari yang mendahului
a. Peringatan
b. Kartu kuning
Pelari yang mendahului
a. Peringatan
b. Kartu kuning
aba-aba
starter
satu
kali
aba-aba
starter
dua
kali
akan diberi ….
c. Kartu merah
d. Kartu hijau
akan diberi ….
c. Kartu merah
d. Kartu hijau
23. Alat yang digunakan untuk mengambil catatan waktu pelari, pada waktu lomba
adalah
….
a. Game watch
c. Print out
b. Jam tangan
d. Stop watch
24. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-1 adalah
start….
a. Lari
c. Jongkok
b. Berdiri
d. Melayang
25. Start yang digunakan pada nomor lari estafet 4 x 100 m pelari ke-2, 3, 4 adalah
start….
a. Lari
c. Jongkok
b. Berdiri
d. Melayang
26.
27.
Lari
a. 42,190
b. 42,192
Induk
a. IBF
d. FIFA
Marathon
organisasi
menempuh
atletik
jarak
Internasional
….
Km
c. 42,195
d. 42,199
adalah
….
c. IAAF
d. FIBA
28. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Mencuri
start
dua
kali
b.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
29. Pada aba-aba ya atau bunyi letusan pistol dari starter maka pelari menolakkan
kakinya
dengan
…..
a. Kuat
b. Cepat
c. Perlahan
b. Bersama-sama
30. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Menggunakan
doping
31. Pada waktu melakukan start jongkok posisi kaki yang berada di depan adalah
kaki
….
a. Kiri
c. Tumpu
b. Ayun
d. Kanan
32. Pelari jarak pendek dinyatakan diskualifikasi pada waktu lomba apabila ….
a.
Lari
pada
lintasannya
sendiri
b.
Dipanggil
tiga
kali
tidak
ada
c.
Lari
pada
urutan
terakhir
d.
Lari
mendahuli
atlit
lain
sebelum
memasuki
finish.
33. Gerakan yang dilakukan dengan membawa bola dan salah satu kaki menjadi
porosnya
untuk
mengecoh
lawan
disebut
…..
a. Lay up
c. Shoting
b. Pivot
d. Dribling
34. Melakukan shooting dalam permaianan bola basket dengan gerakan melangkah
dilanjutkan
melompat
disebut
….
a. Lay up
c. Shooting
,/span>b. Pivot
d. Dribling
35. Permaianan bola basket dimulai dengan melambungkan bola oleh wasit yang
disebut
….
a. Jump ball
c. Shooting
b. Lay up
d. Fouling
36. Tinggi
a. 3,00
b. 3,05
ring
permainan
bola
basket
dari
lantai
adalah
….
meter
c. 3,10
d. 3,15
37. Lemparan bola setinggi
a. Over head pass
b. Chest pass
dada pada permainan bola basket disebut ....
c. Bounce pass
d. Jump shoot
38.
pada
Dua
pemain
a. Centre
b. Foward
depan
permainan
bola
basket
disebut ….
c. Skriker
d. Guard
39.
Lama permainan
a. 2 x 15
b. 2 x 20
bola
basket
adalah
….
menit
istirahat
10 menit
c. 2 x 25
d. 2 x 30
40. Tembakan yang dilakukan dari luar daerah three point pada permainan bola
basket
mendapat
nilai
.….
a. 1
c. 3
b. 2
d. 4
41. Tujuan melakukan gerakan lay up shoot pada permainan bola basket adalah ….
a. Menghalangi lawan
c. Memasukkan bola ke ring basket
b. Menutup gerak lawan
d. Menipu lawan
42. Tembakan yang dilakukan dengan cara melompat pada permainan bola basket
disebut
…..
a. Shooting
c. Lay up shoot
b. Jump Shoot
b. Long shoot
43. Jumlah pemain bola basket sesuai dengan aturan Perbasi adalah …. orang
a. 4
c. 6
b. 5
d. 7
44. Tahapan yang pertama kali dalam melakukan dribling pada permaianan bola
basket
adalah
….
a. Dribling sambil berlari
c. Dribling di tempat
b. Dribling sambil berjalan
d. Dribling sambil berbelok-belok
45.
Operan
setinggi
a. Jauh
b. Sedang
dada
digunakan
untuk
operan
jarak
….
c. Pendek
d. Tinggi
46. Ukuran panjang dan lebar lebar lapangan bola basket sesuai denga peraturan
PERBASI
adalah
….
meter
a. 28 x 15
c. 30 x 17
b. 29 x 16
d. 31 x 18
47.
48.
Petugas pencatat wakltu pada
a. Score board
b. Timer
Induk
organisasi
bola
a. PERBASASI
b. PERBASI
permainan
basket
bola
basket
Nasional
disebut ….
c. Lines man
d. Umpere
adalah
…...
c. PBSI
d. PERBASINAS
49. Nilai yang diperolah dari tembakan hukuman pada bola basket adalah ....
a. 1
c. 3
b. 2
50.
d. 4
Permainan
bola
a. William Morgan
b. J. Naismith
KUNCI
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
A
C
B
B
B
C
B
A
C
D
basket
$3B
JAWABAN
11. B
12. A
13. B
14. B
15. B
16. A
17. A
18. C
19. C
20. A
ditemukan
penjas
21. B
22. C
23. D
24. C
25. D
26. C
27. C
28. A
29. A
30. D
31. C
32. B
33. B
34. A
35. A
36. B
37. B
38. B
39. B
40. C
oleh
….
c. Max Haizer
d. M. Jordan
7:
41. C
42. B
43. B
44. C
45. C
46. A
47. B
48. B
49. A
50. B